Hej jag vill bara tipsa om att leta recept på nätet får det att vattnas i munnen, i alla fall i mitt fall. Laga flera potioner och frys det till dagar du inte vill laga mat.

Det där med att gå promenader är lättare om mna har en ljudbok att lyssna på. Jag gillade inte riktigt ljudböcker men jag gav Stig Larssons böcker en chans. Det funkar skitbra och jag tar mig verkligen tid att träna! Nu lyssnar jag på Arn-böckerna som jag också rekommenderar. Kroppen och huvudet arbetar var för sig så jag tänker inte på hur jobbigt det är att jogga osv.

Lycka till!