Menmo runners

Cf6397750b82c423d77aa0a5a508aac6635cd2864b4642b11ffd1910e55226cb

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Vår målsättning

Across America

Grattis!! Torsdagen den 26 maj 2016 nådde vi 4330 km och slutförde tillsammans vårt mål.

Tidigare målsättningar
Status 100%	Antal dagar att slutföra 682
Avklarad sträcka 4330.0 km	Sträcka per deltagare 541.3 km

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För oss i Menmo som löptränar. Kanske kan peppa varandra och så.

Blev mest sugen på att testa nya gruppsidan :)

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 3
Medlemskap: Begänsad	Administratörer

Senaste forumsinläggen

tilo skapade tråden Målet?

Ska vi klara målet innan jul? :)...

För 676 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax har tränat

Löpning

Måndagen den 28 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7EovIijgkA_IlUeGjF_M%7CSeGvk%40mCpED%60DqCpIiCf%40_A%7CAbErKoBnTt%40tCqAnCaX%7D%40k%40nA_AhGdBfWgC%60Gr%40zFm%40tETfIoBtMw%40NiAsCgAl%40uCfSiM%7BD%7BAeQhCsKpB__%40tAmCJsD%7DAw%40t%40wHg%40gJdAmC%60Bs%40z%40oZpA%7BEk%40kXjA%7DNtEkQpC%7DELeL%60K%7D%5D%40iCiEuGdCeB%7EEkWnF%7BH%7C%40mGUuDtImTlJoGtCl%40cGqOaBmOxA_MlCyG_%40mGxAkLIuIcD_PjEsOpJgOnAmMIkSzByDAqCpBmAtGwPAsSvOjBf%40lLiAjC%7BDfAVzFsA%60Jb%40jKe%40vMaA%7CCkEbAWbBx%40jEtCtD%60A%60ESzCgClEc%40zJdI%7Cm%40%7EA%7E%40d%40bRW%7EM_GhZmAnR%7DA%7EBnC%7ED%7EASPj%40bB_CP_Cn%40dGa%40p%5DmAlP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:05:07

15.57 km

2012 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Fredagen den 25 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:snvuIq%7B%7BrAeDxJcDrBEpDiDdAKhCw%40Xc%40xB_C%7E%40cC%7EEWjOeAk%40sAt%40%7DAmAz%40%7BE%7DCqFwBdCqG%7ENFrCsClNsA%7EAs%40%5D_%40lAOpItA%60ItBdDfB_AvB%7DE%7E%40Xm%40fBK%60Fb%40xHnBdEnAg%40j%40kALb%40b%40IyLhHy%40rEyA%60B_BvQ_ClB%7DAnEUkBmAPq%40z%40kCO%5ClF%7EBhEjEkCfEfL%7C%40PrEuHP%7DA%7C%40e%40r%40wD%60BeBXmEdAFtFeDjCsILmJn%40iEFe_%40_AkQjAZl%40dB%7C%40It%40lAfCr%40k%40u%40hAzB%5COpAt%40r%40jAzEyCv%40Nl%40jAcBeBaAaGBoGt%40eD%7BAmK%7C%40cLS_K%60AmIIuLjAeI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:06:26

7.63 km

886 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Onsdagen den 23 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:st%7CvIghhrAENdNvKhAfCdBjIb%40%7EPQ%7ECTn%40F%60Id%40jEsAjDa%40bCJrAlHp%40pCvAlAOrAv%40%7C%40iAbFlCvG%7BCjBuGbCiChAmCvB_Af%40w%40xDuR_%40yCuBuB%7B%40%7DEy%40aB%7D%40kJ_BcFHwCwAmAqDq%40i%40e%40o%40gFoCwE_FjAuAkIT_H_A_AcB%5CmBjAaAFqAhAkFzG%7B%40fBaChBkIfK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:50

4.29 km

448 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Onsdagen den 16 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:us%7CvIajhrAt%40g%40%7EXe%5DVcAp%40%7BIm%40_FEmBgCkF_GoF%5DsA%5B%7BCN%7DGKY%7DIcBiCE_ENKQFsBO%5BiALm%40Wc%40FqC%5BoAx%40%7BAjDmBjChBmCtBkEWk%40c%40YmEQs%40dBIrEq%40%7CCv%40pCKbEl%40pF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:12

2.81 km

71 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Onsdagen den 16 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yn%7DvIuijrATZ%5CjCSrHp%40xCL%7CFeD%7CHcDlMq%40DkC_C_%40Vo%40%7CBo%40l%40gBXmAbAkAWeBNk%40%7D%40e%40qCwAmCo%40S%7D%40%5CyBHcBUm%40R%5BYDsC%60CaA%60%40oAYwEFwBu%40kDhBmAbCiExDwEn%40a%40GhATv%40x%40xAp%40ZdAzGt%40THMx%40v%40V_Pj%40gEdFiFd%40j%40%60%40jCx%40S%7E%40%7D%40b%40eAVV%5CdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:26

2.99 km

305 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Lördagen den 5 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gkcaKeegrBtBlEfAdFrCyHrFtA%60E%7EV%60Ej%40hCrDpBRkAtEy%40pR%7DDpHgF%7EDo%40vGp%40_HfEiD%7CEgI%60BaVlByC%60BFnC%60EfDdRVdg%40pBd%40tCrBjED%7E%40q%40pAtAz%40e%40%7EE%60B%7EB%7EEZhHvC%7BGbCuCSwFv%40kM%7CDoRb%40oFWmM%60DcJdCgD%7E%40%5BxLbCxAlAjH%7BHlBv%40TwFt%40yBdDaCfBmM%7C%40c%40%5EsAh%40%3F%5CmBYnDQm%40aBbBuBhM_A%7EAmBx%40%7DAxIqAa%40gHtHiAcA%7DAC%7BDiBiFU_KvPgJzEeDdGuDhAwBnDKwEaDyKyDgGoCiCkEbHsAh%40mAaI_BgCaILkCoD%7DDMmEeW%7DEcBeCrGk%40JuAoHgAmC%7B%40Eg%40%7BC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:08:22

9.24 km

1026 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Onsdagen den 9 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cmcaKgggrBvBtB%7EBxJzCyI%60FrBxAnGvA%7EM%60A%60AnCGdCdDnFm%40vAb%40x%40z%40%7EAxJh%40t%40vA%7D%40jCuFx%40g%40xBhB%5Ei%40rAGlBxAx%40yCx%40YpC_GAyFt%40%7BHpAkCh%40KJ_Hf%40%7CFaDlEw%40pPgCxGW%7EHr%40dKKzHlBoDrEqBlC_FhL%7BGvC_GpByIb%40iSbEeTU%7DN_FuN_AyGmBcCk%40aDsByA%7BG%7EC_D%60F%5BpB%7BCZmGxFuEvL%5D%60HbBOl%40aBf%40%5E%5BpRiDlS_BtO%5BFa%40pCoFhHs%40Ks%40yFoB%7DD%7DBSkBp%40wAa%40oC_DqEe%40yAsNkB%7DFeEaBmCrGe%40Jm%40y%40w%40%7BF_AuBk%40%40Sk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:26

7.53 km

859 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Lördagen den 28 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mr%7BvIuifrAzA%7EMfDfF%7CE%7CCrFtPjFhGnJlc%40%7EFvJ%7CEtCbBxBbBv%40fC%7B%40vE%7EAfCoEh%40oDNuVf%40w%40%7EA%5DnA%7BB%7EB_LhEkD%60BPhFhDTa%40CsCsAeG%5BiV%60%40aItA%7DIuCwJ%5BuIVqFYeBuG%7DUwB_Oa%40OmAxPgElS_OeR%7BAmEe%40jAaAzLwBjFgB%7EAkBeFoDwB_C%7BR%7BA_AYuCy%40EOk%40a%40%7DDp%40wIy%40oFiByB%7BI%7DDCvCmGXkGtBaAfA%7D%40BwA%60A%7BVtY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:10

7.62 km

910 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Tisdagen den 24 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CfgGqhgcAaM_BiQrLcHa%40yCcBoAgBiFpCcAcFk%40jQ%7DA%7EDkEdDgB%7CHl%40%7E%40xH%7CB%7EE%7CDvE%7CNi%40pDV%60C%5DjAaDvB%7DBh%40%5Bc%40wCpGsFcA_%40RnCcLKfBmAxBkAdMx%40jLxCdHdCsGjB_AzFyHc%40eCaCoCZaBvDyCbFi%40dBsH%3F%7DGmAkJmByB%7B%40oE_BoBm%40Gk%40qCwBgCyAuJIgHb%40uGv%40pFvBqB%7CAa%40z%40lAnFbClFLvDaBtByB%7EBm%40hDaDlMxAz%40eC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:08

7.50 km

827 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Söndagen den 22 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ayfgGspgcAkBjGtIhBpBw%40vGBX%7EAtBdAfBvF%60%40xCc%40dF%7C%40%60AQvCm%40%7E%40%60Dz%40aDrQAbI%5EjA%7CC%7D%40fCwDp%40cFr%40kAFuClDuC%7BAoAEgB%7C%40iCpAEjCaCUkCh%40s%40lA%40fAu%40zBXp%40pCjCnDpBc%40jD%5EzDuAe%40FeAqBu%40oFJcG%5DmCd%40mAn%40p%40rAeNzBHvAyBK_DkCqCyBI%7DAp%40eCxE%7DDtCaIhCqCCuBlBkBAoBzCaAzDeDbHsApGsAfB%7D%40eMsAkEiC%7DAGqA%7DFBcBn%40kBa%40aBNkBcA%40_D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:26

6.38 km

701 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Fredagen den 20 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7CfgGmhgcAiM%7DAuOnKuGd%40gFgCcBmBmElDUtAjA%7CGnG%7EFn%40lBpA%5CWpCrAh%40%7CCvHc%40%60Ah%40MGg%40yByCkAeF_CcBHqBkCeB%7DCaE%7DAcLHsBo%40%7BAHdBo%40pCVbMvBzGvAjBJjBzCvBh%40rDxBnBhAbFTnNmAxGcA%5C%7D%40CC%7D%40mAi%40NcRcCuGuGiEoHmBcA%7D%40nAqIxDsCzB%7DDj%40yQl%40fALvC%60F%7BCnFpEjG%60%40%7ECeAvLeJdBK%7EJnBnAsD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:45

7.06 km

792 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Onsdagen den 18 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BzfgGckgcAUvAjDdAjDPtBm%40vFHR%7EAxBdAfBpF%5EfF_%40rCp%40h%40fAyApA%7BGdIyQhC%5BxA%7BBnCFnLoDjHoJhEd%40nBpCp%40eARsH%7DBqC_%40yBsAsAqBkF%5DqONvNrDxHf%40dCjCbDOrGs%40%7EAgCqCcCi%40oG%60H%7B%40Aq%40uAeBfBmADoAv%40m%40MkAmAJoIcBsBD_CoAaCmA%7DJgAcB_CwAwAnAm%40WoHcKoDo%40%5DkC_BkClAoD%7B%40o%40Sx%40s%40%7BBqAi%40%5Db%40M%7EF%7E%40vC%5EpJgAvGw%40dA%7BBvZkCpDuAvG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:33

7.10 km

773 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wq%7CvI%7BkhrAnYo%5Dp%40mIe%40aHpDgGzAcGg%40wWs%40qBl%40%60FyC%5De%40%60DeEcFuFwBiCe%40qKzAqGBuBoBmDi%40kBgCmCVwAoEiAcJwEoCmAVMeAMbCi%40Te%40o%40kA%7DC%5CiG%5DwAaBoAuE%5Dk%40w%40wCk%40e%40gJ_AiAtCiAlBqHwCeIcHiAy%40yAqDmAiDbC_BzDuA%5Dk%40%7DAXyI_AuG%40%7DIsAeEyC%7DBYgCsFsMe%40_O%5EqI%60BwUdEwGz%40q%40%60AN%5EmDdHaO%7CDaEtBe%40x%40%7BMkAqHcEyEcEqIc%40eIPiLqDcNgAmBoA%40q%40y%40qEbA%7DAe%40gDiFwAyIwE%5B%7DJkOe%40kGJsKwBwEmH_Fz%40%7BLoFsFuCaFQmJj%40wRtGyM%7EBpEzDjAlArDlEi%40%60AlAxBd%40zHpLvDzCxCqArEfAbDAnBxFCjFpCzSrAeCxDpBvCo%40vCmMRae%40%5BgBoJcNd%40_IfAsExG%7BLlJuH%40tIo%40%7CBxApRdAxDIhW%7CAl%5BzBlSuBnJRnGeB%7CAqDbRf%40%60C%5D%60BhAzEmBzGbA%7EI%7CD%7CO%7DAfIqHxEaE%60GuCnf%40zLx%40dFwDhEoIjIdDtC_GxCk%40pC%60%40xGmA%60FjGh%40rDtAdAfBB%7CCtSjAh%40fApDx%40pUq%40%60KfA%60UjBtDbBj%40j%40dAnDpL%7EDRlAt%40zH%7EX%7CSpQlBfDVpEwApPv%40rHbDhNs%40zFkCvEaEhADtIqHdAH%7CJqNfEJpJuGpNu%40XbAn%40b%40lCq%40vKcX%60%5BgBvE%7B%40FXf%40l%40gAD%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:24:07

23.18 km

699 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Söndagen den 8 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:enbwIu%60%7EnAZH%60%40v%40h%40nFIlAUj%40a%40Ry%40s%40AVZt%40iBEYLiAtCYNsAeCQcF_A_%40%5Dl%40q%40%5CmAVMQ%5BiGBw%40%5D%5D%5DJUo%40J%7D%40DoEIgBa%40Pi%40x%40MEBo%40OJ_CvGQWGaAu%40XGMHkBg%40%7C%40I%3FP_CY%5EMYOPMA%3Fc%40c%40S_%40y%40k%40h%40s%40Fs%40UqAgDGqAx%40qE%60%40mFdA%7DAh%40sB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:06

1.91 km

72 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Söndagen den 8 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ikbwIu%7D%7DnAVRC%60%40XANR%3FtBd%40RV%7ECr%40bDKtDm%40%7CAWRi%40CkAuAc%40Ki%40LoAeA_%40%3FoAhAc%40zCQZMAUYMaA%7D%40aCo%40q%40YJe%40%7E%40%5DvC_BjCs%40dEe%40dAKSBaAW_CYh%40GEOiAe%40zAQJHi%40MaJPwCQqCFi%40OIKNi%40jDiAhAEz%40QKGg%40%60%40gFGiAHmAgArAYnBM%7B%40TuEh%40a%40cAyETwAg%40ZYb%40UpCg%40D%5Bh%40OSFi%40j%40%7D%40SgDjAcGHgAaA%40q%40Te%40GmA%7BA%5D%7DA%40yBr%40yCj%40aHp%40%7B%40z%40%7BC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:37

2.87 km

61 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Söndagen den 8 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BmbwI%7Dc%7EnAHERZh%40i%40Gc%40Hk%40FWR%40RYAk%40a%40gAIBQ_%40mBsASa%40%5DEGi%40m%40%7B%40GmAa%40GUs%40YSXsF_%40_Bc%40m%40YaEe%40SU%5BYH_AiCmA%7D%40I_Cw%40Ia%40eFS%40Fu%40IOg%40jAQnAq%40jBU%5CWWIDY%60EsB%7CES%40sC_AWJu%40fCOEDOk%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:01

1.48 km

51 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Onsdagen den 11 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mu%7CvIuehrArAnADg%40h%40p%40f%40%3FDh%40XGr%40x%40bDJB%7C%40%7EBrA%60BrEt%40rF%5EpQYvCx%40xOrBlDbBjApBX%7EAS%5C%7CA%7C%40RnBzDvEdEdEhNtFpGzCrLZjDfDdKb%40vDpGlKlF%7ECjBbCbAXlCaArElAxBqE%5CoCJqUx%40cB%60Bi%40z%40sA%60DaNbCkB%60B%5Dz%40HhFfDZu%40_BwJo%40qVv%40yJrAgH_DmLD%7BSu%40oDgDaHeEeSgAxC_BrO%7DAlEu%40zF_%40AwBeEcIaK%7DBuEuAvLmClGmBnAuAaEiEiDmAqP%7BCmCWaCy%40%5B_%40_Dp%40qK%7D%40kEcByBsJwE%5CxCwNzAoB%7CAiBb%40sX%7E%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:11

8.84 km

908 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 10 veckor sedan

tilo har tränat

Styrketräning

Måndagen den 9 juni 2025

00:47:46

636 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

tilo har tränat

Vandring

Söndagen den 8 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wtvyIaeetAl%40aBtKoFfCgGlT%60H%3F%7EDoCpImAjQv%40Z%7EBpDtN%7EIr%40fAFvBuAlDu%40%60OiF%7EHDtIiAbDf%40jD%5DjKcC%7CAwDIuA%60EaDlAoBxCyLiB%7BIuNuGyBuIuGsD_QwEc%5Eh%40aAzCaAjKjF%7EEjGTKlFaP%7ECeF%7EDgOLuGeCiCsAIeCyAa%40%60%40Pr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:31

5.62 km

303 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

tilo har tränat

Vandring

Lördagen den 7 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cwvyI_%60etAiBnEeE%7CE_AZyBy%40_ABaGhLyBfCmD%7CAjFja%40dDpPzAoF%60DyBrAgCbAiC%60AyFvDoJtA%7DFzC_FnCoIv%40yEHqFcCcC%7BAWkCuAWp%40Tr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:09

2.59 km

143 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

tilo har tränat

Cykling

Lördagen den 7 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:awvyIy_etAdB%7BFfNyHpHiY%60NaT%60DyQdIeQhFaFzCqP_AqTxB%7BOpI%7DBtDrB%7CAKzPkTcK_UkBo%40w%40iLnP%7DRbCqAnCNjCkFgLcLyHeDyEiMqDcDcJkPmGzD%7BB%60EcF%7DCmCsImHeMcb%40%7D%60%40%5DgToDQ_BoCsEeA%7DRmAeMeEgFwFiGmBeGwNb%40cM%7DAaD%60BiLoC%7DK%7BDyDqDuOmIlEuEPiEgIgGT_H%7DKoEwLkIcBsJyXkKcF%7DSmFwDqEd%40eB%60EcBxH_IrGyLxBm%40zAh%40n%40pCC%7CMxBdAnBc%40pD%7DD%7CI%7BR%60EoEmEkEcFyLgQcNw%40qDoCeDhAaUqEiJaJwIuJfV%7DGuAmQyPeOwFs%5DyTeEu%40qCkJeHgAmBv%40%7DCgAaKnCsf%40cQ_E%7BKaJcLgPuLwk%40oR%7BLuPq%5Eu%5BcEpBH%60Kx%40%7EGhG%7EO_FxBuKCwHtDmHwE%7DC%5CiCdFkHpe%40wSxLkJfJRne%40cAfMgKjt%40qL%7Ei%40kOoXsHmU_T%7BCyFbXg%40tKvDvlArDpQr%40hNaErPcFfHqDdLi%40tIyCrLGbW%7CE%7C%60%40dB%60e%40kH%7EExPza%40zE%7CQ%7CJbF%7CBlOwHdL_Rjb%40tCfDlDoApCFtIsIrC%7D%40%60DfKfCfDQbGpC%7CBvGhMzTlPxD%7CM%7EIrIa%40%7EJiBjId%40jCrCbExXlSvAhIzKvUtI%7EDpCvExEhAhFuCdCkMzJvI_Brq%40xArVbKfZnHfOvNzo%40lAtA%7EIt%40rGlH%7CErMbGxFpE%7EXlLvYnFnIvEJ%7EY%7Df%40jf%40ec%40hJtQzOfDjD%7B%5BvBcC%60Ar%40GcEnUmr%40zIgDvKr%40hEbDzAoBvCz%40hGAxIrFvC%5DfFfCz%40Q%7EHbHhBh%40r%40iBfSnPdLzQ%60KuM%7EG%7DQrBlCbA_%40vAlDpEwFnC%3Fr%5Brh%40lAjQm%40nGxGtBbCmAVpDfE%7CEvI%7EFxJpDrAoJu%40oZbJmRCkR%7BJwC%7DI%7DMuPuIcBgGvAcGxGuHbBmI%60Ng%5DhCsKLkHqB%7DBuFsBc%40%7C%40z%40tAU%7B%40Wd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:29:48

50.67 km

1606 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

tilo har tränat

Löpning

Fredagen den 6 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:suvyI%7B%7EdtAHaAv%40Px%40j%40fBXtAxAn%40%5EwB%7BBe%40Sy%40Ee%40%5Bw%40Sa%40WU%3FYb%40%3FVRj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:03:20

0.47 km

46 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

tilo har tränat

Löpning

Fredagen den 6 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwvyI__etAAs%40bB%7BD%7CK%7DFvCyFzBZ%7CMzEtg%40%7ET%60%40g%40VoEfBkCh%40DxEpPlA%7CBxDzDtAvE%7EAjCnAjHzBnEZrRm%40bT%5C%7EBrFhHzE%7CCtAjBNtRdGvb%40H%7ECuBdNsDjJ_CnKaAlMaBmEuCa%5C%7DJaZyAiBaWyMsKiOuFsEaDcHcAcAkDs%40sC%7E%40iDU%7BAjE%7BCz%40aBrCsANuJyB_KuNyFmBiFuCaBmBoGw%5CgEg%5D%60GkEnGkMjAKtB%7E%40j%40G%7CEkFfBaEd%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:34

9.13 km

654 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

crovax har tränat

Löpning

Tisdagen den 3 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vywIu%7EetAw%40p%40iAeCmCuBo%40JcAjBCk%40Ot%40gAk%40sCwKeB_%40_%40y%40xAsDSpCkAlBQtB%5C%7EA%40tPnBfGpBdDhBLXcDX%7CEwBj%40%7CAvGqARAq%40l%40BzAvChCx%40rEjEnCeAb%40sAKaB%5Er%40%5EpKyA%7ENjAtD%7C%40xHZXh%40%5DjAcIfAqCh%40_GPvFDmApA%7B%40%60ErA%7E%40_%40%60AcDzBW%7EAZ%7E%40iCHwBcAr%40PtEYpAdByKKgAm%40LqAmLwBmE%40oAl%40eAzAa%40d%40cGqAQaBtA%7BEyDuBoDe%40iJkE%60GGdFsEd%40QgBp%40yBhB%7DUcBZy%40bBiC%5Cc%40fAmB%3FMlA%60B%7CC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:58

5.95 km

654 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 veckor sedan

tilo har tränat

Styrketräning

Måndagen den 2 juni 2025

00:50:51

547 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 veckor sedan

Logga in

Menmo runners

Gruppen skapad!

Menmo runners

Gruppmeny

Across America

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde