Styrketräning
Printa Övningsschema
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Printa Övningsschema
Skrivet den 13 sep 2007 14.29
|
|
 Från: StockholmInlägg: 638 medlem: 22 |
Hej!
Vi har skapat en funktion för att kunna printa sina styrketräningspass så att man får ett papper med vilka övningar man ska göra och fält för att fylla i sina resultat. Om det är ett schemalagt pass ser du vilka vikter du ska använda, men du kan också printa ett tidigare pass för att se vad du gjorde sist. Alla alternativ kommer med fält du kan fylla i för hand på gymmet.
Nu till min fråga. Som det är nu så är övningarna sorterade på muskelgrupp, men det slog oss att det kanske är viktigt i vilken ordning man utför övningarna. Om ni printade ett övningsschema för att ta med till gymmet, i vilken ordning skulle ni vilja se övningarna på papperet. Sorterat efter muskelgrupp eller i den ordningen man lade till dem i passet på Shapelink?
Tacksam för all input vi kan få rörande detta!
--- Shapelink Admin ----
|
|
Dela med dig RSS flöde |
