Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

LCHF

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

LCHF

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

3

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 11 augusti 2026
Time00:30:00 Kcal215 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 timmar 12 minuter sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 11 augusti 2026
Time01:40:00 Kcal1136 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 9 timmar 26 minuter sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

105

F&S Skivstång

Tisdagen den 11 augusti 2026
Time00:45:00 Kcal415 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 11 timmar 55 minuter sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 11 augusti 2026
Time01:25:00 Kcal504 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 11 timmar 55 minuter sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Måndagen den 10 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal554 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 8 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 10 augusti 2026
Time03:50:00 Kcal1365 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 8 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Söndagen den 9 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal430 kcal
Förmiddag
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 8 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

157

Spinning

Söndagen den 9 augusti 2026
Time00:45:00 Kcal753 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 8 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Söndagen den 9 augusti 2026
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Eftermiddag, blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 8 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Söndagen den 9 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal356 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 10 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

92

Yoga

Lördagen den 8 augusti 2026
Time01:15:00 Kcal395 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

9

Cykling - Vardagscykel

Lördagen den 8 augusti 2026
Time00:45:00 Kcal415 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Lördagen den 8 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal609 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 14 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Fredagen den 7 augusti 2026
Time00:15:00 Kcal112 kcal
Eftermiddag, blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 11 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Fredagen den 7 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal674 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 11 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

56

F&S Styrka

Fredagen den 7 augusti 2026
Time00:20:00 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 11 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

153

Kettlebell swings 4kg

Fredagen den 7 augusti 2026
Time00:10:00 Kcal74 kcal
Förmiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 13 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

1

Hantlar 6kg

Fredagen den 7 augusti 2026
Time00:15:00 Kcal112 kcal
Förmiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 13 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

120

Styrketräning, maskiner.

Torsdagen den 6 augusti 2026
Time00:15:00 Kcal112 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 9 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner

Torsdagen den 6 augusti 2026
Time01:35:00 Kcal965 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Onsdagen den 5 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal609 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 7 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 5 augusti 2026
Time01:40:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 7 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 4 augusti 2026
Time01:40:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Sovit dåligt

Måndagen den 3 augusti 2026
Mindre träning pga sovit dåligt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner

Måndagen den 3 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal510 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan