Konditionsträning
motivation
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
Dela med dig RSS flöde |
Re: motivation Skrivet den 3 jun 2009 20.16 | |
Från: Stockholm Inlägg: 39 medlem: 25391 |
Jag har aldrig lyckats med någon sorts morgonträning. Dels är det segt att stiga upp innan man egentligen måste, dels tycker jag mest att det är obehagligt för kroppen att träna på morgonen (vare sig jag äter frukost innan eller ej). Är man ingen morgonträningsmänniska är det bättre att lägga träningspassen på andra tider! Istället för morgonpromenader går jag nu lunchpromenader (30 min på min rast, äter gör jag på arbetstid med barnen då jag jobbar på en förskola) och det är skönt både för kroppen och själen! Jättehärligt att få rensa huvudet lite. :-) Att anmäla sig till ett lopp t ex Tjejmilen är jättepeppenade! :-) |
Dela med dig RSS flöde |