Kost & Vikt
komma i toppform
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 17 feb 2006 14.57
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 508 medlem: 7137 |
Det låter som att du behöver lära dig mer om vad som är bra och dåligt att äta, det gör du bäst genom att läsa, läsa läsa... och förstås fråga, som du nu gjort... Men det är svårt att ge generella råd. Om du äter bra i perioder och sedan dåligt så är det ju inte så konstigt att du inte går ner, du måste försöka stabilisera dig. Men som sagt, leta på nätet, pch låna böcker i ämnet. Sen gäller det att inte äta för lite fett, det försvårar viktnedgång. Det är väl det vanligaste felet folk gör när de ska gå ner i vikt... Lycka till! mvh Madde |
|
Dela med dig RSS flöde |
