Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

jon__f

ManJon Fernström, Nusnäs, Sverige
pass
Workouts3215
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment5

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

10pass

3215 pass totalt

36km

18177 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

124601

jon__f har tränat

131

Löpning

Fredagen den 3 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sv%60sJ_%7CixA%7D%40n%40%5DUoAmMTQZ%3FvAX%5CSlByEEuCS%5D%7DBy%40u%40i%40_D%7BGSK%7DAhAOOcAuBc%40qBG%7DBkA%7BHAyA%5C%7BDzAcEzAuGS%7DGZoJcCaMq%40gGkA_%5CqA%7BIm%40kNs%40U%5B%5D%7DBkDaDsGuFqJyB%7DC%7BAaB%7D%40%7DAyBaCwBwBM%40uAvFqIha%40HrCt%40tD%5BlAs%40%60AmCbAkBrBo%40TWC_CyAqAqBMBgE%7COcF%7ESpClLfBfFfBfDXtKp%40bLXvJh%40dB%60%40j%40l%40VdEc%40rCdChBy%40pAK%60Gj%40tAh%40%7CCjC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:06 Distance5.50 km Kcal436 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 15 timmar sedan
124601

jon__f har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 2 oktober 2025
Time00:47:26 Kcal250 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 6 timmar sedan
124601

jon__f har tränat

20

Simning - Simbassäng

Onsdagen den 1 oktober 2025
Time00:21:34 Distance1.00 km Kcal262 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 17 timmar sedan
124601

jon__f har tränat

88

Mountainbike

Lördagen den 27 september 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:smgsJqwtwAcAmBkAg%40wO%7DC_M%7DFkBuAiCcDmJ_Q%7D%40q%40%5CmBQq%40%7D%40BuFzAgB%7DMB%7BHsMySk%40iCyGkNaAea%40%5CiLbA%7BEH%7BDEcDeAqBKuBRyDo%40qEZqKiBkS%7DCkDa%40%40%7B%40jA%5BiCuA%5D%5D_%5BN%7DAbCaE%60HmTfA_CvCkCx%40ApDiCzF_CrBaE%60DyCR_A%7E%40iAp%40%7BHnBcEbBiLMgBeD_EqAoD%5CgFj%40qBTIxF%7EK%60BpB%5CGxIkp%40%60CkNbFaJ%7EBaCjB%7DH%60DaI%7ECgB%60GmRdAm%40nJ%5Df%40m%40I_CmJ%7B%5B%3FoA%7CAiJRqIvF_FzJ%7BEhEiD%60IqCdH%7DErAyAbDsGfEeLlD%7BTrEiQlFmOvEyHnEuDvCwDrEcEhGiIjC%7BEfDkJ%7EFiGbDuE%7EAcAhCStGfAxCrB%7EAjBnEpHfIfG%7C%40d%40jAJvE%7BArAbJ%60AtBlAxG%60%40%60%40r%40FlFmA%60B%60MRLrA%7D%40b%40hA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:52 Distance12.50 km Kcal405 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
124601

jon__f har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 26 september 2025
Time00:34:33 Kcal190 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
124601

jon__f har tränat

88

Mountainbike

Fredagen den 26 september 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_v%60sJ%7B%7BixA%7DAt%40WS_BsL%7BD%60AaBEg%40_%40mA%7DGu%40%7BAeAmFMuCeFzA%7DAQwImGuGaKeEcDiGaAiCDy%40%5CaBtAgD%60FcFhFiDxJ_BzCqIrKwDhDsDnE%7DD%7CCqF%7EJiEzMwDhOmDvTmA%7CD%7DGfO%7DAhB%7DHbFwG%7CBoEpDwKpFaF%60Fa%40zKqAbHEpA%7EIzZZjBKl%40y%40n%40uFLqBVs%40j%40aGbRc%40h%40gCfAcCtGeCfJ%7BBzByFpKcMx%7D%40U%3FqAsA_GyKSOWLi%40xBWvF%7EA%7CDlCxCXvAoBjMuAtBYhAi%40%7EGqAxC%7DD%60E%7BAzCaHtCqCtB%7B%40DsCnCmJbYuBdDOrBb%40bZzAf%40XbCx%40kAb%40%3FzCdE%60BnR%5BhLn%40rDS%60DJ%60CfAtCB%7ECIpDaAtE_%40rKbA%7Ea%40vGdNt%40pCpM%60TEbHpBxNpHkBG%60CjKrRlBlCbCzBfNlGnQbDXXXw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:47 Distance12.45 km Kcal484 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
124601

jon__f har tränat

131

Löpning

Tisdagen den 23 september 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cs%60sJq%7DixA%7CA%7CAj%40JfPuQPB%60AvBTD%60DcHf%40kBkGgSIs%40p%40%7BAsAeGHcJQwCa%40iC%5Bo%40_%40%40qAp%40%5BM%7BB_Vg%40MqEf%40o%40TiFjGgBhF%5BLiFeW_BiMsE%7EB%7BHnHwC%7ELMfEUpA_AfBwC%7CBSb%40H%7EH%60%40%7ED_BtC%7B%40%60E%40f%40fBnD%60CnCrBxA%7EAn%40fB%60BdB%40rNkF%7E%40iAhEyH%7CBcCPBpCbJ%5EdJu%40nFAhF%7DBvDkBGg%40Zx%40rH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:08 Distance4.91 km Kcal374 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
124601

jon__f har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 22 september 2025
Time00:22:47 Kcal140 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
124601

jon__f har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 12 september 2025
Time00:27:22 Kcal198 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
124601

jon__f har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 9 september 2025
Time00:37:09 Kcal161 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan

Om jon__f

jon__f har inte skrivit in någon beskrivning ännu.