per.olsson har tränat

Kajakpaddling Fredagen den 22 april 2011

00:45:00 308 kcal

0 0	För 677 veckor sedan

per.olsson har tränat

Kajakpaddling Söndagen den 24 april 2011

01:00:00 411 kcal

0 0	För 677 veckor sedan

per.olsson har tränat

Löpning Torsdagen den 21 april 2011

00:30:00 5.00 km 452 kcal

0 0	För 677 veckor sedan

per.olsson har tränat

Löpning Tisdagen den 26 april 2011

01:30:00 18.77 km 1357 kcal

0 0	För 677 veckor sedan

per.olsson har tränat

Löpning Lördagen den 16 april 2011

00:52:00 10.00 km 784 kcal

0 1	För 678 veckor sedan

• 678 veckor sedan per.olsson Back on track! Snitt puls 150 slag/min, tävlingstempo!

per.olsson har tränat

Löpning Söndagen den 27 mars 2011

01:30:00 17.75 km 1357 kcal

0 0	För 681 veckor sedan

per.olsson har tränat

Löpning Onsdagen den 23 mars 2011

02:05:00 23.63 km 1884 kcal

0 1	För 682 veckor sedan

• 682 veckor sedan per.olsson Lätt tempo. Efter 1h 45 min börjar mjölksyran tillta i lårmusklerna. Annars inga smärtor. Voltaren gör foten smärtfri

per.olsson har tränat

Inomhusfotboll Söndagen den 20 mars 2011

01:00:00 668 kcal

0 0	För 682 veckor sedan

per.olsson har tränat

Intervallpass Lördagen den 19 mars 2011

00:45:00 889 kcal 8 x 70/20. 52 ml/kg/min. Maxpuls 178 slag/min.

0 2	För 682 veckor sedan

• 682 veckor sedan per.olsson Under intervallerna låg jag mellan 158-162 slag/min. Pulsen hann inte riktigt sjunka innan nästa startade!

• 682 veckor sedan peo.kampe Pressen stiger, ska ut imorgon....