Styrketräning
Vad väger viktplattorna?
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Borttagen användare |
 Re: Vad väger viktplattorna?
Skrivet den 14 okt 2007 16.52
|
| Samtidigt får du tänka på att det är stor skillnad på maskiner och maskiner, på mitt gym så finns det 2 olika bensparkar. Den ena med 60kilo max och den andra med 120kilo. Men med båda så gör jag ca 15 reps med fullt magasin... Men på 9/10 maskiner så väger plattorna 5kilo.. |
|
Borttagen användare |
Re: Vad väger viktplattorna?
Skrivet den 14 okt 2007 20.35
|
|
Pröva gå in på tillverkarens hemsida. Hittar du inte informationen där finns det säkert kontaktinfo så du kan ringe eller skriva och fråga.
ShawyHej!
Jag har nyss börjat träna på gym. Gymmet är nyöppnat och har nog rätt nya maskiner. Finns det någon här som har någon aning om vad viktplattorna i maskinerna kan väga? Som t ex benspark och bencurl så är viktplattorna numrerade från 1 - 20. En annan maskin som finns är plattorna markerade och dem väger 4,5 kg och är mycket mindre än plattorna i benspark och bencurl. Vad brukar maxvikten ligga på en bencurl och benspark?
|
|
Borttagen användare |
Re: Vad väger viktplattorna?
Skrivet den 12 nov 2007 02.07
|
| Sedan är det olika motstånd i olika maskiner har jag märkt. Vissa maskiner går det som smort och i andra känner jag mer motstånd. |
|
Dela med dig RSS flöde |
