Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

356

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

26448

hksl har tränat

13

Aikido

Onsdagen den 23 januari 2019
Time01:00:00 Kcal904 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 38 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Tray Mountain

Onsdagen den 23 januari 2019
Time01:30:00 Distance30.34 km Kcal1112 kcal
3x20min ssweetspot (90% av FTP)
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 34 minuter sedan
49441

peakXp har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 23 januari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uggjJy%7Bq%60BqB%60GmAsBqBmKSaOmCFaGxBeJeDqF%7DTcCoC%7BBg%40%5BaBf%40_GeBeCkCX%7DA%60DyBpAmEiA%7DBaEsA_%40%7D%40lA%7DANiCjG_H%7C%40y%40aDHeIq%40cFwA%5Cy%40%7CAiArQcCp%40eEYgAqEHsJrD_ElC_N%7D%40%7DFmC_CuJ%7EI%7DABcAiAgAn%40%7D%40jB%5BvI_DzCSdCgCtBgAYoCfAy%40dJaGtDmF%7E%40oA%7EDyH_B_I%60E%7DBmAyBeJiCuAmEpJiCMq%40%7DAoCy%40eDuRi%40sKRs%40bBS%5CkAqBsGVgC%7EBaCdBkFtBhBrDcCq%40cJpAm%40vBiEXfAbCa%40lE%7EKdFWr%40q%40jAfCdEnAp%40hB%60D%7B%40lDtJC%7CDlCxAxAnCxBhQk%40%7CImGtD_Fz%40_BbEoHaBaIdEgDwCqAyGkC%7DAoErJiCQs%40_BcCc%40oD_Si%40gL%7CB_AZwAwBuHzF_M%7EAb%40X%7E%40pDwBq%40%7DInCyCbBLfDzEdAu%40zAbD%7CE%5Bz%40w%40dAjCfEfAn%40nBrACj%40_Aj%40RhDlJA%7EDdCnAzArCjAzE%40fF%7C%40xBbC%7B%40lAPj%40%7BAvAk%40NyBhDaDL%7BHyCiPDuDbA%7BClDiCtIbBbBhAv%40%7BCtDmCdCtCnAsBbFBvAvCe%40vPo%40zAyDNQv%40nAdMfEe%40zAtAvDoFvCGjAxDXfIbBvClB%5D%7EBbCzEyBlCpB%7EAQpCdD_%40%7EEb%40rBdExCdGxUzIhCxGeC%7CCR%3FfO%7EDzL%7CCiJnAuBZl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:40:50 Distance17.12 km Kcal1223 kcal
TomTom MySports Watch
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
För 9 timmar 57 minuter sedan
beastmaster64 och Danne_Eklund har boostat detta
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 23 januari 2019
Time00:32:00 Distance4.36 km Kcal450 kcal
Löpband + 5 minuter situps och armhävningar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 50 minuter sedan
Gmw77abee3kk8wsgsock

Rex har tränat

4

Aerobics

Onsdagen den 23 januari 2019
Time01:00:00 Kcal559 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
För 17 timmar 0 minuter sedan
Tripp och test-pt har boostat detta
  • 49e4107062ec86cb0598b22999fe879407764ee111009e4637e68294ae4c01ab 16 timmar 31 minuter sedan

    test-pt

    bra jobbat
10

ecwb har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 23 januari 2019
Time00:29:01 Kcal284 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 40 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Onsdagen den 23 januari 2019
Time00:04:33 Distance0.20 km Kcal55 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 50 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Onsdagen den 23 januari 2019
Time00:51:48 Distance1.78 km Kcal327 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 51 minuter sedan
49441

peakXp har tränat

13

Thaiboxning

Tisdagen den 22 januari 2019
Time01:30:00 Kcal1108 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 8 timmar sedan
beastmaster64 och Danne_Eklund har boostat detta
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Steamboat

Tisdagen den 22 januari 2019
Time01:00:00 Distance20.43 km Kcal744 kcal
Sega ben idag...
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
3459

Lindzan har tränat

120

Övrigt

Tisdagen den 22 januari 2019
Time00:40:31 Distance3.68 km Kcal313 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Pictu

magzeus har tränat

9

C-trainer

Tisdagen den 22 januari 2019
Time00:44:00 Distance24.90 km Kcal653 kcal
10x2min @ 0,2% slope @ smx13 Snitt-watt = 321w. Fundersam hur benen skulle "må" efter dagens intervallpass I löpning men otroligt nog hade jag kräm i benen. 1: 308w (112%), 140hrm, 77rpm 2: 324w (118%), 148hrm, 79rpm 3: 322w (117%), 150hrm, 78rpm 4: 323w (117%), 151hrm, 78rpm 5: 329w (120%), 158hrm, 79rpm 6: 323w (117%), 160hrm, 78rpm 7: 318w (116%), 158hrm, 78rpm 8: 323w (117%), 160hrm, 78rpm 9: 321w (117%), 161hrm, 78rpm 10: 322w (117%), 162hrm, 78rpm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 22 januari 2019
Time01:00:00 Weight7642 kg Kcal349 kcal
Jobbigt idag. Mycket roligare med cykling än att träna discomuskler...
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 16 timmar sedan
Tripp har boostat detta
Pictu

magzeus har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 22 januari 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cp%7BbJmsijAmBi%40uC%5E%7DAWsAw%40wEcGmAi%40_ABmBxA_ApCu%40%7EEo%40nKy%40zC_BdAwAF%7B%40YyAqBe%40iB_%40uEf%40mEx%40kCzVc%5EhE%7BEnE%7BDeAvA%7DCdC%7CDoDeDjDVq%40xC_C%7DGdHbBmCbDmCkHxHtAyBrE%7DDyGrHSHBOz%40kAnHgHo%40fAqHlHtAwBfEoDmHrHhDyDhCwBoHpHhDkExBkB%40NkGfGpAkBdH%7DG%7DAzBwD%7CC%7BBhCtAoBlEqDsHrHtDsEjBaBTCILaH%60HjHgHgHhHtKgLeMdNmV%7E%5Cu%40zBi%40%7CDJtEj%40nCdB%7CBp%40H%7EBi%40lAsC%7E%40oNv%40iEfAaCfBkAzAEhAn%40pEpFtCfBbDy%40%7EAf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:46 Distance9.15 km Kcal650 kcal
3x8x40/20, v2:00 Tanken var 3 serier med 6 repetioner men blev visst (sbt) 8 rep på sista 2 serierna. I alla fall, snittet fart/puls per serie. 1: 04:11 min/km @ 155 hrm @ 186 rpm 1: 04:05 min/km @ 163 hrm @ 188 rpm 1: 04:06 min/km @ 163 hrm @ 186 rpm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 18 timmar sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

62

Innebandy

Måndagen den 21 januari 2019
Time01:30:00 Kcal1046 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Baird +4

Måndagen den 21 januari 2019
Time01:15:00 Distance27.72 km Kcal930 kcal
3x5x1.5min @ 120% FTP. Riktigt slitigt men bra pass, trodde inte jag skulle sätta alla seten på rätt %, men det gick.
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
Anders_Gran och Tripp har boostat detta
26448

hksl har tränat

114

Bodypump

Måndagen den 21 januari 2019
Time01:00:00 Kcal723 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
49441

peakXp har tränat

101

Kondition - Gym

Måndagen den 21 januari 2019
Time01:00:00 Distance12.00 km Kcal812 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
Danne_Eklund har boostat detta
10

ecwb har tränat

120

Övrigt

Måndagen den 21 januari 2019
Time00:56:34 Kcal181 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

155

Styrketräning

Söndagen den 20 januari 2019
Time01:28:05 Kcal477 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 12 timmar sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

155

Sjukgymnastik

Onsdagen den 16 januari 2019
Time01:05:32 Kcal232 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 12 timmar sedan