Kost & Vikt
Slutar inte gå ner i vikt
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 20 dec 2006 07.16
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 508 medlem: 7137 |
Testa att äta mer av det du äter nu bara, man behöver inte äta onyttigt för att hålla vikten, antingen större protioner av bra mat eller lägg till ett mål till. Äter du ordentligt direkt efter träningen? Då kan man ofta passa på att äta ganska mycket! |
|
Skrivet den 20 dec 2006 20.47
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137 |
Håkan, tack för komplimangen!! *generad* När det gäller din egen diet hade jag i alla fall satsat på en lite långsammare variant, för att se till att tappa fett, inte muskler. det blir varken effektivt eller vackert att vara muskel-lös, med hängande fett. Inte för att du e direkt fet men... ;) Du förstår hur jag menar iaf...Du gör såklart som du vill, men mitt tips är en ganska långsam diet, som inte är alltför plågsam varken fysiskt eller psykiskt. Mvh Madde |
|
Dela med dig RSS flöde |
