Älska intensiv

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som tycker intensivjympan är det bästa i livet (eller åtminstone den roligaste och tuffaste träningen).

Tipsa om bra pass och dela med dig av bra tekniktips för att utföra de tunga intensivövningarna på rätt sätt.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 11
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Har eva Möller och Anna Höglund slutat som intensivledare?Det får vi verkligen hoppas att de inte har - de är ju båda suveräna ledare!...

För 680 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

Rosen70Man skulle kunna utöka intensivpass om man vill ha tuffare pass. T.ex 75 minuters intensiv som jag testade för en tid sen- Lena Forsbergs och Caroline Omres 75-pass. Det var riktigt tufft. Ma...

För 709 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

När jag år 2004 började gå på intensivjympa fanns det ca 25 intensivjympaledare! Idag finns det ca 15! Å andra sidan körs det idag pass som Intervall/Flex, HIT, Skivstång/Intervall och Cirkelf...

För 710 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Nu såg jag dessutom att detta pass is...

För 734 veckor sedan

SMACH skrev i tråden Intensiv på höstschemat 2010

GottfridTill våren 2011 så har ju även 11-passet på lördagar försvunnit. Det går alltså inte att träna intensiv i F&S Sthlm varje dag längre!Historiskt!Det är ju synd, men inte speciellt ko...

För 734 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 24 januari 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 1 timme 51 minuter sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 22 januari 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 2 dagar, 1 timmar sedan

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 22 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_wzlJa_zaAs%40nBmAtGvAtDeA%7EDoAxHy%40dTk%40fHaEdKY%5EcBGmCnD%7BAzNEp%40lAlEmDbi%40CdHy%40lQY%7EOMz%40wAdBuCpJ%7DFn%60%40p%40jQ%7EAfMZjF%7DAfF%7BAnKaCpDbApI%60F%60V%7EAtMpDhd%40nBtEfAzD%7E%40jHlIld%40%7CBxJt%40tBxBlCtAx%40nDx%40tAt%40tK%7EKxA%5ErB_A%5CDv%40z%40xG%7E%5CXfN%7E%40hEUbCkAjB%7DAjE_%40nDLrFrBxJKfB%5Bd%40%7BBM_AToBgAkDQ%7DChAc%40%7CCp%40rDOtAzB%60Gx%40nQcD%60SLvFjDjY%7C%40vCrAxLv%40hDbBlRDxCGp%40qBzCj%40rGDbEiAzP%5D%7CAIlLYjF%3FpK%7BCbOw%40rBsD%7CX_AjL%3FtB%7E%40jMMt%40y%40XiA%7CAu%40FOjBx%40%7E%40RlAEpIxFdh%40n%40bMfEt%60%40hDfRf%40hKrAdGZtF%5BlDuBdDoAjAoGzCsB%7CBUEUdBmB%7EAoMbGmBhB%5BKgCpAcJjAeJ%60DoBdBkAlBkBpFyBrTkBnMoBbEgAvAIvBXxWDz%40lAhB%40n%40sAzEd%40hf%40j%40fMvAhG%60%40l%40%40nKvCtp%40%5C%7E%40lAbApD%7ELxGjNlAvJWvA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:31:18

15.63 km

608 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 10 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 21 januari 2025

00:37:41

3.50 km

109 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 4 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Multifys Skivstång

Måndagen den 20 januari 2025

01:00:00

0 kcal

Petter Dolk

0 0	För 4 dagar, 1 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 20 januari 2025

00:45:26

8.64 km

380 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 4 dagar, 5 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 19 januari 2025

00:55:34

10.04 km

506 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 5 dagar, 7 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 18 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yavlJw%7Ed%60AW%7CFsAjHa%40fJC%7EBd%40dHpJn%60%40b%40%7EGv%40hFUxBNnC%60E%60YiE%7BWQuDZaCqBqPyI_%5De%40cJj%40mN%7ECiUdB%7DEzBmE%60BsHXmK%5EmDsAwEXkEh%40gBpF_HxAiEdAgFtA_QrAoG%60Ty%5EfDmN%7CB%7BUKyBjAcOh%40iSe%40iKw%40yD_BkDYyBFeArCqIVoAMIi%40fAe%40vDaAlBK%60ADbCpC%60Hl%40vEHlEYzMyApV%40nCeCnV_CrK_BfE_R%60%5CaBvGeAvOuAhHeBpDyCvDcBjDOpElAxEa%40lCg%40lN%7DAvGmF%7EKy%40jKsA%7CHg%40dLj%40zI%7CJz%60%40tAzN%5BxBPhCbEvXkE%7BWUmD%5CeC%7D%40oFe%40kGiJk%5Ee%40eKd%40iN%7EAeJx%40%7DIhAuC%60D%7DE%60ByHR_Lb%40%7BDmA%7BE%5CgFlAmCvBiCpAcCrBcGv%40_Gj%40mKtAkGjBeE%60QsZfBsFt%40%7BDjCeWGoDrAsUPyKa%40_Lw%40qD%7DAkDQeCV%7DAfBsCxAeEmA%7CDLlAm%40Xy%40tAc%40bBpDvK%60%40zJYxJeBhYBjCgCfWmC%60LmAdDeNtUyCtGw%40hE%7B%40hN_AzFeCrGaDtDyA%7CCUrEpAjFaA%60F%40bHQdCiCtJyAfBeBrEaAtJwAhH%5BbIk%40WaCoFYqC%7D%40cB%5B%7DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:30:01

17.19 km

741 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 6 dagar, 9 timmar sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Fredagen den 17 januari 2025

01:00:00

0 kcal

Adam Åbonde

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 17 januari 2025

00:43:10

7.85 km

342 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 15 januari 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 15 januari 2025

01:00:37

5.74 km

169 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 14 januari 2025

00:43:44

8.15 km

394 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

magst1 har tränat

Friskis Cirkelgym HIT

Måndagen den 13 januari 2025

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 13 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuzlJ%7B%7EyaAc%40d%40o%40bD_B%60EeEqFWNy%40pCk%40p%40y%40G%7B%40w%40YCYNO%60Bv%40%60HVb%40ZLZ%40v%40_%40lATdCnB%5C%40n%40w%40ZRhArB%7C%40%60CvAXnBhBrHpPxA%60G%7C%40%60CNFTq%40AaBgCyIm%40yEHmCgC_ILs%40pH_KrGcCX%3FbBb%40%60DjBp%40HbBY%60IeD%60ISbAq%40pCgEpAuA%7EEgDpCiC%60%40%40%7EAg%40Z%5DVwBn%40j%40tASbAu%40nAjA%40SOyFc%40iDFkN_%40qOFeISqBJoFc%40wM_AuIJ%7D%40Oi%40a%40MYa%40q%40mCqCmGcDkOgEwU%7BByNl%40u%40VkAAqBOqAkAx%40uDW%7BAr%40cBtCeArCq%40XcD%60FuApA%5DLuD_%40w%40kCiAeG%7D%40gCgKqOg%40rAc%40%7CDe%40bAyAzFMtQl%40hMfA%7CEjEhWRzDAtLsAjPyFzTcChGoAhEoBpUA%60D%7DBpK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:50

8.37 km

337 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 12 januari 2025

00:59:51

11.33 km

523 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 vecka sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 11 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:suqlJmunaAv%40KhA%7BC%60BgA%3FeBg%40yBBkB%7E%40sFZgGTc%40t%40_%40%5C_AG_Cn%40_Ip%40HlClCnBRvBG%7C%40YhCsCPoBKsAJgE%60AwGc%40iG%7D%40DiCw%40oCoEiAiAiJaBoDeBiG_EaJkA%7BCj%40yAAgD%7B%40uDc%40gEaBsHoAwBoBcCo%40aIqEy%40GkC%5EeDOkEn%40_E%7BBqGkFqFsB%7BEsAsDa%40sF%7DAeKy%40w%40c%40qCaDiEp%40wAGaFoBiJyB%7BD%7DDeEeCuNiCgEyAMwCb%40aNaASwEaCiMyKe%40%5CkAiDWuBiDaGcA_Em%40U_%40p%40%7DByDgAf%40oBmCoAyHyBeFa%40sC%7BEyPg%40%7BDByCaAsB_BoGwHyPcBiBeB_%40_BuDWt%40zAeJsAcExBmJHwA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:14:08

8.41 km

484 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 11 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ahtlJa%7C%7EaAZW%5E%40b%40bEx%40%60Dx%40dBh%40F%7CA_Ab%40ZzAvCzBjG%40bGlAjBClClAvHr%40tAh%40lDnBvHlB%60Fp%40%60%5E%5BfDm%40hB_AlBeEtFyAxGqB%7C%40UpAYTsFCQj%40%5CdHiAlJQ%60QoBtGy%40pAf%40t%40vBl%40%60%40b%40rCpFHnAk%40vD%60A%7EHA%7EA_%40bDeChBcBb%40mAzBaDjCY%7C%40e%40hH%7E%40tInAdWj%40xA%60%40XtCBt%40m%40j%40uDnAoEfB%7DBz%40%7BEbA_B%7ECNdBa%40z%40mAdC_AtB%7BBtAo%40bA%40%7CAj%40dDu%40n%40v%40Jj%40a%40%60ENfAhFbCr%40fAlCvBfAdBxBnAtA%40%7EEfBrAbAfApBx%40v%40jEuAn%40XxAJl%40f%40FbAgBhEi%40p%40oBl%40Wz%40QpGbBxKe%40bMx%40zAnCo%40dBpAZdANvDRf%40%7C%40f%40Nn%40WbI%60ChFZlDZh%40nCfB%7CAXx%40g%40dAwAN_ASgDXm%40fB_%40nDNxBqA%60DEb%40%7C%40OvFp%40%7CCAjCP%7CAt%40r%40bBn%40fCLlBK%5Dp%40kEj%40mBrAiAzAuAz%40iD%5BuD%5Co%40EEb%40%60%40%5E%60EpBd%40fFXv%40p%40%5CPj%40IxBeAlB%5BNqBZuAo%40kBz%40k%40Ac%40V%5D%7ECWPyAi%40e%40DB%7CGcAvEQ%7CBBlHSv%40kA%7CA_B%7E%40%7BDGcASyC%7BCYNI%60Ce%40pCB%7EDWt%40sA%60A%7D%40%60JOfEd%40tGqBbAeAxC_AVoAtA%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:40

10.58 km

381 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 veckor sedan

magst1 har tränat

Friskis Intensiv

Onsdagen den 8 januari 2025

01:00:00

0 kcal

Ben Östberg (nytt pass)

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 7 januari 2025

00:59:13

6.51 km

400 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

magst1 har tränat

Friskis Cirkelgym HIT

Måndagen den 6 januari 2025

01:00:00

0 kcal

Elisabet Edgren

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 6 januari 2025

00:56:27

10.76 km

429 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 5 januari 2025

01:02:52

8.16 km

227 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 4 januari 2025

01:02:20

12.45 km

561 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 4 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uvzlJ%7D_zaAcCdKqDaF_Ap%40cArC%5D%5E_%40FgBiA%5DDUd%40ChA%5ExBP%60DLj%40j%40VjAm%40%60%40DhEbCv%40q%40ZBtA%60Cd%40xAXZpAVtAtA%7EH%60QzA%7EFtAhDTg%40%3FqCwAgD%7B%40eDq%40uFJuBmCqHH%7D%40rGuIv%40k%40%7CDgBzB%5B%60ATtCxBrBLjJ%7DDnJg%40zF%7BHjH_FvA_BPD%7EA_%40%60%40%5D%5C%7DBd%40h%40%5CA%7E%40Mz%40k%40%60BbAfBKnDq%40nJe%40xCo%40dGo%40hDf%40Zo%40z%40g%40zCc%40dIa%40%5CMPy%40x%40_Kt%40mEbBl%40pDm%40%60F%5DZYvAmGJ%7BVw%40cN_%40cBSwIQ%7D%40wD%7BK%7DLyU_GqMaAs%40%7D%40McB%5C%7D%5BnVqFpI%7DIbQ%5BG%7D%40w%40w%40eD_DyGaMaq%40YeCz%40iANm%40UgEcAt%40iCYcABeAb%40_%40f%40uCnGg%40XwBfDuB%7EB_A%5C%7DCe%40Wh%40p%40rEvA%7EPt%40hStArIRlCq%40dNe%40fDsAjCqFlC%7B%40tAqEbXwAhFaCtSwBxHmChE%7BErLkDrGmB_EA%7B%40dC_L&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:59:17

11.30 km

377 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in

Älska intensiv

Gruppen skapad!

Älska intensiv

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde