HakanLarssonDet är är ju alltid ett problem. Det känner vi nog alla av och till. Eftersom förbättringarna kommer smygande så märker man knappt av dem själv. Det känner jag när jag tränar inför Kalmar Järnman. Jag kör en tävling per år och inte förrens då vet man om man gjort framsteg eller ej. Man liksom famlar i mörkret och tror att man gör allt fel. Men så känner nog alla. Såväl nybörjaren som eliten. Men din träninge ger reslutat. Så är det. Och vill du få mer reslutat, så är det bara att träna oftare, längre och hårdare. Och vill du gå ned är det distansträning och/eller minskning av matintag som gäller. Om du skriver hur du tränar nu (aktivitet, dagar, tid) , så kan vi säkert ge ett tips eller två på förbättringar.