Styrketräning

Träningsvärk

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Borttagen användare	Re: Träningsvärk Skrivet den 30 mar 2009 16.52
	Träningsvärk får du när de muskler du har använt försöker återhemta sig och anpassa sig tills nästa träning. Alltså, får du värk så ska du ta det lugnt ett tag eftersom träning medans det värker kan ha negativ effekt.