Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Skånings

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Skånings

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Ett arbetslag som gillar att träna - ihop eller enskilt. Kondition, styrka, allround.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

2

Medlemskap:

Begänsad Limited

Administratörer

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

101

Konditionsträning på gym

Torsdagen den 5 november 2026
Time00:30:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

84

Orientering

Måndagen den 2 november 2026
Time01:08:00 Kcal0 kcal
Grann Natt OL skjutfältet Falun
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 4 november 2026
Time00:30:00 Distance5.50 km Kcal0 kcal
Tisken runt Falun
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 23 oktober 2026
Time00:34:17 Distance5.50 km Kcal0 kcal
Våmb runt med Emma.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Längdskidåkning

Onsdagen den 21 oktober 2026
Time00:30:00 Kcal0 kcal
Stakning 30 minuter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 20 oktober 2026
Time00:28:58 Distance5.33 km Kcal0 kcal
Tisken runt Falun
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 13 oktober 2026
Time01:00:10 Distance11.00 km Kcal0 kcal
Löpning Falun med Morgan Bäckström.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 7 oktober 2026
Time00:50:00 Kcal0 kcal
Stakning 10 min följt av Cirkelpass
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Uppvärmning

Lördagen den 3 oktober 2026
Time00:10:00 Kcal0 kcal
Uppvärmning med August Handbolls lag
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 6 oktober 2026
Time00:47:30 Distance8.00 km Kcal0 kcal
Intervall 8*400m friidrottsbanorna Lugnet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

55

Stakning & Rygg

Onsdagen den 30 september 2026
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Avanti
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 29 september 2026
Time00:50:00 Distance7.00 km Kcal0 kcal
8*300 m back intervall Lugnet Falun
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 24 september 2026
Time00:58:00 Distance10.00 km Kcal0 kcal
Gröna mile Billingen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 8 september 2026
Time00:43:24 Distance7.05 km Kcal0 kcal
Löpning Siljansnäs med Bergman, Ström och Sjöberg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 1 september 2026
Time01:04:11 Distance10.66 km Kcal0 kcal
Löpning Skjutfältet - Hälsingegården - Hälsingberg - Regementet med Bäckström
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 26 augusti 2026
Time00:45:00 Distance8.25 km Kcal0 kcal
Löpning Falu Skjutfält
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 19 augusti 2026
Time00:08:00 Kcal0 kcal
Test 2 kilometer
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 18 augusti 2026
Time00:36:25 Distance6.28 km Kcal0 kcal
Löpning Falu skjutfält med Bäckström
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 4 augusti 2026
Time00:50:00 Kcal0 kcal
Stakning 10 min Cirkelpass på Avanti
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 1 augusti 2026
Time00:29:14 Distance3.95 km Kcal0 kcal
Löpning Uddevalla med Fridén
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 3 augusti 2026
Time00:47:11 Distance7.89 km Kcal0 kcal
Intervall 8*400m på Lugnet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 29 juli 2026
Time03:19:36 Distance13.00 km Kcal0 kcal
Promenad Kinnekulle leden med Emma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 28 juli 2026
Time00:22:56 Distance4.17 km Kcal0 kcal
Löpning Öboängen- Jäleviken tur & retur med Emma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 juli 2026
Time00:56:40 Distance9.88 km Kcal0 kcal
Gröna milen tillsammans med Emma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 veckor sedan
B2a6022d2f8cfd301bc860dc7d07c4691dafee62799774ed4a02aa6297da8adf

johber10 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 23 juli 2026
Time01:05:00 Distance10.00 km Kcal0 kcal
Lila milen Billingen tillsammans med Hageus Odelberg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 veckor sedan