Styrketräning
Träningsvärk?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 15 dec 2006 15.00
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 508 medlem: 7137 |
Som värst har jag haft i en vecka...:( så det kan nog sitta i ett tag! Se det som ett kvitto på att du jobbat riktigt bra!!;) Madde |
|
Skrivet den 15 dec 2006 15.40
|
|
|
Från: Göteborg Inlägg: 508 medlem: 7137 |
Nej, men om du plötsligt kör helt nya övningar, eller byter från 12or till 5or, tex, då får du oftast träningsvärk. Kroppen reagerar på förändringen. jag vet också att träningen gör nytta även utan träningsvärk, men det är en liten tröst när man knappt kan sätta sig på en stol, att tänka på hur stor och stark man kommer bli! Det har inget med vetenskap att göra, bara mental träning... |
|
Dela med dig RSS flöde |
