Allmänt om träning
Någon som testat MBT skor??
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Re: Någon som testat MBT skor??
Skrivet den 6 jul 2009 08.07
|
|
 Från: KöpingInlägg: 181 medlem: 49441 |
MBT har diskuterats lite grann tidigare här: http://www.shapelink.com/sv/forumtopic/mbt-skor Jag köpe ett par hur som helst, originalet, märke MBT alltså. De är jättesköna, man blir mer upprätt i kroppshållningen, men jag fick aldrig någon träningsverk som en del andra pratar om. Går ca 1 timme om dagen med dem, fick en del skoskav i början, men nu har det gett sig.
Smärta är bara vekhet som lämnar kroppen
|
|
Re: Någon som testat MBT skor??
Skrivet den 7 jul 2009 08.23
|
|
|
Från: Köping Inlägg: 181 medlem: 49441 |
Håkan, bara ett förtydligande, det är absolut inga skor man ska springa i. MBT är utvecklad med utgångspunkt från Masaiernas "rullande" gångteknik, vilket gör att de i princip aldrig lider av knä, höft eller ryggproblem. Å andra sidan lever de för övrigt ett ganska annorlunda liv än medelsvensken... Jag använder MBT för att stärka min fötter och vrister (småmuskler som stärks för att kompensera instabiliteten i skon). Och med ca 25-30 timmars annan träning i månaden är jag ganska säker på att skelettet stärks då istället
Smärta är bara vekhet som lämnar kroppen
|
|
Re: Någon som testat MBT skor??
Skrivet den 21 jul 2009 13.43
|
|
|
Från: Köping Inlägg: 181 medlem: 49441 |
Du kanske behöver sånna där "formgjutna" skor som man kan få på remiss? Hur som helst bör du snacka med någon som vet sin sak, inte några glada amatörer (dvs som jag) på någon sajt.
Smärta är bara vekhet som lämnar kroppen
|
|
Dela med dig RSS flöde |
