Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg

KvinnaMarika Russberg, 40år, Sverige
pass
Workouts1806
 Utmaningar
Medal0
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group2
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

96pass

1806 pass totalt

0km

16 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 7 juli 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 timmar 7 minuter sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

157

Spinning

Måndagen den 7 juli 2025
Time00:40:00 Kcal666 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 7 timmar 11 minuter sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 7 juli 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 7 timmar 12 minuter sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Måndagen den 7 juli 2025
Time01:00:00 Kcal666 kcal
Eftermiddag. 25 min hantlar. 2x3kg & 9kg. Biceps, triceps. 10 min knälyft med band & glutes. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 9 timmar 17 minuter sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Lördagen den 5 juli 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 8 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Lördagen den 5 juli 2025
Time00:30:00 Kcal223 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 9 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

65

Cardio, maskiner.

Lördagen den 5 juli 2025
Time00:30:00 Kcal332 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 9 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Fredagen den 4 juli 2025
Time00:45:00 Kcal499 kcal
Kväll. 20 min hantlar, 2x3 kg, 9kg. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 2 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Fredagen den 4 juli 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 3 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Fredagen den 4 juli 2025
Time00:30:00 Kcal223 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 8 timmar sedan

Om Marika_Russberg
Marika_Russberg har inte skrivit in någon beskrivning ännu.