Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Här inne peppar vi varandra inför Å-Loppet!

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 3 Medlemskap: Begänsad Administratörer lautakoski

Senaste forumsinläggen

• PeterGlas skapade tråden Sjukt bra jobbat igår!!! Underbart att se er slita så igår. Jäklar vad det flåsades på Holmen utanför handbollstemplet igår. Intervaller blandade med styrka som vila :) HAr aldrig fått så många arga blickar :) ... För 646 veckor sedan

• PeterGlas skrev i tråden Himla kul! Tycker ni gör ett sådant otroligt grymt jobb !! Underbart att läsa era uppdateringar, inlägg av pass samt hur ni peppar varandra. Detta kommer vara en fröjd att jobba med fram till Å-loppet. ... För 655 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden Träningen på tisdag kl 18! God kväll! På tisdag håller jag i taktpinnen då blir träning. Vi ses kl 18.00 i entrén till Munktell-Arenan. Det kommer bli utomhusträning för hela slanten så klä er efter väder. Det ka... För 655 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden Facebook-Grupp! Hejsan! För er som har Facebook (för er andra, skaffa det om ni är intresserade av detta) Jag har skapat en Facebookgrupp för alla som är med och tränar inför Å-Loppet. Gruppen heter "Vi som... För 655 veckor sedan

• lautakoski skrev i tråden Träning med Army Fitness på onsdag 5 februari kl 06.00 Kul! Bra jobbat!... För 655 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 2 september 2026 01:00:00 3.00 km 391 kcal Hoberget 1 0 För 15 timmar 49 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 31 augusti 2026 01:33:00 3.20 km 849 kcal Orientering Orbaden 1 0 För 15 timmar 50 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 30 augusti 2026 01:08:00 7.60 km 532 kcal 1 0 För 3 dagar, 23 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 27 augusti 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 6 dagar, 12 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 26 augusti 2026 01:00:00 6.00 km 391 kcal Gick upp till Bolletjärnen 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 23 augusti 2026 01:00:00 7.00 km 469 kcal 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 24 augusti 2026 01:00:00 5.00 km 548 kcal 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 20 augusti 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 17 augusti 2026 02:00:00 6.00 km 1096 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 16 augusti 2026 01:09:00 7.00 km 540 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Lördagen den 15 augusti 2026 01:00:00 3.00 km 391 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 13 augusti 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Onsdagen den 12 augusti 2026 01:17:00 7.00 km 602 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 10 augusti 2026 01:00:00 5.00 km 548 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 9 augusti 2026 01:00:00 7.00 km 469 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 6 augusti 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Tisdagen den 4 augusti 2026 01:00:00 5.00 km 548 kcal Mohed 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Cykling Måndagen den 3 augusti 2026 00:40:00 417 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 2 augusti 2026 01:00:00 7.50 km 469 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Lördagen den 1 augusti 2026 01:00:00 7.00 km 469 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 26 juli 2026 01:00:00 469 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 30 juli 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 27 juli 2026 01:00:00 548 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Cykling Söndagen den 19 juli 2026 01:00:00 626 kcal MTB Vevlinge 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Onsdagen den 22 juli 2026 01:00:00 3.00 km 469 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta