Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Träna ALLT - 2010

Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Sida: Första | Föregående | 1 · 2 | Nästa | Sista
    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 13 jan 2010 00.06

Saxat från hemsidan:

"Rygg
Säker träning för rygg och nacke.
Ryggjympa är en skonsam och anpassad jympa för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här kan du bygga upp styrka, kondition, stabilitet och rörlighet med säkra rygganpassade övningar och till inspirerande musik. Ryggjympans väl utprövade träning och kunniga ledarskap, är ett ryggvänligt och tryggt sätt att komma igång. Intensitet och belastning på övningarna ligger mellan start- och basnivå."

Borde rygg verkligen vara med? Det känns väldigt special, och ligger på start/bas-nivå?

Jag hade tänkt gå imorgon, men jag behöver verkligen inte ta hänsyn till ryggen... jag trodde det var jympa med fokus på rygg, inte för folk med svag rygg/nacke! Vad tycker ni?

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 13 jan 2010 06.55
AIKarro

Saxat från hemsidan:

"Rygg
Säker träning för rygg och nacke.
Ryggjympa är en skonsam och anpassad jympa för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här kan du bygga upp styrka, kondition, stabilitet och rörlighet med säkra rygganpassade övningar och till inspirerande musik. Ryggjympans väl utprövade träning och kunniga ledarskap, är ett ryggvänligt och tryggt sätt att komma igång. Intensitet och belastning på övningarna ligger mellan start- och basnivå."

Borde rygg verkligen vara med? Det känns väldigt special, och ligger på start/bas-nivå?

Jag hade tänkt gå imorgon, men jag behöver verkligen inte ta hänsyn till ryggen... jag trodde det var jympa med fokus på rygg, inte för folk med svag rygg/nacke! Vad tycker ni?

Jag håller med! Faktum är att jag tänkte skriva samma sak, efter att jag igår läst i Friskispressen att Jympa/Rygg räknas som ett "Specialpass". Skillnaden gentemot andra specialpass (gravidjympa, familjejympa m.m.) är att på Jympa/Rygg är alla välkomna och det är därför teoretiskt möjligt för alla att gå på det. Det var nog därför vi missade att ta bort passet. Men, som sagt, jag håller med dig. Om ingen har några invändningar (jag väntar 24 timmar) så tar jag bort passet från passlistorna.

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Re: Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 13 jan 2010 10.23
DanielW

Jag håller med! Faktum är att jag tänkte skriva samma sak, efter att jag igår läst i Friskispressen att Jympa/Rygg räknas som ett "Specialpass". Skillnaden gentemot andra specialpass (gravidjympa, familjejympa m.m.) är att på Jympa/Rygg är alla välkomna och det är därför teoretiskt möjligt för alla att gå på det. Det var nog därför vi missade att ta bort passet. Men, som sagt, jag håller med dig. Om ingen har några invändningar (jag väntar 24 timmar) så tar jag bort passet från passlistorna.

Men ta bort det nu så jag vet om jag skall gå eller inte :P ... det börjar om 2 timmar :P

Men jag kan inte tänka mig att majoriteten tycker att det borde vara med, det känns som slöseri med resurser att skicka mycket vana motionärer på ett specialpass på start/bas nivå med specialanpassning för rygg/nacke. Bättre att ledarna får fokusera på motionärer som verkligen har problem!

Men jag skippar det, om vi kommer fram till att det skall vara kvar så går det väl fler ggr!! :-)

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 13 jan 2010 23.07

Jag funderar på att slå ihop Spinning/Spinnpuls och Spinning/Spinnpuls kortdistans i den Lilla utmaningen. Jag läste i senaste Friskispressen att dessa två pass nästan är likadana. Skillnaden är bara att på kortdistans kommer man aldrig upp i lika hög puls. Jag tycker att passen är såpass lika att de borde slås ihop.

Jag har dock aldrig provat kortdistans och kan därför inte jämföra. Nån som har provat och kan ge lite input?

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 13 jan 2010 23.27
DanielW

Jag funderar på att slå ihop Spinning/Spinnpuls och Spinning/Spinnpuls kortdistans i den Lilla utmaningen. Jag läste i senaste Friskispressen att dessa två pass nästan är likadana. Skillnaden är bara att på kortdistans kommer man aldrig upp i lika hög puls. Jag tycker att passen är såpass lika att de borde slås ihop.

Jag har dock aldrig provat kortdistans och kan därför inte jämföra. Nån som har provat och kan ge lite input?

Jag läste också om det i Friskispressen och kände spontant tvärtom, det känns som att det blir ett annat pass när man aldrig kommer upp mer än 75%-80% av maxpuls... lite som bas kontra medel.

Men det kanske är bättre om någon som har testat uttalar sig! Jag har bara kört vanliga spinnpuls..

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Re: Re: Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 14 jan 2010 10.14
AIKarro
DanielW

Jag håller med! Faktum är att jag tänkte skriva samma sak, efter att jag igår läst i Friskispressen att Jympa/Rygg räknas som ett "Specialpass". Skillnaden gentemot andra specialpass (gravidjympa, familjejympa m.m.) är att på Jympa/Rygg är alla välkomna och det är därför teoretiskt möjligt för alla att gå på det. Det var nog därför vi missade att ta bort passet. Men, som sagt, jag håller med dig. Om ingen har några invändningar (jag väntar 24 timmar) så tar jag bort passet från passlistorna.

 

Men ta bort det nu så jag vet om jag skall gå eller inte :P ... det börjar om 2 timmar :P

Men jag kan inte tänka mig att majoriteten tycker att det borde vara med, det känns som slöseri med resurser att skicka mycket vana motionärer på ett specialpass på start/bas nivå med specialanpassning för rygg/nacke. Bättre att ledarna får fokusera på motionärer som verkligen har problem!

Men jag skippar det, om vi kommer fram till att det skall vara kvar så går det väl fler ggr!! :-)

 Nu är Jympa/Rygg borttaget!

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Re: Re: Re: Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 14 jan 2010 13.54
DanielW

 Nu är Jympa/Rygg borttaget!

Bra!!

Kan inte Friskis-Triathlon ge 1 bonuspoäng??

"Det är lördag 13/2, klockan 11 på City. Yoga - Aerobics - Skivstång/Kondition, efter varandra"

Eftersom det är 1 månad kvar så finns det jue all möjlighet i världen för alla att delta/få bonuspoängen! Bara en idé :-)

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Re: Re: Re: Re: Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 14 jan 2010 14.11
AIKarro
DanielW

 Nu är Jympa/Rygg borttaget!

 

Bra!!

Kan inte Friskis-Triathlon ge 1 bonuspoäng??

"Det är lördag 13/2, klockan 11 på City. Yoga - Aerobics - Skivstång/Kondition, efter varandra"

Eftersom det är 1 månad kvar så finns det jue all möjlighet i världen för alla att delta/få bonuspoängen! Bara en idé :-)

Tycker nog inte det. Det är ju bara tre vanliga pass. Men du kan få 3 poäng om du inte gjort dem tidigare :-)

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Träna Allt 2010 : Frågor om passtyper och intensiteter Skrivet den 14 jan 2010 14.29
DanielW

Tycker nog inte det. Det är ju bara tre vanliga pass. Men du kan få 3 poäng om du inte gjort dem tidigare :-)

Men det är jue Triathlon(?) ....  ... ... ... nej, jag förstår.. det är jue bara vanliga pass efter varandra! Försöka duger.. måste börja samla bonuspoäng så jag kan slå stonehenge ;)

Jag har redan gjort alla 3, tyvärr... så det blir inga poäng alls! :P


Sida: Första | Föregående | 1 · 2 | Nästa | Sista
    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde