Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

LCHF

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

LCHF

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Lite snack oss LCHF:are emellan. Tips och råd och utbyte av erfarenheter om hur det får att träna samtidigt som man äter Low carb - high fat.

Kategori:

Kost och vikt

Antal medlemmar:

5

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 15 januari 2026
Time02:20:00 Kcal831 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 24 minuter sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 14 januari 2026
Time03:15:00 Kcal1158 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:55:00 Kcal558 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:20:00 Kcal142 kcal
Förmiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 11 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

120

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 6 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:05:00 Kcal641 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 6 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:40:00 Kcal237 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:00:00 Kcal791 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

120

Blandat

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:00:00 Kcal666 kcal
Förmiddag. 20 min ab trainer, crunches. 10 min hantlar 2x3kg. 30 min pedaltränare, med hantlar 2x2kg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 12 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

120

Styrketräning, maskiner.

Måndagen den 12 januari 2026
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 5 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Måndagen den 12 januari 2026
Time01:25:00 Kcal959 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 5 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

2

F&S Jogging

Måndagen den 12 januari 2026
Time00:25:00 Kcal329 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 10 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Söndagen den 11 januari 2026
Time01:40:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Söndagen den 11 januari 2026
Time00:55:00 Kcal507 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Lördagen den 10 januari 2026
Time01:40:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 8 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Lördagen den 10 januari 2026
Time00:55:00 Kcal507 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 11 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Fredagen den 9 januari 2026
Time01:40:00 Kcal593 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 9 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Fredagen den 9 januari 2026
Time00:55:00 Kcal558 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 12 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 8 januari 2026
Time02:40:00 Kcal950 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 12 timmar sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 7 januari 2026
Time04:10:00 Kcal1484 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

4

F&S Jympa

Onsdagen den 7 januari 2026
Time00:55:00 Kcal558 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 6 januari 2026
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Kväll, blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 6 januari 2026
Time00:55:00 Kcal621 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
E92cac8984273295ef097d9cf4bfc17e8f1a46c35d8c033cb5138fa743315570

MarJeg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 6 januari 2026
Time01:05:00 Kcal424 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Pic

Lina. har tränat

74

Löpning - Löpband

Tisdagen den 6 januari 2026
Time00:10:23 Distance2.03 km Kcal98 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan