Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
35661

kenkva

ManKenth Kvarnerup, 66år, Tyresö, Sverige
pass
Workouts753
 Utmaningar
Medal2
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

4pass

753 pass totalt

12km

6190 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

35661

kenkva har tränat

49

Aktiv Promenad

Tisdagen den 7 juli 2026
Time00:30:00 Distance3.15 km Kcal233 kcal
Gick i Alby.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

49

Aktiv Gång

Lördagen den 4 juli 2026
Time00:30:00 Distance3.19 km Kcal233 kcal
Gick i Alby och det kändes bra, det var lagom svalt väder.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

49

Aktivt Promenad

Tisdagen den 30 juni 2026
Time00:30:00 Distance3.21 km Kcal233 kcal
Gick snabbt i Alby, förberedande träning inför löpningen.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

49

Aktiv promenad

Söndagen den 28 juni 2026
Time00:30:00 Distance3.07 km Kcal233 kcal
Promenerade ganska snabbt i Alby i 30 min. Försöker vänja kroppen med rörelser inför kommande löpning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

152

IW Soft

Torsdagen den 16 april 2026
Time00:45:00 Kcal409 kcal
Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare. Första passet på länge, jobbigt men bra pass. Motstånd 1,5 under uppvärmning och 1,75 under passet. Kände lite av höger hälsena.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 14 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

152

IW Soft

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:45:00 Kcal409 kcal
Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare, ledaren hade gjort ett nytt pass med några nya låtar och lite högre tempo. Hade motståndet på 1,75 och min vanliga maskin.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 17 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

107

Core Soft

Tisdagen den 17 mars 2026
Time01:00:00 Kcal430 kcal
Tränade på Friskis med Lena K som ledare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 18 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

152

IW Soft

Torsdagen den 12 mars 2026
Time00:45:00 Kcal411 kcal
Träning på Friskis med Yvonne H som ledare. Hade min gamla maskin och +1,5 varv i motstånd.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 18 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

152

IW Soft

Torsdagen den 26 februari 2026
Time00:45:00 Kcal411 kcal
Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare. Blev trött ganska snabbt och fick minska motståndet från +1,5 varv till 0.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 19 veckor sedan
35661

kenkva har tränat

6

Jympa

Tisdagen den 10 mars 2026
Time01:00:00 Kcal469 kcal
Träning på Friskis med Marie Ah som ledare. Hade en öm höger axel. kändes mest efter träningen på kvällen. Fick avbryta hopp rörelserna på slutet av passet. Orkade ganska bra dock inte hela passet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 19 veckor sedan

Om kenkva
Är en person som tycker om att röra på sig
så Spring för livet........