Kost & Vikt
Träning/mat
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 1 mar 2005 13.27
|
| Vad du får i dig är viktigare än när du får det. -Peter |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 2 mar 2005 16.16
|
|
acke_tJag som väger 90kg vill ha i mig ~90g kolhydrater runt mitt pass. Och att då trycka i mig nära halvkilot bananer känns inte som det bästa alternativet. Fegis :p
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 3 mar 2005 10.26
|
|
acke_tVar och varannan 15åring springer ju runt med en twinlabshaker. Jag har noterat att många av dessa bara har vatten i sina shakers.
För övrigt vill jag pusha lite för matlådor i omklädningsrummet: Det är störtgott att käka direkt efter träning och så brukar det bli ganska trevligt när man är några stycken som har picknick! :)
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 3 mar 2005 17.12
|
|
acke_tMitt tips är maltodextrin lr druvsocker.
Malto har inte den extrema sötma som druvsocker har och kräver inte alls lika mycket vatten heller men kan vara svårare att få tag på. Det finns för en billig penning på ÖB.
Citronsmak. Smaskens.
-Peter
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 3 mar 2005 17.20
|
|
HEGGAvad ska jag ta med protten som passar då? Jag tycker att du skall smaska i dig vad du tycker att du behöver. Lite proteindryck och några bananer tycker jag låter tvärschysst.
Annafrida postade ett jättegott tips i den här tråden om keso+naturell yogurth+clementiner. Jag har byter ut clementinerna mot skivad banan och lägger till lite kanel och sköljer ner det hela med vassle protein, sen står jag mig fram till lunch.
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 3 mar 2005 19.05
|
|
paddanHar de Maltodextrin på ÖB???
Ska jag f-n åka dit i morgon och kolla... Nja, jag lovar inget. Det var ett par-tre år sedan jag var där, men då hade dem det.
-Peter
|
|
Dela med dig RSS flöde |
