Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  Â·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

25

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 29 oktober 2025
Time00:56:31 Kcal296 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 minuter sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 29 oktober 2025
Time00:50:30 Distance10.95 km Kcal708 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 22 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

76

Kondition - Gym

Tisdagen den 28 oktober 2025
Time00:24:49 Distance3.00 km Kcal223 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 53 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 28 oktober 2025
Time00:34:51 Distance4.00 km Kcal202 kcal
Lutning 5%.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 54 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Måndagen den 27 oktober 2025
Time00:48:31 Distance5.11 km Kcal283 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 54 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:34:38 Distance4.00 km Kcal202 kcal
Lutning 5%.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 55 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:39:17 Kcal240 kcal
Styrka Iksu - ben.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 55 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:49:59 Distance5.30 km Kcal291 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 55 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

76

Kondition - Gym

Fredagen den 24 oktober 2025
Time01:02:50 Distance34.00 km Kcal570 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 56 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:35:30 Distance4.00 km Kcal207 kcal
Lutning 5%.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 56 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 23 oktober 2025
Time01:09:15 Distance6.76 km Kcal406 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 57 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

76

Kondition - Gym

Onsdagen den 22 oktober 2025
Time01:17:55 Distance41.00 km Kcal708 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 57 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 22 oktober 2025
Time00:35:34 Distance4.00 km Kcal207 kcal
Lutning 5%.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 58 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

183

fitness

Tisdagen den 28 oktober 2025
Time01:00:00 Kcal448 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 9 minuter sedan
26448

hksl har tränat

155

Treadmill running

Tisdagen den 28 oktober 2025
Time00:17:36 Distance2.23 km Kcal152 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 18 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 28 oktober 2025
Time00:40:05 Distance3.51 km Kcal221 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 24 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 28 oktober 2025
Time00:23:52 Distance2.35 km Kcal153 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 4 minuter sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 27 oktober 2025
Time00:30:00 Kcal204 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 27 oktober 2025
Time00:50:32 Kcal262 kcal
Tredje hemmapasset på raken och ute regnar det. Nu knäböj med hantel (lår) 10 kg, 3x15 och breda knäböj för glutes, 10 kg, 3x15, mage, armhävningar, lyft med raka ben, tåhävningar med stång, 27 kg och underarmscurl. Avslut med "Jumping Jacks", 2x30.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 26 oktober 2025
Time00:41:20 Kcal210 kcal
Biceps, triceps, axlar (sidolyft) och armhävningar. Avslut med "Jumping Jacks", 3x30.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 22 timmar sedan
26448

hksl har tränat

155

Treadmill running

Onsdagen den 22 oktober 2025
Time00:15:20 Distance1.22 km Kcal113 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 15 timmar sedan
26448

hksl har tränat

155

Mountain biking

Lördagen den 25 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:clv%60JcgntB%60Fhn%40%7DBlO%5Cht%40tIhf%40%7CQsCvFuDvEU%7ELmNrK%60%40zByAdJ%5DrPpDzCpIh%40%7CJiElXaA%60%5BfCli%40pHrVlNpU%60FrSnElDhHpObH%7CF%7CAbGn%40vNeAlDqAlWgCvI%7DCvG%7BFrGmI%7CDmJvOl%40jj%40nBjh%40%7CCbQpJjR%60GxS%60LfXfFs%40fBlAhFvL%7CLlLdDpNbIxKwCdFiEzAwAhBiApIaCrkAbAtFmSr%5BuJlVsNhOcEbCY%7ENaFdXz%40lPkCpg%40qBvKgEhHoJ%5CqBeA%7BHrAsKuHeGoKgCc%40_F_Ew%40yKsFuIeIeHqEcHaCkAS%7BKlBmCnAgIeAiCwCkAaTv%40wLxQcAdReH%7C%60%40eLzJeLdP%7DCfAsLzM_LvHoBqFsG_ImDyPkEiLoMeKmJaRyGy%5CaK_YsUg%60%40UcPcDm%5BjDod%40%7CT%7DdAbAaRkL_d%40wHoRu%40aJ%7EAeNGiKiCaFaHkXeJePxJrQ%7EHfZ%7EFbJlTzJ%7EWnD%60QnEvHm%40tP%7BMrHiDlWqA%60G%7DAzDmDrKcRjIiExAgx%40yDiHkHtAwC_RyJuT_BsIEmGiFqGoGiCwAgNsMuO%7BBcSb%40eBe%40r%40i%40aGnSydAhE%7DNpq%40cx%40q%40mFxAe%5BoKen%40_%40ai%40j%40wQaGH_HjG%7BH_%40uOsE%7EO%60FhHd%40rG_GtFc%40xA%7DAf%40eEyGiv%40%5DyS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:30:36 Distance36.28 km Kcal1275 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 15 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 25 oktober 2025
Time00:55:19 Kcal335 kcal
Försöker varva igång träningen efter några dagars vila. Aningen förkyld, men mest i avsaknad av motivation. Idag blev det bröst, axlar, lår och rumpa.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 23 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:38:10 Distance3.40 km Kcal214 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 20 timmar sedan
4772

Lews har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 23 oktober 2025
Time00:54:52 Kcal218 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 13 timmar sedan