Allmänt om träning

motivation

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

ljungbem	Re: motivation Skrivet den 19 jan 2008 14.14
Från: Göteborg Inlägg: 33 medlem: 6088	jag vet inte vad ni tränar, men i mitt fall som styrketränar så brukar jag göra tre saker. Träna det som är roligt - både gällande övningar och muskelgrupper. Läsa Body Se en byggarfilm. Ex någon Arnold rulle Lycka till

Borttagen användare	Re: motivation Skrivet den 21 jan 2008 11.09
	Hej alla, hittade detta på internet hoppas att det hjälper lite i alla fall.Lycka till... http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?td=20071119&tem=0&art=546