Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Här inne peppar vi varandra inför Å-Loppet!

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 3 Medlemskap: Begänsad Administratörer lautakoski

Senaste forumsinläggen

• PeterGlas skapade tråden Sjukt bra jobbat igår!!! Underbart att se er slita så igår. Jäklar vad det flåsades på Holmen utanför handbollstemplet igår. Intervaller blandade med styrka som vila :) HAr aldrig fått så många arga blickar :) ... För 655 veckor sedan

• PeterGlas skrev i tråden Himla kul! Tycker ni gör ett sådant otroligt grymt jobb !! Underbart att läsa era uppdateringar, inlägg av pass samt hur ni peppar varandra. Detta kommer vara en fröjd att jobba med fram till Å-loppet. ... För 664 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden Träningen på tisdag kl 18! God kväll! På tisdag håller jag i taktpinnen då blir träning. Vi ses kl 18.00 i entrén till Munktell-Arenan. Det kommer bli utomhusträning för hela slanten så klä er efter väder. Det ka... För 665 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden Facebook-Grupp! Hejsan! För er som har Facebook (för er andra, skaffa det om ni är intresserade av detta) Jag har skapat en Facebookgrupp för alla som är med och tränar inför Å-Loppet. Gruppen heter "Vi som... För 665 veckor sedan

• lautakoski skrev i tråden Träning med Army Fitness på onsdag 5 februari kl 06.00 Kul! Bra jobbat!... För 665 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 4 november 2026 01:00:00 3.00 km 392 kcal 1 0 För 6 dagar, 8 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 2 november 2026 02:00:00 5.00 km 1096 kcal 1 0 För 6 dagar, 8 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 1 november 2026 01:14:00 8.00 km 579 kcal 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Onsdagen den 28 oktober 2026 01:09:00 5.80 km 630 kcal 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Fredagen den 30 oktober 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 26 oktober 2026 01:15:00 4.50 km 685 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Lördagen den 24 oktober 2026 02:00:00 3.00 km 783 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Fredagen den 23 oktober 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 21 oktober 2026 01:00:00 2.00 km 392 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Dans Tisdagen den 20 oktober 2026 00:31:00 202 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 25 oktober 2026 01:13:00 7.20 km 572 kcal 1 0 För 2 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 19 oktober 2026 02:00:00 5.00 km 1096 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 18 oktober 2026 01:13:00 7.40 km 572 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Torsdagen den 15 oktober 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Onsdagen den 14 oktober 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 12 oktober 2026 01:21:00 6.40 km 740 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 11 oktober 2026 01:09:00 7.40 km 540 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Fredagen den 9 oktober 2026 01:00:00 783 kcal ? 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 7 oktober 2026 01:00:00 392 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Dans Tisdagen den 6 oktober 2026 00:35:00 228 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 5 oktober 2026 01:31:00 4.00 km 831 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning Söndagen den 4 oktober 2026 01:14:00 7.40 km 579 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Heavy gym Fredagen den 2 oktober 2026 01:00:00 783 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Stavgång Onsdagen den 30 september 2026 01:00:00 3.00 km 391 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 28 september 2026 01:00:00 6.00 km 548 kcal Mannan 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta