Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Styrketräning

Thoracic outlet syndrome

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

User Joakim86

Page_code

Document Thoracic outlet syndrome Skrivet den 4 feb 2010 10.36
12977 Från: Piteå
Inlägg: 45
medlem: 12977

Jag blev diagnosticerad med detta nu i veckan. I ett halvår har jag känt av ssymptomen och varit hos läkarna till och från utan att få några svar, men nu var det en som hade en idé som verkade passa in precis.

Jag märker bara av det när jag tränar rygg, typ i rodd, chins o latsdrag, antagligen är det positionen på armarna som stoppar blodet från att strömma tillbaka från armarna, detta gör det svårt för mig att få ut någonting av min styrketräning eftersom jag inte kan köra fulla sett oavsett om de är med låga eller höga vikter. Är det någon annan som har TOS och som har förslag på övningar eller utrustning som kan användas för att fortfarande komma åt ryggmuakulaturen vid träning?

För den som inte vet vad det är men vill veta finns en bra beskrivning här: http://www.medicinenet.com/thoracic_outlet_syndrome/article.htm

User Joakim86

Page_code

Document Re: Thoracic outlet syndrome Skrivet den 5 feb 2010 13.47
12977 Från: Piteå
Inlägg: 45
medlem: 12977

jaj fick lite tipps från en naprapat  om att dra ihop skulderbladen mer, jag har tydligen lite framåtlutade axlar, genom detta ska jag tydligen kunna släppa ut mer blod ur armarna och slippa problemen.

User Joakim86

Page_code

Document Re: Thoracic outlet syndrome Skrivet den 7 feb 2010 23.17
12977 Från: Piteå
Inlägg: 45
medlem: 12977

Jag tror inte att det är problemet, men jag ska testa att strecha den lite extra så får vi se om det kan hjälpa någon, det lär ju i alla fall inte skada. Tack för tippset =)


    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde