Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

10563

MikeD

Man

Mikael D, 48år, Nässjö, Sverige

pass

1660

0

2

1

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

20pass

1660 pass totalt

315km

18167 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

10563

MikeD har tränat

Onsdagen den 14 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7D%7B%7EIwkpxAm%40oG%7DDeHEqA%7CUap%40ze%40%7Bm%40x%40sDaRou%40iChAoB%7BC%7DCpCgA_DsBv%40uAmDwAgA_GKoBaAyDqIyJpBU%7ECU%7BPaKke%40_EjF%7BNq_%40oQchAtAeBdGpBpB_%40%60%40nB%60COb%40cG_AoG%7CA%7DJlBa%40%7CAkBdHuPtCeDfFmAhDjBvE_JbDGp%40cUjCmPyAeDcAaHpEeVFuL%7EAqHxCoGhBX%60DsBdAr%40%7CD%7CFpBpLxGtK%7C%40rDe%40r%5D%7DBaDmA%7DVe%40b%40y%40_B%7DGvFyCnEqAToBu%40iAb%40kJr%5DaA%60XwCJqE%7CIyCuBcInC%7DFhKwAvFoB%7CB%7DCgAaCBmDaOy%40aJkBeBkHkB%7DAoEbBeIzEaM%60GlDxB%7B%40jEFdJ%60I%7D%40%7BVrDoBnHi%40tHmEZn%40k%40bJ_CtR%7CEvIlAvFzCp%40x%40mUhCsPaD%7DLnEwVK%7DHeAcBkDr%40iBm%40uQGoAwAkA%7BF%7DEA_DiCkCsIuEig%40nCGdIrBtBk_%40nCUtBtA%7EA%7B%40lCI%7EBp%40pA%7CBz%40FSm%40Iv%40p%40%5CDi%40%7EEv%40tBm%40lBlDRjOtB%7EJk%40hO%5CnJOnD%7BAkBq%40vB%7DB%7BHW%60L%60CbEnItAxD%7EGfCr%40h%40SIuBe%40t%40i%40m%40i%40R%7C%40%7DDa%40_Fh%40MrCzBZbCeC%7BEClEp%40e%40%7EDvChDnKClAq%40_%40a%40fCn%40%5Ej%40iAh%40ZeCfA_%40vAlBHf%40sAv%40%60%40LhB%60%40%60%40LaAl%40xAFjAo%40kAAzBlAxB%5BzThCvToAtMn%40nHrBzGNlMvBfC%60Ana%40%5BhH%7BBdLkMfdAkBrh%40%7D%40vE%60DpSvJh%60%40uAtDBdQiApDhCxMsAzKCtOaE%7EGClFeNtC%7BDpDiJxXmAZgAtCkAjE%5CtE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:32:56

Distance

26.80 km

Kcal

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 30 minuter sedan

10563

MikeD har tränat

Tisdagen den 13 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%60%7C%7EI_fpxAWdDaA%40w%40fBLrFaCdHQ%7CCqA%60BgBz%40gJgGD%7CIrApCHvGfCdAz%40hCBpBW%60AwADcCnEwGtRYj%60%40xCzD%7CJbSNmFjC_IZgCB_g%40%60%40kBpBiDrBeIzBuU%7EFuPzBuMjCsGYc%40uAAcArAk%40S%7BAmCw%40z%40uBoDSiC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:23

Distance

4.20 km

Kcal

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 3 timmar sedan

10563

MikeD har tränat

Söndagen den 11 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7E%7B%7EI_npxAs%40oEsD_HQaErF%7DIxNaa%40db%40_i%40lCuK%7DPys%40wCfAaBaEeD%7EC%7DAkCsF_DeJiAmDiHaAUeKlCObD%7DKvLkItAHpIyKlHyH%7COwAeAiBpCaD%3FC%7CUgA%7EM%5Ejn%40pDpb%40mT%7CIaE_AeIvB%7BD%60FoA%7CLeB%7CEt%40vF%7CH%7EGnIbChFzLRbL%7EAzJbPr%5Dy%40%60BmFf%40qH_Dd%40tJjGbEA%7EEfCtCpIqAxB_FzDRf%40m%40%7DEgJz%40%7BM%60K%7BThEcXMyDsDaG%40qAv%40q%40lE%7CDzB%5EvAiAlAeFzAfAPlHxCfBp%40zFoBn%40sIrReA%7CEA%60LsEnIgCjQnD%60IeC%60CaFHs%40z%40mCtK%60%40jLaFjEuAnFvDtCtFtAzCK%7CGjB%7ERj%40tAjDrLhLvMt%5BwB%60MD%60FgGhBsHzOsP%60H_CbEsExAkBvBoD%7CH%7BDf%40aC%60DcCtHBxPyH%5Cc%40%7C%40gU%7E%7E%40sAnJLlNaEdDuGrW%3FpHfA%60GxBzEpB%5ElAhLzA%7EBtBjBvJxAlB%7CBzFDHlS%7BEvTdDw%40s%40f%40M%7DAhBuMpDjEHfBwD%7DNA%7BOmC%7D%40mAb%40gB_CcJqAwEqEuBgMsBm%40yBcFkAwFd%40kA%7Bf%40eCqGeDoRwQsLoFiKFeFrBgFi%40kTv%60%40%7BN%7CHgND%7CBqNlDmk%40fJ%7Dl%40%7BDuTiHsI%7BOkHcRf%40%7DBmBoFqNbAcXe%40uIbD%7DAhAyBoA%7EByCbANpUy%40tKeAu%40pAtEyAdGyEjEmAvKgEdHQpLoAcGiH%7DNqBm%5BwEiMoE%7BSK%7BFvAuL_%40aEwAuCoHyEyFeKeD_Qh%40mN%7EGy%5EtCqh%40hFiTvAgT%7EI_TnAsUjG_MjGgb%40LaEmBuMBuYyGrDcOzAwFrGiMa%40gRhPiAyBoCe%40uF%7DEyCwFo%40mI%7EAqBtBxBtBg%5BpC%7DAp%40aCMma%40_CgHf%40u%40lBZh%40uGoAgJj%40yHsA_%40eByLh%40kDiAsOAsi%40eIqSrC_YwAeBuAcKdD%7BG%60EsAGwEdF%7BOAuQ%60IuV%7CEgHeBcU%7BFo%5BaC_AyK_%40nAqb%40dFqLzAeLxQcElL%7DJhG%7D%40hBmBxAgHx%40JhHxNhQtDbLo%40t%60%40cRbMy%40zCxAv%40_JhGyT%7ECeXlDvBlLx%40jL%7EKrG%7E%40pDcD%7CKtJ%7CI%60BzPDfEcAjEf%40xWxPdGf%40dEuAhBbBnBjV%7BB%7CS%3F%60L%60AbGvF%7CE%60%40lBa%40r%5DjC%60TGvz%40vK%5BtBzBbQneAlMv%5CpLti%40dBZjNgCdE%7EItIz%40dDdCbBm%40%60B%7EFbDoCvA%7CCxAuAdAV%7CQzu%40mAjDof%40to%40kTho%40dEnId%40pF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:38:19

Distance

54.35 km

Kcal

1266 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 15 timmar sedan

10563

MikeD har tränat

Torsdagen den 8 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7D%7B%7EIkjpxAvBzEn%40_ApBtCpAmAlB%5ESlBmA%7CBxAdB%7CFnDrE%60AnMpIvH%60AvChFtF%7E%40xB_%40dKmFnD_I%7EBeIhKcSWgHyCgGm%40gDDgH%5E_ArA_%40j%40uDyCyHeLgPiFuFzBeFdR%7DZrEwKf%40kCdAu%40vUuj%40%60%40iBGuBkEbAkCw%40wK%7CHcP%60XgAp%40gLhC_BfAaFsP%7BB%7BEiDpFqF%7C%40W%7CCs%40XoAnDElM%7DBd%40iDbC%40fBdAtDKr%40aMzPoDzByEfG%7DAhIsDfKvBhGoZxx%40D%7C%40nDoC%7EIpB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:44:21

Distance

9.13 km

Kcal

511 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 3 timmar sedan

10563

MikeD har tränat

Onsdagen den 7 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7E%7B%7EI%7DmpxAe%40aEeEgJ%60Uco%40tb%40gj%40jCaGFgEaP%7Bp%40s%40k%40%7DBdB%7B%40yCm%40OoMfPcBgEwChBaKe%5EiJrAPhBuAqB%7BA_%40mIhCaJbA%7BAgRyCiAqFdBgCGaAkKuBoAmCyKwEcKcIaD%7DDx%40yF_W%7DGlKyCxBaJm%40oInRoCq%40eBb%40gAoDQaG%7D%40cB_FsBcHM_JyHy%40HwBhIqClFoCp%40sAtAn%40fBcBvBUzQuEpBoCdE%7BCkAoA%7DDmDmEc%40sD_JyN%7DLpA%7DGpCo%40lJdCxZ_DtGiDhWyBxCeBvFB%60GeCnTiCvKud%40yUaDyEgHkEaCiK%5DvVsDpVaOsI%7DEmGmOcKiArPoGtPqFtEqB_BaB_GkAS%7D%40vKkF_IsBt%40%7BC%7BFeBSWm%40%3FiFvDHvE%7BEf%40eB%5CkHm%40iIs%40%5DMlAy%40a%40FoBnCvALkDtAgCr%40%3FZ%7CFxAWnAvJnB%60%40BxJjAlHIpHMv%40yAe%40m%40%5Cb%40tEhBxBjFkD%60FsLxAkHViH%5B_DuDmKoB_AwEVyEaF%7B%40oUBu%60%40sFcOeB%7BAfDmYsAqAoAuK%7ECwGxE_BxAjFzErFhA_BzA%5BlCwElBoAnDeI%60JaEtBd%40rFjLt%40vQ%5DrH%60FtTXnLbLpDpDGnE_CtFwOvCqDhBg%40nIZtLeJtBc%40dClBtG%7ERzAtBtEC%7EEuBdL%7DBjB%7E%40fDhH%7CB%60%40l%5Dm%5CtAsE%7CC%7CAxDQxJbHbHRlFnBr%40jALzFfAlEnB%5DtIzDrA%7EJvBlAjAGrAoA%60E%7DJbCuAvDgG%60Gg%40fE_BzItBfFzJjClLbAt%40pGqBdEaHhEA%7CBwCvDF%60L%7Ch%40dCLbMyBjFpJtHf%40%7CDfCnCkAfGyF%60GhSrOzq%40mh%40lr%40gUbp%40pE%7EI%60%40fF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:31:32

Distance

30.63 km

Kcal

1033 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

101

Måndagen den 5 maj 2025

Time

00:42:49

Kcal

245 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

101

Söndagen den 4 maj 2025

Time

00:44:07

Kcal

304 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Lördagen den 3 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%7B%7EIujpxAmA%7CHcKuBgDlCWm%40%7EDqNnTyj%40mB_ECw%40%7CGqVzHiJz%40%3FxLyPvBoEnEsEvBtHjDaH%5E%40%60K%7DJfH%7DExKqCpBaCbCnDhDtK%7CAlCm%40xCoHtPiSp%5Co%40e%40_ByDsAFaCxBo%40%40sPrSaU%7CE_Bv%40sBbC%7DA%7ECIbBeGvP%7BAd%40wDlLiApLr%40NlA%7DG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:42

Distance

6.40 km

Kcal

331 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Fredagen den 2 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u_%7C%7EI%7BgpxAk%40tEiABy%40pBVtFiCnH%5DvDwDdByI%7DFA%7EI%7CAbD%40rG%7EClBn%40nFUh%40iBJsI%7EReAtFDnK%7DBbCmA%7CCe%40zF%7BAxE%3FlFfDxFuC%7CBkF%40_AnA%7BB%7CJx%40%60M%7DApBkD%60BgAvEjF%60DxE%7E%40%60DInHzB%7EHM%7CHx%40tAzCnL%60M%7CLtY%3FzByBvJVtEmIbDwAtBs%40dEyCjEaItB%7BFfDuBfEaFvAyB%7ECwBnGmE%5EwDdHy%40zCWdGj%40bH_Bx%40mEQ%7D%40zAiMdk%40wGrTs%40vGZ%7CNgFzDiA%7EHoDbMFhE%7EB%5BfN%7DJ%7CDyAlCJfCfA%7CHvGrFxHvBdAlV_B%60BdB%60AJvDkDfBoDhB%3FxO%7ETpFxBxPfM%7CCfN%7CE%7E%5D%60OxQrAvCt%40%7CFYhJ%60BrMnPaRzJsGlTaF%7ECFlHvBnFSrNiLlGwChQmA%60PkE%7CIuDtHcFdC_FxHcWjCoNl%40uJRi%5EbAuGmKkRaDnCkKb%40cVnFwF%7EF%7DHq%40sCn%40gAg%40mE%7BQ%7DBcSj%40uEhI_I%5C_CK%7BKkGsU_EjBiDAkIjDwIeEgNuAqIhC%7DN%7E%40qHbGoIN%7DAv%40_KhVcH%7CHki%40sY%7DFkBsIwJ_I_%40mAyFiEub%40o%40qe%40nBq%5BrP%7D%5ElFwYMov%40tDaPBwf%40hGmRfCoVlFuO%60C%7DM%60FiNgBgFRqCrFaOtEoG%7CE_CrJy%40nGoBbMwKhDsHvDiNlNmVpJuSzAyFnTui%40%60BqAGoA%7BAa%40%7DElAcDm%40cL%7CGmOnWyL%60E%7DTrRgh%40jq%40gVfr%40vEhJgAtDm%40rJz%40XzAoI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:18:17

Distance

32.87 km

Kcal

978 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

10563

MikeD har tränat

Lördagen den 26 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7E%7B%7EIokpxA%7BAnIcAB%7D%40xBVjFoCfHc%40fEeBpAsAJ_F%7DCqAiB_%40H%40%60J%7CAjD%3FbGdDrBp%40%60CCpBUd%40gBBgJpSaA%7EELzKuDlFw%40hHkBlGVxE%60EhF_%40YcEpCsDGmAjA%7BBxKx%40vLuAfByDnBgAdEb%40x%40hElBdF%7C%40fDE%60HtCzR%5EpA%60DfLtKnMtZ%40bCaC%7CIFdF%7BGtBsBpCgAjFaC%60DaPvGsCxEiFzAeBrBsCdHsDd%40uDnFiAnEUxGd%40hHeBn%40sEQo%40hAmNrn%40uFzQs%40dIb%40pM%7DEzCuArIuDtLF%7CExBWjOsKdDeAfDTzBjAvIjHzEnGlBv%40lNIrFaAjBjBv%40D%7CDqD%7EAiDjBHjOhTlGjCnDtDxJlGlFfXrCdTnOjRdAnCv%40bGQhKrAxKlQuSpI%7DEfVkFdCJbItCrCG%7CDyB%7CFiGzKcGtPw%40pZwJ%7CGkEvBuDjI%7DW%7CA%7BIjAsKr%40ad%40v%40yFwAkEgG%7DKs%40AeDvCgKf%40iU%7EEaGlG%7DHw%40%7BCp%40eAy%40eEaRoBmUfAeDhHaHXeLa%40%7DDgGcSiDrBwDAgIpDiIaE_PuAkG%7CByO%60AaIzFqIl%40gBdA_I%7CRcDpFaDpCuj%40kZsF%7BAmIaK_FB%7DAi%40yEse%40K%7Dd%40%5EwI%5BuK%5CeGn%40oDbM_XxGs%5BBww%40xDkPCig%40vG_SnBoSbGiQtB%7BLfCuGUu%40uAYkBtAcC%7BCy%40t%40uBeEDuA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:05:20

Distance

26.62 km

Kcal

860 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om MikeD

Tränar för att må bra. Tränar just nu mest styrketräning och löpning men cykling, inlines, snowboard, långfärdsskridskor, skidor, innebandy, promenader förekommer också.

Läs hela beskrivningen