Konditionsträning

Intervall träning???

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

PelleJ	Re: Intervall träning??? Skrivet den 15 maj 2009 13.13
Från: Stehag Inlägg: 14 medlem: 16072	Hej, Det finns en del tips angående intervallträning på marathon.se. Har själv provat bl a tusingar (1000 m-intervaller) och kortare (500 m) och tycker att träningen ger ett bättre löptempo. /Per