Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk

ManJohan Falk, Frillesås, Sverige
pass
Workouts838
 Utmaningar
Medal2
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend4
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

838 pass totalt

0km

1958 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

55

Pass 5:5 Mage-Rygg-Biceps

Söndagen den 6 december 2020
Time00:00:04 Kcal0 kcal
6 repitioner, så många sett som möjligt under 6 minuter med så lite vila som möjligt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

49

PowerWalk

Söndagen den 6 december 2020
Time01:00:00 Kcal492 kcal
Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

49

PowerWalk

Lördagen den 5 december 2020
Time01:00:00 Kcal492 kcal
Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

55

Pass 5:4 Ben-Bröst-Triceps-Axlar

Lördagen den 5 december 2020
Time08:20:53 Kcal2925 kcal
6 repitioner, så många sett som möjligt under 6 minuter med så lite vila som möjligt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

55

Pass 5:3 Mage-Rygg-Biceps

Fredagen den 4 december 2020
Time02:21:07 Kcal824 kcal
6 repitioner, så många sett som möjligt under 6 minuter med så lite vila som möjligt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

49

PowerWalk

Fredagen den 4 december 2020
Time01:00:00 Kcal492 kcal
Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

55

Pass 5:2 Ben - Bröst - Triceps - Axlar

Fredagen den 4 december 2020
Time12:59:52 Kcal4555 kcal
6 repitioner, så många sett som möjligt under 6 minuter med så lite vila som möjligt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

49

PowerWalk

Torsdagen den 3 december 2020
Time01:00:00 Kcal492 kcal
Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

55

Pass 5:1 Mage - Rygg - Biceps

Onsdagen den 2 december 2020
Time00:00:05 Kcal0 kcal
6 repitioner, så många sett som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan
E21a531d15087e65faaf9d0d69622e1a4276cf42730974ff08f9e7548f62c70e

Johan Falk har tränat

49

PowerWalk

Onsdagen den 2 december 2020
Time01:00:00 Kcal492 kcal
Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 178 veckor sedan

Om Johan Falk
Johan Falk har inte skrivit in någon beskrivning ännu.