LCHF

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategori: Kost och vikt	Antal medlemmar: 5
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Måndagen den 6 oktober 2025

00:40:00

406 kcal

0 0	För 1 timme 31 minuter sedan

Marika_Russberg har lagt till noteringen

Nya tag!

Måndagen den 6 oktober 2025

Ska kämpa och ta nya tag.

0 0	För 8 timmar 17 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Benlyft

Måndagen den 6 oktober 2025

00:05:00

55 kcal

Morgon. Liggande.

0 0	För 8 timmar 18 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Crunches

Måndagen den 6 oktober 2025

00:10:00

111 kcal

Morgon. Ab trainer.

0 0	För 8 timmar 18 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Hantlar

Måndagen den 6 oktober 2025

00:15:00

111 kcal

Morgon, 2x3kg.

0 0	För 8 timmar 19 minuter sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Söndagen den 5 oktober 2025

01:15:00

445 kcal

0 0	För 21 timmar 32 minuter sedan

MarJeg har tränat

F&S Jogging

Söndagen den 5 oktober 2025

01:00:00

791 kcal

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

Lina. har tränat

Löpning

Söndagen den 5 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ci%60hJofa%7BAKzB%7B%40bG%3F%7CBXrFl%40%7CA%60ApEZjD%7C%40Jd%40%5BfAmBhAsATu%40LGTJd%40E%5EHFIJ%5DA%7DALs%40Es%40Mi%40IkBKGQFkAGQQWgHk%40%40cDg%40OHElEe%40SUDcAeAMZUN%40uA%5E%7BBLmCn%40aAJHQvAD%60EHRZ%3F%5CSHWCgCk%40cD%5BxAMjDDl%40LVbACE%60Di%40W%5BFg%40g%40_%40KW%5Ch%40cJn%40iAFB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:24

2.01 km

144 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 3 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Lördagen den 4 oktober 2025

00:55:00

507 kcal

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Lördagen den 4 oktober 2025

02:05:00

742 kcal

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

Lina. har tränat

Styrketräning

Lördagen den 4 oktober 2025

00:40:56

235 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 1 timmar sedan

Lina. har tränat

Cykling - Motionscykel

Lördagen den 4 oktober 2025

00:05:01

32 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Fredagen den 3 oktober 2025

03:00:00

1069 kcal

0 0	För 2 dagar, 19 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Fredagen den 3 oktober 2025

00:55:00

507 kcal

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

Lina. har tränat

Löpning

Fredagen den 3 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:og%60hJ%7Dga%7BALH%3Fd%40GAVbAFlCNJzABpBf%40FbGHd%40jCRHvJiAXu%40Ci%40tAy%40v%40a%40r%40aAnB%5BlAG%7EBa%40bCO_LeCsNQcD%3FwCNWTAlAf%40%7C%40%3FGsHg%40_DUtAIrELh%40VDb%40q%40FN%40EE%7BCg%40mC_%40lCE%60DNb%40J%3F%5CYDc%40c%40uAQAAnC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:37

1.91 km

140 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 0 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Fredagen den 3 oktober 2025

00:40:00

406 kcal

0 0	För 3 dagar, 1 timmar sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Torsdagen den 2 oktober 2025

04:00:00

1425 kcal

0 0	För 3 dagar, 19 timmar sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Onsdagen den 1 oktober 2025

03:20:00

1187 kcal

0 0	För 4 dagar, 20 timmar sedan

MarJeg har tränat

F&S Jympa

Onsdagen den 1 oktober 2025

00:55:00

558 kcal

0 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

Lina. har tränat

Löpning

Onsdagen den 1 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ygxgJ%7Buk%7BAFeA%5Eo%40TKVg%40fAeAd%40wHR_ARUHAxAp%40h%40DZQz%40wA%5CKj%40cAv%40e%40TAp%40W%5EBJZv%40%60%40pAnAtC%60BhD%7EBfA%7EAd%40%7EB%3FjBf%40fH%7CAnFT%3FdAu%40r%40DhAk%40p%40%7BBOoC%5BgCsAkAE%5BPeA%5CwEKmASGIj%40UD%7B%40%7BA%7B%40%7BDmAkIi%40u%40sAmAkAc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:53

1.91 km

127 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

MarJeg har tränat

Promenad

Tisdagen den 30 september 2025