Konditionsträning

Tips på backträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Skrivet den 16 jun 2005 14.13
	Jag har ingen bra backe i närheten där jag bor så skulle veta om någon har erfarenhet av hur brant backe det krävs för att det skall ge någon effekt? Jag antager att det är anaerob träningseffekt man är ute efter eller?