Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

LCHF

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

LCHF

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

6

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

9

Cykling

Måndagen den 28 juli 2025
Time00:55:00 Kcal580 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 timmar 34 minuter sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Lördagen den 26 juli 2025
Time04:00:00 Kcal1425 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 7 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Söndagen den 27 juli 2025
Time00:40:00 Kcal527 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 7 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 24 juli 2025
Time04:00:00 Kcal1425 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Fredagen den 25 juli 2025
Time04:00:00 Kcal1425 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Fredagen den 25 juli 2025
Time00:40:00 Kcal527 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 6 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Torsdagen den 24 juli 2025
Time00:39:00 Kcal514 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 4 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 23 juli 2025
Time04:00:00 Kcal1425 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 22 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Onsdagen den 23 juli 2025
Time00:42:00 Kcal554 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 7 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 22 juli 2025
Time03:00:00 Kcal1069 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 22 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Tisdagen den 22 juli 2025
Time00:48:00 Kcal633 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 8 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 21 juli 2025
Time03:00:00 Kcal1069 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 19 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Måndagen den 21 juli 2025
Time00:40:00 Kcal527 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Pic

Lina. har tränat

2

Löpning

Söndagen den 20 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:we%60hJa_a%7BAPSzD%60%40ThAHnF%60Cb%40b%40lIMn%40w%40Kg%40LEL_%40KOHe%40hAcBhCo%40nAKd%40OpE_%40vCi%40pLF%60BEhA%60%40jCXvEAdBTb%40rBjBz%40xA%7E%40xH%60%40r%40hB%3FjBn%40x%40%3FlBX%60BKjAe%40bBMhA_%40ZAjBp%40%60AYr%40y%40p%40c%40%5CN%5Cr%40Dk%40IIe%40TKGc%40JWL_%40p%40q%40b%40%7B%40AaAYe%40C%7BAj%40qALkBf%40oCe%40SD%5BUk%40%3FiDo%40_%40DQI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:58 Distance2.60 km Kcal210 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Lördagen den 19 juli 2025
Time00:40:00 Kcal237 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

19

Kajakpaddling

Lördagen den 19 juli 2025
Time01:30:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

20

Simning - Bröstsim

Lördagen den 19 juli 2025
Time00:20:00 Kcal158 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

92

F&S Yoga 1

Lördagen den 19 juli 2025
Time01:15:00 Kcal692 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Fredagen den 18 juli 2025
Time00:40:00 Kcal237 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Värmebölja

Fredagen den 18 juli 2025
Värmen påverkar träningen negativt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Crunches

Fredagen den 18 juli 2025
Time00:20:00 Kcal222 kcal
Ab trainer.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

1

Hantlar

Fredagen den 18 juli 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
9 kg & 2x3kg. Biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Fredagen den 18 juli 2025
Time01:00:00 Kcal791 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

20

Simning - Bröstsim

Torsdagen den 17 juli 2025
Time00:20:00 Kcal158 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Torsdagen den 17 juli 2025
Time01:00:00 Kcal791 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan