Älska intensiv

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 12
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

För 676 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Man skulle kunna utöka intensivpass om man vill ha tuffare pass. T.ex 75 minuters intensiv som jag testade för en tid sen- Lena Forsbergs och Caroline Omres 75-pass. Det var riktigt tufft. Ma...

För 704 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

När jag år 2004 började gå på intensivjympa fanns det ca 25 intensivjympaledare! Idag finns det ca 15! Å andra sidan körs det idag pass som Intervall/Flex, HIT, Skivstång/Intervall och Cirkelf...

För 705 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Nu såg jag dessutom att detta pass is...

För 730 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Det är ju synd, men inte speciellt ko...

För 730 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 24 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:acknJ_%7DngASG%40UEJLZQMCTDFPS%40FQJEN%5Ee%40WCO%5EPs%40KQJDCHJ%3FOJBGICNJGPCS%40FPEG%40AKPRQEGPASDL%3FUJBGNHW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:59

0.32 km

78 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 timme 51 minuter sedan

magst1 har tränat

Friskis Cirkelgym HIT

Måndagen den 23 december 2024

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	För 1 dag 23 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 23 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wtzlJi_zaAeAvBwAbFq%40%7E%40iEcFWRy%40nC%5B%60%40%7D%40AqAaA%5BB%5Bx%40%40%7C%40v%40nGRj%40l%40TlAo%40zAf%40fBbBZDr%40o%40lArA%7EAjDxARnAnApItR%7E%40%7CDtArDZs%40CqCgAwBw%40%7BCw%40%7BGHsBaCqGIw%40To%40pDmEP%7B%40xCiCbBo%40dDg%40pAT%7CCbBlAVfCo%40bGmCxIa%40%7E%40u%40tEoGnGqEtA%7BAjDaAZ%7DBj%40l%40vA%5Bx%40i%40%5CDz%40x%40xDOrEu%40%7ECMx%40YhIu%40%7E%40_%40dCJlAz%40b%40%40r%40gB%5EKfNwAXa%40lAiN%60%40eBZEd%40T%60AMbBP%7EGy%40Va%40lAwFZmV%5BwHeAmI%5DwJaDmJuNyXmEeKy%40%7D%40gA%5BaAC%7D%40%5Cy%5CzWkPfZ%5Be%40m%40SuA%7DDsBsDiDkP%7DHwc%40QkBv%40w%40XsAWiDgAr%40oD%5BaAVyAxBwBhFk%40DeFdH%7D%40XkD_%40qBaHgB_C%7B%40wCqEyG_ByD%5DL_%40lEsBlFYrBEfO%60AlQrFbZX%60DDjMg%40rLg%40jDcGrUsEnMyAdRSvHgAvDs%40%7ED&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:05:01

11.47 km

487 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Söndagen den 22 december 2024

01:00:00

0 kcal

Christopher Lehmann

0 0	För 3 dagar, 4 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 21 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:inimJ%7Blq_AAdAoAnDQvB%5EtH%5BhQrAvN%7BAvb%40bBrMnDpCb%40vE%60CpDlDzObAt%60%40%60B%60RPlLrBpObFbo%40GbEwA%7CMcAvYt%40tUdEn%5BMtI_%40T%7B%40a%40gCmMoD%7DDsFUqDnCg%40HqBo%40wBjAmBtG_%40b%40uCb%40iBzE_AxQ_ExSa%40%7EIyBfJoEhIyByAsCqE%7B%40%7BEeBaEkA%7D%40iAoBiBaAoCmDkF_CkEz%40gAGeAq%40aCgFmAwAcFm%40eBp%40iCy%40_CmHyGqDcEcSgFoDsGwLgAMeBl%40_A%7BCOgD%7D%40%7BAeAe%40aBTqCKy%40j%40aEvKeA%60BqLxKsAh%40oHhHqCfAkFfF%7BGr%40%7DAhA%7DFn%5CuGxVs%40vErKoe%40zBaObA%7BC%60BqA%7EDo%40hDyAjDkD%7EBkA%60BsBdHsExLmLnFmMhAcA%7CFAb%40TnA%7EBP%7CDp%40%60ClBe%40hAFjFdLbDnBfBpC%7CAzEzAjJdA%60A%60FxBjA%7EEn%40bApBt%40xCm%40dEbAlFbInIk%40tEdB%60D%7EEfB%60At%40bBfCzB%7C%40nB%60BdIfAxB%7CBpAXAvEwIb%40qEpAwCn%40yKrAkI%60B_GVkJbAyI%7C%40uBnCs%40%7E%40s%40%60B%7DFpAw%40lDn%40xDsChFd%40zDpDlA%7EDFhCh%40rBdAXr%40%7D%40%3FoI%7DD%7DY_AaXv%40wXtAwO%3FqFaIm%7D%40WoMsAcNwAid%40_DqMcC%7BEi%40gFcAaAeBYQYiAiJA_Q%60AuSuAyOH_Qa%40uHvBmIMgCSo%40%5DN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:40:10

19.75 km

884 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 4 dagar, 5 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 20 december 2024

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 18 december 2024

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 6 dagar, 21 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 18 december 2024

01:03:23

11.93 km

736 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

SMACH har tränat

F&S Danspass

Tisdagen den 17 december 2024

00:45:00

0 kcal

Ledare: Helene Nilsson Hall: City

0 0	För 1 vecka sedan

SMACH har tränat

F&S Dans soft

Måndagen den 16 december 2024

00:45:00

0 kcal

Ledare: Tove Hallenstål Hall: Solna Centrum

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 16 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:coimJqnq_AAnBgBvGj%40fIWzPzAhNgAnVG%7CLtAdLzD%60Dh%40hFdCzDdDhPbAf%60%40%60BvPJ%60LdDhXxDhg%40%3FvCcBlNaAzXz%40tXzAnI%60BxOAlHYv%40eAEUu%40u%40eGiA%7DDcDmCsF%5DeErCeCs%40eBl%40qCpHo%40j%40yBf%40iAnCaBfUwDxQq%40tKsBfIqDrHYCeCqAoBkCeCcKwByBwAeCuFyFwEoBuDRwAf%40_AI%7BE_J%7BFaAoBx%40wB_AoB_H%7BDgB_CuB%7BD%7DPuBwCuBqA_FwJeAo%40oCn%40SOo%40aCUuD%7B%40sAcAQyAt%40mBi%40wC%60C_FrKsGlFcDzDaAVoHrGsBz%40iEpE%5DHC%5Bi%40G%7DA%7EAsCl%40mBpAoBtGuD%7CVeFzQiApGj%40sE%60CyHjGqYvBwMx%40%7DBzA%7D%40pEi%40%7EAmBfBi%40%60B%7DAhHwCzG%7BFzJkKrE%7DJhC%7DCzECv%40%5Ez%40vAVxDv%40tBnCi%40n%40V%7C%40hC%60EhHbCvAbBrBzBfIr%40%7CGrAtA%7EE%60A%7EBvHnBp%40%7CCq%40fDp%40dAbA%7EChGz%40j%40rH%7D%40bFrB%7EBvDjC%7CBx%40hBbAd%40fA%7EAlCvKv%40dBtB%60Bj%40%3FzEkIp%40uEx%40uBbAqLlEoSX%7BKv%40%7DFbA%7BBtDaB%60CqGfAa%40jCh%40fEwCnE%5CpEbDlBbHf%40xDz%40H%60%40q%40%3F%7BGgEq%5Bs%40oWnAy%5CfA%7BIJeEqC__%40qD_%5Dy%40eTwAiKkAsc%40%7DCsMgCuDg%40%7BFsDuDmAoIAaPbAeRKmEoAsKPmR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:37:19

19.41 km

819 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 15 december 2024

01:14:40

14.10 km

663 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

SMACH har tränat

F&S Jympa

Lördagen den 14 december 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Thérèse Fleetwood Hall: Hornstull

0 0	För 1 vecka sedan

SMACH har tränat

F&S Jympa

Torsdagen den 12 december 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Rebecka Sjöberg Hall: Sveavägen

0 0	För 1 vecka sedan

SMACH har tränat

F&S Jympa

Onsdagen den 11 december 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Simone Alonso Hall: Kungsholmen

0 0	För 1 vecka sedan

SMACH har tränat

F&S Danspass

Måndagen den 9 december 2024

00:45:00

0 kcal

Ledare: Ellen Wennerström Hall: City

0 0	För 1 vecka sedan

SMACH har tränat

F&S Jympa

Söndagen den 8 december 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Anna Jouralova Hall: Hornstull

0 0	För 1 vecka sedan

SMACH har tränat

F&S Danspass

Fredagen den 6 december 2024

00:55:00

0 kcal

Ledare: Helen Nilsson Hall: Abrahamsberg

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 14 december 2024

01:01:02

11.68 km

617 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 13 december 2024

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 13 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7DtnJecu_Ao%40%7EQ%5EjK%5BpIfCbRlA%60Ql%40xf%40OzIz%40dOQtKhAxDbDrCxAnCbAxN%7EA%60HxBdGl%40xKjBpCLhAe%40bIwAlIq%40TeGy%40aAp%40m%40lJw%40nDsBvEEjE%7EBxOLtE%60AzIpDlRfIvPnBp%40h%40hAlCnKr%40%60HjAdBhCdA%5Er%40DbD%7B%40xJH%60L%60BnCvBbBjEcBx%40zCsCiAaC%5CuDaEk%40%7BCL%7BJz%40yJS%7DCc%40c%40cBWgAcAy%40wC%5B_FaCgJeAgByAe%40Ye%40%7D%40cCyAgBcDeIkFm%5BIeG_CeOEmCXqBdBuD%7E%40%7BDh%40gI%5Eo%40v%40O%60Fz%40bAQR_%40vBgTj%40%7BArEMhCxBrBTxFcOtE%7BFbDwJtAaLnDuG%60B_FfC%7DOOeAmBwAgCcH%7EBnHbBrAT%7C%40iCxPiBhFcDfGyAjLeBzFyEfHyG%7CO%7DATmDsCgHr%40cAo%40u%40qDK%7DGg%40eCsAkCgB%7BHUmGo%40cEeAaC%7DCaCaBeFPaKy%40%7DMT_Lm%40ch%40uE_e%40XiI_%40sMj%40cNk%40dTd%40zIe%40dGNbDxBnNzAlRKdLZ%7CKSzF%60%40%7CCSbJlApMi%40tFDpEnBjFpCxBjAdC%60AjNzBrJ%60B%7CCP%7CIv%40pCv%40d%40lBk%40rDEfE%60CpAIvFwNbD_EpB%7DEpAsExAgKxFuLtCmO%40%7DA_AaBe%40Q%7DCiIfClHlBfBi%40%7EI%7D%40vFq%40hCoFpJsAdLqAlEkB%7CE%7DCxDsFlN_CGuDqBgD%40oBl%40eAs%40o%40sCKcHwEaQs%40uKiAeDyEwFcAaEb%40gJiA%7DNf%40%7BUq%40kIGwPaFof%40%5EmIYaJn%40_S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:37:11

19.89 km

686 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 12 december 2024

00:29:34

2.44 km

160 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 12 december 2024

00:17:54

3.08 km

148 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 12 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DavlJac_bAoBwAoB%60DMdA%7DZ%7EU%7DLdSyCzGODWg%40_%40KoAeE%7BBoEgAwEeKij%40sAgKq%40_Ha%40uI%40iHj%40uABgAMqDd%40aJAaHQc%40cAWVcDQsDe%40sAsAwAcAsDDcDk%40_Ga%40eBBuIPi%40zCp%40%60BBvA_%40z%40%3F%7CBj%40xE%7B%40bAn%40%60DjExDjHrCbIn%40%60DlG%7CSpCxMvP%7Cf%40Yd%40_AP_Bz%40kBb%40%5Bd%40z%40%7EHOx%40uAnBgAZ_%40%5BU_CYOkLRy%40p%40Gz%40x%40vFIv%40WDc%40S%5Dk%40ScCw%40wCAyB%5BEYXiAnCMbBy%40%7C%40GvBj%40zAEbAeBpBo%40aCY%5B%5DHMZhB%7EF%40bAwAvB%5BrBLdC%60%40tBBdCnCtF%60A%7ECv%40v%40Ld%40G%60CfBhNY%60PHfCSrFd%40rEPrGAtP%60%40rDLhFrBIzGkBhDEfJu%40ZZvAg%40dANX%5EzAA%7E%40wAd%40O%60Ce%40fJm%40Tq%40%5EeEzAeK%7EA%5ClACjBg%40nF%5BxA_HTeV%5BkGaA%7BHYeJkB_HcBsE%7BE%7BI%7DMaYcBy%40iCBxBgEfCtA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:43

10.82 km

569 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 veckor sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 11 december 2024

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 1 veckor sedan

Logga in

Älska intensiv

Gruppen skapad!

Älska intensiv

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde