Konditionsträning

Intervaller

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Re: Intervaller Skrivet den 2 jul 2012 13.20
	Jag brukar hoppa över att bokföra vilan och så skriver jag det i Kommentarer istället. Alltså bokför passet som 1000 meter och den tid som du faktiskt sprang utan vilan tycker jag.