Styrketräning
smartgym mot vikt
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
 smartgym mot vikt
Skrivet den 22 mar 2011 15.53
|
|
Håller på att träna hemma styrketräning med SmartGym som endast redeskap. Min fråga är hur man kan omvandla det till ca kilo för varje övning? går det att göra det? så att jag kan vara mera nogrann när jag fyller på min träning. Tack för svaret! |
|
Borttagen användare |
Re: smartgym mot vikt
Skrivet den 22 mar 2011 20.29
|
|
Menar du den där grejen man sätter upp på vägen och drar i. I så fall skulle jag säga nej det går inte alls att göra så. Jag skulle använda den som komplement finns massa bättre hemma övningar att göra som armhävningar, chins, dips, plankan, situps, benlyft, mm.. Men det kanske du redan gör.
//D |
|
Borttagen användare |
Re: smartgym mot vikt
Skrivet den 23 mar 2011 08.52
|
|
tack för svaret! |
|
Dela med dig RSS flöde |
