Älska intensiv

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 10
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

För 708 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Man skulle kunna utöka intensivpass om man vill ha tuffare pass. T.ex 75 minuters intensiv som jag testade för en tid sen- Lena Forsbergs och Caroline Omres 75-pass. Det var riktigt tufft. Ma...

För 737 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

När jag år 2004 började gå på intensivjympa fanns det ca 25 intensivjympaledare! Idag finns det ca 15! Å andra sidan körs det idag pass som Intervall/Flex, HIT, Skivstång/Intervall och Cirkelf...

För 737 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Nu såg jag dessutom att detta pass is...

För 762 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Det är ju synd, men inte speciellt ko...

För 762 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovzlJm_zaAaChLlBhER%7CEeF%60S%7DA%60SaElImG%5CYx%40VdFoApLnA%7EFkDnf%40aB%7Cm%40_GzOiF%60%60%40nD%60e%40yDdSgCjDMxB%7CHv%60%40xF%60o%40zDbMdPbz%40hBtDpJpDzMpMxE%5BjHb%5D%7CA%7CWoD%60Jg%40dFnBxTsDX%7BHiBoDnBIxCbCfMpAnSuClQCjGnLt%7D%40ZjKq%40%7CHZpBzDOnIvJlEpA%7EErGtFdT%7EAbRhEtTrKnUjCrTGfIwCjG%7B%40lHbA%60DuAvIj%40fEsCtEyHnVqVfhAmEjPuA%7CADxEkIdGkPtFcUxLkNbC_MvEmEfJwD%7C%5DeFdNU%60D%5E%7CWpAbCcApGj%40pq%40dCzKvCj%7C%40dCzDF%60Q%7EAnN%7EExSfIhj%40zAjFtBpBzDn_%40RbNaBbTn%40xDuBpKPjHzLpY%7CC%60ScClVkCvEwFcCaDNaFrCaCbIyHdF%7BCgBmE%7CBmGcC%7DE%7EGaFt%40yBxCqQjAk%40z%40k%40vDJft%40lArN%7CGdVl%40hI_%40dBmBeIiBxKqC%60DuE%7Ec%40m%40%7DIaCoDs%40kKuYu%5CiMhHuKqGkH%5DiImCoInAeEcEoFp%40oDmAyAzAkCvNaDJqCoDuAXeA%7CSgBpFuSgBkChBwMEhMP%7CDaBtSvAnAgF%7C%40wSr%40m%40tCxDvDLbDoObBkA%60EdA%7EC_%40xDrDnJkA%60JrCjGVhLtGlLyHrYz%5B%60AlL%7CBdDbAtJdCuN%7CAiU%60CuBbBeLbB%7CH%7E%40gB%5BgIyG%7DTwAuL%5Bwg%40dWu%5DpGeAlD%7BGnHzB%7EDkClCnBvIgFrCgJbIoB%60HhCtBkEpCkZeAgAwA%7BMkMk%5BJqHhBaKs%40uD%7CAaQGsMcEaa%40iFyLyPmaAeA_%5CeCaEyCcz%40aBwIm%40uNQ_e%40bAgH%7BA_DQgYN%7DBbDaGzEsb%40%7EEcL%7EJuD%7CRaEjUeMb%40wDfJqElDsIWqIiNeeA%7BG%7Ds%40aBma%40%7BGmh%40PkYrDaQbAaPkEm%5EIy%5CcBaSmKus%40iH%7BVuBiEuBo%40_HmU%7BD%7Dj%40eCqCuE%7BAUaBeW%7B%5CcKup%40cBge%40Ecv%40kPw_%40mKuQsFqWcGuMgQqXiEuNyNqUaIc%5BmBkT%7BCoG_DwA%7DGlEeFZyHbEkG%60AyNoEoBf%40eIoIeC%5BsDjAvCcO%7DBsEa%40iLlBcKAuJ%7EBqZhOwh%40fHabAvGeWdKuW%7E%40cXtI%7DD%7EKnBrLgJv%40F%7EGsJhDsLxMqdAhEeOhHmIdJgEpH%5BbRfAhPiIvLqD%7E_%40oHrBQxElClBO%5ExMzDzMhCtAxFvOrFfGlAfL%7ECLt%40%7E%40f%40zDqAnUtD%60%40pAnCf%40r%5DfHlb%40Yb%5EuN%7Eg%40oBx%5BgDxK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:48:59

61.38 km

1504 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 8 timmar 45 minuter sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 5 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kuzlJg%7EyaA_ArB%7BAhFa%40OcDwDMo%40PgDm%40oCj%40_IC_B_%40gCw%40cBy%40YaC%60AyAPa%40Mk%40yAkAmL%3FoBJq%40%7EAwCrAu%40nBoB%5EI%7E%40%3FhBn%40v%40EpBuDvEkG%60%40%5D%7E%40d%40V_%40r%40kGo%40aKe%40iC%7D%40%7BKSuN%7D%40cH%40%7BHw%40uDk%40kEq%40cCoJoWoA_Ey%40%7BDeC_UQuHl%40aF%5BgIeAwFXy%40bBo%40r%40yB%60%40SvAr%40dC%7EEdBvGjA%7CBhD%7EC%5El%40t%40nFLpCTp%40%60%40JrB%40b%40d%40p%40pEkAfRE%60AL%7E%40fARdAOf%40Rr%40dBb%40OzB_G%60%40mBVuCF%3FlCtErE%7EFn%40dBtAxBz%40zDAzCt%40zD%7CAdM%7C%40%7EOP%60IfBdL%40lA%7B%40hPg%40tB%5Dj%40gAz%40wE%60Cs%40zAaEnWyBhIy%40xGOvEeAxDm%40Ce%40%5D%7DB%7BDo%40r%40e%40LqAbCu%40F_%40j%40sCnM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:43

7.37 km

326 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 5 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 5 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vzlJsazaAgBzIk%40lB_EaFs%40p%40y%40lC%5Dd%40a%40H%5DGuAeA%5BBUb%40%40%7EAv%40tGZ%5E%5CDnAk%40%5CD%7C%40VxBbB%7C%40o%40%7E%40l%40jBzEfAN%5CRjBtBdH%60PjApE%60AfCTpB%40pDb%40jCbBlGpBnFt%40fE%60EpIh%40IHm%40%60AyNTc%40fA%7B%40t%40gCuBo%40cCuC%7DA_AcC%7BBe%40EaARc%40Yg%40_CIiCo%40cAsAmDmAcEy%40yFLgCiCuHH%7B%40vCiEPq%40%5DoFp%40eHYQoB%5Ec%40Oq%40AY%5BCWPiBn%40mB%7CDkG%60BeHhBaR%7EA_GtCoOhAyHx%40qA%7CE%7BBb%40a%40l%40iAd%40%7BBJ%7BEj%40eIkByLKKqDrEqB%60Hy%40hBs%40b%40kCM_%40Q%5BHQ%7E%40c%40%7CKg%40%7ECsExQcF%7CNa%40vB_%40bHw%40fHApFoCjL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:28

6.41 km

230 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 12 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 4 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvzlJy%60zaAwCzM%60AlC%60AlALx%40bAl%40fBzDjBhAfARhFkKjByAhFgBjAG%7CEjCjBHhJsDpI%5Bv%40i%40jFcHtGsEvAaB%60Ca%40v%40mCv%40b%40vAYr%40g%40%60%40Dx%40z%40bAELJqAh%40KoAGuF%5BaEDkOg%40oRRcUmBiRL_ApDkI%7EJaPrA%7BA%7CEmDp%40nAz%40XrArAnGhKh%40xANrBMfFg%40tGnCdEoB%7ESdAzEtEnKKv%40uCtDiClFoCrDcDpCsArCKxHp%40fODzO%5BhIH%60AbAbClD%5CtCa%40%60GaCbGOvCi%40PkEa%40gK%40aZ_%40wB%7EBsS%5CIdARzKcAnBsIP%7DWwAeO%5DgI_AiEiCcHaAoA%7DJqRyEyKwAaBcBYsAb%40%7BJhIePlLqO%7CX%7B%40tCFzAOCFmDQ%5Bc%40EYi%40s%40mCwB_Eu%40cCyKul%40q%40%7DEr%40qAXwAA%7DAWgAcAn%40cDYeBh%40aDpHeAj%40wElG%7D%40%60%40sC%5D_%40%40OVtAtN%7EA%7C%5D%7CAxJCzEo%40pLaAxDqFjCmAtBaFhYuApEmAjJS%7ED_%40tBc%40z%40_%40%40%7B%40i%40yBmDa%40p%40_%40AYZ%7D%40fCy%40KYa%40S%7DBsE_G%7B%40vCsAm%40_At%40_AGMn%40b%40rBLjCo%40jHj%40fDC%7ED%7EDpEnB%7DK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:33

14.19 km

1058 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 8 timmar sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Söndagen den 3 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DvzlJy_zaA%7BB%7CK%7EB%7EG%3FxD_B%7CHwBrGoAjRyDtJ_HR_%40%60AN%7CEaAdLdAdGeDtf%40eBll%40%5DlBiApAuCtLwFr%5E%7E%40xTnB%7CO_BdG%7DApJaAhBcA%7C%40Gb%40zAhJ%60B%7EEnBpInG%60w%40zDhLpKrm%40rBxIr%40%60CxAhCtBtAnFdApA%7C%40jFjGrCjCbALnBy%40%60A%5CT%60%40xGd%5ENrM%7E%40dDM%7CBwCpHm%40rCGxEP%7CBhBdJE%7CAQPaBYsAXcA%7B%40eFk%40cCv%40m%40rAArDl%40jBAhBjAfDXtBz%40rOWlE%7BB%7CKKjDrBdTnDlWz%40%7ECNfD%60ArFZ%7ELc%40xBcAtAb%40nI%40lEkBjXOnZqFxVaE%60%5DOnH%7E%40tLKz%40mE%7EDKmAf%40cCQyDkHkl%40%3FqRp%40kG%7CDeRRgMg%40iJuBwKa%40gEWw%5EcAoLeHck%40eBgJgIaY_CgEuASe%40mCuD%7BIwAuG%7DAgOGeLsAkLy%40eBkAu%40kCYk%40%5BgAwDyCyBmL%7BQgAyAeBmAi%40cGmEuRsAcKy%40%7DJw%40_TE%7BHUkBJyCYiVd%40%7BP%3FaD%5BsCo%40_C%7BHuQaEmIgBcCkDsHuB%7DCy%40aCaC%7DN%7B%40gDyFkMcPgWiAeCyDiMwI%7BLaDeGwEySaByEu%40eGHaA%5DcF_%40iB_DkHm%40u%40eBi%40m%40PyEjD_FTeIhEgHxAqEs%40eHuCiBh%40cFqG_CuAeCYcCdBOI%40cA%60CuHJsDIk%40e%40k%40w%40UOe%40c%40eDGkFt%40aH%7C%40oCOaDJwEjCo%5ClDaJjDiQvCwG%5CaD%5EaLjBgQjB_%5Bn%40aE%7EFoTpIyR%60AmD%7C%40eL%40yJz%40oA%60CqAnAg%40pAI%7CB%60%40fCpA%7E%40PbAMbAe%40jJwHn%40NPKf%40_BfFwFjAgChAgEjJ%7Bv%40hFgZnAeDlDcFzHoGfDcAnCe%40xEE%7CFNnH%7C%40v%40O%60EiC%60JaErIeB%60Aq%40vWoExGiBvBInEfClAYZLZrBHlJ%60EbMtChB%60CzF%60BfGvFtGlAxKVRdC%40x%40hAb%40zDsA%60Ub%40b%40pCCn%40l%40b%40pAJ%60DK%7ENj%40%7CJrEpVtA%7CJDfOw%40%7CMmG%60WmE%7ELmBnTQ%60HiC%7CK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:15

30.10 km

707 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 11 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 3 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uuzlJ%7B%60zaAyChLg%40YuCuD%7D%40f%40%7DApDo%40DsAiAUCYXEtBl%40tEPt%40n%40h%40zAo%40xAf%40hBfBlA_%40nAzAbAlCZTjABpApAvI%60RbC%7EITb%40%5EQIuC_CoHq%40iFAeDcCgGB%7B%40Xo%40xC_E_%40yGl%40uG%5C_%40z%40XZMrBcGx%40e%40vA_ChAy%40lBsE%7EAsFrFeKdD%7DBf%40Nv%40c%40XLVqDl%40o%40b%40%7BBv%40%7D%40n%40aBU%7BDr%40%7DB%3F%7DCVsBE%7B%40_BwCO%7D%40tByAzAuC%7E%40Oj%40mAt%40m%40%7CAb%40%60Ck%40%7E%40%60%40p%40fAx%40HvJhEb%40xACnE%60%40%3FCsIyAsPHy%40vC_HnFqJ%60FqH%60IwGjPwLRa%40%60n%40kTnAy%40vGKxFPxK_CjOaEj%5BoDvFUdBi%40zDqCx%40cALm%40w%40aRx%40_AtDu%40%7EBsAr%40DnBtDhAZn%40%60EYlGyAQmG%7CAkEdCwEpD_C%60A%7BHn%40qOrBeCAuCVu%5EvIiNM%7DEfBkHlEcDZmHhCc%40FaAYcBwB_%40BmBhBuDxBgCfFiZlUsIrN_GnLIdArBjPYnNL%60MKl%40eGbFK%7C%40%7E%40lKE%60SI%7EA%5Bx%40sCz%40uJvHeGzH%7DI%5EuJ%7CDuB%5DuD_CqB%3FqGbDmItKg%40CcBmAwGyNOaApBsK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:17:45

14.86 km

710 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 12 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 2 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvzlJg%60zaA%7DCnMjDrHl%40VxA%7CCjAlAnA%5ClCaFdDcExAgA%60E%7DAn%40IvAX%7CCpB%7CAXrA%5BtI%7DDxGAx%40StGmIlIiGtDwA%5EwBx%40f%40rCkAbAhA%60%40%40bJqA%7CQyAtCDjAXdAs%40nCq%40pDGnEu%40l%40aB%60%40aGnAeH%60A%5EbCDnAc%40jFk%40NSpAgGTsTKyFkA%7DKe%40sKmDyKmK%7BRcIaQyBk%40kAXyGbEaTzPcAhAcAlBxAoBuFxIwGnMgAc%40%5Bk%40uEmLc%40gJj%40kDbA%7BAaBgH%5Ec%40f%40J%7E%40tCdAgBTc%40CkAYq%40KoBX%7B%40d%40WDsAlAiDf%40U%60%40f%40DvCp%40zBHpAP%60Al%40N%5Cm%40s%40qGHaA%60%40a%40vMQZl%40X%7EBhAc%40%7CAkDg%40gI%5Ec%40nAQpBwAjAWlD%7CIjCvOy%5CdXsD%7CFuJrQgA_AkAoDuBuD%7D%40gDiLcq%40I%7BA%7C%40gBDy%40_%40eCaAx%40%7DCSiBp%40cAvA%7DAdEq%40VeGnI_%40LkCs%40w%40N%7EBpZl%40tPjBnM_AfSkA%7ECyFtDaApAcBvKyEtT%7D%40hHO%7ED%7D%40tEw%40MqCgFwBjB%7B%40xBw%40M_AaEcEoFo%40pCWNaAm%40_At%40m%40ISLKf%40%60%40lBL%7EDy%40nGx%40lCMhDpBtCtAlAjBaK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:14:40

14.01 km

656 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 1 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvzlJ_azaAoChLQCkC%7DCk%40a%40s%40dA%7B%40hC%5BV%7D%40EsAcAYLQf%40%3Fz%40%5EhBP%60DRp%40XRZBlAq%40zA%60%40hBjB%5C%3FXk%40%5CArAhBnAlCrAR%7CAlAh%40v%40%7EG%7EOjAjFz%40%60CVTX_%40AeCmAyBw%40%7BCQ%7BBc%40oBBiD%7DBkGEy%40Vs%40%7EBsC%5Cu%40%5DoGj%40gGRq%40%5CEr%40XPK%7CA_EJy%40fAw%40lAeCtAmAx%40aCXQVe%40jAaFn%40w%40Tq%40x%40%7B%40jBgEdEsCp%40GXW%60%40JDyA%5CkBr%40gAJ%7B%40Xs%40%5C%5Dx%40iBD%5DYqBFu%40l%40qAFgDXyBOkAuC%7BDeBt%40o%40f%40_EnGiAfCk%40n%40_%40dAw%40%7EEiBnB%7DAbCeBvHYh%40mDtDa%40D%7B%40MUvBK%60E%5DlBk%40zAw%40QW%5B%7BBwDYp%40u%40RW%60%40g%40hB%5BJ%7B%40QUm%40WoBuAaCkB%7DBm%40pBe%40%60%40_Ao%40SDe%40f%40eA%3FOp%40n%40nCLdCG%7EA%7B%40%60D%40%7E%40fAxC%5DzBHn%40v%40p%40nBfCTBx%40_FhAyE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:49

5.72 km

250 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 5 dagar, 6 timmar sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Fredagen den 1 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:evzlJm%60zaArCkMJoHfBoRfFyNbGaWl%40oKAsMQqCwGk_%40a%40aE%5BmHFwTsA%7D%40yC%5E%5B%5DnAkTk%40cFo%40gA%7BCE_BkLgDoDcBoC_BgGeCmFcCoAyDgNKgH%5DuCOQcAl%40gEwBqBAqa%40xH%7BKxD_H%60D_%40M%7BFrCoIu%40yJMuBHkFdAsBfAeFlEiD%60FyAjDaG%60_%40uHno%40kAhFeBnEu%40nA%7BDnD_%40lAe%40Tq%40KyIrHoAn%40%7BADyEgBiBMiE%7CAuBtBOpPaAxHgKbW%7DGxY%7D%40fJm%40bNoBpSw%40dPqDlJgDjQiCjFoDj%60%40FbIi%40lAy%40lGRdJZlBtA%7C%40Z%7EA%5DzEuBnGLx%40dCyArDTxBtAzDnF%60%40HrAk%40%60%40DbHxCbEf%40rF_AdJaFjEWtFqDdBBpBpBnBfEp%40nDjAvPpBdGpEpRjFbJfFhHxGtRjPvWpCpH%60ClEtDbSbN%7EVbNt%5Bn%40vGe%40hS%5Eph%40%7CAzZv%40zHhC%60PrE%7CS%7EBbBpMvRfChBj%40lCbAz%40fDj%40%7CAzBxAxMPdOfA%60J%7EAxHz%40xCzBhEf%40rCv%40Ap%40%60%40%7CBzE%60J%7E%5BdInm%40tA%7EQb%40r%60%40pCvNp%40%7CKc%40zLmDxNgA%60JM%7EDRjNbGvc%40z%40xMk%40xC_FjEkGqEo%40mCwCa%60%40_C%7BGaAsA_%40Ae%40tRdBrUCjIi%40nM%7C%40%60Ty%40vHaBdD%5BzBr%40%60HQvBuAhAmLnBgDzEwEuH%7DLoFcDKaL%7C%40_OY%7DCyCuEoCaCgDcDzAg%40a%40YmA%40gCd%40w%40tBeAbBuDxAc%40dBIn%40Hd%40f%40jB%7CIpApApCDjI_Cp%40mAr%40iIDoDi%40yAgAz%40qAdDs%40gDUYSNzAbEPAdBoEt%40FLp%40s%40jN%7D%40lBiGtB%7DCEsBsAoBsJQg%40eAYeEr%40oBxEoBt%40i%40jA%40nDhA%60BvBkAz%40JtAxAbHjElChCfO%40%7EIkAdD%3FdKfDdBtArE%60IlBoD%60As%40lJeB%7EAw%40n%40u%40ZiBo%40mFAgChBwE%60A%7BJeA%7BPj%40oVeBqZ%5EkOLURLdAlBdCjIlCv_%40h%40dB%60GlEp%40EnJyIhAyBoA%7DPReG%7CE_%60%40pE%7DRPk%5BtAqOX_Im%40eMl%40w%40t%40sCg%40eMcAuGCqBy%40yCeCcT%7B%40iEuA_PEaF%7CByKZsDs%40yO%5D_DyA_ELeAe%40qBAmD%5CiAzA%5DnBOtBNt%40LfAbAt%40YnBLp%40wA%40cAmBuKGkE%5EsEvAoE%7E%40yAPkAKuBw%40uCSkLmFuYaAeDwAa%40oAz%40%7B%40J%7BNiNoE%7D%40%7BAw%40wAaBiAqCcD_O%7BJok%40wDgL_Gkp%40sEiVoAwJlC_EfAyJfB%7DFaBkNyAuVtGw%60%40zCgKdAsATkAtA_j%40fDgi%40aAaGjAaN%5CmAxBmCdCNtDuK%7EA%7DRxB_H%7EA%7DCTuIyByEQmAtBeL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:39:48

40.32 km

995 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 5 dagar, 10 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 1 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kuzlJcazaAuA%7EDuAxFuDeEu%40L_AlCs%40p%40u%40Iu%40u%40i%40K%5DxAv%40bHTj%40p%40Tx%40_%40vALlCrBv%40m%40%5CJxCzFbBV%7EAfBlHpP%7ECfL%3FdDb%40fDhBdH%7EBdGb%40%7CC%7CBjFz%40tGlBrC%60Ag%40VPnAzBHz%40aAbFd%40vErAnAzDhFj%40dA%5C%7EAd%40W%60AqCHHfCrLzBfGb%40pBxAdKjAnMd%40jBZTVc%40nDqMbDsAdBSnCn%40lE%5CfE%7CA%60BbAlDvDlAv%40fDp%40dEb%40xEnB%60BA%7CB_%40%60%40JvBhCt%40f%40j%40JlEQpDNnCb%40bBn%40pFh%40fCrAhCb%40%7E%40h%40rLjL%60ARpEy%40fCTnDW%7DB%60%40%7DD%40aDj%40uAGiLoIqCqAuEwAgCYiKiC%7BGi%40mBc%40mA%7B%40aBmB_%40MgDj%40uABcFuBsHyAaBw%40gE%7DDuCiBwGyAcBEgC%5DkCr%40_B%7C%40oDnM%5DTk%40oAQ_AeAkNiBeMiC%7DG%7BCwLu%40tCy%40CyA%7BDcCuA_%40e%40Oo%40iBaCEcEpAiGeBqCe%40BS%5CYBkBkCqAsHmB_Fo%40gD_CkHsAmFk%40oEDoDZg%40BoB_C_H%7B%40%7DGN%7BBo%40gBcBcCcCgAmA%7DAgBoDc%40FyCqIpC%7BL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:50

11.48 km

441 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 5 dagar, 12 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 31 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DuzlJwbzaApBuJLeGdByR%60A_ErCyGxG%7DXp%40aJNaQMuBuG%7B%5Do%40%7DF%5BaNT%7DJnCeHhAeGLmH%7EAmUzCd%40v%40YxBmEdE%7DBj%40yAlCgDVs%40JkCrAOxAq%40zDqGZaCc%40aI_%40_BCyGXgAhF%60BjAg%40hAB%60A%5ElDMdB%7D%40bAd%40jClDhGfMpRrt%40tDbJjHxUcCjA%7DCl%40EvAh%40hGaBvCcAXYc%40YsBa%40IwKZ_A%5COn%40p%40dGIt%40_%40NYISs%40OcCi%40%7DAAkC%5BYm%40VmAlCWjBa%40VSt%40%3Fz%40h%40nBC%7C%40eBnBe%40%7DBa%40Wi%40d%40zAzHmAvB%5D%60Cb%40%7EI%7C%40rCpA%7EB%60BvEx%40n%40x%40cAdBeEdIeOdCqDvS_OxF%7BEzAQ%7EAd%40n%40f%40tUbf%40xC%60J%7CBh%5Ec%40xWcB%7CFkG%7E%40eCv%40eBQo%40%7CCs%40hJu%40%7EAiK%60BoCJaBb%40_Av%40%7DGFmBUmO%7CAoAGoCpAoFng%40w%40pDsA%60Bg%40%7CAQjMoBb%40wLdNoA%7ECuAJcEhPQ%60CqFdTaBxEcC%7BDoA%60%40%7BAyBaAkHwByE_BuG_CcHyAiH%60%40%7DKuBgFiAqHNyBkC%7DHL_AbDcFOkHr%40eGZU%7C%40V%60CwGn%40c%40rA%7DBhA%7B%40pGoPx%40%7D%40hAiCz%40qAxBkB%5CSbA%3FTWXNTa%40XsCp%40kAb%40mBx%40%7DA%60BiAvBwC%60GwAlBwAfBY%5CYf%40oBHmCWeDw%40cBi%40mF%7DBuBkAmFkF_L%5DeAk%40kHm%40iBq%40FoNpKInBhAvFFpCw%40rNk%40rDu%40lAyFlD%7D%40hAoEzX%7BAzEgAbIS%7CDiA%7EE%7B%40QuCiEk%40z%40%5BBeAbC%7BAX_DrM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:36:22

18.08 km

610 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 6 dagar, 8 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 30 juli 2025

01:00:00

0 kcal

Catarina Ranow

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qvzlJabzaA%7BBxL%5B%5CSJUSkC%7DDYIiAxDY%60%40_%40H%5DGqAgAYGYTG%7EAd%40nCRrCXf%40VLZBx%40i%40lBb%40%7EBbBVe%40XM%5CJnAzBh%40%7EAZZ%60BVt%40r%40bAbBxGzOn%40xCrAnEZIDoCaCuHq%40cFJsBKs%40_C%7DFA%7D%40Vq%40lCuDF%7B%40SoEn%40oHTe%40Z%3FXPXG%60AcCj%40s%40R%7B%40v%40a%40hByCfA%7B%40n%40uBh%40q%40%7EA%7DFj%40u%40T%7B%40x%40q%40tAcDnAuAzB_B%60AYRURRNEX_CPu%40l%40_AXsB%60ByC%5DwCBm%40j%40kAJs%40A%7BAXuDKm%40wAuCq%40e%40YR_ALsAhAmDvGwB%7CCa%40zAg%40zD_E%7CEqBvIqE%7EEuAIYxBKdEcAjEs%40OSWwBwDY%40S%60%40u%40T%5Bh%40_%40vA%5DFw%40Ki%40sCyAcCmBcCOHa%40vBW%5CcAu%40WBy%40h%40o%40AMPCl%40l%40vBJdAK%60Ee%40rDn%40%60DKxDxDfE%5C%7D%40n%40aEjA%7DE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:13

5.69 km

204 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Onsdagen den 30 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wvzlJ%7D%7EyaAyBrKtBnFFtDgAtG%7BCpJs%40%7CLo%40%7EEsD%60IcAQsCT%7D%40ROXNfFiAxK%60A%7CHyChd%40QbKy%40jPUvP_%40fBqAjB%7BA%7CFw%40dB%7BFv_%40fA%60VnBbPwArDgBlLiCxD%7C%40zHhG%60%5BfA%7CIjDrc%40fDxJlKhm%40hDhNv%40hBdAnAnCvAjDj%40x%40b%40zHvIzBhBpABvAs%40v%40TX%5EzGj%5DRdN%7C%40xDO%7EB%7BCvHm%40%60FTlGxA%60HNjCS%5Cs%40UaCLiBgAaEa%40sCfA%5Bf%40O%7CCl%40%7ECC%7CAzAdFlA%7EQg%40%60GsB%7CJHzFjGvh%40fA%7EDJ%7CCfA%60I%5EzJk%40vB%7D%40hA%60%40fMKrE%7DArRUxZmFvWoEj_%40EvF%7C%40zM%7DC%7ECOAMi%40UcI%7B%40qIiFg%60%40M%7DN%5CsGn%40kEtD%7DO%5E%7DL_AkMgBkIe%40oEa%40aa%40oAuL%7DGii%40sAeH_IuXaC%7DEm%40%5Dw%40H%5DuC%7BCsG%7DBoJmAeLQiPiAyJ%5DiAoAgA%7DCa%40w%40a%40_AmDaEmDuKaQ%7BCwCw%40cGiCoKaCcOiByXUuPa%40gFKaX%40qI%5CgJKsDg%40oCoOc%5E_BqBiDqHcB%7BBcAyBgD_RgAiDwAuBaCsGkC%7DE%7BJwNsAkC_EcNuGcJmFsJ%7DB%7BLaE_No%40%7BELoAeAoImAkDwA%7DBaBoAw%40GiFhD_F%5EoJjF%7DGx%40_Dc%40cIcDqAd%40m%40GqEaG%7BBkAkC%5D%7D%40ZoAfAOIFgA%60CoHPwCMuAS%5BcAWQ%5Dg%40sDIcET_EzAyGO%7DCHmEr%40sF%60B%7DUzDsI%7EB%7BMtDoJrAcTnBuRvA_W%60CsLxDsNvIiSx%40_E%60%40qEHqNn%40mAnAu%40%7CBeA%60AOfA%40zGvBvBc%40hJyHXMh%40RPOd%40%7DAnDgDlAsBfCaIhJwv%40zB%7BO%60BuHz%40%7DB%60DeFtImHtEsAdG%5DfHHxHbAfCw%40dCcB%7EIcElIeBpA_AtLqBhGo%40zJkCtBHtDzB%5C%40h%40%5DVFb%40%7CBEhFVfDvDvK%7CBnAvClGhBrGhFhGn%40tD%5EdFl%40%5ErBA%5EPXp%40h%40vEyAdTXf%40%7ECHp%40l%40%60%40nANxBIdOThGbHfb%40d%40%60F%3FbKu%40%60OqFxT_GnQaBvRKnG%7DClL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:28

30.02 km

551 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 30 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cvzlJ%7D%60zaAyAnHcApClAxDiCjN%7D%40nUs%40nH%7DClGW%7CA_%40XcBBwFpHyD%60CuApAkIrL_BxC%7BA%60G%5D%7CDRnLSj%40gCnCFvBq%40fPRpBIz%40mBhCiEAa%40FYn%40UvA%40nEuBlBu%40%60JJrBXz%40t%40L%5Eo%40j%40oKg%40iBg%40Ao%40%7C%40UxI%40hA%60%40rAh%40%3FZk%40h%40uLS%7D%40_%40%5Bs%40T%5BdAKrKJn%40%60%40%60%40%60%40KZ%7B%40n%40cKApBMgC%5BiA%5DU%5DBg%40fAWrJXlBb%40TZQ%60%40_BZ_JOeA%5Di%40i%40Ai%40vASjKTdAXVd%40KXw%40b%40gK%5DeBg%40Sg%40ZSdAM%7CHOM%60%40tCf%40Zf%40_%40Rs%40%60%40mJk%40sBw%40AW%5Ea%40%7CJDxAn%40fAf%40UZ_Ab%40wJOcA%5Do%40c%40Ea%40%5CUbASpJP%60AZb%40%5C%3F%5Ce%40%7C%40wKK%7E%40ImBs%40kA%5B%3F%5Db%40Ot%40MrKTv%40%60%40Xd%40e%40VcAZsJu%40cBc%40%3F%5Dd%40_%40tLP%7C%40d%40b%40b%40QX%7B%40b%40mJ%5BeBe%40%5Dc%40LYv%40%5BzKX%7C%40%5E%5Ef%40UV%7D%40%5EeKW%7D%40c%40e%40c%40DYp%40_%40tLXv%40d%40Xd%40%5BTeAXwJS_A%5Da%40i%40B%5Bl%40c%40%60KXjBd%40%5Cd%40%5BVaAj%40wICpA%5DyCg%40aAa%40Bg%40pBQvJVz%40%5EVh%40WXaAXiKUcAe%40%5DU%40%5Df%40MlAO%60KVx%40b%40Pd%40%5D%5CwCLcHUaAa%40c%40e%40D%5Br%40YbK%3F_%40U%7E%40%40c%40Ra%40Qd%40Dr%40hBdAVm%40j%40uIJ_%40Vf%40HwA%3Fg%40q%40wB%60%40wIb%40m%40v%40%5BrCDhBoBPk%40WeDd%40oENiLr%40uArAs%40Nw%40SuE%40%7BEd%40cFfAoFbCeFrEwGbJoG%60GqHt%40Qt%40LjEqJd%40sDtAcZ%60CsNoAyDpCwL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:03:39

11.76 km

530 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 29 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJqczaA%7CBoJVa%40lAQfAoC%5EE%5Cg%40%60%40GzCpF%60%40TNYv%40yDdA_PrBcHhE%7BWTs%40%7C%40%7B%40%7EEgBz%40oAh%40uBp%40gR_ByL_AaTkAqLe%40wG%3FwAZk%40h%40EnBd%40b%40B%5CQpF_Ih%40GnB%7BEzAsBjAQbDp%40z%40m%40d%40dBBnAmAdDvM%7Es%40h%40lBrBfDxA%60Eb%40LLn%40C%7EBbB%60N%3FbGUjG%3F%60Lt%40nPMhNVnCBvEu%40lH%5BdG%5D%7E%40eAzHCvBy%40%60Ju%40%60DyArBg%40dBK%60Ma%40d%40w%40Dc%40ToKfLiBjEgA%3FQTwD%60O%5BhC%5Dh%40%7B%40tDu%40hB%7DAtIaA%60Do%40fAeBgDYOy%40j%40eB_CWm%40aAkHqCsF%5D%3FuGdEoDrAiFEeDcAiC%7DA%7DBgBSg%40%5BEwB_BgBu%40QeAPsH%5EeEn%40oBvBuDj%40%7BEPgHp%40gGd%40iBxAcDd%40YbAV%60%40PvAfBpJrSl%40pD%5ERr%40pBb%40PKe%40HcBgCsIi%40kGZwB%7BA_DoA_E%5CcAhE%7BFLq%40%3FVw%40bBkATyCzBLf%40hCsALbAJMfBiG_Bh%40%40tAqCbDi%40fA_DaBcCaEm%40%3F%5DaCgBeE%5EeDfA%7BC%5EgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:56

10.14 km

603 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 29 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvzlJyazaASbBeCvJbBdDr%40tCv%40RpAlC%7C%40fAbCbAlE%7BHv%40y%40bBsA%7EDmB%7EBOr%40PfDpBxALtCw%40fFgCbBKfBHbDa%40vFqHtHsFrAwAdBUp%40q%40R_Bp%40%60%40%7EAWz%40g%40dBhAnBOhGqAfFSrEo%40vCCrBUjAVh%40b%40v%40wA%5EOlN%7BAf%40y%40l%40%7DGvAgHd%40RhDNzGkAZ_%40pA%7BFD_AFgVUiEcAcIQyH%5ByB%7BBqHaLgTgImQe%40e%40gA%5Bc%40GgANyDdCwFfF%7BMlJ%7D%40%7E%40yPh%5BM%7C%40rA%7CIl%40bI_%40xJFnCIzBT%7CBMjCuAj%40wBfBc%40JcBCsAgAcAqBxAiHFoFUGq%40lBa%40ZgAF%7DAlAoAXuA%7C%40cBZcCpCm%40X_%40%3FkB%7CC%5B%60BWZa%40pE%5BK_%40%5CcANsApAwBfAgB%60EuBfDo%40%7EBqCzGkAhAkA%7CBwA%7CAaCvFs%40UgCB%7B%40ZuB%5B%5DLgCfGmBdDWM%7DAkDDwBbAcDBgAd%40mB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:01

9.13 km

363 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Multifys Skivstång

Måndagen den 28 juli 2025

01:00:00

0 kcal

Petter Dolk

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 27 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wynbG%7BptKp%40eA%5CeAj%40m%40LuB%60B_EHmBb%40uAl%40w%40n%40sG%7C%40%7BDJwArA%7DCpA_BAuATiAMkBVk%40c%40cDPe%40pAi%40Zq%40Ee%40o%40_AY_Au%40wKJ%7BAw%40%7DCHuDLaAd%40kAOqAJ%7BCW%7BAIeCEg%40%7DAqBs%40q%40u%40WWTQtAc%40rAk%40p%40%5BBmAcAm%40_A%7D%40kB%5B_B_GbGq%40XiAlBw%40Ly%40IuA_AbAxDTVr%40%3FdBdAi%40%60BcC%7CDyAZiG%7EEcCbD_EjCuAlAeA%7CAOrAN%7E%40lAdAfA%7CBPbFu%40%60Fk%40nBa%40hCoDfL%7D%40tFm%40zBgAbIe%40tAZX%5CApAyA%5EBNZKnAZ%5Cz%40f%40%60%40%40%5EOxFmFxBeApCuChBkCjBiB%60%40Kb%40BnAj%40%60BxBxAvJVn%40lAfAvBnA%7EAjBf%40%3Fr%40yBKMWj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:31

6.01 km

342 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 27 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BvrbG%7DiaLaCiAgCl%40iBEaEcC%7BDWgAVoBbBeBfGqFvEqA%60B%7BAjF_Dn%40sApBuEeD%7BBgGq%40aAYCoAb%40a%40n%40NbHyAnEaFfBcEh%40aCEcDbAwACwAwAu%40wAmBuAkBKy%40z%40mAfFFlH%60%40xFd%40%60BbB%60C%7C%40jD%60B%60CAn%40w%40r%40aCDcAd%40_FdA%7DA%40cDcDcGaDkH_%40iF%5EaF%7DD%7D%40yBoB_B%7DAHgBxAyAl%40U%60%40KnAf%40%7CFuApFU%60%40e%40Hw%40S%7BDsDgJ_A%7D%40%5By%40sBqC%7DCiGkDcAcBqBw%40yGGcIl%40%7BFlCoBEaCh%40cBpB%7EAuBxB%5BlBJfCiB%7CC%7B%40nJAxEc%40dAb%40rA%7CAlJ%7EGdB%60DrAbApAXzFT%60FhDv%40Rl%40m%40xAyESkI%5Eo%40%7CCwBdBU%7EAdAbBhDvEbDlAAdCg%40bHb%40bGxCzE%7CDnCK%7CI_B%5C_%40CqAaAgBiAcE_CiDe%40qIEgGPuAl%40eC%7C%40qAx%40I%60%40PxA%7C%40tCzC%7C%40PnADjCw%40dE%40vCe%40dEkB%7EAeEMgDRiCfAgAtAhAv%40lDn%40nA%60CzAt%40%7C%40%7C%40ThBuB%60BOZYrC_HpFuE%7C%40wB%7E%40%7DDhAeAvAk%40hEDdDnBlBf%40fDi%40zAP%7CEm%40%7E%40qBG_AsBmEiBsImA_CgCcNo%40sGB_G_%40eHNmBMnAf%40fHKxEPdCrDzStBlGv%40%7EDlBpENbBsAnB%7DBjB%7DDqA%7DAXfCg%40zChAf%40Y&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:24:35

15.21 km

685 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 26 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iznbGyqtKr%40%5DzAqCJ%7BBvA_D%5CaDlAkCVgEnA%7BELwBnAuC%7C%40aANe%40RwCOoAVm%40SoAEkBbB%7B%40T%5D%3Fi%40%7B%40yAIi%40%7D%40%7BJDgCs%40cDHeEr%40oBMmATsBk%40qHcBcCgBgA%5BZi%40%7CCq%40%7E%40%5DB%7BAmAaBqDUoAo%40%5EqBfCoCbCiA%60BwANuBkADd%40j%40jAXrAz%40FjBbAY%7EA%7BAfCgAhA%7BA%60%40i%40r%40sEbDqBpCkGnE_BrBKhANhApAhAdAjB%5CnG_ClJKhAkAzCqBtH%7D%40jF%7B%40bDq%40bGa%40r%40B%60%40x%40FbAmA%5EEPHBrBv%40r%40%7C%40JzEyEpDoB%60C%7BBbEmFx%40c%40bABpAx%40%7E%40nAjB%60LfApAdB%7E%40nD%7ECBT%5CIhCT%60AVxDjB%7CAVhD%40fDpAi%40pESX%7BBr%40qCxFkGcEeBiCgCy%40w%40eBw%40%7D%40Ce%40l%40uDgACmAWy%40o%40d%40d%40zAd%40z%40%40t%40k%40%5CaB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:45

7.52 km

604 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 25 juli 2025

01:00:00

0 kcal

Catarina Ranow

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 26 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yrrbGylaLrAcBDs%40iBuE%7B%40gE%7DC_KaCsPSgDB%7DCk%40wHb%40kFtAwDdCaDf%40SxCl%40jDKvIgCt%40mARoAIgDe%40oBc%40sE_C_E%7BAoEiAeIUoEeFiGkDWuB%40y%40SeA_Bo%40aDGeBT%7BAt%40sBxCiCpCiFbAoHzAuDLsACaCy%40iHu%40iDyAwAo%40sDs%40eCa%40MoBJgE%60BqBOkBy%40aByDeAgAqDg%40oCFu%40s%40_BqCwBqByD_B%7DCY%7CBDbDx%40lDdDbAjBhAfAhAHbBS%7CAXp%40l%40bC%7EDzApAz%40%5CbBPtCgBpCQZZhCbHx%40%7E%40%60A%60FTnDf%40%7CAFnDWvB%7B%40rBa%40hH_%40jAqBjDiFrEeAfC%3F%60A%60AhChAzAvAj%40dFZrFjF%5CnAx%40pLpBvFtBtC%7CBnKCjDW%60BkAdAcHnB%7BEh%40iBOa%40RgDzCqAbDMfAS%7CBVjER%60MdDfRtAhDjBjIvAtCTxAYxAcCtCiATu%40k%40aAY%7DABeAXkBEiE%7BBeDEvDIxDrBdARvD%5BzBNfAb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:54

11.02 km

523 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 25 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwybGmd%7BK%7CDbDzCxEnAx%40rBj%40%7CJzLxDdCjGzGxBt%40hCVhGGzF%5ErBp%40lD%5EhDpBv%40v%40%60ElMd%40rEU%7CC%7BArEKbKuAxDgCpBoE%7E%40aDpAwIvG%5DOi%40iBuBDw%40PmC%7CAkBb%40%7BCbBcC%60EExAr%40%60D%3Ft%40aCxIiAf%40cIf%40k%40MwAyAkIoCaClBg%40Ne%40QkEqICkH%7BC_Kk%40o%40mBg%40%5DoAxEeDrBiCfFuDPs%40IgBuAQb%40sD_%40%5DeBDiB%5BaHvGiCfAqBVg%40KiAkBvAiDy%40dCnF_Kw%40oHsJgIuFwCkEiDyGcLbFqO%60_%40oa%40%5EQx%40TnArA%7CB%7C%40fBxBjHfFzCtCxB%7CDfBhAtBl%40tI%60LjFnDbA%60As%40i%40%40TrElEhBz%40dBVhEGzJf%40zAj%40%7CCb%40%7EDdBdBvBjDxKj%40rDa%40%7EEgAnCMbLEiIdB%7DGAgGa%40yBaEaLoDeCaImB%7DD_%40_NW%7BBw%40gGcHsDyBqJqL%7DBw%40_Au%40%7BC_FaEwD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:17:16

14.06 km

579 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 24 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:synbG%7DptKnAmCl%40q%40RsBnAgDZgCj%40cBX_%40b%40uCJqBz%40eDRyBdAwBNs%40nAcBC_AZaAK%7BBVYc%40uDH_%40rAw%40Rq%40Ec%40s%40gAKc%40WkFc%40sCJkDu%40yBR_CIaAr%40aCMeAJ_Eq%40cGsB%7BBsAa%40%5DLKjB%5D%7E%40e%40v%40m%40Ju%40g%40Wc%40%7BA%7DDE%7D%40QWs%40d%40%7BAjBsA%60As%40bA%5DJe%40bAm%40n%40oAJ_%40IsAcACNlA%7EDz%40ApBhAe%40zAcCbEo%40%5Ek%40%40YLoCrBs%40x%40iAv%40%7BA%7CB%7BDlCIIi%40%60%40iAdAaAxAClAPlAnAnAlAfCTnDErA_A%60Ee%40hAa%40tCeAjCmArEqAvH%7D%40jCmAnIYx%40JPx%40AdA%7BA%5EHH%5EKjAV%5Ct%40h%40bACpDaEnEgC%7EByBlBwCtAqAx%40g%40n%40%3FvAr%40xAvBjA%7CHn%40jBfAdApAh%40%7EBlCf%40Ld%40mBUP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:38

6.02 km

492 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 veckor sedan

Logga in

Älska intensiv

Gruppen skapad!

Älska intensiv

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde