Älska intensiv

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 10
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

För 684 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Man skulle kunna utöka intensivpass om man vill ha tuffare pass. T.ex 75 minuters intensiv som jag testade för en tid sen- Lena Forsbergs och Caroline Omres 75-pass. Det var riktigt tufft. Ma...

För 713 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

När jag år 2004 började gå på intensivjympa fanns det ca 25 intensivjympaledare! Idag finns det ca 15! Å andra sidan körs det idag pass som Intervall/Flex, HIT, Skivstång/Intervall och Cirkelf...

För 714 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Nu såg jag dessutom att detta pass is...

För 738 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Det är ju synd, men inte speciellt ko...

För 738 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 23 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wuzlJm_zaA_%40%60%40_AtGu%40vBlBpDb%40xBd%40BdD%7CEdBr%40l%40Aj%40eCdFyGtE%7DBfBg%40%7E%40BhFhChBDlIgDnFSrB%5DlHyI%60CkBdE%7DB%5Ex%40%7CBjQvA%7CDKtCg%40%7CCLvASxAaB%7CBi%40bBIlMY%5CcABaAl%40cKjLyAvD_AK%5BZmHz%5CkExOoAxBgAvFWZw%40%7EMs%40hDmAxB%7BBlBkDv%40%7B%40l%40_AQwA%60AoBlEq%40pG%40fIVzBRnMpCtKbAxKb%40xTm%40xk%40b%40hBfAhR%7EFjn%40HvDg%40bCi%40zGLnBh%40v%40xCv%40dB%7EDrArAbC%7CNkBtIAzJTdBdCWnGvSd%40rJQzEH%60Cg%40fBO%7CDJ%7CI%60AxIp%40%7EDdAtCpEjXF%7CAmAvIk%40p%40aM%60BcA%5EyArBeBS%7BMlBKVhBZ%60%40%5DBqCuB%7DI%40cFj%40_FrA%7DD%7C%40_BVoBCaAcAoD%5BmN%7BFiZm%40_Bc%40WgAJ%7B%40r%40eA%3FuLeMuGcBeBeAkA_Bq%40_BqC_M%7BKyn%40kD_KsDgc%40mB%7DOuFoXcAgDJe%40%7EAwA%60AiBtAeKdByGgBaLm%40eI%5BgN%7CFy%5EhAwCz%40qElBeDNy%40d%40gWp%40%7DInBsj%40h%40%7BFs%40yDnA%7DNP%7D%40lCoD%60CG%7CD%7BK%60B_%5DjCwOqAgDtCqM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:26:19

15.65 km

718 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 15 timmar 50 minuter sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 22 februari 2025

00:44:02

8.25 km

368 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 13 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 21 februari 2025

01:00:00

0 kcal

Emelie Skald

0 0	För 2 dagar, 10 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 21 februari 2025

01:00:26

11.65 km

598 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 19 februari 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 4 dagar, 8 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 19 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mgtlJc%7C%7EaAz%40wAXeMbBaEj%40uDtQoFnGu%40%7EK%5D%7EHuArGm%40xCoAnDgCtACtD_CjFs%40jBTzAsAjI%7CAh%40OdBmBzD%7C%40pBMtBkAVq%40IsHR%7D%40xC%7B%40jAeA%7CAiCnDGfDXrIe%40bC%5CnD%7CAd%40%60D%7C%40Rf%40%3FfAm%40lUmCp%40fA%7ECO%60%40%60%40yBj%40gCrC%7B%40bB%7C%40rFr%40%7CAzFvG%60CbBxHfBr%40t%40p%40xCnErEtA%7CGlBpDhBlHpCzUl%40hJrBfJEbCoAhGA%60APx%40d%40ZrBa%40jAVfAhFW%7EETlZiA%60IVnB%5CE%5Ek%40ZDHlIKb%40yAp%40g%40nBRRr%40a%40t%40XrA%60Ch%40tJUfF%5C%60E%40hFfEjMvAnGb%40Xh%40GlA%60DjAZbAGhBfE%60ClA%7CF%60Hd%40X%7EAu%40fF%7C%40d%40QnB%7DCjAw%40jA%40rAn%40t%40CjBsE%7CA_%40b%40m%40dBwEzD%7DClAgJjBoETkC%5EYlAH%60%40%60%40nAdDpB%5DnK%7CB%7E%40InD_DdAkCXqESaA%7DGsJgAe%40Sc%40xIdKt%40%7CADlA%5BdCkAtDyAr%40eBfBe%40BqBs%40aDMyC%7D%40_Bn%40qBsE%7BAGYh%40UvCkBjFoAlH_E%7ECyB%7CEgBbAeBxDo%40ZsBg%40%7DATqAv%40uBrCqDmAgA%40s%40v%40_Aa%40gGiHmBs%40cBcE%7BAFi%40O%7BAwDu%40%3Fc%40_%40oDaOcBgEe%40%7DKRsHg%40gK_BcBuAPIa%40Zq%40bBcALmAMyGMWeAd%40%5BcAR%7DDl%40aCU_TV%7BN%7D%40cEqAYuBp%40YSSiAAeA%7E%40uEFuDwBaJk%40mKqCsUeAoEiC_FgBuIgDoC_CmF%7DHsAyCaBeAaA%7B%40_CcBcC%7D%40wCe%40sDj%40uAjCeCp%40%5DrAEa%40%5BiDCc%40_Ag%40B%7DWxCg%40E%5Dk%40a%40eCeDgAiC%5D%7BJb%40oBQwCFe%40FwA%60CcBtAqCfABpIo%40nAkA%60%40oBTaFo%40_BjBu%40ByG_B%7D%40Pw%40r%40uAa%40qCTwBj%40aErCe%40%40aF%7CCwBr%40we%40rEsP%60FqHzAaPC%7BI%7BAeE%60%40%7BP%7CJz%40nBtAr%40rBkAlAOlB%7D%40hE_%40jGoErBMfAu%40nBQ%7EJLfGoAw%40%7CFuAtCU%7ELqA%7CA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:40:52

22.33 km

1561 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 4 dagar, 14 timmar sedan

magst1 har tränat

Pingis

Tisdagen den 18 februari 2025

02:00:00

0 kcal

0 0	För 5 dagar, 8 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Cirkelgym HIT

Måndagen den 17 februari 2025

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	För 6 dagar, 9 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 17 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_htlJu%7B%7EaAz%40u%40ZgEBmF%60BuFr%40iEnU%7BFlOeAzSaCxCuAjDeCXLZMrD%7BBpGeAdAXtAgAvA%40dGvAhAg%40bAmAxE%60AnB%5BhB%7BA%40kJxDcB%60DcE%7EGDnJ_%40bD%5CxCpAXb%40JjBT%5Cb%40FzVgDjAG%7C%40dA%7E%40UlBHHT%7DBf%40qDdESxA%60%40fBbA%7ECnBrCjAlC%60Ax%40hAPzBdBhGv%40j%40x%40t%40pCnEpEjAlHzBjEtA%7EFfAfHpBbVxBrJHnDmA%7CF%40%60CZl%40rBYfAAZP%7C%40zDJjA_%40zEG%7EHb%40jQ%7D%40nDMdC%60%40hA%7E%40w%40TZBhHSfAyAl%40a%40%7C%40Bn%40VDx%40%5Dp%40XlAtBb%40pL%5DvEb%40tCCxDRpBpAjCnEnPlAVjAfDb%40VdBGlBxD%7CBbAlBrC%7BBeD_C_A%7BAcEe%40UoAXg%40WgAsDeADc%40m%40sDsPsAoCo%40eMZmE%5B_Lw%40eBa%40%5Bm%40My%40%5CGe%40%5Eu%40tAk%40%5EyBOmGc%40Ms%40f%40%5Bg%40FmD%7E%40wDe%40_Sd%40kLImBk%40%7DCk%40s%40y%40IwAhAY%40%5Dg%40QyChAwGCcDuBeIo%40kKmCiVkAiEgBwC%7BAqI%7BDmCqB_GmIiA%7DDoB%7BFaLw%40qEB%7D%40%60EiEb%40UtACWa%40cAGmBTi%40%7D%40sU%7CBw%40XkA%3Fc%40Qs%40gDcEgAoBWcJd%40gCScAVgBKwBbDgBjAmBj%40Ol%40D%60ISb%40oBx%40cBV%7BEs%40%7B%40lA%7D%40b%40mIgBoBhAy%40c%40qBPsBb%40_GzCc%40EeDfC%7DDxAod%40lEo%5BdIiOIuH%7DAoFh%40yPxJd%40tA%7EA%7E%40nI%7DCbEc%40%7CFaEtBQdAq%40tCQrGN%7CEYjUeGfGkAhOaAjM%7BA%60FeBvC%7BBmHdEkLvA%7BVpBqUfGw%40fFcB%60G%5B%7EJqApA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:35:54

20.62 km

1435 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 6 dagar, 13 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Söndagen den 16 februari 2025

01:00:00

0 kcal

Anna Höglund

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 16 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvzlJk_zaAsCbLjAzCAr%40uBnKqA%60Y%7B%40xG_EfJ_AUy%40RyEvGqFvDoBvBoIrMcArCoAnJAdEXzDKp%40uBjAk%40jB%3F%60Ke%40nGZzB%7B%40tK_%40Zc%40GcWqIcBSiFXwAqBg%40d%40EhC_%40ZeCf%40gAOcCtAcAHsDzIg%40dEUzGPbk%40e%40rFeArCu%40rMLdHxBhPVrFKpBeArBZbA%7EBxCjGlNbFhM%7C%40%7EDNbFg%40dNVtYMpC%5EnEEvEz%40tR%7EClYfBhJtApEpA%7CH%7E%40Z%7EAnBvHvKnBpDbDrCf%40bCx%40r%40zCr%40dAv%40Xn%40%7CAhLVnQ%7C%40%7EHfAlFnBvGxBrD%60%40bC%7C%40%40x%40n%40jAnCdK%7C%5Et%40zDbCfU%7EBnNvAvNZrd%40nClN%7C%40tLk%40hN%7BCdMy%40%7CFg%40%60JLfLvFn%60%40z%40%60JRjHl%40%40jAkB%60%40QRs%40EeE%7B%40cG%3FyCtGgg%40%60EoROyW%7EBkR%3FqLk%40oI%60AiAj%40kBq%40%7BNw%40iEOwCgAcE_BqPeAoFWoEs%40%7DDi%40kHNcCrBuIb%40yFkA%7BQcBeGLaAm%40uDPkC%60%40a%40lCo%40vBf%40pA%40%60BfA%7EA_%40%60AN%60%40QP%7B%40GkAkBeJKyG%5EmD%60DyHH%7DCcAcCEmKUmDeHm%5B%7B%40o%40wB%60AcAOaMmMkF_AiB%7B%40yAgBo%40cBkDoOgIwc%40y%40kGqD%7DKmDmc%40mA%7BJgFcVsA%7BIDgAnCaEhBcNpAwDoB_MsA_XdGs%5EfDoLnAaBNw%40ByIbAaRJuLhDsi%40aA_E%3FeA%60AaIFgCRw%40jCkDvBKpDiI%60%40kBvAi%5BjCoPsAiDvC%7BL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:51:18

20.68 km

1549 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 15 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:svzlJa%60zaAg%40bDHzBKt%40sAjBt%40vBn%40%7E%40d%40dCd%40OVR%7E%40%7EBdAvAv%40h%40xAZb%40uAvEmHhAiAbEcBtA_%40x%40Cx%40ThDrBlANxAa%40dHaDnGG%7EA%5DlGcIxJuHdBa%40p%40u%40NaBt%40t%40%60B%5Bx%40o%40zAbAjBEhDcAvDW%7CBAfHy%40pADhAa%40z%40BbA%5EjAYz%40m%40bCm%40%7EG%5D%7EAWPq%40%5C_G%7EA%7BHXBXXhMsA%7CAoGTaVg%40_Ks%40_FMyGU%7BBkC%7BIkOaZkDcIiAiBgBe%40a%40%3FeAZe%5ChW%7DIpNkFfLaAw%40iBeGoAwBuG_%5CiFmZ%3Fu%40p%40y%40Pk%40EgBc%40_Bq%40r%40cEUcA%5E%7B%40lAyBxFa%40D%5D%5C%7DBnDsBjB%5DJsDa%40kCoIgBeCe%40aBkEmG%7BAyD%5BGc%40dE%7BA%7EDs%40bDMpTn%40rJfBzHvDpUNjE%3FrFm%40fPa%40fC%7DFtToE%60MoBxSGrGaCzJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:02

10.07 km

752 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 15 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uetlJ%7B%7D%7EaANeLbBmFt%40oEbYuGlKMrS%7BCjIgF%7C%40ArHyCxCKlANhBkAzH%60Bf%40KbBqBfEr%40pBOtBkARgAO%7BH%5Ec%40%7ECaAfD_ErS%5BtHxBXtBj%40z%40pYqDf%40D%60%40bAxCKTf%40oBNgEnEBjBv%40zDfG%7CJnFlC%60Gx%40zBlGdD%7CBbBrI%7EBpFlAfFvCpU%60%40lHvBnLUpD_AdEHdAVx%40d%40JpB%5DxAf%40p%40tEc%40xR%5C%7ENsAnGLjA%60%40j%40dAw%40N%60%40FrG%5DnAaBdAMtApAUZJrAbBh%40rKWnFd%40zEDjFlApCfEjPfB%60AhAbD%60%40XhAUd%40NnBlElBd%40%7ECnEpBzA%5CHz%40o%40z%40O%60DrAl%40%3Fr%40a%40fCiEv%40i%40bDrAt%40g%40%60ByD%7EAa%40hCcGjDeDdA_I%7EAaEj%40yDlBLnBxDnAa%40%60EdApFp%40%7EBWrBjAz%40GjAr%40jGfAxAExBb%40hBo%40pCaCnCGb%40sD%60AmC%5Ea%40lCa%40fAs%40jBc%40zBsBv%40PVOvBgGqBvGwA%40oBlBeIrBaBnC%5DpDOTk%40E%60%40P%7DAMoC%7CBsBv%40%7BFUoFgAmA%7B%40mBOyAu%40Bi%40dBeAp%40iAd%40mBLqEq%40cBwFcH_Ai%40iE%7BIeB_%40cBwBSuBFsCb%40uBKk%40YzD%5CuD%5BzKtBpCvAJvEfJbAn%40vGfJP%7E%40_%40rEwAxCkD%60CgMuBmBf%40eB_EuAQg%40%5ESpCiBrEmAfIkD%60DiCzFkBv%40qB%60Em%40L%7DAg%40sALiAd%40yCfDsEoA%7BA%7C%40_%40CkCaC%7DBgDaCkAsBeEyBGe%40i%40m%40oC%7D%40Fa%40UiEeQoAwCc%40kKXqGe%40cKsAgCo%40K_APNsAdB_AVmAOkH%5DOy%40h%40_%40sAJsBx%40iD%5DuRd%40aP%5DmC%7D%40yAc%40OwBr%40a%40EYm%40IeAdAoG%40uCyBsL%5DmH_DeW%7BDaKoByIcDeCuCkGwE_%40iHwDeFeJm%40wDVcCfE%7BDlT_%40fBk%40nAoB%7DB%7CB%7DBb%40eJRcCGgBg%40_CTu%40iAqUzBg%40f%40aA%3Fe%40EgA%7DD%7DCy%40%7DB%5DeTNa%40PuA%60CiBrAqBn%40Ul%40B%7CIsC%7CAiAHyEw%40uBnBa%40D_IgBiBtAaCOyDn%40eR%60Jwb%40bEo%5D%7CHmCPmJIcHsA%7DDDmCv%40gKbG%60%40q%40kA%7DLjAfLIz%40qCpBtAlBjA%5CtBkAlAOtCoAxCEfIeFlA%40jAo%40bC%5BrLDhD%7D%40m%40zDkBlEAzGYfDuAfB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:05:51

26.72 km

1832 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 14 februari 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 14 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chtlJy%7B%7EaA%7C%40k%40Rg%40N%7BLvAyD%7E%40_F%7ESoF%7CQaBvI%7BAtG_%40%60E%7DAjCuBn%40DpEiCpF%7D%40nARbBkA%60JjBfCwBzDx%40rBWrBkALaAMaI%7CDmBbD_EpANpBQ%7CBTlIm%40nCb%40tD%7EAf%40bDbAPrH_BtCO%60JoA%5CNZ%7E%40bCUt%40LDXcCp%40uDhEPvEzAfDzApA%60AfCtE%7EC%7CHbBh%40p%40zAnEpDdCpArHnBdEjC%60MfBxPb%40%60IrBdJLhB_ApHDtBZh%40jD_%40d%40PXp%40f%40bF%5BrOTbPq%40zDMhDP%7E%40%60Ak%40XTLzG_%40pAoAj%40i%40jAFj%40tAQl%40X%7E%40tAh%40vKSzEd%40rMrA%7ECvE%7CPnARx%40pCdAXbAYbCrFjBZ%7CBjDdC%60Ct%40ThAgAd%40ChEtAp%40%5D%7CBaDdBo%40xC%60AzBgFzA%5B%60%40q%40%7EA%7DEnDaCpAiJ%7EAkEt%40%7DDnABd%40VrAnDb%40PjAg%40zCx%40rCLrCj%40hA_%40yAn%40kC%7B%40mBBkDq%40oBn%40kBuEyAM%5Dj%40SjCkBfFqAlHgEfDsBnFaBt%40eBjDo%40%60%40mCgA%7BBf%40%7D%40%60Ao%40vBo%40%5C%7BDsA_%40%3FoAfA%5DOqCwC%7BCgEcB%5ByA%7BDc%40YkA%5Ee%40MkAiD%7DAYoAiGuE_Oc%40oKV%7BEk%40cMe%40kAi%40_%40e%40Kq%40VSYd%40%7D%40%7CAw%40PqAUcHWI_Ah%40Y_APqDl%40aCMsSb%40_MIkAw%40_Ec%40c%40g%40EkCt%40%5B%5DOsC%7C%40qE%40%7BFqB%7DIiCkYkB_KuBoF%7DAkIUa%40wC_B%7D%40uAmAiD%7DHgAmAiAqB%7B%40%7DFqKw%40oEBoAdEeEtBWa%40a%40%7BCTi%40y%40e%40GuGt%40eEhAkJ%60%40a%40Ug%40%7DCqE%7BAyB%5BqHb%40%7BCWaDNg%40HgApBoBhBwBf%40%5Dh%40DdJ%5B%60%40qBv%40mANmFs%40_BnB%7BI%7BA_Bv%40yAa%40mALwD%60AsEjCe%40%3FoDfC%7DDzAmb%40%7CDyR%60F%7BI%60BwNCqHuAcELsA%60%40iOzIU%5CFf%40x%40jA%60Af%40dI%7DCfEc%40jH%7BEjAArBy%40nN%40bFkAs%40%7CEoAhC_%40rNOn%40kAd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:38:26

21.48 km

1481 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 13 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vzlJe%60zaAg%40dAyBvJnBvD%5EbCv%40%3FvC%7EEbAl%40%7C%40JpIkMfG_C%7EAFzElCv%40FfKgExIWx%40o%40dFeHzI%7DGfD_A%60%40iCt%40n%40%7CAYl%40m%40%7CAbAb%40AjDSnCoAlEHzIaAdCD%7CAq%40f%40HpA%7E%40%7C%40oAvAQdAg%40dJw%40v%40_JfAsGVKx%40d%40jBEhI_A%60BmGXuXSwFaAsHYwIeBmHeAkCoKuRmHqPyAkAsASwCtAeZjUiLjSeCvG%5BA%7B%40aAuAyEgCuFwKol%40aAoHbAwBYiEaA%7E%40mD_%40uAZsApBqB%7EEe%40NiEhG%7DAr%40%7BCa%40%5BKqAyG%7DAeFqK%7BO%5Bv%40c%40lEcCjIChR%5EbLzArGfEpWDvRe%40zHqArHoDhNoFlPgBvROtHmCjJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:19

10.06 km

535 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 12 februari 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 12 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iuzlJc%60zaAeAdCeAjF%5DZgE_Fq%40b%40uAxD_AJmAeAWCWVElBp%40jGt%40x%40jBe%40xAj%40pBbBp%40q%40bCxC%5EvAdBZnAfAfAbB%60GdNlAhFnAhDl%40BQ%7BDmB%7DEcAsGDkDwAaDu%40kClF%7DI%7EByB%60C_ApCg%40%60Cr%40%7EBxAlBDdJ_EnIOz%40k%40bB_DnB%7BBdKeIbCa%40j%40uCp%40l%40xA%5Dr%40m%40zAbA%60DB%60Fw%40vDMzD%7D%40vD%5DbAL%5CSbB%3FhA%60A%5COV_AxAg%40pF%5DrEw%40V%5Bp%40mHlAwH%60AX%60CBjIkAvAuGNeWyBa%5EeD%7DJ_Vse%40gCs%40_B%60%40sZrUyEjH%7BFhKqChGwAyAqAgEwBsEUu%40F%7DA%5DoBG_Cj%40oDx%40y%40Nu%40gBwGh%40e%40b%40Tt%40lCnAmBRo%40G%7D%40m%40_BD_ARs%40n%40%5DPsB%60A_CZa%40b%40NFfCx%40vCL%60CVb%40%5CLZGD%7B%40w%40sFJy%40%5Ck%40bAUrKC%5CTT%7CBVXx%40%5D%7CAqDo%40qFC_ATo%40%7EBYzAkA%7E%40_%40D%5BiPke%40cEqQaJi%5B%7DA%7BDuD_HaEiFcFfAcDu%40wCp%40%7DBU%7BAg%40WVNnJf%40dBf%40lGWtBmEnIcA%60%40%7DBNsA%7EFwBpDiE%7EBkC%7CE_ALyAo%40a%40%40Op%40%7DApYFzBy%40%60FgAhCkArFEfMn%40zOpEvWjA%7CIBbOg%40%7CJaAnFcFbSwB%7EEaBhFeBhTMFmDaGIs%40%5B%5Cw%40bD_Ba%40m%40f%40eAIOf%40t%40%7EFIfCo%40dFz%40%7ECQhCbEvEp%40gEbAyD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:26:29

15.17 km

1133 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Pingis

Tisdagen den 11 februari 2025

02:00:00

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Cirkelgym HIT

Måndagen den 10 februari 2025

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	För 1 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 9 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DtzlJi_zaAyAlCaBdGnAtDgC%7CMcAjWo%40bG_EtJ%7DBFaCjDU%60AGvBkAtJhA%7CEkAxTsAnPyA%60m%40_%40fBsArBwC%7CKsFb%5D%3F%7EBfAbTdBfMC%7C%40gBzFkAdJkA%60Cy%40x%40Bt%40fEjSlBtMnA%7EKfD%60b%40lDzJx%40hG%60Jnf%40fErOhA%7EApA%7E%40vEfArBpA%7EJhKv%40VrBcA%5E%40vAbBjGz%5BTpOn%40lAP%60CKbAoAdC%7BAtEa%40vDJpFbBfIFzBSr%40%5DDaBe%40b%40a%40zAGnJiB%7CATrAiBvAg%40pDu%40%7EFo%40hCw%40hAq%40JoAA%7D%40eAqB%7BBkKmAyGc%40eF%7DA%7BDuAcJe%40_LX%7BHb%40aBMwBPyHe%40cGqGcT%5BSoARYUHmOpAaGcC%7BMcBkBaAgDmEiB%5DcCl%40sHb%40wA%40uBiGwp%40%7D%40sPo%40oDp%40gk%40e%40wWs%40sGiDqM%5BuHA%7DQh%40gGzAsEzBcBzEk%40%7EAs%40v%40w%40jAcC%60AgFdAoLzAmGh%40uAp%40w%40x%40wCzBuK%60%40iDhAqBFkAxEmQZM%60AXt%40kCjAkBzJuK%7CAQTa%40DiL%7E%40uCvA_BPqB%3FoMr%40%7DAlBsS%5DkE%7BAh%40y%40y%40nA%7BQ%5BkUwC_PUsFYe%40aAO%7D%40eCi%40mFwBeBsAwGgF%7DKuAyKY_%40%7D%40FyTvPm%40dAkB%60Is%40dA%7D%40RsCs%40WPq%40tN%5BvByG%7CVgBxDuA%7EEgBdSK%60G_CpK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:37:30

17.07 km

1015 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 8 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chtlJw%7B%7EaAbAu%40%5EmMjBuFd%40sDxU_GfHs%40nKc%40%60NoBhCcAbEqCXH%5CMjEgC%60G%7B%40fAZ%60BoA%7EHdB%60AY%7C%40qAd%40GfDr%40fCWbBw%40To%40EaJ%60%40%5BpBi%40z%40o%40lB%7DCd%40WfAHbBQnCVjJc%40zBd%40%60DrAXl%40NdBVX%7E%40H%60%40Ab%40a%40jUoC%60%40Bn%40dAfDIH%5EaBb%40gEbEMhAv%40dEs%40iE%40gA%7E%40%7BAxC_CxD%5BvARjHB%7CAOjBk%40a%40ZiDh%40oLEkBk%40wBLy%40_AmY%7ECa%40G%5Bs%40IqAa%40m%40%7BCmAiCU_DRyNBa%40Vs%40dBcAdAwDtAUx%40D%7EHWd%40%7BBbAgAL%7DE%7D%40sA%60BeAVoH_B_%40%40sA%7E%40y%40e%40e%40FiE%60AgFtCkAD%7DDrCmBr%40aJhA%7BX%60C%7DZtHwPRiJaBuEn%40kD%7CAeKjGE%60%40lAvA%60AVf%40GdA%7B%40lFyAdD%5DpE%7DBzAmA%7CAEfBgA%60NDjIeBtMqDxGkAnEO%60Gi%40lDu%40%60Kw%40lDcA%7CDoCt%40EpFuCfA%5BpCQbAXSUeAGuF%7C%40uEtCg%40Ic%40PcFxDiN%60BiVvBoDn%40mPpEu%40%7EEc%40h%40w%40jCSjLU%60AeAj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:07

14.85 km

1082 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 7 februari 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 7 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BdtlJ%7Bd_bABiFdB%7BEh%40sDxCk%40rJcDdE_Axc%40aExCqApDiCj%40FfEoCjF%7B%40fBR%7B%40YiFbAiFvCmAPqCbC%7BDlAkf%40vEiKvCuK%7EBeRN_FqAkDGaEjAwGjDmEvCQXVj%40%7E%40%7E%40%60ATvH%7DC%7CEy%40vGkEfADxB%7D%40lAMjLJh%5CaIbb%40eEbFyAnCqBjAO%7CBqBjAc%40%7CF%7B%40dAXeAY%7DDl%40oCjAsCjBe%40%3FyDhCyCpAma%40%7CDqWrFmCfA%7DRN_G%7BAwCFyC%7C%40aOtH%5Dv%40pAzAdAXvBsAlAEnCmAxCYzH%7DEjABhBeAnBIvBVhHAf%5C_I%60PkA%60JuAhESnDcAzE%7BC%60%40ILL%60HkD%7EDk%40z%40TeAi%40iFnAuFxCk%40%40cFlD_%5DdE%7DIf%40eYhHoBNeNDyI_BqBHuB%60%40gPvJRv%40t%40bA%7C%40%5CvC%7DAhAMfC_AzDYpG%7DEnBMlAk%40bOAzEgAs%40hEiAdBYpAC%60HUdDyApB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:22

16.64 km

1227 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 6 februari 2025

01:02:41

11.34 km

836 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in

Älska intensiv

Gruppen skapad!

Älska intensiv

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde