Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

cephesus

ManBjörn Hagström
pass
Workouts4486
Utmaningar
Medal3
Tävlingar
Contest4
Kompisar
Friend0
Grupper
Group4
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

20pass

4486 pass totalt

55km

18659 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Måndagen den 20 oktober 2025
Time00:39:14 Distance5.29 km Kcal472 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 23 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 24 oktober 2025
Time00:30:00 Kcal208 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 23 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 26 oktober 2025
Time01:00:00 Kcal417 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 23 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 22 oktober 2025
Time01:00:57 Distance8.77 km Kcal772 kcal
Med Einar och Inez
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 23 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 oktober 2025
Time01:28:16 Distance14.58 km Kcal1312 kcal
Einar och jag
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 23 timmar sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Söndagen den 12 oktober 2025
Time01:02:50 Kcal597 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 11 oktober 2025
Time00:43:42 Kcal498 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Fredagen den 10 oktober 2025
Time00:16:18 Distance3.33 km Kcal247 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 7 oktober 2025
Time00:16:49 Distance3.36 km Kcal246 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Fredagen den 10 oktober 2025
Time00:30:47 Kcal375 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om cephesus

cephesus har inte skrivit in någon beskrivning ännu.