Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Sport

Välja dagliga aktiviteter som motion?

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Välja dagliga aktiviteter som motion? Skrivet den 22 aug 2010 20.54

Jag tycker nog precis tvärt om, det är bra att vardagshändelser inte går att registrera. Jag ser det som "plusmotion" det där lilla extra som lägger sig som bomull runt motionssamvetet! ;)

Borttagen användare

Page_code

Document Re: Välja dagliga aktiviteter som motion? Skrivet den 23 aug 2010 09.02

Ska man utmana dammsugning eller skurning ser jag framför mig hur vi sätter tyngder på dammsugarröret och kör på som bara den.

Tänk en sjukilos dammvippa... det vore något för armarna det! :)

User peakXp

Page_code

Document Re: Välja dagliga aktiviteter som motion? Skrivet den 24 aug 2010 11.24
49441 Från: Köping
Inlägg: 181
medlem: 49441

Den här diskussionen brukar poppa upp här lite titt som tätt. Senast var det nog när det kom så mycket snö i vintras och folk undrade om snöskottning gälls som träning. Jag har för mig att vi kom fram till följande resonemang:

1. Var och en gör som man själv vill. Vill man lägga in snöskottning, gräsklippning, promenad med hunden, sex (ja det var på tal det med), altanbygge m.m. så gör man det. Man får själv klura ut hur man vill använda träningsdagboken helt enkelt.

2. Vill man kunna mäta sin träningsmängd över en längre period bör man vara konsekvent. Alltså lägger du in promenader med hunden en månad så bör du fortsätta med det om vill kunna jämföra din trängsmängd över tiden.

User peakXp

Page_code

Document Re: Välja dagliga aktiviteter som motion? Skrivet den 25 aug 2010 11.30
49441 Från: Köping
Inlägg: 181
medlem: 49441

Precis. För en person som setat hemma framför TV'n i 19 år och plötsligt skaffar en Drand danois kan nog hundpromenaderna göra en viss skillnad. Vad gäller promenader har jag själv helt okonsekvent lagt in dessa ibland och ibland inte. Nu gör jag t ex det eftersom det faktiskt ger mig något då jag går i MBT-skor som ger mig en bättre hållning, vilket är bra för mina höft/rygg-problem. Lågintensiv träning, som t ex långpromenader, bränner ju en del kalorier också, vilket kan vara intressant i sammanhanget. Jag har dock ändrat startdatum på statistiken varje gång jag bestämt mig för att antingen registrera promenader eller inte.


    AddthisDela med dig   FeedRSS flöde