Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kampsport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kampsport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Brinner du för kampsport? Välkommen!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

17

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Ll8jj32fdeog48c8ow8k

Granath har tränat

55

Ben

Tisdagen den 1 september 2026
Time01:00:00 Kcal357 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 21 timmar sedan
47632

juji har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 31 augusti 2026
Time01:00:00 Weight4425 kg Kcal334 kcal
Med Gabriel på Gavlehov
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
47632

juji har tränat

2

Jogging

Onsdagen den 26 augusti 2026
Time00:25:00 Distance3.35 km Kcal326 kcal
Jogga gå
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 22 timmar sedan
47632

juji har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 25 augusti 2026
Time00:30:00 Distance3.35 km Kcal160 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 22 timmar sedan
47632

juji har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 28 augusti 2026
Time00:50:00 Weight4679 kg Kcal278 kcal
Fredagsträning med Gabriel på Gavlehov
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 22 timmar sedan
47632

juji har tränat

66

Skytte

Söndagen den 30 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal128 kcal
Med Gabriel på Gävle pistolskytteklubb. Precision. cal.22 pistol. Sköt med Hamerli, (nr.13)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 22 timmar sedan
Ll8jj32fdeog48c8ow8k

Granath har tränat

55

Bröst

Torsdagen den 27 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal357 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 15 timmar sedan
Ll8jj32fdeog48c8ow8k

Granath har tränat

55

Ben

Onsdagen den 26 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal357 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Ll8jj32fdeog48c8ow8k

Granath har tränat

55

Rygg

Tisdagen den 25 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal357 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
47632

juji har tränat

66

Skytte

Söndagen den 23 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal128 kcal
precision pistol .22 på gävle pistolskytteklubb
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
47632

juji har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 24 augusti 2026
Time01:00:00 Weight4610 kg Kcal334 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
47632

juji har tränat

2

Jogging

Torsdagen den 20 augusti 2026
Time01:00:00 Distance5.60 km Kcal783 kcal
ca tid med jogga / gå träning. Blev för långt för hälsenan som är öm dagen efter men hittade en bra sträcka utanför forsby på 5-6 km.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
47632

juji har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 18 augusti 2026
Time00:39:00 Distance3.60 km Kcal208 kcal
Promenad med nya löparskor. Fick inte ont i hälsenan,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 17 augusti 2026
Time01:00:00 Weight4035 kg Kcal334 kcal
Med Gabriel på Gavlehov
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

66

Skytte

Söndagen den 16 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal128 kcal
Precision pistol cal 0.22. Gävle pistolskytteklubb
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

55

Rehab och basksida

Torsdagen den 13 augusti 2026
Time00:15:00 Weight960 kg Kcal83 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

2

Jogging

Torsdagen den 13 augusti 2026
Time00:30:00 Distance4.00 km Kcal391 kcal
Hälsenan kändes bättre så jag försökte jogga igen, Blev en jogga/gå mest för att huvudet behövde det. Det blev för tidigt för hälsenan men hjälpte huvudet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 14 augusti 2026
Time01:00:00 Weight5850 kg Kcal334 kcal
Med Gabriel på Gavlehov. Bra pump, vi ökade på med ett sett i lutpressar och ryggövningarna. Vi gjorde ryggövningarna som supersent.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 10 augusti 2026
Time01:15:00 Weight6075 kg Kcal418 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
47632

juji har tränat

66

Skytte

Söndagen den 9 augusti 2026
Time01:00:00 Kcal128 kcal
Pistol precision .22 cal Gävle pistolskytteklubb
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
47632

juji har tränat

55

Rehab

Torsdagen den 6 augusti 2026
Time00:20:00 Weight800 kg Kcal111 kcal
Rehab styrka/rörlighet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
47632

juji har tränat

2

Rehab

Torsdagen den 6 augusti 2026
Time00:30:00 Distance4.00 km Kcal391 kcal
Jogga/Gå för att träna hälsenan som fortfarande är öm.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
47632

juji har tränat

66

Skytte

Söndagen den 26 juli 2026
Time01:00:00 Kcal128 kcal
Precision pistol .22 cal på Gävle pistolskytteklubb.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
47632

juji har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 7 augusti 2026
Time01:00:00 Weight4580 kg Kcal334 kcal
På Gavlehov med G. Gympasalen var stängd så det blev ingen kampsport som uppvärmning
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 har tränat

107

Core

Måndagen den 20 juli 2026
Time00:30:00 Kcal235 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan