Viktminskning 2024.

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som går ett viktminskningsprogram 2024.
Här kan du dela dina erfarenheter, få råd, pepp och tips samt inspireras av andras inlägg.
Ju aktivare gruppmedlemmar här i detta forum desto roligare.
Alla har vi samma mål.

Kategori: Kost och vikt	Antal medlemmar: 85
Medlemskap: Öppen	Administratörer Rolf_Munke

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

megavega klarade utmaningen Promenera 300.000 steg i september.

6d1a3c8039675180901bbf9435251343cb83e8cb95fa905b82ad50f9ca2830e8

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

0 0	För 59 minuter sedan

megavega har tränat

564

Onsdagen den 23 september 2026

00:35:00

4.00 km

155 kcal

1 0	För 1 timme 1 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

lindisw har tränat

Löpning

Onsdagen den 23 september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gplhJc%7BymBGpBOVQ%3FSQOP_%40vDDfAu%40f%40_%40n%40gAjAiAn%40U_A%7B%40O%7D%40ZcBbAgBhB_AnAiBdBuC%7EAaCzDe%40J%7DCo%40e%40AmEtESDc%40e%40_A%5B%7B%40Ra%40b%40e%40%7CA%5Dl%40sDbCiB%60Bm%40fAkExFYt%40M%5DKgASGc%40TK%5DV%7BE%60%40uAhEsG%7CEqJRQPNhB%60FrAtAP%3Fd%40%5Bj%40If%40HdAv%40P%3FlEuERAbDl%40d%40EpAwBbAgAnCcBrFqF%5Cm%40lAo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:10

3.04 km

227 kcal

1 0	För 2 timmar 7 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

lindisw har tränat

Promenad

Tisdagen den 22 september 2026

00:35:40

1.30 km

104 kcal

1 0	För 2 timmar 7 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

ursula.orrling@gmail.com har tränat

Gång

Tisdagen den 22 september 2026

00:48:00

3.50 km

275 kcal

0 0	För 10 timmar 45 minuter sedan

megavega har tränat

563

Tisdagen den 22 september 2026

01:20:00

9.10 km

259 kcal

2 0	För 12 timmar 31 minuter sedan

marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Lenayeaj klarade utmaningen Promenera 300.000 steg i september.

0 0	För 13 timmar 47 minuter sedan

ursula.orrling@gmail.com har tränat

Movie för fun

Måndagen den 21 september 2026

00:15:00

100 kcal

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

ursula.orrling@gmail.com har tränat

Move för strength

Måndagen den 21 september 2026

00:15:00

100 kcal

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

ursula.orrling@gmail.com har tränat

Cirkelträning

Måndagen den 21 september 2026

00:15:00

143 kcal

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

ursula.orrling@gmail.com har tränat

Move för power

Måndagen den 21 september 2026

00:15:00

100 kcal

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

ursula.orrling@gmail.com har tränat

Core

Måndagen den 21 september 2026

00:15:00

78 kcal

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

ursula.orrling@gmail.com har tränat

Sofiagympa/ styrka -kondition

Måndagen den 21 september 2026

00:20:00

133 kcal

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

teresia@steifeldt.se har tränat

Promenad

Måndagen den 21 september 2026

00:30:00

171 kcal

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

teresia@steifeldt.se har tränat

HIIT

Söndagen den 20 september 2026

00:30:00

381 kcal

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

ursula.orrling@gmail.com har tränat

Konditionsträning på gym

Måndagen den 21 september 2026

00:21:00

1.90 km

116 kcal

0 0	För 1 dag 17 timmar sedan

megavega har tränat

562

Måndagen den 21 september 2026

01:05:00

7.10 km

336 kcal

2 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

megavega klarade utmaningen Träna/motionera 2000 min i september.

Aaf66edea11060b31979397f3b9cc35b0ae69992d78ece47b2bdabf7e11fe53e

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...