Älska intensiv

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 10
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

För 705 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Man skulle kunna utöka intensivpass om man vill ha tuffare pass. T.ex 75 minuters intensiv som jag testade för en tid sen- Lena Forsbergs och Caroline Omres 75-pass. Det var riktigt tufft. Ma...

För 733 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

När jag år 2004 började gå på intensivjympa fanns det ca 25 intensivjympaledare! Idag finns det ca 15! Å andra sidan körs det idag pass som Intervall/Flex, HIT, Skivstång/Intervall och Cirkelf...

För 734 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Nu såg jag dessutom att detta pass is...

För 758 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Det är ju synd, men inte speciellt ko...

För 758 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 15 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxulJom%7EaAaHkOy%40i%40sAOyAb%40yAtAyBzAkF%7EEiDpBoHlFu%40bAwJpQ%7D%40zBkBhDC%60BxAbKBfASXeAx%40%7BAUgBeA_BsA_AY%7D%40Cq%40eAw%40g%40%5DEs%40p%40%7B%40Es%40%5BcCtCaA%40aBjDsCbB%7BA%5EaA%60AsH%7CMmAzF_BvA%7B%40nAcD%7CK%7BDdEeAO_%40pBSlEgAvEa%40QmBwDa%40q%40UIq%40z%40c%40HU%5Co%40%7CB%7B%40Dg%40%5CaC%60K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:15

3.46 km

241 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 15 timmar 0 minuter sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 15 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:orulJyc%7EaA%7BDyGaHeOe%40e%40eAa%40k%40GiAVsMpJrMeKzA%5Bb%40JfAb%40%7E%40hAvMnXqEsHkH%7DOiAs%40mAIiAXyM%7CJjHaFzDmDfAUhANfAn%40%5Ch%40dMjXcI_PmCyGgA_AqBQiA%60%40%7DJ%60IsAt%40%7EFyD%60FmEfA%5DhAHhBhAhMfYyMaYcBeAoA%3FoAd%40kMpJbNuKz%40YpBNdAz%40fChGnIbQeMwW%5Bk%40aAs%40oBEkA%60%40wM%7CJpN_L%7E%40UlAFbBhAjMdYAYcCiEaJsRc%40c%40mAa%40mA%3FmBt%40%7DHfH_%40V%5BC%3Fj%40X%3Fx%40m%40%7EIgHhAm%40z%40C%7CAp%40r%40%7E%40bOf%5Ba%40oBYCiDqG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:43

9.60 km

485 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 15 timmar 2 minuter sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 15 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:auzlJiezaAfB%7BI%5CIf%40B%5CYr%40kBV%5BP%3F%5CWVc%40PFfCtEZ%5E%5EF%60A_Gd%40oHz%40%60%40xE%7DEf%40iAr%40aEn%40cCr%40kAfBsAZ_A%60%40wCl%40iBrBwCtDuGdImEhAoCh%40%40ZUTq%40vAeAt%40Zz%40FhAs%40lAt%40t%40fAhAFvAj%40%60CvAjCz%40j%40lALEXuACw%40kA%7BGk%40sE%40aATo%40t%40oAlB_FtD%7DFhAsAxCoF%7EAaBjGuEhGgFrJqGt%40I%7CAVbAdA%7CL%7EW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:23

3.86 km

182 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 15 timmar 4 minuter sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 14 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvzlJuazaA%7DB%7ELU%5CyDqFq%40x%40wArDa%40Na%40GqAoA%5B%3FUd%40C%7C%40f%40%7CCFfBx%40hAZFx%40W%7EA%5EpBhBlA%7B%40tC%60F%5C%5EdALzApAhIzP%7CClLTMLmCsCsHu%40kGFmCuAqD%5B%3FE%7BBh%40%7DAfE%7DGr%40s%40jFuBhAQzARvDnBzARbJ%7BDfJg%40nGaI%7CGuElAyAjCk%40%5Ea%40b%40kBv%40f%40hAWz%40m%40%60Av%40b%40HdF%7D%40dB%3FrAYbCE%60%40U%7CH%5B%7CDm%40r%40EdAf%40rAmAjDy%40lIe%40Xm%40%60CcQx%40NpCAlHmAlByHAoEXwHQyIiAqMc%40kJcC%7DH%7DOqZ_EkJ_AgAcBi%40eBd%40%7BZnUuAbBk%40%7CAwGfLiExIQ%7C%40F%60A%7CAjKG%7C%40%5Dn%40q%40b%40e%40IiJ%7BDY%60%40D%7EB%7C%40pBd%40%7EDYnE%7D%40fAiAFuAbAeGrAuC%60DwAh%40q%40%60Bi%40f%40YpBi%40v%40MpD_CXgB%60BcB%7C%40%7BBnFqBnCy%40bD_CbGkCpDwAz%40%7BBhGcAEa%40Ju%40lI%7C%40lDj%40i%40aFlHYFC%60%40bGiJ%7BApCqDrEEj%40k%40Ts%40%5BcC%7BByAuEmCeFKsBfB%7BJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:16

10.77 km

443 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 13 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%60%60mJ%7Bko%60A_%40tA%7D%40fAgDe%40qBNiIsDuCsC_EoFe%40Y%7D%40DgBbC_BbGcCfFa%40Z_HrB%5D%60%40%40lEm%40pDw%40rA%7DFpGIv%40rA%7EBzAxE%5C%60%40%60BJrCtDpATfHpC%7E%40Qv%40iA%5CItCPzBdEbCNnEjDvDt%40vBpDfAt%40fA%40vAa%40fD%7BDhI%7DA%60%40%40rAbCt%40%60%40%7EJLhDXfGAvDk%40pBRf%40Tz%40zAlRje%40%60Az%40fARlFa%40tAk%40%40_AoAcA%5Bo%40EeATmEnBcD%3FcAQm%40%7BAoA%5ByAKkCj%40%7DDLqEYw%40uE%7DAgAJcEeAsAP%7B%40QuByCi%40cLM%7B%40q%40_AaBm%40kDYeFmAaL%7D%40eCXaBx%40aBkKeEzCa%40Na%40Gy%40_BE_IYoBWu%40qAsA%7D%40q%40mDa%40aEsAoEMyAiAgDu%40_BkAwIoK%7B%40IaAdA%7DChKaBlD%7DAlAcBj%40yCRYd%40VxDYdC%7B%40xBoFpGm%40%60BdBzClAzD%5C%60%40dBD%60D%7CDlD%60BvD%60Ax%40K%7EA%7DAzCJhAlB%5EjBrCJdFhDrCx%40zBxDfAl%40%7CB%3F%7CAsAxA_ChBs%40%7CFgAd%40PlAhCrA%5CpQTbJ%7B%40jANlAp%40fA%7EAlJfVjGfN%60BbAvDEbCg%40f%40cAaB%7DBO_FLy%40rBqDKaBoBcB_%40sEz%40_G%40sDkDwA%7DCc%40_Cw%40_AEqAXo%40YoBiDw%40kLk%40eAcAg%40mMqC%7BEEgEm%40eBV_B%7C%40Yi%40oAyIaF%7ECWH%5BSs%40sCCwG%5BmBc%40y%40oCsBkD%5BwAw%40wCo%40eDEx%40LpGERi%40MoDf%40uB%7ECoErAmAVG%3Fp%40sBfC%5Bx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:19:06

15.02 km

807 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 12 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7D%7ClJ%7B%7EsaAU%7B%40g%40SeAfA_%40bJRnB%5Ev%40l%40Fn%40gAZ%7BKY%7DA%5BSa%40%40s%40jAU%7EJDv%40j%40dA%5CFr%40%7B%40b%40eL_%40yAe%40Qe%40Ak%40vAO%7CJb%40bB%5EN%5CMf%40uAXyJ%5B%7BAcAU%5D%5EQt%40QpIP%7CBV%60%40%5CHZMXk%40d%40uJKiBUc%40cAGk%40vAI%7EFQv%40VvBXd%40%60%40Nh%40k%40h%40yKIiA_%40e%40k%40%3Fa%40f%40ObAMpHDpAZx%40f%40Hd%40e%40NcANaICoAWs%40e%40Ku%40x%40%5DjKOm%40D_%40JlBZz%40d%40V%60%40QTi%40Z%7BJEqA%5Do%40k%40Gc%40b%40QfAOrJj%40bBd%40%40x%40wA%40%7C%40LoLSyAy%40%5Bk%40h%40_%40xKQy%40RhBZx%40t%40L%5Ci%40d%40iJ%3FsAU%7D%40k%40Wi%40PYv%40SvHJjC%5Cl%40l%40%40%5Ci%40%5CsJ%3FqAY%7B%40e%40Me%40RWx%40UpJQo%40JQB%7EA%5CjAt%40Rd%40u%40%5CyKMmAe%40a%40i%40L%5Dv%40%5DhJDfAZr%40b%40Pb%40Y%5Ey%40FhAKcBRkJSkAe%40%5Bi%40ZY%7E%40QdJUg%40%5C%60C%60%40b%40b%40Cb%40%7B%40%5EmJEqASg%40a%40Ue%40P%5Br%40GlAMvHLjAb%40d%40f%40KXw%40%5C%7DJGcA%5Ds%40c%40Ea%40%60%40U%7C%40SbJIcAEZ%5E%7EBX%60%40%5CHj%40o%40%60%40aLKcAc%40o%40e%40H%5Dp%40_%40tKPjA%5C%60%40d%40Cd%40y%40%40c%40HlAKWPiM_%40aAc%40Gm%40p%40O%7E%40OzIMq%40JbBj%40jAVH%5COb%40%7BAX%7DKMk%40w%40e%40%5DNe%40zASpKj%40lAZDp%40cAHy%40VwKOc%40_%40Sa%40%3Fo%40%7E%40%5D%60Lh%40%7CAZJt%40%7B%40Lw%40XqJYuAc%40Q_%40Di%40nAW%7EKl%40nA%5EBp%40cAVgLc%40sA_%40I_%40La%40bBUtJNt%40v%40n%40%5COd%40iBNsJg%40oAa%40Eo%40%7C%40Kx%40YzId%40xA%5CRVEh%40u%40Ho%40ZaIEaB%7B%40gAPk%40TGhApBbAh%40Ld%40AkEQc%40a%40IK%7E%40Db%40F%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:11

10.01 km

551 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 21 timmar sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Fredagen den 11 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DvzlJo%60zaAHv%40cC%60KiEeGZoCP%40u%40zBPv%40tEdGhAdCj%40pEoAzIyChJcBdSuCfFSvA%7BERcALOX%3FtIiA%60Jp%40nBZzC%7DCbd%40_B%7En%40e%40hBsAvBoCtJ%7BF%60%5EbAtTvBhQcBvE%7DAtKwBxCMhAbIvc%40vFhn%40lDxKrJ%60j%40%7ED%60QbAxBnAtAtAt%40zFnAfMdMv%40DxBy%40x%40f%40jHn%5EPnM%60ApE%5D%60CmCvGm%40zHLvCfBzJEpAa%40%5CaBY%7D%40ZsAcAqEk%40cDhAc%40fDn%40hEKp%40vApE%5E%7ECx%40%7EO_D%60R%3F%7CDnBtQvHth%40j%40lNc%40rB_AjA%5C%60OcB%60VQl%5CsGd%5BuDt%5CAbF%7C%40%7CMaLpLe%40NgAo%40wDuCg%40oAiDcc%40gCuGqAoAIV%5DxOdBp%5Dq%40pSdAtQ_AtIuBjFp%40dJa%40%7EB%7DBjAqKpBgCnEmE%7BGaCiA%7BAOcGmD%7DBOsK%7E%40iPYoC%7BCwFmD%7DAoCi%40AsBdBe%40Ko%40uBVsCfCqBlAwCdAk%40fCKdA%5C%7CB%7CIbB%7CAdDNrGoB%7E%40%7BAx%40gJ%40sDw%40%7D%40cAhAk%40%7EB%5BHm%40wD_%40JtAjEhBmEr%40APb%40BhDi%40%7CHYhAy%40z%40%7BGxBeD_%40sA_B_BmIgAeAoEj%40%7DApDgC%60Bg%40lAE%7CCx%40hBh%40%3FrAgAz%40DxB%7CBjEzBnEzD%60PAzIsAzBFlMhGvAtAnDrFtCwEpK_CnBmAf%40cDs%40_F%40kBlBcFbAsIiAiSj%40cVeBkXf%40iQPCpAdCtBtG%60Dja%40j%40bB%7CG%60EtE%7BEZaGIqCiHmk%40UsOx%40oKlEoRTkO%7D%40%7BJeCqN%5Di%60%40wByTyHsj%40sJ_%5DiBaDcBQ_%40kCwCwGoBwIaBuOKsMuA_KyAwBuEiAyAeEgCiBuLaRkD%7BD%7D%40%7DG%7BC%7BMcDyWiAsV%3FgHYgBG_%5E%5E%7BNEkDw%40mFsOg%5EyJyPs%40kBqDaScGgN%7DQcZuEcOgGsImFwJoEuRqBcGiAoPcA%7DDkByDsAsAoAUiFrD%7DEVeKzF%7DFp%40qDk%40_IcD%7BBb%40kD%7DEeCqBkDc%40sBhAg%40C%60CcIPkDOaBoAm%40Yu%40c%40sEBoGj%40oEt%40%7BBAyJ%7E%40oHjAsRj%40wBjCiFvC_PxC%7DGj%40eD%5EwLbCmV%7EAmXbGyV%7EKuXlAeMGuIPoAvCcCbC%7D%40lCHxFlBjB_%40bJqHb%40Yx%40Dt%40iBxEeFdCqGp%40qDlM_eArBuI%60BwDvD%7BEpEqDrDcB%60Do%40zEKzFF%60J%7E%40hR_Jj%40BzFyAnBeApTkDrKkChBNjDtBdBS%5CrBThJxDpM%7EBhAlCdGpB%7EG%60FvFbBzL%60DTn%40hA%60%40fEqAbT%5Er%40jDHz%40zBB%7ERd%40pJtF%7CZ%7C%40tH%40jNu%40xMyFlUsFvPyApQQhHmClL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:46:17

40.66 km

841 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 4 dagar, 15 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 10 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avzlJiczaAZ_%40LwAdBmHnABXYl%40oBX%5DVA%60%40u%40PC%5E%60%40tArCvAxAx%40uEhAeO%7CBwIhEcXtAsAbFwBdAaCXyBf%40gPaBwL%7B%40qSsBmWLu%40%60A%40%7CBd%40%5EIxFeIn%40OnBaFdAcBrA_%40lD%60%40i%40iDu%40eMk%40mE%40_Ab%40a%40Ps%40p%40qZV_%40bC%40jBq%40z%40%5DrAiAdHaWvAqDl%40bAhB%7EEnApFvFxQhEzRbPzd%40bDzHxCrPu%5ClW_LtRuCnGOz%40Bz%40tAhJ%5C%60Fi%40rX%5ErD%5EnIDfIOvDRpBF%60GaBfRwArK_%40%60Gk%40dBg%40tEUp%40%7D%40%60Am%40dCQ%60MiBZuKnLoBlEcAGY%5EeDzM%5DbDw%40tA_A%7CEeB%60Fi%40nD%7DAxEsBmDUG%7D%40f%40%7BAsBa%40oA%5DcEa%40mBiC%7BE%5BCoCzBqC%7CA%7BAd%40eBZgDC%7BFeBmIqFy%40iAiBo%40M_At%40aPj%40yBhBaEd%40uBbBoZzBwO%7BAgDlAyDrA%7DGh%40qD%5B%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:38

11.01 km

419 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 5 dagar, 16 timmar sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Onsdagen den 9 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:evzlJs_zaAiCrLpBvENbEiAvGcDjKeAjPoEnKyBM%7BCXQ%5CRhFkApLdAjGiDbg%40uAzl%40%5D%60B%7DAzB%7BCxKqFp%5Ex%40%7EPjC%7CS%7BBbHiA%60IaClDIf%40bAzI%60FtU%7CA%7CLbE%7Ed%40pDjKdKxl%40bDvMpAhCdCjB%7EE%7E%40lAn%40rJhKfAn%40b%40AdBw%40hA%60%40d%40hAdGv%5BRbN%60ArEWxBwClHe%40zEFbFnB%7EJExA%5DTaAYkBXcBiA%7BCY%7DDbA%5B%7E%40IjCn%40dDK%7E%40%7EAbFnAnSi%40%60FkB%7CI%3FlFbBxQ%60%40xAjCtTdA%7CDJ%60D%7E%40rFb%40bMu%40rCq%40bAb%40%7CKErE_BdSYx%5B%7DFxXeE%7C%5E%3FvD%7E%40dN%7BEzEKgA%60%40sCSmEgCuU%7BCuTKcLJmEv%40eHrDiOh%40_Nq%40%7DKwC_Q%5B_%60%40qAwO_Jgp%40sJm%5CwBqDkA%40QWQiBsDwJoA%7BFaBaNQaNuA%7DLi%40kAw%40k%40%7BEkAcAoDuDaDaKgP%7DAkBe%40OcAuBm%40kFwEoTuBaT_AaU%3FgGY_CHaEUqWd%40gOG_Em%40qDu%40iA_MkZkCoDaDgHoCgE%7DEkVsBkDcDwIkO_VsGkRoFmHuFuJgF_UkA%7BCy%40cGJ%7DA_AyH%7BAsEqAuBsAeAoA%3FsFxDkDFaL%60G%7BFj%40gDk%40cIcDyAb%40g%40CeDwEgD_C%7DCQiC%7EAHmAxBsHJ%7BC%5BoBqAk%40g%40yDI_ET%7BEtAaGA%7DIv%40_GbByUrDgInDwQvAmCbAkDn%40eOxBuS%60BsYn%40%7BD%60FeS%60KoVvAeKBkNTq%40pAiAnEeBfCNrD%60B%7C%40J%60Cm%40bJ%7DHbA%40n%40eBvCmCnAkBfCkHt%40oE%60Ieq%40nBgNrB_KzAyDxCmEjFqExC%7BA%7CDw%40dFQjFDjJ%7E%40jBg%40vB%7BAtI_EtIqBlBgA%7CS%7DChLsCnBH%7CDxBhA%5BTRZbCNjI%60A%7ED%60CvGhBz%40fAbBrE%7CMlEvE%60%40z%40x%40%7CJj%40%5EhCDj%40dAb%40jEoA%60U%7CDNv%40hATpA%3FxRf%40rJrGt%5E%5EfE%3FhMi%40jLyGhXsEpMwA%60Pi%40vLeClKYS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:26

30.09 km

551 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 6 dagar, 17 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 8 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:csulJqd%7EaAkCaFmHiPY%5DoAi%40iAE%7B%40Vw%40x%40mFtDuSnPcDdFwCjGmD%60GqApCMx%40fAxGZpDUvEq%40y%40mC%7D%40wEuCk%40M_%40Bo%40aAiAo%40o%40n%40WD_Bs%40i%40Jy%40fAwBxAc%40lAm%40%7E%40kAf%40mAfAkBp%40iBfC%7BFzJgAbGUb%40sBpBaDtKoCvCwJvMi%40aBe%40k%40o%40bAsEzDQtAqBzH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:24

3.08 km

198 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 8 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:erulJoc%7EaAgCwDiJ%7BR%7DA_AuACgAj%40q%5BlVwHrMbImNrX_TbDoBdBFvA%7E%40dLnUtApDeOqZeA%7B%40iAUsA%60%40%7B%5CjWiAtAwFbLvDwHlDuFb%5CiVhA%5BpBd%40%7E%40dAvKtTr%40%7CBaDoFoIqQcAs%40mAWkAT_%5ClVeBzBmD%7CGrEkInB%7BBhYgThB%7B%40%60AFhB%60AjMdXNz%40iNuYoAu%40sAImAb%40aGbEoTfQyBbD%7BBrErEyIrB_CzE%7BDbKeHpGkFn%40WnADhA%5CfAhA%7CDrJlGdMb%40hAg%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:20

10.31 km

623 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 8 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vzlJ_czaA%5CuBlBeHdAAXQdAmCXEr%40%7B%40XP%5CdA%7CAtB%60Ar%40v%40qDXcF%5EwC%7E%40%5CfBcC%7CA%7DAjAcDx%40%7DDv%40%7DArBkBjAaGbBmDtEwH%7C%40u%40%7CAe%40fA%7B%40dAUh%40w%40r%40uBbAOv%40uAn%40k%40lC%60%40v%40m%40dATrAxAt%40B%60HlDdATZXR%7E%40TFTmBeBoNI%7BBbAwBjAyDzGcLfB%7BBfAmBfGsE%7EDiDzBiAx%40_AzGiFx%40_%40z%40AdANhAv%40%7EBzFxEtIbDnHBXtCzEv%40bB%60DxJNbCUuCiCcI%7D%40oBbAxB%7C%40rCq%40_C_FsJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:31

4.65 km

188 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 7 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DuzlJwazaAyC%7CLSHs%40SeCeD_%40%3FcBdEc%40H_%40My%40q%40%5BGYNOj%40B%60A%60ApGt%40l%40%7C%40%5B%7EA%5EfCfBr%40q%40%5EPlAbBr%40jB%5E%5EfAP%60Av%40vAlBtG%60OfAdF%7E%40lCZb%40NQBgC%60AdBTh%40%40zBr%40jBVHj%40OfAXnCpB%7ED%7EDpCvAjDbFx%40v%40r%40LT%7E%40%5CMZi%40%40kAjD_R%5COdAPpAiDt%40aA%7EJuK%60BUN%7B%40XkLp%40qB%7C%40%7D%40%7C%40iEb%40uFXiA%60B%7BVl%40_EdBBrA_%40vKy%40%7CJuAd%40YzCe%40tJy%40vAy%40pF_%40%60AaJpA_HbAl%40hBKlBc%40pEW%5Cc%40%7EAcIXoUY%7DKo%40_C%5DcKwDgLuAiB%7BAsDwEiHyCgIyD%7DH%7BAaAmAAcAXcLnJkB%60A%7BDdDmEpCuAzAwFrK%7DAjBaEdHk%40i%40%7B%40sCwCqGgJqe%40yBkN%3Fo%40%60AoBD_%40e%40uBOGm%40%5CkEe%40cAf%40wBvDi%40hB%7D%40b%40gBlDmAtAmBlAaDa%40%5DXDjClArId%40vGz%40pU%60ArEh%40zECfEeAtNmAdCmEfBaAtAe%40zAiEfVoBlGs%40nIEnCgAxFU%5C%5BWwAcBkAcCYEYj%40m%40VkAlCaABUd%40%7DBhK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:23

11.06 km

614 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 6 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wuzlJ_czaAPeBnBqI%60BCd%40wAhAq%40Xi%40%5CC%60CdEdAh%40%60AqF%7E%40%7BMxBaJrEkWl%40iAlFwB%60%40e%40p%40aBd%40eCj%40wOkBiMq%40kScBqO%5BeGH%7D%40z%40QjCd%40%60%40MtAyAnDiFl%40OxAgEdB%7BB%7C%40QzD%5CZC%5Ea%40t%40%60Ca%40rB%7D%40nAJv%40nLlp%40%60%40pB%7C%40%7EBhBfDbAnC%5C%40Xn%40x%40mAz%40kC%60AgBbLyQ%7EFaFvOoLbDyBb%40GzAL%7E%40p%40rMbYxE%7EHxBxF%7EAbHV%7EIpAvMDvC%5BrUiB%7EGeGj%40yAv%40kDFgAtMy%40zCVpB%5EzQCpGZrJEdEWTuCr%40%7BFRcHdC%7BDb%40wBg%40kAoCoDjEeErD_BdAeBj%40c%40IyJ%7DFc%40a%40%7D%40oDm%40%7EBmAlBa%40vAQlMa%40%60%40qALkLrMkAhDwAHkD%7EMo%40hE_%40j%40yC%60OwBnG%5Bl%40a%40D_ByCc%40C_%40%5C%5DAeBuC_A%7DHwB%7BE%5DwBgE%7DMi%40eDk%40%7BIoAoCy%40yDuHsPcCwB%7DAY%7B%40eC_%40OUTf%40mEv%40oDmAyDhCwL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:48

11.18 km

559 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 5 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_uzlJm%7EyaAgAhA%7BAlF%5Bb%40uCmDa%40gAHyDy%40mCA%7B%40p%40%7DEG%7BCe%40eC%5Dy%40%7B%40a%40cCn%40wBVs%40wAoAaIGcGbBkDfB_AbCmBjBEhAd%40l%40AZQ%5C%5BhAeC%60FmGVMnAVt%40qHkC%7DZ_%40aOu%40%7BGCsJmDkPqLa%5D%7DCqUc%40mJr%40oGe%40iJ%7D%40eDc%40HoDpEwDQ_Bb%40_B%7EAeAhCy%40b%40%5BGYw%40g%40cEg%40kAkBvC_Av%40gAh%40qBDg%40K%7D%40qAEo%40aAo%5CFuBf%40iC%7C%40gAjAYrAeCzG_B%7CF%7B%40rCy%40pBThDnBjA%5Db%40dBF%7EGPpBvDrLfCpAfCvFv%40zDn%40%7EAt%40jArDxDv%40nDb%40vFZb%40pC%40%5C%60%40b%40zBHfCiAfQSpAZz%40tCCj%40Nz%40pCAhPN%7EFh%40vF%60AhEpEjXPjCIrGZv%40zAt%40vAPt%40Wr%40qArCkJ%7CCmC%60%40vAjA%60IiAxQc%40fB%5Dh%40oH%60F%5Bz%40iCfQsDxNkA%7CHE%60DQdAqAfDu%40rDwCtFkFbP%7D%40tAmAfAiAgBOkCRsElAgF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:42

9.81 km

615 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Fredagen den 4 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvzlJs%60zaA%7DBzLtBxFJvDiA%7CGsCfJyAjRmEtJu%40QaAFmCXQR%3FlIcAlJx%40bDDhCmDdg%40iA%60k%40O%7E%40cBjCuCfKmF%7C%5EnA%7CV%60BhMoBvGuAxJ_CbDIt%40fAjI%7CEfUnBbObDpa%40tDrLzJ%60k%40xCvMjBpEfB%60B%7EFvAjAl%40tGpHfCtBhAJtBu%40fA%7E%40xGj%5DPxM%60AjEOrBaD%7EHk%40vEJhEdBfKChBOTeBWq%40XmBgAmEUkDdAQt%40%3FfEf%40lACpBrAnDVjBbAnPq%40pGkBnIIvCrBzSjHxf%40z%40hPa%40pBcArA%5EvNOrF_BfQIbZcGfYyDh%5DE%7CGx%40xL%7DApB%7DBhBGoAd%40eDM_DkHcl%40S%7DL%5EsG%7E%40sG%7CCkMd%40cO%7D%40gLgCgN_%40gb%40aAmLoC%7BQmCsU%7BAsIgKe%5DcB%7BBmACY%7DBwCuG%7BByJyAqNMiNiAgJw%40_BcAw%40cDi%40y%40w%40a%40uBe%40u%40aCiBuLcRgDmDu%40yGiBiH%7BBmMgAaJs%40uKc%40aUc%40kH%40_%60%40ZeJEuDe%40mD%7BNc%5D%7DBgDsIoPyDaTeAkC%7B%40cAqEsK%7DNkUqFoPgIsLmDyGmE%7BRgBgFs%40%7BFHcBi%40mFaAkDuAuCeBmBqAQwFrDwF%60%40sIzEsGfAuDs%40gAs%40%7DEcBwBb%40iA%7B%40sCqEaCsAuCSeC%7EAQIBiA%7EBwHNwCKqAQWw%40M_%40%7D%40_%40%7DCIcEZiFrA_FIqDNkFx%40wGtAsSdDeHzCmPxC%7BGZuAp%40%7DNnB%7BRpBq%5BvBkKnD%7DMxIsSdAmE%60%40kFB_Nz%40%7BAhCyAbBa%40%60C%40jFfBtBUjKkIj%40Ld%40Wh%40yAlCaCrAuBrCiIxIat%40zC_SdBsHpBeF%7CAaC%60F%7BE%7CDuBvD_AvFUrGLdH%7C%40%7C%40GhQuIlHyApBgAfVcE%60K_CrFxClA_%40VNXnB%3FfGVfCvDlLlBv%40b%40n%40nB%60EzBdI%7CElFz%40dEf%40pFTRdCBv%40v%40l%40xD%7BAjUVh%40vDJz%40xBDrRb%40zJvGd_%40%60%40tECdNu%40dMsGlWgEjLyAjPg%40tL%7BBdJQb%40QS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:14:35

30.13 km

687 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 3 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvzlJi%60zaA_DdLvAzDoCdOcAfWi%40zEqEfKiBDmFdHoG%7EEaBnBmI%60N%7BAzFa%40nDGjERhFwCrD%40%7CEo%40tMVtBOv%40kB%7EBsEBa%40JUh%40SxBLbEf%40hDGjACRSa%40i%40mCq%40Ws%40p%40g%40lJ%60%40hCb%40%5Cn%40k%40Je%40b%40uJa%40gBe%40Oe%40RYbAW%7EJN%60Ab%40j%40f%40G%5Cq%40f%40kLUw%40a%40%5Bg%40%40e%40n%40i%40zJJu%40ThC%5Eh%40n%40GXq%40%60%40yKQcAc%40%5D%7B%40ZS%7C%40ObL%5Cv%40h%40Hb%40k%40LiAXqIIaA%5Dk%40e%40Ea%40VUbASdJOS%40oA%5ClDXf%40%5CHt%40qAZ%7DKi%40gAi%40%3Fo%40fAYlJHdAXn%40d%40Pd%40i%40RiA%5CiJSeAg%40a%40g%40D%5Bh%40%5DvKM%7B%40n%40%7CCt%40J%5E_A%60%40iKOkAc%40a%40g%40B%5Dh%40c%40dKb%40xBf%40T%60%40_%40TcAXkHOiCa%40e%40_%40Ca%40%5Ce%40fLOk%40Fc%40JzBd%40%60Aj%40%3Fb%40cA%60%40eJIgAc%40s%40q%40%40_%40j%40a%40hKf%40vBf%40Hh%40aAf%40cKKcA%5Bo%40e%40Kc%40%5CS%7E%40UfJM_%40%40%7D%40PjCVn%40b%40XZMX_Af%40wJKgAc%40i%40y%40JYz%40a%40bKd%40hBf%40L%5Ee%40TiA%5CwIIgAo%40w%40e%40B%5Dj%40%5DhLCLKGC%5DF%7D%40h%40%60D%60%40VXK%5C%7B%40%60%40aJ%5B%7DBw%40Qa%40b%40e%40fKHpA%5Cv%40b%40Dp%40sBZyJWy%40e%40We%40J%5Bv%40WzJMg%40%5CzB%60%40f%40%60%40Cf%40sA%60%40mJKaA_%40k%40q%40Aa%40l%40Y%60MVv%40b%40Rd%40%5DTeA%5EcKU_Aa%40Yi%40F%5Dn%40Y%7CKQg%40%5CvBv%40d%40j%40w%40n%40oI%60%40cABkAc%40mCLiGn%40%7DAjDNv%40SjBgDOiCd%40uH%3FwId%40oAjAm%40%5C_AAoMz%40uHn%40eCrH%7BLlD%7DDzD_C%7CGmInBBfEwKbA%7DJn%40cRbCwNiAcElCcM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:07:49

12.28 km

934 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avzlJm%60zaAkCjLyBqCoAcAs%40d%40mAlDWJa%40%40wAgAo%40%40SdAdApIp%40h%40tAc%40z%40LdDpBl%40q%40b%40NhClF%7CAXrBzBdHxOvCxKNTTe%40BwBhApBLd%40%40tAl%40lCTLj%40Wp%40DbBxA%60B%7C%40lDnDjCfAtEdHbAFHNVlAsArGcExOZHVb%40x%40rClC%7EDpArEv%40bB%5E%3F%5ERlEpEpIrG%7CCdALt%40a%40nEBfKMbCwAbEsBzHYr%40%5DOg%40mB_A%7BL%7BA%7DLaDeJaCoKU_%40%7B%40dCu%40TQ_Bs%40yAoCwC%7DAu%40k%40gAMsDMa%40bAyFO%7BAuA%7BAq%40l%40W%3FmB%7BCq%40mGcCwFc%40eCgCiHaBaHYmBCcCBuB%60%40kD_BeDoAaHDwEqC%7BGGe%40j%40eBdF_HsE%7CF_A%60B%5EbBtB%7EELbAOjCDoDuCgHORcBa%40cBwAiA%7DBi%40gEy%40k%40oAkCKiAtBoK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:05

7.03 km

385 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Måndagen den 30 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ewzlJg%60zaAiBzLnBfFP%7CEeBlIgCxHqArQaEfJiAMsCV%7D%40RSl%40R%7EFgA%60KbA%60H_Djh%40%7BAvj%40Oz%40qAnB_DlKgGr%60%40bAtP%7CBhSoBzGuAdJyB%7CCKnAxHba%40dG%7Cp%40hDtJbKnl%40lDbO%60BzCfBvAfHhBrLxL%7C%40NvB%7B%40t%40%5CdAjDlFhYPrMx%40jCDvBiDnJg%40pHFbCbBfJDzBO%5E%7DA%5BkAZuA%7B%40sEi%40wDjAWtDn%40rCCfB%60BpFhAbR%5BbE_CpLHfFhGhi%40fA%7EDtAhN%5CnIe%40hCgA%7CA%5CvFDxHoBnYG%7CVcGlYyDt%5CGdGz%40xNgLrLq%40DmBsAeCuB_%40mAkDqb%40uBeGcAwAa%40Ag%40rObBtYAfHi%40jMR%60Jn%40pGgAhKmBnEClBr%40%60Fc%40nC%7DA%7C%40gL%7CBwCnE_EeHmNeGcFE_InAkD_%40%7BHBc%40GyCiDeF%7DCmB%7BCq%40HsBrAe%40We%40kCb%40cC%7CA%7B%40%7EBoEz%40%5BfEHbCnJr%40%7C%40pBZjBG%7CG%7BBtAgFZsFQwCg%40Ym%40f%40_BvD%7D%40_EWNnA%7ED%60%40UlAqDp%40GZtAo%40rLi%40%7EAyA%60AyE%7EAcEUcAoAaC%7BKeCCsB%60%40cCvEcCvA%5B%7EAPtBl%40lAj%40NzAgAz%40BdBrBvFxCnCxCbAVxOE%7ED%7B%40fFYjObH%60FzHtCgFdKmBlCuBXyBs%40_IlBgFz%40wJi%40oGSiJl%40cUmAqPW%7DIf%40_OvC%7EEt%40rCxCt_%40n%40lDjHrElGkGsAuRiGmd%40MsLTwFz%40yGlDkNl%40oLo%40%7DKaDeROs%5DwAyP_Hki%40uAoHeJa%5BqBkDqACOSSuBuCkGiC_LmAiMCqMoAiKm%40%7BA%7D%40q%40aDc%40cAo%40%7B%40iDuC%7DBcMqR%7B%40aAm%40Ms%40oAk%40aG%7BEyTyBoS_Bkd%40Ag%60%40ZeN_AuGuMwZoMkUwDyRsGcPwCsFoK_PkAeCmDwL%7BIwM%7BDoH%7DEySsAyDs%40qFNgBg%40aF%7DC%7BImBqBgBIaFjDwFj%40iBl%40wCrByIjBwC%5ByIkDkBf%40%7DE%7DF%7DBuAcCY_CbAq%40%5DbC_ITcDIwA%7BA%7B%40a%40qBY%7BI%60%40uEhAmDHkLnCu%5CpD%7DH%7CCwPxBqE%7C%40uEVkJhCkWhAiUh%40aE%7CGqWjIyRfAqEl%40_HGiJXsB%7EC_C%7EBs%40%60CFpE%60BpCU%7EJkId%40Jd%40Uf%40wAnEsErC_Hr%40oDxHuo%40%60Gs%5DpBgF%60CoDfFoEnC%7BA%60GoAzCCjGFlJ%60AvQ%7BIzHwAvBgAbTuDtKwC%60BNdEdCvAY%5CzC%40tHjEvN%7EBhAhBjDxCvJxEbFdB%7EL%7ECPz%40zA%5EhD%7BAhT%60%40%7C%40zCCjA%7CBDtRf%40hKlH%7Eb%40FhOm%40lM%7DGvXmE%7CLgBlSQlHeChKUFYe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:43:57

40.35 km

841 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 29 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvzlJ%7B%60zaAi%40fDaBfFe%40QuCwDNmDq%40mF%60%40%7BANcDa%40iEo%40%7BAgAm%40gGj%40g%40mAm%40iD_%40mHPmBz%40eBfEkErBi%40tBd%40f%40KfJkL%5E%5Bt%40ZZQh%40uGaCcWe%40uP%7D%40%7DIAgJ_CsM_Lo%5BuAkFsCeUUuIp%40sFa%40kIy%40gDMOa%40N_DhE%7DEKqBpBaBbDa%40Jm%40Fe%40UsAmH_%40QcCfEcAb%40cDP%7D%40%7D%40a%40cG_%40sYx%40wDb%40e%40fAU%7EAuCrTgEjBTbDrBhAW%60%40hB%40%60EZvD%7CDtLjB%7C%40%5Ej%40hB%60EfBtGvBdD%7EBbC%7E%40jE%5CtEVf%40jC%3F%5CNTp%40%5E%60GaA%60O%40bEtCSb%40Ln%40dB%5EHrBsEnAyH%5ERpBvDtDjFh%40%60BfBfCdAxE%5CXd%40jBvDf%40xAoAvD%7DFv%40S%7CByF%7C%40aA%60B%5DbD%60%40p%40s%40j%40rDoA%60EnMbr%40c%40gHj%40oDt%40_ALw%40aBsF%5C%7D%40%60%40H%60AnCvAuBFy%40q%40%7DCL%7D%40x%40w%40BkAxAyD%60%40STP%40vBz%40vCNdCTh%40%5CL%5CQB_Aq%40oFN%7B%40%5C%5DxEUdG%40h%40%7CC%7E%40UfB%7DCu%40mHH%7B%40hB_%40rBoA%7CAe%40dDdInApI%60AlDZP%7E%40Y%7E%40F%7CAdAdDnHdPxZxDlMXvIv%40vFZpFYpZ%7BAdG%5D%5CwGl%40y%40p%40%7BA%5CmAo%40wAhQo%40p%40qM%60CaCIaCb%40wB%3FgCt%40sCYwMv%40uBV%7BA%7E%40wBuAkCj%40m%40o%40%5DjBY%5EcCd%40w%40lA%7BHpF_DzEmBjBkJb%40%7DJnDsAOaEyBcBAsDpA%7D%40p%40oJpLa%40HyBuAaCmE_%40BYa%40%5DmBaB_ErCiM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:26:49

15.79 km

654 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 28 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:evzlJwazaAqChMuD%7DEw%40%5EwAzD%7D%40HqAcAa%40AYp%40%40dAt%40jGr%40z%40d%40Ax%40i%40vAd%40tBbBt%40k%40d%40BxAhCb%40%7EAjBl%40lBpBbH%7COfD%7CK%40%60Ed%40dDjBdHzBjG%5C%7EBhB%7EDnAhI%60BlCZLp%40e%40%5EVxAzCmAbHXbBXn%40%7CElFnCdFZLx%40kCTp%40rBzJjCfHjAdHrBvS%60%40%7CAZXV_%40rAwFfBaFpCoAdBOvLpBxEhCbFxErEdAdDJbFjC%7CEk%40b%40DfCvCvAf%40hFY%60BXdB%40tFpAdCTtF%7CAbDbB%60JvIzBpAdEq%40%7CBV%7ECWhCHiAO_Eh%40uCCmDr%40s%40GgAc%40kJkHiD%7DA%7DDoAqGaAiBo%40kDc%40oBq%40gGo%40kAu%40%7DBcCkFv%40sHsCuF%7D%40%7DAo%40iF%7BEgDgBqD%7D%40_CQ%7BBg%40_CV%7DCdB%7DDfNa%40Wc%40kBuAmQcBcK_C%7DFkCeL%5Ba%40_ApCa%40MgB%7BD%5DW_AOkA%7D%40Sy%40wAaCBgCOw%40jA%7BE%3FeAcAgBi%40%5Dy%40n%40%7BBkD_A%7BGeB%7DDs%40qDkF%7BQ%5BiCEkEmA%7BCy%40%7BD_I%7BPeBwB%7BBo%40oBoE%5DU_AbAeCuBgA%5DcAf%40e%40Ec%40%5BWq%40u%40wGDeA%5Ek%40h%40ClA%7C%40%60%40Fz%40w%40bAsC%5C%3FrEpDjAmF%60%40uD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:04:22

12.15 km

580 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 27 juni 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Fredagen den 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivzlJo%60zaAcC%7CLlBbFRvBKhC_A%60FaDbKm%40rKi%40lE%7BD%60JeAQ%7DD%5Ce%40t%40LzGgA%7CJ%7E%40bG_D%7Ch%40%7DAxj%40g%40jBgAzAqCrJyFv_%40jA%60UbBhPaBbFyAfKmA%60Cq%40f%40KjAr%40%60FlGrZzFpo%40rDxKt%40xFtIle%40nCnLbBpDfCpB%60FdAnAr%40pK%7EKjARdBw%40nAf%40%7E%40hD%7EErWXfO%7E%40rDKrBwCnHs%40tF%40fC%60%40dDrA%7CGEvBa%40LmAYsA%60%40oAcAwEg%40mDvAMvA%3F%7CCj%40lBMz%40%7EA%60FpAxSi%40bFiBnIIrDlBfSrDxXbAlE%40bBz%40%7CFl%40%60Mq%40rC%7D%40bA%60%40xF%40xJiBhUObZmEdRqFfe%40%40xEx%40fM%5Bp%40%7BDnDOcA%60%40iD%5BqGwGug%40QgMT%7BG%7E%40mGhDoNb%40yN%7B%40cL_CeNi%40e%60%40_AuLoHyl%40aBaIkGeTwBcGiAwAkA%40OSUiCiCoFeCeKaAsHm%40%7BTeAkJs%40qA_As%40gDg%40u%40s%40o%40yCmCuB%7DMgSiCsCm%40oF%7DBcJmCqOaBaVk%40_WUqAO%7B%5Bb%40cSg%40kHoNg%5CeAuBmAsAaCqFoCkEaAgCoD%7BRgC%7DEyC%7DHcQuXoD%7DLeAwB_FwGkFqJ%7BEwSkBuFs%40iFDcBq%40cH_%40_B_BaDwAeBu%40a%40wA%3FcFdDyEPoJbFkGbAsDm%40uH%7DCqAd%40o%40EoDaFqB%7DAiEi%40wBpAOGDoApBuHPeCGmAgAm%40a%40cA_%40gDGiEXqErAoFAuIp%40sFfBkVpDmI%7CB%7BMj%40yB%7EBaFf%40iDl%40gOtBmRv%40aPr%40gI%7EHsZhIsR%7C%40mE%60%40gFGuJVsBhDeCdCq%40jCT%60E%7EAnBMxKwI%60AFt%40mBxCoCpAqBjAwC%7C%40wDdJcu%40bCsPhB_JfEkIxFkFlDmBvFmA%7ECCdILvHv%40bAWfEgCnHiDdAIzGmBpAu%40tYaFnFuAlBJ%7CD%7EBZ%3Fd%40e%40d%40%5Eh%40pM%7EDfMpB%7C%40rBvDxBbI%7E%40jBvDrDZp%40%7E%40pKRR%7ECFn%40pA%60%40rDsAbU%5CZvCA%5CNx%40%7CB%40vR%5C%7CIrGz%5Ed%40pEBdNu%40pMkH%7EX_E%7CK_BvRQrHiCbLSRO%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:13:29

30.12 km

556 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Torsdagen den 26 juni 2025

01:00:00

0 kcal

Christopher Lehmann

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kvzlJe%60zaAu%40fB_BfHAn%40nBzDd%40%7CAbAp%40lBtDjAbApANlDmFlAiCrBcBhD%7DA%7CAWr%40FpAh%40xB%7CAlBVlJeExEOxCc%40%7EDkF%60B_BdGkEtAsA%60%40%3FzAa%40RWXwBr%40j%40fBc%40x%40k%40z%40%7E%40%5ELrDKjGoAxBI%7C%40%5DxFYpAk%40jAQd%40NlAMp%40%5E%5E%3FZa%40bAWzMwAZe%40VaEfBwKdA%60%40dLw%40%5C_%40pAyFZ%7DQAyEWgG%7B%40wFm%40mLuCkJkN_XuEkKaAiAoA%5BiAB_A%60%40wJ%7CHkFjDcAbAgExCwAdBeEfHqIbQGdA%7E%40lFv%40bHApAQj%40U%3FUi%40c%40UiAG%7D%40_%40qFkDk%40BMl%40HzAt%40tBj%40%60FGjCm%40hBa%40TmAFwAdAkB%60%40%7DCjAsCpCgA%60%40W%5CwA%7EBYtAU%5E%5BjBAnAKNWO_%40%5CaAToArAiA%5Ca%40%60%40aB%60EiChEg%40pB%7BA%60Dw%40hC%7DAvAoAtBaAh%40sBdGgEC%7D%40XcB_%40G%7B%40d%40%7BBhEuHr%40iDeAeAsBsDg%40v%40w%40j%40k%40%60BYZ%7D%40HWd%40yAlFc%40vC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:28

9.09 km

403 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in

Älska intensiv

Gruppen skapad!

Älska intensiv

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde