Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

LCHF

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategori: Kost och vikt	Antal medlemmar: 5
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Söndagen den 26 oktober 2025

Time

01:15:00

Kcal

445 kcal

0 0	För 15 timmar 28 minuter sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Söndagen den 26 oktober 2025

Time

00:55:00

Kcal

507 kcal

0 0	För 15 timmar 28 minuter sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Lördagen den 25 oktober 2025

Time

02:30:00

Kcal

890 kcal

0 0	För 1 dag 12 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Lördagen den 25 oktober 2025

Time

00:55:00

Kcal

507 kcal

0 0	För 1 dag 18 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Fredagen den 24 oktober 2025

Time

01:50:00

Kcal

653 kcal

0 0	För 2 dagar, 10 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Fredagen den 24 oktober 2025

Time

00:55:00

Kcal

507 kcal

0 0	För 2 dagar, 11 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Fredagen den 24 oktober 2025

Time

00:20:00

Kcal

149 kcal

Eftermiddag. Blandat.

0 0	För 2 dagar, 14 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner.

Fredagen den 24 oktober 2025

Time

01:40:00

Kcal

1137 kcal

Eftermiddag.

0 0	För 2 dagar, 14 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Fredagen den 24 oktober 2025

Time

00:40:00

Kcal

369 kcal

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner.

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:55:00

Kcal

522 kcal

Kväll.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:25:00

Kcal

186 kcal

Kväll.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

02:15:00

Kcal

801 kcal

0 0	För 3 dagar, 9 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:20:00

Kcal

263 kcal

0 0	För 3 dagar, 15 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

178

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:20:00

Kcal

184 kcal

0 0	För 3 dagar, 15 timmar sedan

Lina. har tränat

Torsdagen den 23 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ye%60hJc%60a%7BAb%40Kj%40ZtAJh%40XFh%40%40vEbAp%40z%40PPjCCpBL%60AEbAeCTQdAk%40%7E%40oAxAYl%40MNK%3FSdAOPMjFi%40xDUbIF%7ECj%40bGHxEP%5Ct%40j%40%7EAdBLX%5ClAp%40jGZt%40c%40eBg%40%7DDYcAe%40y%40oAqAw%40wAkAeO%3F%7BB%60%40oGDiCh%40iEFuCTiAn%40%7B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:47

Distance

2.02 km

Kcal

144 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 17 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Onsdagen den 22 oktober 2025

Time

02:45:00

Kcal

979 kcal

0 0	För 4 dagar, 10 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Onsdagen den 22 oktober 2025

Time

00:55:00

Kcal

558 kcal

0 0	För 4 dagar, 13 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Tisdagen den 21 oktober 2025

Time

00:55:00

Kcal

290 kcal

0 0	För 5 dagar, 17 timmar sedan

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

Tisdagen den 21 oktober 2025

Time

01:45:00

Kcal

623 kcal

0 0	För 5 dagar, 17 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 21 oktober 2025

Time

00:25:00

Kcal

186 kcal

Förmiddag. Blandat.

0 0	För 5 dagar, 17 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 21 oktober 2025

Time

01:05:00

Kcal

737 kcal

Förmiddag.

0 0	För 5 dagar, 17 timmar sedan

Lina. har tränat

Tisdagen den 21 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60%60hJcva%7BAmGlN%5DlBa%40pEOXM%7EBAx%40%60%40fC%40f%40%5EvADp%40pAfHPfB%40tPg%40%7EHP%60GPxDT%7E%40%40dCd%40f%40h%40VPf%40r%40z%40j%40pAt%40xGl%40%60AjE%60%40cBScB%3Fm%40m%40UeA%5BeD_%40gB_A%7DAoBiBK%7B%40%40_Bs%40kLl%40oNC%7DM_%40kAm%40%7BD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:44

Distance

2.38 km

Kcal

167 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 19 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

157

Måndagen den 20 oktober 2025

Time

00:40:00

Kcal

666 kcal

Kväll.

0 0	För 6 dagar, 9 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Måndagen den 20 oktober 2025

Time

00:25:00

Kcal

186 kcal

Eftermiddag. Blandat.

0 0	För 6 dagar, 9 timmar sedan

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner.

Måndagen den 20 oktober 2025

Time

01:15:00

Kcal

760 kcal

Eftermiddag.

0 0	För 6 dagar, 9 timmar sedan