Kost & Vikt

jogging innan frukost?!

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	jogging innan frukost?! Skrivet den 13 maj 2007 18.54
	om jag joggar i ca 30 minuter innan frukosten kan det motsvara 45-60 minuters rask promenad?. tycker inte att jag har tid att gå så länge o då känns det lättare att istället jogga lugnt i 30 minuter. är ute efter fettförbränning och ökad kondition!-micaela

Madde J	Skrivet den 14 maj 2007 06.31
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137	Beror ju på intensitet. Ta på dig en pulsklocka, och mät, så kan du jämföra sedan. mvh Madde