kenkva har tränat

IW Soft Torsdagen den 19 mars 2026

00:45:00 409 kcal Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare, ledaren hade gjort ett nytt pass med några nya låtar och lite högre tempo. Hade motståndet på 1,75 och min vanliga maskin.

0 0	För 2 veckor sedan

kenkva har tränat

Core Soft Tisdagen den 17 mars 2026

01:00:00 430 kcal Tränade på Friskis med Lena K som ledare.

0 0	För 3 veckor sedan

kenkva har tränat

IW Soft Torsdagen den 12 mars 2026

00:45:00 411 kcal Träning på Friskis med Yvonne H som ledare. Hade min gamla maskin och +1,5 varv i motstånd.

0 0	För 3 veckor sedan

kenkva har tränat

IW Soft Torsdagen den 26 februari 2026

00:45:00 411 kcal Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare. Blev trött ganska snabbt och fick minska motståndet från +1,5 varv till 0.

0 0	För 4 veckor sedan

kenkva har tränat

Jympa Tisdagen den 10 mars 2026

01:00:00 469 kcal Träning på Friskis med Marie Ah som ledare. Hade en öm höger axel. kändes mest efter träningen på kvällen. Fick avbryta hopp rörelserna på slutet av passet. Orkade ganska bra dock inte hela passet.

0 0	För 4 veckor sedan

kenkva har tränat

Dans soft Tisdagen den 24 februari 2026

01:00:00 548 kcal Testade dans soft med Josefine W som ledare. Ganska lugnt pass med många nya rörelser.

0 0	För 6 veckor sedan

kenkva har tränat

Albypass Måndagen den 23 februari 2026

00:29:19 4.41 km 304 kcal Åkte från parkeringen ner till ängen och 5 varv runt, det var ca 2 plus och bakhalt.

0 0	För 6 veckor sedan

kenkva har tränat

IW Soft Torsdagen den 5 februari 2026

00:45:00 411 kcal Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare. Ändrade motståndet med + drygt 1varv från det lägsta, hade en ny maskin. Hade ett högre tempo än vid tidigare träningar.

0 0	För 9 veckor sedan

kenkva gick med i utmaningen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Startdatum: Måndagen den 2 februari 2026

0 0	För 9 veckor sedan

kenkva har tränat

Albypass Måndagen den 2 februari 2026

00:28:24 4.01 km 295 kcal Åkte 4km spåret i Alby, ganska bra spår dock lite låga. Kände av höger hälsena efter ca 2km, får staka mer nästa gång.

0 0	För 9 veckor sedan