Styrketräning
Thoracic outlet syndrome
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
Dela med dig RSS flöde |
Thoracic outlet syndrome Skrivet den 4 feb 2010 10.36 | |
Från: Piteå Inlägg: 45 medlem: 12977 |
Jag blev diagnosticerad med detta nu i veckan. I ett halvår har jag känt av ssymptomen och varit hos läkarna till och från utan att få några svar, men nu var det en som hade en idé som verkade passa in precis. Jag märker bara av det när jag tränar rygg, typ i rodd, chins o latsdrag, antagligen är det positionen på armarna som stoppar blodet från att strömma tillbaka från armarna, detta gör det svårt för mig att få ut någonting av min styrketräning eftersom jag inte kan köra fulla sett oavsett om de är med låga eller höga vikter. Är det någon annan som har TOS och som har förslag på övningar eller utrustning som kan användas för att fortfarande komma åt ryggmuakulaturen vid träning? För den som inte vet vad det är men vill veta finns en bra beskrivning här: http://www.medicinenet.com/thoracic_outlet_syndrome/article.htm |
Re: Thoracic outlet syndrome Skrivet den 5 feb 2010 13.47 | |
Från: Piteå Inlägg: 45 medlem: 12977 |
jaj fick lite tipps från en naprapat om att dra ihop skulderbladen mer, jag har tydligen lite framåtlutade axlar, genom detta ska jag tydligen kunna släppa ut mer blod ur armarna och slippa problemen. |
Re: Thoracic outlet syndrome Skrivet den 7 feb 2010 23.17 | |
Från: Piteå Inlägg: 45 medlem: 12977 |
Jag tror inte att det är problemet, men jag ska testa att strecha den lite extra så får vi se om det kan hjälpa någon, det lär ju i alla fall inte skada. Tack för tippset =) |
Dela med dig RSS flöde |