Styrketräning

Kreatin och koffein

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

ljungbem	Skrivet den 29 mar 2007 08.06
Från: Göteborg Inlägg: 33 medlem: 6088	hur definierar du naturligt. Är det naturligt att: hela tiden tänka på vad man äter? lyfta tunga i vikter på ett svettigt gym? löpträna? gå upp tidigt på morgonen och ta en långpromenad? Skulle vara kul att veta hur du tänker??

LURPEN	Max en kopp kaffe Skrivet den 29 mar 2007 14.40
Från: Solna Inlägg: 19 medlem: 8655	Vad jag har hört så e det helt ok att dricka max en kopp kaffe om dagen då man tar kreatin, men inte inta båda samtidig. Själv dricker jag kaffe innan morgonpromenaden och tar kreatin (Fierce från SAN) innan träningen på eftermiddagen. Tycker det funkar bra.