Styrketräning
Styrka men ingen biff... hehe
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
Dela med dig RSS flöde |
Re: Styrka men ingen biff... hehe Skrivet den 8 jun 2008 23.46 | |
Från: Skövde Inlägg: 28 medlem: 19579 |
Kolla www.crossfit.com där finns varje dag nya övningar som stärker kroppen på ett mycket bra sätt. Använd dessa antingen för sig, eller som ett komplement till din vanliga träning. Fördelen är att de flesta övningarna går att genomföra utan tillgång till gym!
Lycka till!
Airborne - All the way
|
Re: Styrka men ingen biff... hehe Skrivet den 16 feb 2009 14.04 | |
Från: Stockholm Inlägg: 30 medlem: 39763 |
www.crossfit.com bra sida för exakt det du är ute efter. |
Dela med dig RSS flöde |