Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Här inne peppar vi varandra inför Å-Loppet!

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 3 Medlemskap: Begänsad Administratörer lautakoski

Senaste forumsinläggen

• PeterGlas skapade tråden Sjukt bra jobbat igår!!! Underbart att se er slita så igår. Jäklar vad det flåsades på Holmen utanför handbollstemplet igår. Intervaller blandade med styrka som vila :) HAr aldrig fått så många arga blickar :) ... För 590 veckor sedan

• PeterGlas skrev i tråden Himla kul! Tycker ni gör ett sådant otroligt grymt jobb !! Underbart att läsa era uppdateringar, inlägg av pass samt hur ni peppar varandra. Detta kommer vara en fröjd att jobba med fram till Å-loppet. ... För 599 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden Träningen på tisdag kl 18! God kväll! På tisdag håller jag i taktpinnen då blir träning. Vi ses kl 18.00 i entrén till Munktell-Arenan. Det kommer bli utomhusträning för hela slanten så klä er efter väder. Det ka... För 599 veckor sedan

• lautakoski skapade tråden Facebook-Grupp! Hejsan! För er som har Facebook (för er andra, skaffa det om ni är intresserade av detta) Jag har skapat en Facebookgrupp för alla som är med och tränar inför Å-Loppet. Gruppen heter "Vi som... För 600 veckor sedan

• lautakoski skrev i tråden Träning med Army Fitness på onsdag 5 februari kl 06.00 Kul! Bra jobbat!... För 600 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

thowet har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 6 augusti 2025 01:00:00 469 kcal 1 0 För 3 dagar, 18 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 4 augusti 2025 01:18:00 5.00 km 559 kcal Orientering Bolletjärn 1 0 För 5 dagar, 16 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Kondition - Gym Fredagen den 1 augusti 2025 01:00:00 469 kcal Bra pass 1 0 För 5 dagar, 16 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Söndagen den 3 augusti 2025 01:06:00 10.00 km 947 kcal Nya Bollnäs runt 1 0 För 5 dagar, 16 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Onsdagen den 30 juli 2025 01:18:00 4.00 km 559 kcal Regnsjö 7 svarta checkpoints 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Måndagen den 28 juli 2025 01:06:00 5.00 km 947 kcal Orientering Lapptjärn Växbo 1 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Söndagen den 27 juli 2025 01:06:00 10.00 km 947 kcal Nya Bollnäs runt 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Kondition - Gym Lördagen den 26 juli 2025 01:00:00 469 kcal 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 21 juli 2025 01:18:00 5.00 km 559 kcal Torrberget Regnsjö 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Lördagen den 19 juli 2025 01:06:00 7.00 km 947 kcal 1 0 För 1 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 16 juli 2025 01:00:00 469 kcal 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Orientering Måndagen den 14 juli 2025 01:18:00 5.00 km 559 kcal Stora bolleberget 1 0 För 3 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Vandring Torsdagen den 10 juli 2025 01:00:00 5.00 km 469 kcal Arbrå checkpoints 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Kondition - Gym Fredagen den 4 juli 2025 01:00:00 469 kcal 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Söndagen den 6 juli 2025 01:06:00 7.00 km 947 kcal Bollnäsrunt 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Cykel Onsdagen den 9 juli 2025 01:00:00 5.00 km 783 kcal Checkpoints 1 0 För 4 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Söndagen den 29 juni 2025 01:06:00 947 kcal Bollnäs runt 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Kondition - Gym Måndagen den 30 juni 2025 01:00:00 469 kcal 1 0 För 5 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Kondition - Gym Fredagen den 27 juni 2025 01:00:00 469 kcal 1 0 För 6 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Torsdagen den 26 juni 2025 01:06:00 947 kcal Bollnäs runt 1 0 För 6 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Lördagen den 21 juni 2025 01:06:00 8.00 km 947 kcal Sala rundan 1 0 För 6 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Löpning - Terräng Söndagen den 22 juni 2025 01:06:00 8.00 km 947 kcal Sala runt 1 0 För 6 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Kondition - Gym Måndagen den 23 juni 2025 01:00:00 469 kcal 1 0 För 6 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Cykel Onsdagen den 18 juni 2025 01:00:00 35.00 km 783 kcal Växbo 1 0 För 7 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

thowet har tränat Cykel Tisdagen den 17 juni 2025 01:00:00 6.00 km 783 kcal Dönjegården 1 0 För 7 veckor sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta