Löparskolan - 5 km

49e3cd24906a1c9f98a8035cdb3702c18d4117fdb883dac7f9ce65fed88e2846

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Det här är en grupp för alla som kör programmet "Löparskolan - 5k". Här kan vi utbyta erfarenheter, utmaningstips och peppa varandra. Häng med!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 21
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

Promenad

Söndagen den 26 oktober 2025

00:40:00

6.00 km

269 kcal

1 0	För 7 timmar 3 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Söndagen den 26 oktober 2025

00:40:00

6.00 km

269 kcal

1 0	För 7 timmar 3 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Söndagen den 26 oktober 2025

00:40:00

6.00 km

269 kcal

1 0	För 7 timmar 3 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Löpning

Lördagen den 25 oktober 2025

00:40:00

6.00 km

659 kcal

Pass #6. Pass #160

1 0	För 1 dag 7 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025

00:45:00

5.00 km

303 kcal

1 0	För 1 dag 7 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025

00:45:00

5.00 km

303 kcal

1 0	För 1 dag 7 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Gympa - medelintensiv

Torsdagen den 23 oktober 2025

00:20:00

179 kcal

Träna Core 20 min.

1 0	För 1 dag 7 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Fredagen den 24 oktober 2025

00:35:00

4.00 km

236 kcal

1 0	För 1 dag 7 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Fredagen den 24 oktober 2025

00:45:00

5.00 km

303 kcal

1 0	För 1 dag 7 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

f.hansen har tränat

Promenad

Lördagen den 25 oktober 2025

00:30:51

2.49 km

133 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 8 timmar sedan

f.hansen har tränat

Promenad

Fredagen den 24 oktober 2025

00:24:40

2.05 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

johaneje har tränat

Drag

Fredagen den 24 oktober 2025

00:40:00

245 kcal

R: Drag upp till skivstång på tå 12, 12, 12 R: Kabel pullover 8x25kg, 8x25, 8x25 B: Omvänd curl med kabel 15kg, 15, 12.5 R: Scapular pull-ups 12, 12,

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

f.hansen har tränat

Promenad

Torsdagen den 23 oktober 2025

00:27:03

2.62 km

140 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 7 timmar sedan

maria1900 har tränat

Promenad

Torsdagen den 23 oktober 2025

00:45:00

6.00 km

303 kcal

2 0	För 3 dagar, 9 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Löpning

Torsdagen den 23 oktober 2025

00:18:00

2.00 km

296 kcal

Pass #6/50. Pass #159

2 0	För 3 dagar, 9 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Löpning

Torsdagen den 23 oktober 2025

00:30:00

4.00 km

494 kcal

Pass #5/50. Pass #158

2 0	För 3 dagar, 9 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Gympa - medelintensiv

Onsdagen den 22 oktober 2025

00:20:00

179 kcal

20 min Styrka o kondition

2 0	För 4 dagar, 8 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Onsdagen den 22 oktober 2025

00:45:00

6.00 km

303 kcal

2 0	För 4 dagar, 8 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Onsdagen den 22 oktober 2025

00:45:00

6.00 km

303 kcal

2 0	För 4 dagar, 8 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Gympa - medelintensiv

Tisdagen den 21 oktober 2025

00:20:00

179 kcal

20 min rörelseträning

2 0	För 4 dagar, 8 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

f.hansen har tränat

Löpning - Löpband

Tisdagen den 21 oktober 2025

00:39:01

6.02 km

368 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

maria1900 har tränat

Promenad

Tisdagen den 21 oktober 2025

00:45:00

5.00 km

303 kcal

2 0	För 5 dagar, 9 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Tisdagen den 21 oktober 2025

00:45:00

6.00 km

303 kcal

2 0	För 5 dagar, 9 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Gympa - medelintensiv

Måndagen den 20 oktober 2025

00:20:00

179 kcal

Träna 20 min Styrka!

2 0	För 5 dagar, 9 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat

Promenad

Måndagen den 20 oktober 2025

00:55:00

8.00 km

371 kcal

2 0	För 5 dagar, 9 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Logga in