Kost & Vikt
Kost vid styrketräning!!!
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
 Re: Kost vid styrketräning!!!
Skrivet den 14 sep 2011 09.45
|
|
är du trött hela tiden?, bygger du inga muskler? är du hungrig hela tiden? |
|
Borttagen användare |
Re: Kost vid styrketräning!!!
Skrivet den 15 sep 2011 14.51
|
|
Lite off-topic men jag tycker det är bra att lyfta fram: Kesella innehåller 10% protein och 10% fett (140 kalorier per hekto) Keso innehåller 12% protein och 4% fett (90 kalorier per hekto)
Säg att du har en diet där du kan lägga 200 kalorier på mellanmålet. Med keso får du då i dig nästan 27 gram protein, med kesella endast 14 gram protein.
(Funlight innehåller ett halvdussin ämnen som bland annat bevisats döda myror.) |
|
Borttagen användare |
Re: Re: Re: Kost vid styrketräning!!!
Skrivet den 15 sep 2011 15.07
|
|
faderjordDock så tycker jag att Kesella är mycket lättare att få i sig än vad keso är, bara ett tillägg! Bra inlägg iaf! Klart det är så. Min kropp älskar att stoppa i sig grillchips från Estrella vilket har 33% fett |
|
Dela med dig RSS flöde |
