Konditionsträning

Över maxpuls?

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Madde J	Skrivet den 10 jan 2007 16.31
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137	Man kan aldrig överstiga sin maxpuls. för att räkna ut sin maxpuls exakt måste man göra ett test på något gym eller liknande, dock kan man oftast hamna ganska nära genom att ta 228-sin ålder. Pulsklockor kan störas av tex kraftledningar så de visar felaktiga värden.

Borttagen användare	Angånde maxpuls Skrivet den 10 jan 2007 17.14
	Du räknar ut max pulsen genom att ta för kvinnor 226-ålder och för män är det 220-ålder. Mvh J