Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kampsport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kampsport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Brinner du för kampsport? Välkommen!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

29

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 har tränat

108

BODYBALANCE

Lördagen den 2 november 2024
Time01:00:00 Kcal454 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 37 minuter sedan
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

103

Styrketräning

Onsdagen den 30 oktober 2024
Time00:55:00 Weight10500 kg Kcal461 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

111

Crossfit Build

Måndagen den 28 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal833 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

103

Styrketräning

Lördagen den 26 oktober 2024
Time00:50:00 Weight6525 kg Kcal466 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

103

Styrketräning

Fredagen den 25 oktober 2024
Time01:25:00 Weight19245 kg Kcal792 kcal
Löpbandet med viktväst 15 kg
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

103

Styrketräning

Onsdagen den 23 oktober 2024
Time00:20:00 Weight1900 kg Kcal186 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

84

Löpning

Onsdagen den 23 oktober 2024
Time01:02:29 Distance5.01 km Kcal1359 kcal
Trailspåret Billingen
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

103

Styrketräning

Måndagen den 21 oktober 2024
Time01:20:00 Weight6940 kg Kcal746 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

103

Styrketräning

Måndagen den 14 oktober 2024
Time01:25:00 Weight10915 kg Kcal792 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 18 oktober 2024
Time00:20:00 Weight6400 kg Kcal186 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 dagar, 3 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

2

Löpning

Fredagen den 18 oktober 2024
Time01:06:38 Distance6.53 km Kcal1448 kcal
6.5:an för första gången. Puh!
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 dagar, 3 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
47632

juji har tränat

55

Styrke Labbet Funktionell Styrka #1

Tisdagen den 29 oktober 2024
Time00:45:00 Weight4230 kg Kcal251 kcal
10 min uppv 6 min skivstångskomplex 29 min Styrkelabbet funktionell styrka 1
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
47632

juji har tränat

49

Marschträning

Måndagen den 28 oktober 2024
Time00:43:00 Distance4.30 km Kcal229 kcal
Rask kvällspromenad med 10 kg viktväst och träningsskor.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 6 timmar sedan
47632

juji har tränat

2

Intervall pass

Onsdagen den 23 oktober 2024
Time00:31:00 Distance3.45 km Kcal404 kcal
Uppv. hemma, uppv. gå/jogg. sedan springa 2/gå 1 lyktstolpe, ner jogg/gå
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 8 timmar sedan
47632

juji har tränat

55

Styrkelabbet funktionell träning, pass 2

Torsdagen den 24 oktober 2024
Time00:35:00 Weight3894 kg Kcal195 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 8 timmar sedan
47632

juji har tränat

55

Styrke Labbet Funktionell Styrka #1

Tisdagen den 22 oktober 2024
Time00:30:00 Weight4010 kg Kcal167 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 8 timmar sedan
47632

juji har tränat

2

Jogging

Söndagen den 27 oktober 2024
Time00:31:00 Distance4.10 km Kcal404 kcal
Vanliga Knapervägen rundan, gick till och ifrån busshållplatsen som uppvärmning och nedvarvning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 8 timmar sedan
Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 har tränat

108

BODYBALANCE

Söndagen den 27 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal454 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 12 timmar sedan
47632

juji har tränat

55

Styrkelabbet funktionell träning, Pass 3

Lördagen den 19 oktober 2024
Time00:35:00 Weight2016 kg Kcal195 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
47632

juji har tränat

2

Jogging

Lördagen den 19 oktober 2024
Time00:20:00 Distance2.50 km Kcal261 kcal
Gå, sen jogg, kring lingvallsbadet rundan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
47632

juji har tränat

49

Marschträning

Måndagen den 21 oktober 2024
Time00:40:00 Distance3.50 km Kcal213 kcal
Promenad runt knapern med 10 kg viktväst. Löparskor
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 har tränat

108

BODYBALANCE

Lördagen den 19 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal454 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

2

Intervaller

Fredagen den 11 oktober 2024
Time00:30:00 Distance3.00 km Kcal391 kcal
Uppvärmning, jogg, springa 2 gå en lyktstolpar runt knapern, ner jogg
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

55

Styrke Labbet Funktionell Styrka #1

Tisdagen den 15 oktober 2024
Time00:30:00 Weight4080 kg Kcal167 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
47632

juji har tränat

55

Styrkelabbet funktionell träning, pass 2

Torsdagen den 17 oktober 2024
Time00:40:00 Weight3355 kg Kcal223 kcal
Föräldrarna ringde mitt i och sen blev det ingen bra slut på passet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan