Styrketräning

Splitta gymprogram?

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Splitta gymprogram? Skrivet den 29 mar 2010 08.12
	Jag har fått ett basic gymprogram upplagt av en instruktör på friskis, det tar mig ca 60min att gå igenom med uppvärmning. Är det okej att splitta det och köra halva dag 1 och andra halvan dag 2?

Borttagen användare	Re: Splitta gymprogram? Skrivet den 29 mar 2010 14.35
	Tack för svaret! Jag fick för mig att det inte skulle fungera lika bra då, eller nåt :P