LCHF

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategori: Kost och vikt	Antal medlemmar: 5
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Promenad

Fredagen den 5 december 2025

02:10:00

772 kcal

0 0	För 19 timmar 54 minuter sedan

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Fredagen den 5 december 2025

00:55:00

507 kcal

0 0	För 19 timmar 55 minuter sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Torsdagen den 4 december 2025

03:40:00

1306 kcal

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Torsdagen den 4 december 2025

00:55:00

507 kcal

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat

Torsdagen den 4 december 2025

01:15:00

833 kcal

20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 20 min hantlar, 9kg & 2x3kg 30 min pedaltränare.

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Onsdagen den 3 december 2025

02:35:00

920 kcal

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Onsdagen den 3 december 2025

00:55:00

558 kcal

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jogging

Onsdagen den 3 december 2025

00:20:00

263 kcal

0 0	För 3 dagar, 7 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 2 december 2025

00:20:00

149 kcal

Eftermiddag. Blandat.

0 0	För 3 dagar, 18 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 2 december 2025

01:30:00

880 kcal

Eftermiddag.

0 0	För 3 dagar, 18 timmar sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Tisdagen den 2 december 2025

00:40:00

237 kcal

0 0	För 4 dagar, 0 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jogging

Tisdagen den 2 december 2025

01:10:00

923 kcal

0 0	För 4 dagar, 3 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Yoga

Måndagen den 1 december 2025

00:20:00

126 kcal

Kväll. Stretch relax.

0 0	För 4 dagar, 16 timmar sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Måndagen den 1 december 2025

02:30:00

890 kcal

0 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

Lina. har tränat

Löpning

Måndagen den 1 december 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:alzgJ%7B%7Cj%7BAn%40OTHSJLEHP%60Lm%40%5CBVbATPn%40e%40bAc%40p%40s%40rAaD%40y%40qAkB%7DCq%40WJ%40xBw%40j%40%7DGb%40Gz%40HnCGTUDOVsDRs%40Mu%40%40cD%5EQvLHzORLfAFZNTGC%7BNHkJt%40MzBBn%40M%7CAA%5CSFg%40MgB_E%60%40gBQaBNGTHxH%5E%3FJc%40%3FwB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:44

2.52 km

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 22 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat

Måndagen den 1 december 2025

01:30:00

999 kcal

Förmiddag: 25 min hantlar 2x3kg & 9kg. 25 min ab trainer, crunches. 40 min pedaltränare.

0 0	För 5 dagar, 0 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Måndagen den 1 december 2025