Älska intensiv

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 10
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

För 690 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Man skulle kunna utöka intensivpass om man vill ha tuffare pass. T.ex 75 minuters intensiv som jag testade för en tid sen- Lena Forsbergs och Caroline Omres 75-pass. Det var riktigt tufft. Ma...

För 719 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

När jag år 2004 började gå på intensivjympa fanns det ca 25 intensivjympaledare! Idag finns det ca 15! Å andra sidan körs det idag pass som Intervall/Flex, HIT, Skivstång/Intervall och Cirkelf...

För 719 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Nu såg jag dessutom att detta pass is...

För 744 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Det är ju synd, men inte speciellt ko...

För 744 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 3 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sszlJuazaAJm%40Q%7DA%7E%40kHT%5B%7C%40%3FXS%7E%40gCX%3Fv%40_A%60%40J%7CAnDt%40x%40RKz%40%7DE%60%40qF%60AcI%60BqFrEwXv%40w%40nGoDn%40yALy%40n%40wLBmDmB%7DM_%40oMaCyZ%40sBdAGbCd%40%60%40C%7EEcHrAaA%7E%40kCdAoBhCwAnCd%40LMy%40yD%5BkETbFbAnF%5CtHb%40pDlDlPtFd%5BdAlC%7EAlCnAdE%60%40%40Jd%40I%60CZjBVDfAlK%5DnVRlIp%40hMO%60KPtJGrBs%40bIiA%7CCKzKaA%7CC%5DzCJhAmAzEoAjBe%40dBMxLYh%40eADc%40R%7BHbIsBjCw%40%7CCa%40T%7D%40EmErQ%3FnAaA%60BkAdH%7BBbIyA%7CDOBgBqD%5BSs%40f%40UEgBsCiB%7BI_CkFcDhCyAd%40%7DAvAeFx%40cCa%40wBu%40_CoAqL_IWu%40LmG%60%40oGP%7B%40bCaF%5E_CzAq%5B%5CcC%5Cc%40%40y%40W%5Bc%40Jw%40r%40uAuAoB%7B%40%7DAj%40c%40Om%40yAKkC%5BwB%40%7B%40Vq%40d%40CdBhA%5E%3Fp%40aAz%40kCZU%5EcDw%40eEAw%40r%40sFSeD_%40wBPo%40fAAbAa%40dAl%40tAcD%60EvGHfEgCbL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:45

9.66 km

718 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 timmar 51 minuter sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 2 april 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 21 timmar 9 minuter sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_jzlJ_wzaAZUZTlBtC%7E%40%60%40r%40%7BCnAaL%60AHZSxDgE%7EB%7DJn%40_AxB%7DAz%40wFzHiL%7EGmDbBoDx%40ClA_C%5CK%7CB%7E%40%7C%40m%40%5CFrBzA%7C%40FrJdEf%40nA%5EMoBuThDiI%7CJ%7DP%7EBkCxRiNhFmEv%40YbA%40rBfAxL%7EVGRcMmWeCaAi%40BmAp%40k%5BbV%7C%5BwVvBe%40lARdA%60AnLzVwMkWgAm%40gAOcBj%40s%5BrVn%5CiWbB_%40hARjAhAhLtVoLwVo%40q%40kB_%40qBf%40cTpP%7BChBgBfBbEqD%7CWyRlAKjBp%40%7EL%7EVwLkVqC%7B%40gAP%7D%5CfW_HfL%7DGnN%5Dg%40e%40IgAmDqCcGkFsXdFzV%7E%40dCbBlCdApDt%40%60AEpCxAxL%7BBtBmAa%40%7DEgDaA%3FyByBwAr%40oB%5DaC%7CBu%40J%7BAtCaHvD%7BHjLcBtHmD%7EDsC%60KwDdEsAd%40m%40hGiAbFgAgAgBqDiBpAgAdCkAVqCvK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:50

14.86 km

757 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 0 timmar sedan

magst1 har tränat

Pingis

Tisdagen den 1 april 2025

02:00:00

0 kcal

0 0	För 1 dag 20 timmar sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Tisdagen den 1 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:muzlJi%60zaA%7EBoMNiIfBwQ%60FgNbGmVp%40mNG%7DMeIug%40%5DyIFeSsAo%40uDBKk%40xAcSg%40mFw%40oAcCF%5BScAgJ%7B%40uBeC%7BByBuDiA%7BEgBgEa%40m%40_CcAkDoLUyJ_%40gCmAf%40_FcC%7DAAySrEwLpBqAv%40eIzByGbD%5DWyEpCsAR%7BJuAoHKwDXmDhA_F%60DeAT%7BExHaBfEFrAwBtIwBpOkIfr%40%7BCdKaBbC%7BCpCa%40xAqAEeKjIuAT%7BGoBcBEcC%7C%40cDlCSxAHrJm%40%7CH%7B%40vDwJjU%7BFdVy%40rIu%40zPeChVe%40xL%7B%40fDyBrE%7DCnPoDpIuCd%5CBhKwAdGSfGv%40vHxAbAVtB_%40pEc%40%60%40mAhGjCqArCNpCbBjCvDjA%7E%40%7EAq%40%60I%7ECrCj%40pGq%40dKiFtEWlFoDxAJrAhA%7CCfHbAvIKrAz%40rGrAhDhFjTtEpIjHnKzDrMxO%60WpE%7CKhBtClEhUbNpVxMb%5Bl%40tCJvEe%40pMJz%60%40XpBv%40d%5BrC%7EWhHt%5C%60A%60%40%60ArAfLhQdDlC%7E%40hD%7E%40j%40hCd%40x%40j%40p%40zAjA%60Kl%40vTdApHzAdHpDfIh%40jC%60Bb%40zBlE%7CIt%5BhJ%60r%40%7E%40fN%60%40d%60%40%60ChLdAjNi%40xMsC%60LmAnH%5DpINlL%7EFnd%40%60AlNa%40%7EBkFtEkGoEe%40mByCq%60%40uAqEqBoD_%40C_%40%7ESbBzWq%40jSPdIt%40jIeAvJ%7BB%7CE%3FjBr%40rDKdDsAnA%7BLdCeDlEmEsHgLkEwFKyF%5EcKWkEZ%7DFqFkDsBuAoC_A%3FiBvA%5DGw%40wC%5CsBbCiAbAeDxA%7D%40pCG%60Ab%40lBhIhBpBtBTtAO%7CFqB%7C%40_Cd%40yFPgD_%40qCm%40Ca%40b%40wA%7CD%7B%40aDKJl%40hCd%40XrAaEv%40Ud%40jA%40tBw%40fJsAzBkGjBsDOcBiCkBuIo%40WaEXe%40ZoBbEuBjAQb%40KfDx%40zBn%40HnA_At%40%3FhBvBzFlCpCxCtA%5ClOc%40jLkAbGnDpDfAnBlAdCtDx%40vBxAmDbA%7D%40tMaDh%40k%40%5EaBm%40iKhBeEjAeJo%40_HWwIj%40iTaBgZ%5CgQL%5DxB%7EDdBpGpCd%60%40z%40hB%60F%7ECp%40D%7CJ%7BIhAiBsAkQFgDxEs%60%40zEyTNqYrBcVCiJc%40yGzA_D%3F%7BB%5BaIiAmICuBkA%7DEkG_i%40CgFnBgJh%40%7DE%7D%40mP%5BmCsAqDJsAg%40qBCkCTwAhEw%40%7EDh%40%7CA%7E%40nA_%40pALR_%40%3FuBgBwJGsFd%40cF%7ECcIA%7DB%7D%40mCUkNmH%7D%5Dy%40e%40_C%7C%40%7D%40KuJkKuAeAyFmA%7BAeA%7BBqDaD_NiK%7Dl%40sDeLeGep%40eFuWkAeJjCsDxAmK%7CAeFcBeOwAiVtGk%60%40vC_K%60AoA%60%40wAxAyj%40fD%7Bg%40AuAeAuETiCbAuJfCiDhAGl%40TRStDoK%7CAgRxCeJjAkBH%7DIkCuGjBaKS%7BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:51:34

40.36 km

1189 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Cirkelgym HIT

Måndagen den 31 mars 2025

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 31 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivzlJwazaAWdDwBrI%60BjDd%40dBt%40XbCzEbAt%40t%40T%5CEf%40eB%60FyGnAiArAm%40jDmAx%40CnBr%40%7EBzApAPx%40OpIyDvIWbGeIrF%7BDpCqCTJdB%5D%5Cg%40%5CeBr%40j%40zCeAbAbAQsGa%40%7BDNgJp%40mAo%40Ae%40kMd%40%5DNgBf%40eAOg%40mAyA_%40%7DBToFCoGeBePHcCGUy%40g%40gAeDyBeEiAuEoKsm%40SyB%7C%40iAR_Bc%40uCw%40r%40iD%5Ba%40%40%7D%40b%40%7B%40tAuBhF_Af%40wDrFwA%60A_%40E_Be%40cAEoAmGsAaEyK%7BPULa%40tDmBbF%5BfBQdIDrHz%40rNhFhYj%40dFD%7EMs%40hMmHrY%7DDfKsBhUKPIEqA_C%7DBaCaAfDmAo%40gAt%40u%40AOf%40l%40hCJhC%7B%40hGF%60At%40hBDdAqCxIa%40%60%40c%40BaBaA%5DCY%5EEz%40t%40pFf%40pAb%40VhA%5Dp%40LbDbCd%40o%40VC%60Ax%40v%40pAn%40fBzAZlAjAnIrQtCrKPDFe%40BsCeA%7DB%7D%40gDo%40sFI%7BDuCcFyBu%40%7B%40%7D%40%7DAqDiAa%40YqBcBmE%3F%5BfBgFr%40cF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:11

9.63 km

406 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 0 timmar sedan

magst1 har tränat

Padel

Lördagen den 29 mars 2025

01:00:00

0 kcal

0 0	För 3 dagar, 21 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 30 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_uzlJy%60zaAsAdD_ArG%7B%40%5BqDyEF%7DEa%40kDf%40%7DDSaG_BeDoAMmDp%40_%40%3F%5D_%40s%40yCk%40mIDsBj%40_BhA%7BAfDwCvAe%40nBr%40x%40Y%60JmL%60%40QfA%5Cz%40_Gk%40sI%7DAcN%5DiQiAkJBgIkCcNoH%7DRgDoK%7DB_Q_AwPn%40%7DDWkJkA_E_%40CcDvEeFOqEhEqCx%40c%40mEo%40yAy%40%7CCa%40h%40cAt%40iAVuBWeA%7D%40g%40iEDoJ%5DsOn%40_E%5E_%40xA%5DpAoCxQ%7BDnBGdBP%7EChAv%40U%5C%7CAFrFf%40xEjDzJ%7C%40fAdA%5E%7C%40jA%60BrD%60AtEjG%7EIn%40hCRjFTn%40nALhAIv%40dAZ%60EuAjNApCXfBz%40T%60BO%60%40Lf%40rA%60%40LxCqGb%40eEr%40%3FfBrEnCjD%60A%60CrBjCx%40vD%60%40%5Cd%40fBRRf%40AlC%7C%40bAo%40xEuG%5EE%7C%40%7BC%7CAiDp%40a%40%60AItDt%40cBgMDrClBhSfLzn%40v%40%7CCrA%7CCvBlE%7C%40t%40ChEnAjAe%40PdAjKD%60Dg%40jTv%40dMXhNOzDVfGiAfMw%40%60F%40hFObAiA%60CAbFg%40pAa%40xFUn%40%7D%40x%40q%40jBUbM%5Db%40_A%40aAb%40oAnAwBdD_%40Dy%40p%40kElG_%40Hm%40WYPa%40%7CE%7BAdFu%40hG%5Dj%40cAnG%7DA%7CG_C%60G_%40BuByCyAHeBaCq%40uDK%7BCo%40eCqAeBmA%5Bw%40f%40e%40dAaCPkCnCkFl%40cDw%40oGqE_Cu%40mCaCgAg%40KgC%5EgJz%40eDtC_Ex%40kGJeEUkEfEaMXf%40%60B%7C%40nBtCxApEz%40z%40xBjEdAzDnC%60HR_EqBoEqA%7DIBwBa%40qBmC%7BDcBc%40sAoAcBoEaA_%40kBwHEk%40l%40_CAsCdAaD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:20:51

15.01 km

549 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 4 dagar, 5 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 29 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvzlJ__zaAsC%7CJwDqFw%40x%40eAbDc%40Va%40%40uAmA_%40%3FW%60%40Ez%40r%40%7EGx%40%7C%40%60B%5BfBb%40fBzAn%40i%40TBnDxFjANbA%60AfA%60BpG%7EN%60BfGnAvCFqD_CqHw%40gGFkCmBgFSyAhEiHnD%7BCtE_BhB%5EhDlBrAN%60FwA%7EAkA%7C%40YjIWvAw%40%7ED%7DFdIiGx%40CRj%40nB%7COxAbE%40xEk%40nDxBlErKdGj%40JhAQ%7CAgApBsClCmBzAyAZu%40%7CAvBjENlBWnGsChF%40%60Di%40N%7BFs%40mTA%7DNKeA_%40i%40rC%7BRNw%40lBZrK_AlBqIPiW%5B%7BG_AiGg%40%7BJcDmKaJgP_JcSg%40g%40gBe%40iALu%40%60%40w%5BzVcKhQoD%7CH%5Bo%40c%40IuE%7BKyD_Q%7DHoc%40G%7B%40l%40u%40%5EaBSgCKY_Av%40%7BC%5BiATqBjCqAnD_Al%40uEnGaAf%40cCa%40aAT%40xAxArLxAz%5CxAvJHlCsAtRk%40bB%7BFxCsAxBuDrU%7DBrIiAdMoBnJeApCmDzFe%40dBBt%40TT%7EA%40%60Bc%40%5EJBfAq%40fFDtD%5ClA%7CAiB_DzEqApAYv%40fGcICYgGpID%5EvDiGfAmA%40YmFjHa%40zBqAUiAo%40uCoF%7B%40E%5BoBuBgEv%40yB%60BiI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:02

13.44 km

561 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 28 mars 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 5 dagar, 19 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 27 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJe%60zaA%7EBwNtAGlAwCxAy%40dClEv%40j%40rCcPr%40HjEoFhCsJzCsCpAcH%7CHgMv%40s%40vAa%40nDsBhAkCvAe%40v%40kB%7ECPt%40i%40%60%40%40%7C%40f%40p%40dAbM%7CE%5E%7EAEzD%5EO%3FwHmBgPH_Cu%40SVD%7BAoDqCiF%7DLgp%40q%40gGnNxv%40r%40%7EB%60FzJGbCQqDk%40WmA%7BDoBeDm%40iB_Kii%40sBeP%7ENdy%40lFtN%60%40FYJ%7DFwMeLsm%40qAcM%7CBfOdK%7Ci%40vFfOoEkJm%40wBcIac%40tIrb%40%60F%7EMTJS%40iAoD%7DCeGqIcd%40vIbc%40tFrMYCkFyMcGgZcAqH%60J%60d%40pCdGzAvEk%40m%40qFeNq%40%7DF%7EBxJ%7EBzEv%40%7ECXP%5BAoA_EeCeFgCaN%7ECbNdChFnA%60E%7DEuKuCuNdD%7ENzB%60E%7C%40nDv%40l%40ArCpArIQxBe%40%60Am%40%5CmIeE%7D%40Bo%40iA_Ak%40gAr%40%7BBi%40iB%7EBsAh%40iBnCgHpE%7BGfKeB%7EHyDpEwBpIcFvFq%40N%7D%40lI%7D%40jCMP%5BWwB%7BDU%5DQFoAz%40oAdCiAVmBhH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:24:51

15.13 km

745 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 6 dagar, 23 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 26 mars 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 26 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:il%7BlJedzaAr%40%5EjBTjAIz%40y%40Z%3FZZRv%40KbETv%40zD%7CEnCtHl%40H%7C%40%7CBhA%7CAvBdA%5EEb%40mBbE%7BFfBgBtAo%40bC%7D%40vAEtB%7C%40vBxAxBD%7CDoBpDqAtIa%40xFcIhGcEtBqBZBjBe%40Z_%40TqBl%40p%40%60Be%40x%40o%40rAfAWyGi%40wDH%7DNy%40%7DQViEGuJaAiPKg%40%5BMk%40TjAcCMo%40L%7DASm%40c%40%3FWk%40y%40kCaBcDoAuEsLgo%40oBqPs%40%7BRN_Af%40%5DXs%40OuGRgOG%7B%40i%40eAGeG%5BsBeB%7DCeAwCDiCc%40yGc%40kBDyIrBj%40zADdAAjAc%40bA%3FjCp%40%7EDcA%60%40HtCvDrEbIlBxErHjWnBtHvAjHdCbIbG%7CObEhMjDfInClP%5Bb%40eR%7CMmHdG%7DI%7EOcF%7EK%3Fz%40nBlNY%60_%40eGxEIt%40bAnMGfRYxBURyCt%40%7D%40hAqFzDmHbJa%40P%7BHH%7BJzDgBKsEkCeAKyBv%40_DhBsJxLiB_A%7D%40eA_BkDc%40B%5Dc%40_%40iB%7BAqDiEiF%5DPoAjDg%40Ne%40E%7DAoAy%40aCcA_B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:40

11.58 km

491 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 25 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avzlJo%60zaAeChLoEcFw%40VyAtD_ALqAgA%5DAWZAzBj%40bEj%40nAp%40L%7E%40%5D%5EH%7EC%60C%5CLv%40u%40XH%5Cz%40cA%7CFcAlVg%40%7EEiEvJaCNeC%7EDmAhL%3FnB%60AbDB%60AgDdg%40C%7CH%7D%40%7CPWtPUv%40_BhBaBnGq%40tAYbDgEhV%5DtD%7C%40%7CP%7EBlSK%7E%40%7DApDqAbK%7D%40hCaAz%40A%7C%40f%40xGbErPzAvIpF%7Cm%40dD%7CJ%60AfHtIne%40fDpMhBxCpCnA%7CCl%40dAp%40rLtL%7C%40H%7CA%7B%40%7E%40RpAjDlFtXX%60Oz%40pCElBcD%7EIe%40%7CDJvFrBjKe%40rBsBGCO%5EUzBMpIcB%7CAJrA_BzEgBtHe%40lDcAXc%40IkCaBgFqCiPe%40uFaB%7BDeB%7BLYkIX%7BHd%40iB%40aMUgCc%40cCgF%7DPq%40y%40iAJ_%40YKgAZuGEkDnAyG%7BBsMsAsAwB%7DEsCq%40%5Di%40UeCf%40iGd%40gB%3FiEuAmMyG%7Bx%40p%40mi%40y%40cQC%7BFq%40wGqCkK%5DgFEiRf%40gJhA%7DCxAoB%60Aa%40zAEzCy%40lBeBnAeClAkFx%40mK%7CBwI%60AsA%7EFsVm%40uAc%40%3Fq%40i%40yDwFqBu%40sE%7DEcDyBaAM%7B%40Lo%40yBIeCgDeIu%40%7DC%7B%40cGTqBUo%40%7BBkEyBs%40oA%7DAsBwDq%40Is%40%7DCsA%7DCbAsC%5CyDp%40oC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:20:35

14.68 km

629 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Cirkelgym HIT

Måndagen den 24 mars 2025

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 24 mars 2025

00:55:48

10.45 km

547 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Söndagen den 23 mars 2025

01:00:00

0 kcal

Christopher Lehmann

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 23 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avzlJq%7EyaAiAzDYbDc%40n%40UDoE_GYFy%40xC%5Bd%40cA%3FoAkA%5BAWZGt%40bAhIr%40n%40nAe%40%5CBbElCv%40w%40XJtAnBh%40dBXZxAd%40tAjA%7CHjQ%60DtKV%5DAiCsAuDq%40cDo%40oFHwBiCyG%40%7B%40xBqChBsDtBgBjGsBxAV%60DvBtA%5ExBk%40xBoAlEwAbDDxBUz%40k%40%7CD_GtIwGt%40%7B%40hDcAVyBp%40j%40%7EA%5Bz%40s%40vAnAhDE%60FcAxCChDg%40jEKvCi%40%7CCQ%7C%40e%40lGS%60Fo%40v%40oAb%40wGpAiHfA%5EzBAnImArAgHP_WQgFcAiHa%40oLiDsKoIyOsIiR%7D%40oAmCm%40iBl%40wEhEcU%7EP_M%60UwBlFA%7C%40jBtNWpWD%7EDb%40zGNjIOxI%5CzFIhGm%40%60HWnHy%40zBmAvJ%5BvEu%40zDeAl%40u%40%7EB%5BbNa%40RgAF%5DXgKnLcBxDeAIWh%40mDhOS%7CBs%40lAgDfPcB%7EE%5B%5CQFyBoDu%40j%40WE_BmCy%40aHmA_D%7DAkCgDlC%7DE%7CBaBZgD%40aEcAeD_B%7DKcIAoDd%40mJ%5C_BjAiBhAoDhBa%5EzBsMFw%40kAiD%60ByFh%40cD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:07:33

12.30 km

640 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 22 mars 2025

00:45:19

3.79 km

181 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 22 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvzlJmbzaA%60CcNjBJ%7E%40_Cz%40a%40b%40o%40dCdE%7E%40l%40r%40aD%7E%40sJ%7E%40TvEqFnBmIvA%7DBxA%7D%40Ri%40p%40%7DEj%40wApHyL%60C%7D%40%60DmBhAaC%60Bs%40Xw%40t%40s%40%7EAh%40%7C%40M%5C_%40%60%40DdAf%40z%40%60AdALtFvC%60Bb%40ZZNx%40PxEXGBaAk%40mCe%40%7DFu%40eMHm%40p%40u%40lCqGvLyRfMqJbIaFxCmCv%40Wx%40P%7D%40KuAd%40m%5CdWoFjJqInQ%60%40_BfDqH%60LsQp%5B%7DUhAa%40%7C%40BqBPaAb%40wEhDiE%7ED%7DMtJoA%60B%7BItP_D%7CGGn%40%3Fm%40tDuIvKyQhN%7DKlH%7BEvCmCp%40%5BtANgAC%7DAj%40g%5B%60VyJ%60Q%7BE%60LF_AtDkIxLuRlCeCp%40U%7CF%7BEjC%7BArHmG%60B%5Bl%40Pm%40MmBj%40i%5C%7CVmM%7EUgBrEIx%40rBpO%5Bf%5EiG%7CF%7C%40nPGlPa%40zBwCh%40%5Bf%40%7BEhDaKhLcJj%40wIfDgCK%7DEeCeBJcD%7EAkCxB%7BAlBeDhGkCgA_AiAwAkD%7D%40EUoBmByE%60AaEr%40%7B%40TsD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:13:58

14.11 km

715 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 21 mars 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 21 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvzlJq%60zaAcAjHwA%7CCqEiFa%40h%40cAvC_%40R%5DCqAeAk%40%3FSd%40A%7C%40n%40nF%60%40jA%5CNf%40%40%5CQv%40L%7C%40ZzBbBv%40u%40XNnCdFpAXrAhAhAbB%7EFlNjDhLXKA_DmAgCw%40_Du%40mGByCgCsGNaAlDyEfCcC%7ED_CnBe%40tAT%7CCnBlAJvEeArBmAtAc%40nIY%60As%40%60EkG%60JyGZg%40%7CCu%40%60%40gCv%40h%40zASx%40m%40zAlAtAGdHmApDGz%40WrGm%40nBo%40b%40JbB_%40h%40%5CrAc%40bBAfB_%40pIs%40Z%7B%40P%7DGrA_H%5EMbAl%40nBAxBi%40nEa%40zAoHV%7BL%3FqIYmGy%40uF%5DsKQ%7D%40mCgIqAwCiEqHmH%7BNoC%7DG%5Da%40gAa%40iB%3F%7D%5D%7EWuE%7EH%7DIrQQx%40Fz%40hAxG%5CpFS%7CNFrLEp%40iCtAoB%60BSd%40%60ArOA%7CNMhCWv%40uCx%40gI%7EGmAjAsEfG_Bb%40%7DDBeBTaJ%7ECmCOcDqBiB%3FiGrCaFlFyBzCiAY_C%7BBo%40gBi%40cDeAu%40w%40wAOw%40A%7D%40bB_GXsB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:44

10.48 km

461 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 20 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:muzlJwbzaAd%40gEv%40mCXmIx%40cGVmG%5EoCnFcO%7CFiVTqQYcMkBmLqDgQg%40kJI_IHwIfDkIr%40mFKeAPoDv%40wGn%40uMZ%5BdCh%40tAo%40rBeE%7EDeCd%40oArCcDPa%40KkBtDiBtE_HTuCo%40gFg%40iBGcKb%40W%60Gl%40pCe%40vC%60%40fE%7D%40%7C%40r%40%7CDxF%7EE%60KhK%60_%40lCjM%60Qng%40lDtIx%40%7EF%60BtGnAYrAD%7C%40b%40Zd%40zDbJnB%7CCvCrGrF%60K%7CD%7EMTvIh%40xDh%40vJ%5D%7CXaBvGwH%5EaCt%40kAQWb%40_BhSp%40%60KTb%5CUnE_DvAgID_EfBmF%60%40_AEi%40W%5D%5Bc%40oAYBo%40lAsCzBsD%7CDcChA_BQeGoDoCcAa%40i%40w%40qCYdCw%40r%40g%40zBGrLMz%40oAFu%40%5E%7DK%60M_AfDa%40N_A%3FmDvNYnC%7B%40lB%7BDbQqBtF%7BBeEKIaAr%40sB_DqBiJaCuEcDfCyA%5CsB%7EAaARuDF_Ca%40cCeAeOeJMiB%5CyJl%40iDpCqFhAaSFmHrC_QBy%40qAyCvC%7DK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:08:03

12.51 km

588 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 19 mars 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in

Älska intensiv

Gruppen skapad!

Älska intensiv

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde