Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Pictur

Ribom

ManUrban Kalla, 63år, Kiruna, Sverige
pass
Workouts1410
 Utmaningar
Medal2
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment1

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

3pass

1410 pass totalt

2km

3252 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Pict

Ribom har tränat

49

Promenad

Söndagen den 21 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gk_zKghtfCL_%40Ak%40ScAaGzAwChA_G%7EAMNId%40%7CBhNxAxGfAhCz%40vAp%40r%40fB%60AdAJfAEr%40SbAw%40jAaB%7CCiG%7CA%7DB%7CCmDnGiJN%40j%40hCNOBSuHjB%3Fu%40o%40kFaB_GYsBa%40AyBXQCMZa%40AyAVsAd%40OVDvA%5Bn%40Ed%40Jg%40SM%3Ff%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:33 Distance2.11 km Kcal148 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Lördagen den 20 december 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Gummiband till armar, bröst mm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Onsdagen den 17 december 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Gummiband till armar, bröst mm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Torsdagen den 11 december 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Gummiband till armar, bröst mm
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Måndagen den 8 december 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Bröst 3x10x25, Axlar 3x10x25 Lat pull Downey 3x10x25, Oblique grunch 3x10x25, oblique twist 3x10x25 Biceps 3x10x40, Triceps 3x10x40
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Fredagen den 5 december 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Bröst 3x10x25, Axlar 3x10x25 Lat pull Downey 3x10x25, seated row 3x10x25 Oblique grunch 3x10x25, oblique twist 3x10x25 Biceps 3x10x35, Triceps 3x10x35
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Onsdagen den 3 december 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Triceps 3x10x35, Biceps 3x10x35 Bröst 3x10x20, Axlar 3x10x20
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 1 december 2025
Time01:00:00 Weight200 kg Kcal482 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Måndagen den 1 december 2025
Time00:45:00 Kcal769 kcal
Triceps 3x10x35, Biceps 3x10x35 Bröst 3x10x20, Axlar 3x10x20 Lat pull Downey 3x10x20, seated row 3x10x25 Oblique grunch 3x10x30, online twist 3x10x25i
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
Pict

Ribom har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Fredagen den 28 november 2025
Time00:40:00 Kcal684 kcal
Triceps 3x10x30, Biceps 3x10x30 Bröst 3x10x15, Axlar 3x10x15
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 veckor sedan

Om Ribom
Ribom har inte skrivit in någon beskrivning ännu.