Jag tycker att det är synd att så få har hittat vibrationsträningen. Det är en underbar form av styrketräning som snabbt ger resultat och som är så skönt och skonsamt för kroppen.

Det går att variera träningen i det oändliga, och anpassa både till den otränade och till elitidrottaren. Dessutom går det att lägga till rulle, boll eller hantlar. Är det någon som har några erfarenheter av detta att dela?

Gå gärna in på www.eksito.se om du vill läsa mer om vad vibrationsträning är.