Styrketräning
Styrka men ingen biff... hehe
![]() |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Inlägg: 28 medlem: 19579 |
Kolla www.crossfit.com där finns varje dag nya övningar som stärker kroppen på ett mycket bra sätt. Använd dessa antingen för sig, eller som ett komplement till din vanliga träning. Fördelen är att de flesta övningarna går att genomföra utan tillgång till gym!
Lycka till!
Airborne - All the way
|
![]() |
|
![]() Inlägg: 30 medlem: 39763 |
www.crossfit.com bra sida för exakt det du är ute efter. |
![]() ![]() |