Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

124601

jon__f

Man

Jon Fernström, Nusnäs, Sverige

pass

3260

0

0

0

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

5

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

14pass

3260 pass totalt

64km

18353 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

124601

jon__f har tränat

Onsdagen den 4 februari 2026

Time

00:18:57

Kcal

124 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 19 timmar 58 minuter sedan

124601

jon__f har tränat

183

Löpning - Löpband

Onsdagen den 4 februari 2026

Time

00:10:40

Distance

0.76 km

Kcal

59 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 22 minuter sedan

124601

jon__f har tränat

Söndagen den 1 februari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BmgsJq%7CtwAc%40v%40g%40%5DsP%7BC%7DNaHoF_GqJoQM%7DC_AEsF%7EAiBuMF%7DHaMcSgAgD%7BGyN%7B%40wa%40%5CcLz%40_EHqEEyCeAiCLyGq%40qDR%7BMmBqRqC%7BCc%40Ju%40jAe%40%7BCmAYUa%5DdCiE%7EIaXfD%7DCt%40EvCuBtFoB%7ECiFnCkC%7EAyCj%40qHhBsDpBkMQoA_DsD_BeEj%40aGf%40yA%5CBtFrKvAbBXAdHqh%40zDmUnFyJfCcCzAcHbC_Hn%40aAfC_AlG%7BRdBo%40nHOz%40u%40BaBaKq%5DdBkKNiJdE%7BD%7ELkGdEgDnHiCvHiFvAcB%7EImT%7EDiVdEePhEoM%7EEwIzE%7DDxDuErDaDbG_IpBgDvE%7DLhEkExDoF%7CBcB%60DMhGjAjErDzEhI%60KnHhBLvEmA%7E%40hInAvClArGtB%60%40hEiAzAnLRPj%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:43:32

Distance

12.42 km

Kcal

436 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 20 timmar sedan

124601

jon__f har tränat

Lördagen den 31 januari 2026

Time

00:40:00

Kcal

150 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 11 timmar sedan

124601

jon__f har tränat

Lördagen den 31 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ev%60sJo%7BixAQSY%60%40%5E%5ByAp%40OM%7BAoLkF%7E%40%7BAk%40eAgG_AwB_A%7BEO%7BCuFtAyASqJkH_FkIeEkDyGkAkDT_CjBmCfEkFtFcDdJkCzEsFlH%7BJnKkFfEqE%7EHiE%7ELkFpS_EhVwHpQiC%7CCaHtEmGnBsFdEoKhFyExEg%40%7EMsApH%60BxDtG%60VJpB_Ax%40aIR_Br%40%7BFrRsDnBeClHmB%60I%7BCvCmE%7EHs%40nCsLzz%40e%40%40%7DHoNc%40Ai%40lB_%40%7EFrAtDjDnEH%60AaBnKwB%60Fw%40%7EH%7B%40hAQ%7C%40eD%60DiCpEuFhBaD%60CmAV_CzBkJtXeCpEZf%5DvA%5E%60%40jCv%40mAb%40ApCjDjBjSYxLl%40%60DS%7EDJ%7CBbAlCIhIy%40fE%5DpLbAra%40%60HpNp%40lCnMxSKbHjBhNpHeBP%60Cx%40%60CfIbO%60EtEhNzGtSbE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:40:14

Distance

12.47 km

Kcal

498 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

124601

jon__f har tränat

Längdskidåkning

Fredagen den 30 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7DasJ%7DxkxAh%40Ih%40vA%7E%40e%40dAbBCbB%7BArDRvAjEqDz%40qH%7EAgA%7CABtAgC%60%40PvBdGj%40%5Cz%40e%40dC%7DEoAwLzA%7BAnEaJNgG%60AuC%5BgFrD%7DFnHeSjB%7DHxA%60DT%7CHd%40xb%40%5DnEnB%7EAv%40g%40fAh%40q%40dIb%40jI%7CCnAb%40%60Ak%40iAsCiAg%40%7BHv%40%7BI_A_%40%7B%40j%40oB%7DA%5C%7DDc%40yc%40%5B_I%7BAuDrEsPrIgHrAkBtAcM%60A_CzFwEdHmDEu%40uJrGaE%7EDuC%7CPaLdK%7BHn%5BiHnRoDfGX%7EEeAdDGnFwEvJ%5BRk%40oDs%40%5DkGdFkAcA_CnByCPiA%7E%40UbA%60AxKMzAcAp%40iA_B_A%5Eu%40wAqBpC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:44:39

Distance

7.66 km

Kcal

608 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 11 timmar sedan

124601

jon__f har tränat

Längdskidåkning

Söndagen den 25 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s_%7CsJgh%7DuAh%40oE%7EBsEr%40sIlCmKpEg%5DvGw%5Dz%40%7BI%7CEeRrByNxFoGrHoN%60DsUdDoKnGkJ%7ECaBrBiDjAqDdBsBjCw%40dD%7CAj%40%5Bz%40eF%5EkK%7CCeGxD_Dn%40%7DD%7EA%7BDhGmHp%40oDdB%7DAn%40wAxBeJjBaMh%40sH%7C%40yDH_%5Ed%40gEe%40mIuCgKa%40%7BKx%40oEcA%7DMJqN%60%40qFJcVfCuVjBqIdDaWdCgMcAdD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:58

Distance

6.19 km

Kcal

334 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

124601

jon__f har tränat

Längdskidåkning

Onsdagen den 21 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7EasJswkxA%7C%40s%40ND%60%40rA%7C%40g%40fAvAVBfBsAfBi%40fAs%40j%40Pd%40MfAaCPIh%40DZUvBkIf%40e%40%60%40Kl%40FxAqA%7CA_EdBgCXsA%3FcE%7C%40wCYyFvA%7DAbDyH%60F_NpBcI%5ETPf%40RpHh%40fGX%60HXtUc%40rD%60%40l%40z%40j%40XHx%40e%40t%40b%40o%40lJl%40lHtC%7E%40b%40bAl%40%3FJYMTi%40%3Fm%40gAqCeAe%40%7DGHcCf%40kD%3FoAw%40%5DaAd%40iByA%5CsDSiT_%40wGHmDOuFYqCiA%7DClA_GtBcHdAmAdHiF%60A%7DAl%40_Db%40iGf%40gBbAqAxBmB%7EI_Gp%40CIg%40%7DJhGuDtDo%40dB%7D%40zJk%40hBaAlAcHjFaBlCqAlEwEvSaH%60RiDhGV%60FcAhCF%60DYdCwAhBqB%60Fw%40v%40gAL%7D%40b%40_%40j%40m%40xCkAlDaAHqAfCa%40Hq%40Si%40h%40yBh%40sBzAwAaB%7B%40d%40%5DmAWMcA%60Ag%40bA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:39:16

Distance

7.13 km

Kcal

320 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

124601

jon__f har tränat

Måndagen den 19 januari 2026

Time

00:56:17

Kcal

349 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

124601

jon__f har tränat

Längdskidåkning

Söndagen den 18 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60bsJcukxAnAqBh%40Oj%40tA%7C%40%5Dp%40%60Ad%40RrBaBnBc%40p%40o%40d%40Pj%40KjA%7DBhAMrA%7BDh%40oC%5Eg%40lAm%40p%40Il%40o%40lAuCjCuENeACcDdAgDYsFnAmA%60BcD%60HiRjEuRjBmGf%40aAhCaBhEsDxAsBbAyL%7E%40wBvCiC%7EIaGt%40EA_%40UAeKzG%7DCxCq%40pBgAxJ_%40jAgA%60BwIjHgBfFkBjIBf%40rAlCb%40lIIzBVfGT%7EV%5DhEhBbBR%40h%40g%40%60Ah%40m%40bJf%40jHzCfAj%40%7CAe%40_BsCaASe%40_%40_Ip%40aGGkAw%40%5D%7D%40j%40kAq%40%5De%40%5EoEQyUoA%7BODwAUoDOu%40c%40i%40oBlHsBfF_DYyBR%5EF%60BMzB%5EFj%40wDdKwClEGj%40XdEcAjDDhDM%7C%40Mv%40wAdBqBdFk%40l%40uB%60%40a%40ZiChJ%5BTi%40IaAhBc%40%5CkAOeAx%40oBl%40wAjAuA%7BAaA%5Cc%40mA%5BAm%40j%40%7D%40lB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:56

Distance

7.44 km

Kcal

641 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om jon__f

jon__f har inte skrivit in någon beskrivning ännu.