Konditionsträning
Plötsliga pulsökningar, förstörde all min satsning på Halvmaran.
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
Dela med dig RSS flöde |
Plötsliga pulsökningar, förstörde all min satsning på Halvmaran. Skrivet den 1 maj 2009 09.22 | |
Från: Älvsbyn Inlägg: 1 medlem: 4581 |
Tjena, Tjena alla springisar dvs, löpare jag kallas Engeln och har känt mej mycket frusterad jag tränade väldigt mycket för något år sedan för att kunna springa St: Eriksloppet och jag lyckades komma upp i 19 kilometer och det var för mej en väldig prestation jag tränade efter salkais program och det var mycket fint men vad hjälpte det när min puls började krångla oftast redan eftwer 1-2 kilometer så satte det igång plörsliga pulsökningar ända upp till en puls på 225 och detta hade jag problem med ganska så ofta, problem med det elektriska tydligen nu äter jag en mildare medicin som heter emconcor 2,5 mg och har börjat med promenader mellan 1 1/2 timme upp till och med 2 timmar detta har jag gjort nu i ungefär 7 veckor och nu skall jag prova att börja springa igen får se hur det går jag börjar nog med promenader och kortare löppass på 5 minuter dvs 5-5 mellan löp och gång det blir spännande att se hur det går. Jag har hört att det skall gå att bränna bort dessa störningar och att man sedan skall bli helt fri från dessa problem isåfall vore det ju fantastiskt om det gick att göra för jag älskar att träna och framförallt att springa och Halvmaran finns i mina drömmar fortfarande. Finns det någon som har hört något om detta eller som själv har fått bort dessa problem genom sk, Bränning snälla skriv isåfall något om detta så att jag får veta.Vänliga löparhälsningar ifrån Engeln i Norra Lappland. |
Dela med dig RSS flöde |