Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

356

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

0b555321b852d99c06d11cc909dc1a4d40669b501feef3c5856b177cf8150feb

Heenka har tränat

120

Övrigt

Lördagen den 23 mars 2019
Time00:30:00 Kcal246 kcal
Stakmaskin
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 59 minuter sedan
0b555321b852d99c06d11cc909dc1a4d40669b501feef3c5856b177cf8150feb

Heenka har tränat

76

Kondition - Gym

Lördagen den 23 mars 2019
Time00:30:00 Kcal287 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 1 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

9

GC dag 1 - Mjukstart till Soria

Lördagen den 23 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kmmhDzd%60%7EAgAtTrDvZiWA%5D%7CPoTxMxO%7C%60%40xFjn%40nSfGrLz%40bf%40hPdFzMhG%7EExDnc%40eMh%7D%40o%40bMrBzY%7CClJlEzCZ%7CA%7BDnOkFfB_G%7EHE%60CtDnKgH%7CGiKdFl%40dBdQ%7CGwAtIbLrBf%40xBoDvF%5DtJ%7BHpIgEfPaIdRf%40xFuHnUb%40hB%60IpGpA%7ED_DfHhAjEjCfB%3FzFjDzI%5B%7CCuEyAa%5DsAwV%7BFiEcCaG_IqKhCuTgDkPdEmJqBiI%60%40cGbFcJnMiDlAeI_BuW%7D%40yLfG%7DNhAiN_EeHr%40cSsFkUs%40%7DIgBsHuDqOBoFkD%7BHqJsPqDcSM%7D%5EbMaFuGmC_L%7DCiDcDWyFzAgFy%40kB_FwEsC%7B%5EgEiRpC%7DP%7EH_MwDqSTeUtLq%5BoDmI%5EwBaAoUvFwIfQeH%7EBcInI%7BB%7EJmCnCeJ%5DmNjEkT%7B%40%7EL%60EuLMgC%7CK_G%7CGgA%5DFuMeC%40_HfMmCl%40tCRhCaB_%40%7ECnCpK%7DBgG_CgAuJ%60G%7BBqCrBzJwD_GqDt%40%7BBwC%7DCjCeCa%40sBdBkB%40yD_DcDQ%5DiBsAc%40GoD_E%7B%40sA%5CaClFaM%7BAwDz%40kA%60BvFsCxMvAfCsF%7CCKlB%7C%40AtCjBpCfDZ%60CjClDRzBgBtB%60%40hDoCfBvC%60Eq%40tDfGuB%7DJrBpCpJoGpAj%40%7B%40o%40yJ%60GmCoCzBdKwDoGsDt%40%7BByCsDxCcBe%40yBbB%7DDUgBoCeDM_%40mBuA_%40NmCuBkAeDDiCvF%7DMuAeD%7C%40%7BDvDfBsARn%40eD%7CKlFkP%60E_ApLzAtEmG%7EDx%40JhDlBjCfDZzD%7ECrBApBcBxEA%7C%40kBhBjChEg%40lDxFqBwJfClC%7CJaGhBfA%60ChG%7BByKZmDeHjBpFcD%60E%7BIrBAEvMlAb%40bG_HlCaLpLHuLaEpSdApNaEnJ%5ElCqC%60CgKhIuIfHeCtIeQtTmFbj%40nE%7CR%7DKdVm%40rLtDvQiIzQgCf%5EbE%60FpCjB%60FvFz%40vF%7BAvCX%7CChDjCdL%60FlGj_%40iMtRPbQ%7CDlGjIrGhEjOC%7EHvDdJdBbUp%40pSvFbHs%40%60MvDlOcA%7EMkGrV%7E%40hI%7EAnFsC%7CGiKhGiFfI%5DzIrBbQcEnTbD%7EJkCdFrHfFnChWbGn%5CnAdFzAZaDoDyIAiGgCeBkAoE%60D_HwAiEmH%7DFo%40cCvHgUi%40wFhIgRjEmPlHwHb%40iKfD_Fe%40kCqLcCBuBpBuCYcA%7DP%7BGk%40uAf%40kAjJ%7DC%7CGmGiCfAfCeAeD%7DOvF_IvFoBpD_OMaBqFyEgEqTo%40qLn%40%7BMjMa%7E%40cEqc%40oGgFgC%7DLag%40uPsAaDsB%7D%40aIuy%40gLmUhGya%40aA%7DG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:02:21 Distance70.24 km Kcal1496 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 48 minuter sedan
49441

peakXp har tränat

101

Kondition - Gym

Lördagen den 23 mars 2019
Time01:00:00 Kcal517 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 37 minuter sedan
26448

hksl har tränat

114

Bodypump

Lördagen den 23 mars 2019
Time01:00:00 Kcal713 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 54 minuter sedan
26448

hksl har tränat

87

Form Tone

Fredagen den 22 mars 2019
Time00:45:00 Kcal468 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 54 minuter sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

162

CrossCage

Lördagen den 23 mars 2019
Time00:45:00 Kcal407 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 19 minuter sedan
28832

HildaRalsmark har tränat

157

Spinning

Lördagen den 23 mars 2019
Time00:45:00 Kcal545 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 28 minuter sedan
3ensbib7k3y80wkc4cko

Rex har tränat

22

Fotboll

Lördagen den 23 mars 2019
Time01:05:00 Kcal586 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 42 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

9

Cykling

Lördagen den 23 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cfidJ%7D%60pjAgFbSa%40Hu%40aAm%40AmA%7EBqCzBqA%7ECULqAs%40m%40b%40yZjv%40uOxv%40a%40l%40uAq%40_%40%60AiEzYm%40pPy%40bC%7D%40x%40uAGyKgHoB%40%7D%40k%40M_ArA%7DFC%7DAkNsPe%40LaPpZ_DgIiQaQqI_LmA%5BmCf%40aHzI%7DGhFyFlB%7BJRef%40uHqEb%40gEfE_Uz%5E%7DAd%40sIa%40gKtFu%40FyMsIoGcGoIcEmJ%7BImAMyF%7CA%7DKg%40kL%7DQsDyBkBKsFvAcAnA%7BM%7C%5BiF%7EFsDfA%7BFYeN%7BDcGmFuE_KeFaAwJjBuLa%40%7DInCgF%7CCqFnFgRvNmGi%40%7BG_CqFi%40cDgB%7DJsCcL%7DGuCGeOnEeKzHgMVkIvEyQrB%7BIdMsDxAcJF%7BHaCqKc%40wa%40XmImBmIuEaNGaDuAiBvA%7BCtGmE%7EFsDrJyDsBcEQmFyEaVoF%7BLNaGzCkHpAoM%5B%7DBy%40gEr%5EaBjFeC%7EAi%40tAAjJ%7EEbOhE%60TxCrIp%40lHwBvXU%7ET_AdB_CXk%40r%40hBlE%7EAbBfGlBfGlEfEnDpCnEbG%7EFlH%7EBzBpBtCi%40hAN%7EHdD%7EAxArApBxClJ%60GxLjInTt%40tA%7EEbDxA%60C%60KfVlDhL%7EDlEdEjJxCfAnNcCbGv%40rFlB%60GrGxKhIjCc%40vG%7CAtU%60Xx%40lCx%40tLzDfGv%40d%40xEu%40%7CBb%40tEpGfNlMhEvFlFfKpFjCrCpDtCn%40dJxKlItDhC%40hBrAfCGfA%5EnO%7EQ%7E%40b%40nDk%40tJFlEyCrBa%40rDbA%7CBvAlGpM%7CC%7CIxGrFvHfLp%40lBp%40tGiAn%5CNnCr%40nBvGdF%7CD%40hBl%40tSdVpBt%40dAOdImKzE%7BJrFGfB%7D%40%7CE%5E%7EJ%7EF%7EDtK%7CBbJpH%7ENzEp%40%7EAlChItEvCUnI%7C%40%60Ec%40%60KbCxJs%40%60Ae%40nHsIbI%7E%40hB%7BGpA_A%7EAUxIRfIfAjBGjE_ExF%60IjF%60P%60H%60KjIdG%7CMbHtOlBrHvF%7CAa%40pDoIrLaJhGf%40vF%5DxFp%40dEcA%60DmDdGiLfD%7BAxLwI%7CAYrEVzDnBrE%60EvEnHlAn%40%7CK%7E%40rOxFtKxE%7CGfGnLnBrE%3FrIaCTyCsCmLsCeRsEiH%7DBsGuCqEeHyPeFub%40wEmTcC_DuByEqByBaZsQ%7B%40mGgBeFqAyHwKw%5CyEgRMaToC%7DPeGaW_%40wEPoIvCiPeFq%5DxBa%7B%40%7B%40%7BRjAob%40m%40sa%40%7DLw%7D%40uEoh%40OuN_ByOh%40w%5EjBs%5BIeQ%5CqB%7EOsYrNdQ%3FlAaBnG%60A%7CBl%40LjBa%40bL%60Hz%40Bx%40m%40pAqEPkKhFu%5Ed%40Yz%40p%40b%40a%40zOkw%40xOka%40rDqGbEyKTShAt%40TMbBkDzB%7BAlB_DnAhAZMxEkR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:54:26 Distance52.22 km Kcal989 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 4 minuter sedan
10

ecwb har tränat

2

Löpning

Lördagen den 23 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mkf_JkbqgAXw%40RIh%40BJP%5B%60IWhBgAfD_B%7CB_Bt%40c%40Bs%40UcByAuCyE%7D%40i%40cBFaGdBe%40v%40%7B%40%5CQxC%5EfCQ%60BmE%7E%40yABwA%60%40%7D%40Ya%40%60%40s%40%60Cq%40%7CEv%40zDuAhAS%7C%40IpEx%40rEg%40v%40w%40d%40u%40rAa%40zALbAh%40%7C%40uBrIHbEdArCxCxBxBh%40%7EAw%40xDSh%40r%40QrBZnBTl%40fA%7C%40ND%7CAs%40n%40E%7CCaDhBaAtBJr%40S%7E%40ZfB%3Fh%40eBfA%7BGLsHKaAaA%5Bq%40q%40mCq%40%7D%40IqBPk%40S_Bu%40mBkBkEqC_Eq%40uAX%7BDK%7D%40yB%5DoBEsEv%40q%40%60CLz%40q%40pAKd%40FpAjAlCh%40nA%3Ft%40U%5CiA_%40%7BAYoDLuDe%40_B_%40%7BC%40wAs%40qGhA%7B%40x%40aBlFeBlAGv%40Ln%40h%40vAdB%7C%40jB%5CTpB%60Ax%40Bp%40O%60B%7DAjAqCt%40iD%5CqCC_Ei%40A%5DT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:12 Distance5.90 km Kcal435 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 53 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Lördagen den 23 mars 2019
Time01:14:45 Distance16.00 km Kcal1068 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 56 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Fredagen den 22 mars 2019
Time00:35:00 Kcal214 kcal
Mage.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 7 timmar sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

2

Löpning

Fredagen den 22 mars 2019
Time00:39:21 Distance4.25 km Kcal318 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

155

Styrketräning

Onsdagen den 20 mars 2019
Time01:22:28 Kcal586 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Lördagen den 16 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ke%7DrIcipoAZu%40vAOH_AC_AWe%40i%40aEDmDSyA%5BsAkDsHgJePeCgFwAiEy%40eAHaAw%40cGmDwSFiBcAkBYiA%7BDaWyLmp%40wGia%40%7DFs%5BaGy_%40s%40cLeBgo%40iG%7BkB%7EIfwCR%7CFbAfMdJjj%40fKpj%40bFb%5C%60FzVx%40tGzClPlAbCGjBfD%7ERp%40%7CF%3F%7CA%60AhAvCtIpP%7EZvAtEVbBRfMEReAHUh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:38 Distance10.00 km Kcal822 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Fredagen den 22 mars 2019
Time01:19:34 Distance3.20 km Kcal588 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 19 timmar sedan
49441

peakXp har tränat

55

MU träning

Fredagen den 22 mars 2019
Time00:35:00 Kcal202 kcal
Tungt idag men gjorde alla reps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 20 timmar sedan
10

ecwb har tränat

9

Cykling

Fredagen den 22 mars 2019
Time00:45:35 Kcal401 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 20 timmar sedan
B9dfa6bb55186410aa7d086d4ae693c42380e28399f54f26ea51d573733f6b59

Tjarven har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 21 mars 2019
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_rgcJw%7DjjAnAtDt%40c%40hEoH%7E%40cCnBeCvAqEbF_ItCiCj%40sA%7E%40%7DFZgNb%40iAdAi%40NF%5D%60BKlBXhClBtCrChAxBlFd%40rB%60JzWnBdJnDhL%40d%40_DlMeDzG%7BEzSYj%40eAv%40gA%60Lc%40AsEdGqBjBmJtGiVfS%7BHrD%5Dk%40McAb%40kMj%40oDv%40cNdAaKtA_JhDmMx%40uAbIoSnGoJ%7CFyFzB_EFcAmAuFCeAfEuQg%40gNoAaCYsA%40mCb%40uBOIe%40Lo%40h%40W%7C%40YhDI%7EGwApHq%40fAsCnCuDvF%7DBbHmA%7CAu%40jBuEtHu%40Tk%40_AeAuF%7C%40sAEc%40Tw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:41 Distance7.15 km Kcal562 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

92

Yoga

Torsdagen den 21 mars 2019
Time01:15:00 Kcal455 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 6 timmar sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Avalanche Spire -2

Torsdagen den 21 mars 2019
Time01:05:00 Distance22.04 km Kcal792 kcal
5x6min crisscross-intervaller mellan 90 och 105% av FTP.
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 6 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 21 mars 2019
Time00:45:09 Distance10.02 km Kcal647 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 20 mars 2019
Time00:35:00 Kcal214 kcal
Överkropp (lätt).
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
3ensbib7k3y80wkc4cko

Rex har tränat

96

Bionic

Torsdagen den 21 mars 2019
Time00:25:00 Kcal482 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
Tripp har boostat detta