Ah, det är ju bara jag som inte hittar lägre... sorry... :) Dom låg ju där i vänsterkanten......

Hehe, hej hej !!

Som sagt, det var ett tag sedan. Men man är ju inte helt inaktiv. Största fokus ligger dok på min dotter, rent träningsmässigt. Hon är just fyllda 6 år, och liksom sin far, kör hon simning för fullt. Vi satte henne i simskola när hon var 4, men det var för tidigt. Och länge var hon sämst. Men i somras, så var vi i simhallen nästan varje dag. Därefter har allt gått fint. Hon passerade alla simkurser som finns och vart upptagen i Tureber simklubb, just när hon skulle fylla 6år.

Men träningen ligger ju inte riktigt på den nivå, som när jag var 6år 1981. Vi körde 4 dagar i veckan, med tävlingar på helgen. Pga ban-brist, så kör kisen nu bara en dag i veckan. Så jag kör lite vid sidan om. Barn äslkar ju att röra på sig, så det gäller bara att få träningen skoj. Jag har fixat en klättervägg, en lian och en trapetts på hennes rum. Ungefär som min far fixade till mig (minus klätterväggen). Där kör vi tillämpad styrketräning några kvällar i veckan. Ex. att hon ska ta sig från trapetsen i knäveck genom att gunga, fram till lianen, där hon klättrar upp till taket, och sedan ner till golvet via klätterväggen.

Sen väljer Isola övningar till mig. Det blir kolmasken, djuphpp och sånt. Och så far vi och "badar" ett par gåner i veckan. Vi får se. Huvudaken är ju att dottern har skoj. (det är ju också via lek man blir bra - jag avskyr hockey-farsor.) Första simtävlingen är nu på söndag, borde nästan avrapportera hur det går... :)

Sen ska jag också bli tränare i Turebeberg Friidrott. Har ingen aning om hur det går, jag är ju ingen friidrottare. Men, som jag är, har jag börjat läsa på. Jag fastnade för Tonkonogis bok. Han har en hel del källor fron Sovjetunionen. Och det tilltalar mig. De hade en helt annan syn på träning. Där var sporten till för barnen. Barnen var inte till för en viss klubb. De bedrev väldigt allsidig träning långt upp i åldern, medan vi i Sverige specialsierar oss aldeles för tidigt.

Nå, vet inte om man kan bidra lite till Tureberg Friidrott. Men jag hoppas det. Kanske ska man börja skriva några rader om just ungdomsträning osv. framöver. Nu när man själv inte längre varken kör Iroman eller har magrutor. Allt har sin tid lixom... :)

Själv har jag just anmält mig till http://www.stockholmaquathlon.com/. 2km simning följt av 21km löpning. Tyckte att 5km simning kändes lite väl mastigt.