Styrketräning
Shapelink Gym Program..
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Shapelink Gym Program..
Skrivet den 12 jan 2006 19.15
|
|
|
Inlägg: 37 medlem: 9224 |
hej. är det nån som vill prova på att lägga upp ett gym program med bara dem övningarna som finns normalt här på Shapelink? Ska vi säga 3ggr i veckan och alla muskelgrupper måste vara med. En person som tränar för att bli starkare och må bättre. Shot :D |
|
Skrivet den 12 jan 2006 19.23
|
|
|
Inlägg: 37 medlem: 9224 |
Roligt? Folk som kanske har reggat sig här och inte börjat gymma än kan få en bild av hur ett program kan se ut ja det finns säkert många fördelar men tycker du det är en dålig ide så är det lungt :cool: Edit: Kan vara kul och se hur folk tränar och varför. Skapas en diskution utav det också.. |
|
Skrivet den 13 jan 2006 10.46
|
|
|
Inlägg: 37 medlem: 9224 |
Såg att du hade gjort och kompletterat många andras träningsprogram i tidigare trådar. Inte alltid man kan ha bra ideèr så vi skiter i detta då :p |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 13 jan 2006 16.38
|
|
Helixhej.
är det nån som vill prova på att lägga upp ett gym program med bara dem övningarna som finns normalt här på Shapelink? Ska vi säga 3ggr i veckan och alla muskelgrupper måste vara med. En person som tränar för att bli starkare och må bättre.
Shot :D Hej Helix.
Jag kommer inte ihåg vilka övningar som är med i defaulten här på Shapelink, men om du lägger upp en lista, eller PM:ar mig så skall vi nog kunna hitta på något som kan få dig att svettas ordentligt! :D
(Alternativt lägg till mig som träningskompis, så får du se mitt program.)
Mvh
//Fraggeln
|
|
Skrivet den 14 jan 2006 17.33
|
|
|
Inlägg: 37 medlem: 9224 |
Thats the spririt :D |
|
Dela med dig RSS flöde |
