Kost & Vikt
nyttiga snacks
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 1 aug 2006 14.27
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 508 medlem: 7137 |
Jordgubbar, hallon, minimajs, mango, eller andra frukter o grönsaker. Annars kan du ju baka nåt nyttigt... jag brukar göra muffins, som är supernyttiga: 2 ägg 250 g kesella 1% 2 msk olja 1 dl minimjölk 2 dl proteinpulver, valfri smak 1 tsk bakpulver 1 dl dinkelmjöl 1 dl sötningsmedel blanda i bär, beroende på smak på proteinpulvret. Eller 2 msk kakao om du valt chokladprotein. 15 min, 175 grader. |
|
Skrivet den 5 sep 2006 07.26
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137 |
Hanna1983Blev så sugen när jag läste det att jag var tvungen att prova! Visst blev det gott! Inte riktigt som "vanliga" muffins men smaskigt iaf! Jag testade med chokladprotein och hade bara fullkorns dinkelmjöl hemma, men jag tror inte det gjorde så stor skillnad. Så tack för tipset! Ja, knepet är at inte grädda dem för länge, då blir de som studsbollar....:o
Jo, fullkorns dinkel är det jag använder också. Jag tror dock att man kan ta bort mjölet helt, och öka proteinpulvret, har dock inte testat det ännu... För ett par veckor sen gjorde jag sockerkaka på BARA proteinpulver o vatten, tro mig, det blev sååå gott, bästa proteinbaket EVER!! Men jag vet, det låter ju helt skumt... :D
|
|
Skrivet den 5 sep 2006 07.27
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137 |
YlviJag gillar katrinplommon, bara man inte äter för många :rolleyes: , och de ska vara kylskåpskalla och av något flottare märke, de är saftigare...
Dessutom är jag en sucker för Brämhults smoothies, de är kanske för dyra i längden , men man kan ju göra egna.
Har lust att pröva muffinsen, men har aldrig köpt något proteinpulver, vad är det egentligen? Och vilket ska man ha? Köp i hälsokosten eller på nån träningsbutik, själv köper jag från gymgrossisten, billigt o bra smaker!
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 7 sep 2006 12.57
|
| Rostade kikärtor |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 8 sep 2006 13.31
|
| Ja på helgerna brukar det flippa ur för mig också. Jag har ett litet kärleksförhållande till kexchoklad... Annars älskar jag fruktsallad! Lite müsli på brukar vara rätt knaprigt och gott också. Senast provade jag det med lättkesella men jag vet inte jag... det är lite för surt för mig. |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 10 sep 2006 19.39
|
|
basseRostade kikärtor hur rostar du dina kikärtor? blötlägger du dem först? känns som de skulle bli väldigt hårda annars?
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 10 sep 2006 21.04
|
|
Tofuhur rostar du dina kikärtor? blötlägger du dem först? känns som de skulle bli väldigt hårda annars? Jag köpte färdigrostade och saltade av märket Laroc
Det finns massa recept på nätet om man vill göra själv, här tex:
http://www.sund.nu/docs/recept/visa.asp?tem=3&rec=137
|
|
Borttagen användare |
Frys vindruvor!
Skrivet den 12 sep 2006 07.25
|
| De blir ännu sötare då, testa. :) |
|
Dela med dig RSS flöde |
