Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
pass
Workouts1915
 Utmaningar
Medal0
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group2
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

23pass

1915 pass totalt

0km

16 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:20:00 Kcal142 kcal
Förmiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 11 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

120

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 6 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:05:00 Kcal641 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 6 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

120

Blandat

Tisdagen den 13 januari 2026
Time01:00:00 Kcal666 kcal
Förmiddag. 20 min ab trainer, crunches. 10 min hantlar 2x3kg. 30 min pedaltränare, med hantlar 2x2kg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 12 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

120

Styrketräning, maskiner.

Måndagen den 12 januari 2026
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 4 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Måndagen den 12 januari 2026
Time01:25:00 Kcal959 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 4 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 6 januari 2026
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Kväll, blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 6 januari 2026
Time00:55:00 Kcal621 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

120

Blandat

Tisdagen den 6 januari 2026
Time01:15:00 Kcal833 kcal
Morgon: 25 min hantlar, biceps, triceps. 2x3kg 2x2kg 1x9kg. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 25 min pedaltränare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner, blandat.

Söndagen den 4 januari 2026
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om Marika_Russberg
Marika_Russberg har inte skrivit in någon beskrivning ännu.