Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

jon__f

ManJon Fernström, Nusnäs, Sverige
pass
Workouts3152
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend1
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment5

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

12pass

3152 pass totalt

44km

17812 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

124601

jon__f har tränat

20

Simning

Onsdagen den 22 januari 2025
Time00:23:54 Distance1.00 km Kcal240 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 17 timmar sedan
124601

jon__f har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 20 januari 2025
Time00:40:00 Kcal341 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 16 timmar sedan
124601

jon__f har tränat

131

Löpning

Fredagen den 17 januari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iw%60sJq%7BixAo%40%5EMAISaAgIc%40_B%5BBuCbAi%40Do%40GKDw%40%7EDaArCu%40HmGfK%5BVMKuFqUi%40s%40lBwPRaDoCcLe%40gDeAyC%7B%40yDe%40gEIcHNs%40fAi%40fAeAlA_Cb%40sGlC%7DKZs%40%7E%40m%40dDkD%7CAkAvCuA%5EMNLp%40%7EGl%40tDxB%7EJfHr_%40F%7CAUlCRpArAbDf%40nDP%7CFG%7C%40q%40xDFrESr%40%7BAlC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:52 Distance3.25 km Kcal255 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
124601

jon__f har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 15 januari 2025
Time00:38:54 Kcal214 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
124601

jon__f har tränat

183

Cykling

Söndagen den 12 januari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kngsJi%7BtwA%7DTuE%7DLaGwEkFwJwQa%40OP%7BC%7B%40ByF%7EAmByMJwHmMuSgAiDmGeN_Aya%40%5CwK%60AiEFwEGyCeA%7BBHqHq%40oD%5C%7BLmBsR%7BCkD_%40Du%40rA%5DwCuA%5BW%7D%5CdCqEzI%7BWnDgDr%40GxEaD%7EDiAnC%7BE%7CC%7BCL%7D%40bAmAp%40sHhBsDjBaMKqAwCkDaBkE%5CoFh%40kBVKnGzLdAhAXIfLoy%40fAeExEwIjCiCfBwHhCkHr%40u%40%60B%5Db%40m%40vF_RzAu%40vHSbA_AIwBmJw%5BBuAtA%7DG%5EeLxEaEhKgF%7CEyDvGyBnIqFvCgElH%7BQjALNVrCfQ%60HaDjh%40gl%40%7EW%7DQrFy%40dHyG%7ECqDpEkKtClKq%40nCfA_AfB%60GbHuK%7C%40U%60CqIfBGfDy%40%7CA%7EKV%5Ed%40Y&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:03 Distance12.30 km Kcal510 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
124601

jon__f har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 11 januari 2025
Time00:40:06 Kcal413 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
124601

jon__f har tränat

183

Cykling

Lördagen den 11 januari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cx%60sJwzixAYN%5Dk%40wAmKe%40EoD%60AiAMg%40g%40kAsGoAeDcAwH_FvAyASwIcGiB%7BBwCuF%7BDeDgFqAiEAsBrAqDbFwErE_AzA%7DDzKsB%7ECuFjHoE%7ED%7DD%7CEuDtCsE%7EH%7BEhNqDzN_FbY_IfRiBzBwGrEuHlCoFhEoKdF%7DE%7CEe%40hMoA%60IrJr%5CAhBw%40p%40iHHqBx%40aGjRq%40j%40sAVq%40t%40aCdHoBdIkCbCeFlJkA%7EFqK%7Ev%40%5B%40sAiBsFwKm%40%5Ec%40fB%5BjFxAzD%60D%7CDLlAgBbLuBvEo%40jHmAhCqDpDoBrDaG%7CBeD%60Cw%40FwCrCeJhXgCjEXt%5DHRt%40GZXZfCr%40sAd%40EpChDnBhSYbMl%40rCSlDJnCfArC%40fDIrD%7D%40%7CDa%40jLdApa%40%7CGnNt%40pCpMfTOtGlBlNpHmBNh%40QzAbKvRbFtFdNrG%7EQnD%60A%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:55 Distance12.42 km Kcal531 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
124601

jon__f har tränat

131

Löpning

Fredagen den 10 januari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Du%60sJc%7DixArA_%40%7CBtBr%40EtOeQvFlLX%40Xg%40dCaGJcA%7DJyZ_A%7BBgCh%40iDA_CQk%40_%40wB%7BD%5BSYRyA%7EBw%40qAy%40gDcDrDwDhHgAnAeN%7EEaAAy%40Q%7BI%7BGkAsAoDkGoCmCgCqAjAZxBxAvB%7EBbC%7CEt%40bAhDvChEtCvAX%7C%40M%7ECkALBR%5CJzB%7C%40pEz%40fBv%40hF%5EfAd%40TjA%40xDiAVLp%40%7EE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:32 Distance4.16 km Kcal340 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
124601

jon__f har tränat

20

Simning

Onsdagen den 8 januari 2025
Time00:23:40 Distance1.00 km Kcal244 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
124601

jon__f har tränat

131

Löpning

Söndagen den 5 januari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_u%60sJi%7DixAfAOpBrBh%40%3FtOmQVLfAtBZ_%40bDuHLgAcGwQQq%40Bk%40lIiJhW_s%40PHhEpKwBxIqFzJk%40%60%40eACaC%7BF%5DO%7DBvFwDfL_CdEwE%7EEmBlAyARmDAkC%5BwCyE_%40GcB%60Ce%40Qc%40u%40a%40%7DCReBAiAs%40eF%7DEaWqB%7BIWW_%40j%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:56 Distance4.00 km Kcal348 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om jon__f

jon__f har inte skrivit in någon beskrivning ännu.