F&S Utmaningen
Utmaningen : Rapporteringstråd
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 17 mar 2011 22.22
|
|
 Från: StockholmInlägg: 30 medlem: 49045 |
Vad roligt att det blev lite liv här igen. Och du är ju nästan i mål redan, losa02! Hur går det för er andra? |
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 20 mar 2011 16.05
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
Förra veckan var jag på box och idag på yoga. Har uppdaterat listan ovan. |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 4 apr 2011 14.49
|
|
Det går lite segt nu. Men idag fick jag tummen ur och gick på dans. Dans tror jag är det svåraste passet för mig. Jag känner mig så otroligt stel och får inte riktigt in de mjuka rörelserna. Även om det inte är så svårt att sätta stegen någorlunda. På aerobics och step får man iallafall möjlighet att öva. Men på dans är det bara rakt på. Min nuvarande utmaningsstatus
|
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 12 apr 2011 20.43
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
Idag var jag på ki balans (gammal favorit), och de senaste veckorna har jag även plockat på mig skivstång och step. Så nu ser listan ut så här:
3. Cirkelgym 1/2. Gillar det - har svårt att få iväg mig till gymmet ensam, men på det här sättet får jag lite styrketräning ändå. 5. Dans Fuego 11/1. Lite förstagångs-virrigt i hala skor, men nu har jag glatt skakat loss allt jag har, och det är inte så lite. 6. Flex 18/1. Härligt helt enkelt. (Fast rena flexpass kanske inte räknas längre?) 7. Jympa bas 4/1. Fina Loveinas pass på Hornstull, blir alltid glad av det! (Medel 7/1) 9. Ki balans 12/4. Underbart för en stel och stressad kontorskropp som har jobbat alldeles för mycket på sistone. 10. Ki box 1 8/3. Dagen till ära, liksom! :-) Det här är ett gammalt favoritpass som jag tyvärr inte hinner iväg till lika ofta längre. 11. Skivstång 25/3. Njaa... Pyssligt med vikterna, och jag tyckte att jag fick ont på ställen där man förmodligen inte borde få det, som knän och nacke. Inser att det nog handlar om teknik, men cirkelgym känns enklare och mer skonsamt. 12. Step 1 4/4. Min insats idag kan nog närmast betecknas som oavsiktlig komik. Om man ska vara snäll. Som en dans gick det då inte... 13. Yoga 1 20/3. Det var skönt och timmen tog slut överraskande fort. Kände mig lätt och lugn i kroppen på väg hem. 14. Indoor Walking bas 3/1. Första passet efter nästan två veckors julstiltje, men det gick över förväntan. (Medel 13/1) 15. Spinning bas 23/2. Varje gång jag testar spinning (=sällan) kommer jag fram till att det inte riktigt är min grej. Men det var roligare idag än det har varit tidigare, kanske för att jag är i lite bättre form. Bra ledare också. 19. Styrketräning grundprogram 4/3. Har haft väldigt svårt att ta mig iväg till gymmet ensam. Idag skulle jag träffa en vän där, men hon fick förhinder i sista stund. Men det visste jag inte förrän jag redan börjat värma upp, så jag stannade kvar och körde igenom det där grundprogrammet som jag fick instruktion i för snart ett år sen (=pinsamt länge sen). Nästa gång kanske det blir lättare att komma iväg... Förmodligen var det övermod att ovanpå det gå på Antons medelpass - nånstans i andra styrkeblocket började jag ana vad AIKarro menar med kräksjobbigt. Men jag tog mig igenom hela och lyckades till och med släpa mig hem, ganska stolt trots allt. Totalt 12/19 avklarade. Hur går det för er andra? Hoppas att ni också jobbar på. |
(Vanligt danspass 8/4)
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 14 apr 2011 21.44
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
Wow, du tänker gå i mål nästa vecka! Jag behöver nog hela maj på mig, minst. Nu börjar jag närma mig den verkliga utmaningen: saker jag aldrig prövat förr, saker som känns läskiga... Brasklapp: kommer jag upp i 15 eller 17 passtyper kommer jag att vara väldigt nöjd med mig själv. Lyckas jag få iväg mig själv på jogg och cirkelfys så är det häpnadsväckande. |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 18 apr 2011 19.05
|
|
Familjen bortresta = mer tid för träning. Fick idag möjlighet att prova Eriks Aerobicspass. Kan säga att det var minst sagt trixigt. Men jag överlevde ändå. Några killar på passet också - kul! Erik var i högform. Min nuvarande utmaningsstatus
|
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 19 apr 2011 21.16
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
Bra idé att fira våra framsteg på något vis! Själv har jag idag varit på mitt livs första spinnpulspass. Det känns som ett stort framsteg för mig. |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 19 apr 2011 21.19
|
|
Idag har jag träffat både Eva_S (på Spinning/Puls intervall) och Losa02 (på Flex). Det blev premimär för Flex. Nu har jag fått bekräftat att jag är oflexibel ;-) Svårast var Skorpinionen då man ligger på mage och vrider ena benet diagonalt bakom ryggen mot sin motsvarande hand. Flex är inte med i utmaningen eftersom det ingår i Intervall/Flex. Men det skadar ju inte att prova det ändå. Fira av utmaningen låter som en bra idé. Borde bli tradition efter varje säsong! |
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 20 apr 2011 07.28
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
Ja, det var där vi var också! Såg du oss? Vem var du? Lite svårare för mig att identifiera dig från bilden... Jag hade svarta byxor och blå tröja, och höjde förmodligen genomsnittsåldern i salen en del. |
|
Borttagen användare |
Re: Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 20 apr 2011 12.23
|
|
Mmelina
Jag börjar tro att jag kanske vet vem DanielW är nu, fast jag är för blyg för att chansa och hälsa, om han är den jag sett på emmas step i skrapan också. isf satt han två cyklar ifrån mig på första raden och gick under stretchen vilket förklaras av att han skulle gå på flexen efteråt. skulle också ha flexat, men fick tyvärr boka av den i sista stund för att träffa en kompis. Jag registrerade inte så många fler på passet, bara killarna som satt bredvid mig och han mannen i mitten som skulle göra sitt första spinnpulspass. Man kanske mest känner igen mig på att jag alltid har håret i en barnslig toffs mitt uppe på huvudet och utan konkurrens har det rödaste ansiktet när passet är slut :-) Det stämmer. Då hälsar jag nästa gång jag ser någon med barnslig toffs och rött ansikte :-) |
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 20 apr 2011 13.49
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
Får väl erkänna att jag inte heller tog in så mycket av omgivningen... Men när det gäller friskisfärgat nylle efter passet kan jag nog ta upp konkurrensen med dig! |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 26 apr 2011 21.41
|
|
Så fick jag till ett Ki-box pass också. Riktigt kul! Men svårt med teknik tycker jag. Särskilt när man skall boxas snabbt i sekvenser. Min nuvarande utmaningsstatus
|
|
Borttagen användare |
Re: Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 3 maj 2011 13.46
|
|
Jag var igår på Ki Balans boll. Jag vet inte om det räknas till tillfälliga pass, eller om det är under Ki Balans.. En härlig ledare och det var kul att prova i alla fall Bra fråga. Jag visste inte ens att det fanns en boll-variant. Sa ledaren någonting om att det är ett pass som Friskis utvärderar? Ser att det kommer ett nytt imorgon - så det kanske är nytt fast det inte står någonting om det på hemsidan? |
|
Borttagen användare |
Re: Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 3 maj 2011 14.06
|
|
Frueriksson
Det står sä här på hemsdian: Passet körs på försök och kommer att utvärderas under hösten. Aha. Det missade jag. Tack! Ja, då räknas det, enligt reglerna, som ett bonuspass |
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 16 maj 2011 22.04
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
På sista tiden har jag fått tackla helt andra utmaningar än nya passtyper, och jag har inte längre så stort hopp om att plocka alla de återstående passen i tid. Men lyckas jag bara beta av ett par passtyper till före midsommar så kommer jag ändå att vara väldigt nöjd. Idag tog jag ett bonuspass, ki balans boll. Trodde att det handlade om stora gymbollar, men det var en mjuk liten boll som ändå la en ny dimension till flera övningar. Tyckte om det. Det finns en chans till, om någon vill testa: måndag 13 juni på Annexet kl 17.00. |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 19 maj 2011 15.44
|
|
Cirkelgym blev det idag på lunchen. Påminner till viss del om cirkelfys tycker jag. Fast man arbetar med maskiner. Det går lätt och snabbt att justera motståndet så alla lär få "rätt" motstånd. Jobbigt som tusan. Dock inte riktigt lika kul som cirkelfys. Men om jag någonsin skall bli en riktig "gymmare" så går nog vägen dit via cirkelgym. Min nuvarande utmaningsstatus
|
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 1 jun 2011 14.31
|
|
Min nuvarande utmaningsstatus
Det som jag har kvar denna säsong är Core, Ki-balans, Yoga, Jogging och Cross. (Av dessa har jag aldrig någonsin provat Ki-balans...)
|
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd + picknickförslag
Skrivet den 11 jun 2011 08.19
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
Grattis Dollan som gått i mål! Jag vill passa på att plocka upp Mmelinas förslag från april med ett gemensamt pass + picknick för oss Utmanare. Varför inte gå på utejympa i Rålis nästa söndag (19 juni) när Loveina och Tina kör sitt Eurovision-pass, och sedan ha picknick efteråt? http://www.sthlm.friskissvettis.se/traning/utejympa_2011.aspx Själv kommer jag inte att gå i mål, men tack vare Utmaningen har jag börjat träna mycket mer varierat, och det tycker jag ändå är värt att fira. Det har varit kul, tack DanielW som hållit i det! Kan tillägga att Loveina tycker att det vore jättekul om vi kommer. |
|
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 12 jun 2011 13.30
|
|
|
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 49045 |
Ja, själva passet börjar kl 18.00. Du kanske kan hinna till picknick även om du inte hinner till 18? Vädret verkar bli picknickvänligt, som prognosen ser ut nu. |
|
Borttagen användare |
Re: Utmaningen : Rapporteringstråd
Skrivet den 12 jun 2011 21.34
|
|
Bra initiativ! Jag noterar i min kalender och kommer om jag har möjlighet. |
|
Dela med dig RSS flöde |
