Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  Â·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

31

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

3459

Lindzan har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:43:42 Distance3.22 km Kcal258 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 36 minuter sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Fredagen den 6 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yv%7ErIy%7EloADr%40R%5Ef%40X%5EJ%5EI%5Cu%40VaGS%7DAe%40%5Di%40Cm%40Xa%40%60IHj%40x%40v%40r%40%3FZ%5DZgIQq%40i%40c%40k%40Ce%40Xa%40rITn%40%5CZh%40Hv%40c%40FQRiHGo%40%7D%40u%40s%40F%5D%5E%5BvHNr%40%5C%5Eb%40Lh%40E%5Cc%40RuHGm%40s%40s%40%7D%40DQ%5C%5DhIb%40%7C%40l%40Vv%40QPi%40PuHYs%40s%40a%40_%40Dg%40h%40%5BvHTv%40RLz%40Rl%40%5BJc%40P%7DGO%7B%40g%40a%40o%40A%5DVQl%40W%7CGNn%40X%5Ch%40Jr%40KVg%40RaD%40aDq%40aAm%40Ke%40VUdAU%60GDn%40T%5Eh%40Vt%40EZe%40ReIQo%40UUi%40Kc%40Ja%40%60AU%7CFHbAXb%40%7C%40Pp%40c%40Jw%40PkGKk%40g%40e%40y%40M_%40TS%7E%40QnGJp%40X%5Ch%40Rv%40MRk%40RcDBuAK%7DAy%40s%40k%40A%5DXOx%40QbGRfA%7C%40d%40p%40MTi%40%60%40yFIuAe%40g%40c%40Mc%40Ba%40Za%40%7CGNpA%60Al%40l%40KX%5DPqD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:45 Distance4.62 km Kcal338 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 19 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 6 juni 2025
Time01:36:37 Kcal587 kcal
"Arm day" igen. Nu med stång och fyrasetare rakt igenom. Tre bicepsövningar och tre på triceps samt vardera en på underarmar och handleder. Avslut med försiktiga knäböj utan vikt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 32 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 5 juni 2025
Time01:22:21 Kcal493 kcal
Pullups/Chins, mage och knäböj utan vikter. Utöver det, fullt fokus på bröstövningar med tunga hantlar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 7 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 5 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7CcsIy%7CpoAoCuCa%40z%40%5BhDNjBGvMbDOt%40HzAS%60CuAj%40%7B%40%5BsOq%40gIq%40kAiBnAyCpAiAfFQvBLrQM%60EZrDzGnTfApAfA%7CDjBxEp%40tDXn%40l%40%5CvIsCtAcClAiAr%40%7DAx%40%5DbANZIKcMLiKLy%40nAoCWqGFkCKaA%7DBU%7BD%3FqDj%40gAQwECwDL_%40eCMyKi%40wH%7D%40oAwEpB%7D%40t%40kApHEtUf%40rGxFnSbBpCdGlRn%40Xh%40KhGgCdFsHj%40WvAJRO%3FwYdBaEOgAI%7BJMUoBYcEBwCXmBQqDDo%40Ww%40XoB%3FUkAIaM%5BoFo%40mCc%40CmFbCiAjEe%40%7EDF%7EOJb%40tBSfAF%7EAY%60BcAxAwA_%40gQ%5D%7DEi%40%7BAQOa%40FqFpCc%40%7EBbCdDH_%40gA%7B%40UG%3FNvAhAF%5Dm%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:12 Distance8.48 km Kcal586 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:28:11 Distance2.02 km Kcal157 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 3 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:28:22 Distance2.08 km Kcal150 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 4 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

144

Rullskidor - Klassiskt

Tisdagen den 3 juni 2025
Time01:17:29 Distance21.88 km Kcal807 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 4 timmar sedan
3459

Lindzan har tränat

103

Styrketräning

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:33:42 Kcal188 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 6 timmar sedan
3459

Lindzan har tränat

101

Kondition - Gym

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:05:16 Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 6 timmar sedan
3459

Lindzan har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 3 juni 2025
Time00:33:58 Distance1.84 km Kcal156 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 9 timmar sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 3 juni 2025
Time01:07:54 Distance10.01 km Kcal811 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 19 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Måndagen den 2 juni 2025
Time00:50:04 Distance10.02 km Kcal718 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 6 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 3 juni 2025
Time01:25:38 Kcal574 kcal
Axlar, lats/rygg, vade, traps, handleder och några försiktiga knäböj utan vikt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 7 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 3 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7CcsI%7B%7DpoAkAa%40e%40gAUGORm%40rEF%7CYUh%40qCp%40sPlCa%5CvGoU%7BPmAqBYFQ%60BXpBj%40n%40I%60A%7CNfp%40xBtLpIf%5DD%7CBaAnA%5DbAq%40jKcCpJAbBpOuHf%40C%60V%7BHn%40%5Ed%40CrCuAfHaBxAo%40hFwDDsAoAsTeBmKImFLyBpE_C%7CAYpAy%40bAFTNrBfGN%40jJiEfDcCzAeCPyAxB_BmBgFEoCdAmWtAwIPiO%60AoJ%60%40g%5EEm%40%7BEFEvAg%40z%40sB%3F%7BAa%40iD%40mCj%40aCBgGg%40mDfAYzCE%7CFd%40nIw%40eAiFlB%7B%40%7C%40uAnH%3FzQFPfEBvAY%7EDwCg%40uSYwDa%40%7B%40SS%7BF%7EB_%40l%40WpBhB%60C%5CTB%5DmAeAO%40BZjA%60APCG_%40oA_AGH%40TlAlA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:41 Distance10.01 km Kcal681 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 10 timmar sedan
3459

Lindzan har tränat

49

Promenad

Måndagen den 2 juni 2025
Time00:22:07 Distance1.01 km Kcal140 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 22 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Måndagen den 2 juni 2025
Time00:36:29 Distance2.20 km Kcal167 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 0 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 2 juni 2025
Time01:32:12 Kcal541 kcal
"Arm day"! Det blev ett monsterpass på biceps, triceps och underarmar. Mestadels med hantlar. Plus fyra set av viktade situps och några försiktiga knäböj utan vikt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 7 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

144

Rullskidor - Klassiskt

Söndagen den 1 juni 2025
Time01:05:13 Distance18.89 km Kcal680 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

76

Kondition - Gym

Lördagen den 31 maj 2025
Time00:31:29 Distance16.00 km Kcal285 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Lördagen den 31 maj 2025
Time01:22:12 Distance15.00 km Kcal1178 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

9

Cykling

Fredagen den 30 maj 2025
Time00:35:23 Distance13.75 km Kcal367 kcal
Transportcykling.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 8 timmar sedan
3459

Lindzan har tränat

49

Promenad

Söndagen den 1 juni 2025
Time00:25:37 Distance2.27 km Kcal172 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 19 timmar sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

2

Löpning

Söndagen den 1 juni 2025
Time00:20:17 Distance3.15 km Kcal241 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 20 timmar sedan
3459

Lindzan har tränat

2

Löpning

Söndagen den 1 juni 2025
Time00:24:44 Distance3.25 km Kcal297 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 20 timmar sedan