Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

LCHF

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

LCHF

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

6

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Söndagen den 17 augusti 2025
Time01:50:00 Kcal653 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 13 minuter sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Söndagen den 17 augusti 2025
Time00:55:00 Kcal507 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 13 timmar 24 minuter sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Lördagen den 16 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal356 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Lördagen den 16 augusti 2025
Time00:55:00 Kcal507 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 14 augusti 2025
Time00:30:00 Kcal178 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 15 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Onsdagen den 13 augusti 2025
Time00:55:00 Kcal558 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 15 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 13 augusti 2025
Time03:30:00 Kcal1247 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 15 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 12 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal356 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 15 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 11 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal356 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 15 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Fredagen den 15 augusti 2025
Time01:40:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 7 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Fredagen den 15 augusti 2025
Time00:55:00 Kcal507 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 13 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Torsdagen den 14 augusti 2025
Time00:50:00 Kcal659 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 16 timmar sedan
Pic

Lina. har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 13 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qf%60hJs%60a%7BAUFQML%5Di%40OCw%40nAwIH_HJWdVWz%40PhB%3F%7EBsAx%40QxCfA%7CGgAZFV%7C%40nBr%40dAAr%40o%40TD%7ED%60JXCf%40oBH%3FHsAtAyEjCgj%40%5DqV%5EqO%5BqFJoAf%40s%40AmM%5D_R%5Daf%40u%40iJi%40yBm%40yAo%40u%40iCiA_%40gB%5DeFM%5DS%3F%7DEtCaLvFaGzDqDfBw%40jAo%40HoJxDwA%7CAuEvGc%40%5E_%40%3FSZmAnLFfHh%40bNKrK%7C%40nNr%40vB%60AxAgA%7COq%40xYWdEv%40vBLjRM%60Us%40zE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:56:35 Distance6.47 km Kcal470 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 14 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Måndagen den 11 augusti 2025
Time00:50:00 Kcal555 kcal
20 min hantlar, 2x3kg 1x9kg, biceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 5 min kettlebell 4kg, swings.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 8 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Söndagen den 10 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal356 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Söndagen den 10 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal791 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Pic

Lina. har tränat

2

Löpning

Söndagen den 10 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uf%60hJq_a%7BAcAkBHwApA_IL%7DZU%7BMaAmBb%40yFb%40sThAuRiB%7DE_AkMFaNk%40%7DTN%7BD%7E%40oIpAa%40xH%7BJhLcFzAwAp_%40gSZx%40p%40tGTb%40jBj%40pArAn%40dB%7C%40fHZ%7EIt%40zaACl%40a%40j%40Gz%40%5C%60F%5DxOVtUI%7CCq%40fKmAhZiA%7CFaAvCSHu%40q%40cBwC%7D%40sCSECTm%40j%40w%40%40gBk%40aAwAqHt%40eCeAaBf%40q%40l%40e%40F_%5BTQRG%60Gi%40vEb%40jECxBe%40ROGAWFT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:56:15 Distance6.63 km Kcal477 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Lördagen den 9 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal356 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Lördagen den 9 augusti 2025
Time00:55:00 Kcal558 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Pic

Lina. har tränat

2

Löpning

Lördagen den 9 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kh%60hJe%60a%7BAEJ%3FwCtAqIFkAHkRS%7DREaAOo%40Y_%40WPcArDk%40%60A%5D%60%40_Ax%40kDxBoCjC_%40Vg%40FsA%3FAQFGlAE%7E%40Y%7ECuCfEcDzAqBl%40uAT_ATS%5EBTh%40LbAJ%7CJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:16 Distance1.65 km Kcal116 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Fredagen den 8 augusti 2025
Time00:40:00 Kcal237 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
A85426cd184e3c8e4946cdc1cbb6642edfab05d7ee0c8edea4f044bd42ef0393

Exile99 har tränat

120

Övrigt

Fredagen den 8 augusti 2025
Time00:41:32 Distance1.84 km Kcal216 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
A85426cd184e3c8e4946cdc1cbb6642edfab05d7ee0c8edea4f044bd42ef0393

Exile99 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 8 augusti 2025
Time01:00:07 Distance8.46 km Kcal741 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Fredagen den 8 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal791 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 7 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal356 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan