Allmänt om träning

Skadeförebyggandeträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Re: Skadeförebyggandeträning Skrivet den 2 jul 2008 21.40
	Styrketräning i allmänhet är skadeförebyggande, variera övningarna mycket och kör så mycket du kan med fria vikter för att bygga upp stabil muskulatur =)