Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

rothan

Man46år, Växjö, Sverige
pass
Workouts3932
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment5

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

16pass

3932 pass totalt

111km

46360 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Måndagen den 7 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kjrzIgvayAOwA%5DY_%40qDl%40mFz%40sDKcAiGsHgCo%40aCQiAm%40YmCYsONuCMoHZwKS%7B%40RqCtBiDvA_%40t%40kBfBe%40%60%40gBs%40cAwA_Ea%40_IUcAoA_CqEmB%7DAhDYXw%40DgAv%40%7BGfIaCx%40iAhAk%40Bk%40n%40iALgBt%40%7D%40McCiGW%7DA%7E%40sL%5D%7BCBuBYK_%40LQ_B%60%40eBa%40%7DDd%40mB%3FaAkAyBc%40gBm%40mFh%40eAvAI%60C_A%7E%40Dj%40_%40RNZ%5D%7C%40IVl%40xAYp%40RrCe%40r%40N%7EAiAz%40Hp%40jBLbCvAnBpAvDlA%7EAh%40Vh%40fH%7CAnC%7E%40W%60%40h%40Z%3F%7E%40dBn%40k%40hASv%40l%40ZKZhAn%40oAr%40EfAj%40zAhEl%40PNd%40j%40%3FNRd%40_A%7C%40aFbAaBVEr%40x%40n%40jBh%40%5Eq%40rD%7BB%60H%7BAzIqAdD%40pApBrJGfRdC%60Kr%40nBfAxA%60AbG%40bB%7B%40%60GPlCKzGPJP%7EDmArE%7B%40rAi%40RiAeAsAk%40cEsE_%40IQLaAtCWrG%60%40bCb%40%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:34 Distance7.07 km Kcal555 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 9 minuter sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Lördagen den 5 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oclyIu%7Ei%7CAs%40bDi%40%60%40r%40pIAlCwAdJc%40xA%5DPy%40eAgCyF%7BGwHMCeD%7EBq%40JUIe%40aAiAgAuAe%40w%40Aq%40oCKqCgAeBEkBF%7DC%7CAaCDyAmAsD_AiK_AmEg%40%7BE%5D%5E%5DdBeAHgC%7E%40aCuAs%40b%40uB%60C%40aFPmCc%40kKdD%7DFx%40%5BN_%40pBa%40hAn%40%7CAIZy%40x%40aArFmApAiC%7C%40w%40t%40%3FfDtGpAfEBn%40UxB%5CpBDhEAh%40c%40%3FuBvBY%7EAHv%40IpA%5BL_%40CYlAcAnA%60%40%7CBvA%60Cb%40%5CJn%40pBbBn%40%5EVC%7CBr%40rAfBVjCbAGl%40ZrBHtAsA%5EC%3Fa%40l%40kA%60%40F%60AjAHb%40E%7EG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:53 Distance4.50 km Kcal363 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 3 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%60czIsehyAl%40RrAdBjAz%40bBlDtCfE%60BfBfBhAdA%7DJV%5Dv%40n%40r%40rCn%40%5Cb%40%7E%40jCs%40t%40Jb%40j%40n%40zBfBwBj%40lAx%40TtDbCxAjC%40hAaAzBk%40rC_BpDDpCb%40xDnB%7CFlBxIZRb%40%40%5EjAb%40d%40vBhA%60%40h%40bAfFv%40pAr%40lCb%40%60D%7C%40dB%7E%40zFn%40t%40r%40i%40t%40Xt%40%7EAj%40%60DD%60E%5BpBeAxAu%40BWa%40e%40Qu%40X_%40a%40g%40Tk%40YoAXo%40f%40yATy%40n%40a%40sAeC%5DuAD_Bh%40u%40%3F_DuDqBsHk%40O%7DAEoBRyBlAeBReChAg%40%3F_C%7EAoDyPQqBvNRxAVjCEjAXj%40Q_%40%7BCnAkKm%40%7BN%5C%7DCAcKg%40qDk%40kAmHZw%40GeAc%40_FGmGi%40_%40a%40E%7BCaCzAy%40IcAl%40QE_%40aEgAeHzB_C%60Bs%40z%40u%40%60CqAn%40BhA%5Bf%40oD_DaHkDaE%7B%40Y&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:11 Distance6.67 km Kcal496 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 5 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:grfzIginyAMi%40JoAMcDe%40wBaDLyCsJiBUaAk%40e%40eBc%40E%7D%40%5CaAuJ%5BgIHeAQ%5BgBzAqCrAsBjB%5DM%5CCvBuCsAvCu%40XS_DJmF%7E%40aAHkBO%7B%40k%40Oc%40RYp%40oApE%7B%40bF%7BA%7E%40%5DuA%40mCF%7DDL_AZc%40nBfEvAxHx%40VOmENaDFUt%40S%3FaDu%40Og%40%5EaA%7EDq%40tAa%40tDoAlAq%40w%40Ey%40ZuHTeAVOtAbD%60%40zCx%40pCp%40p%40OkGZ_BbAc%40NkCKe%40%5DUk%40J%5D%60%40eA%60Ec%40p%40k%40%60FeA%60A_%40Fa%40kA%40aARaHXqARG%7C%40%60Bf%40vBPnCl%40bChAl%40C_IHm%40dAo%40JoBO_ASCi%40Ni%40v%40s%40lCq%40%7C%40k%40dFkAhAq%40aAKeAVeIRm%40ZG%60BjD%60%40zCv%40fCbAz%40%5BsBBkAVcDv%40_%40Re%40AcCw%40Ua%40J%5Dh%40cBvFi%40fEeAz%40s%40%5DOeAl%40uJXYhArBnBfJ%7E%40h%40WeENoCbBgAJaAQqAm%40Ku%40XwB%60H_%40jDcBlAo%40%7D%40GqCTmDV%7DAZa%40%60BrDTvCl%40fCl%40TVh%40r%40Nt%40_BlBeBzAk%40v%40%7B%40pAMVtAHfKf%40jEEfDbA_An%40DXvB%7CAr%40fBTzBhG%7CDb%40n%40vHUfC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:47:26 Distance7.74 km Kcal648 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 4 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Tabata

Söndagen den 29 juni 2025
Time00:49:57 Kcal485 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Lördagen den 28 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BauuIoeqyA%7BEfAuBjAaBlDIdC%40n%40t%40jBd%40pEI%5EMw%40mAgAqAoEmAsBAuF%5D%7BCfAqMlAy%40XeCg%40gG%7B%40_EZyC%5DmA%5CsDV_A%5CYRsBMk%40MTmALkAe%40q%40AUYyAFu%40cAYMYPi%40eALq%40%5Cr%40AfBwAnB_Bl%40QpCw%40Jk%40Y%5DgBi%40_AsAaJq%40iAp%40eCv%40s%40fDg%40PfAv%40e%40nAHPUVTd%40%40VfCxAv%40B%7CGP%7EBUjBZtCj%40jAPbESrBNrGIl%40w%40rAp%40nB%60%40LPz%40%5BfEp%40dDMZ%7C%40eAVoAd%40s%40%60AC%5E%5E%60%40pCVaBjBEr%40sBx%40Ch%40c%40t%40eEp%40_B%60AzCzAn%40p%40j%40d%40jAfAl%40EbB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:43 Distance4.21 km Kcal599 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 26 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7B%7DzI%7BwszA%7DBqD%5DyAqA%7DBwAuA%7BB%3FQW_ATw%40_%40mC%5BiA%5C%5DzDLbAuAvHi%40lFE%7CAVxAS%7CHcA%7EAYAi%40rAy%40AYXw%40_%40UX%5BAg%40p%40uAOWLIk%40SHjBxG_%40%60IQFk%40c%40c%40Hs%40o%40%7DAFqAeB%5DKN%7E%40GnEQpDy%40fBVpEe%40bGQ%7CAaA%7CB%5BzD%7B%40hAZA%7EBhHfBfCL%60AHq%40rB%7D%40tB%60%40%5EMXRrDkBnA%3FTPz%40dCbCrMj%40%7E%40JbBbA%7CA%5E%60EEe%40j%40aCh%40aAf%40qBz%40c%40b%40VZWVuB%7C%40%7DBfAmAPcDeB%7BJWSWL%7D%40e%40w%40oAs%40%7DBq%40oEQF%5De%40cAN%7B%40mA_%40yAGcHw%40uCw%40e%40Ue%40BwAp%40%7BBjC_CtBoDtAcAf%40j%40Gz%40%60%40zAZMZ_AZSp%40eBAaH%7EAaLhDsFz%40q%40VsAhA%7B%40HoAVI%5Er%40bARIlE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:56 Distance5.40 km Kcal598 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

A3 Löpning

Onsdagen den 25 juni 2025
Time00:42:03 Distance7.08 km Kcal569 kcal
5x4 min/1
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 24 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yfypIs%7BtpAlCrKnM%7ETdAvA%7EGrU%5CbBBhDrAxCh%40P%7CFzWlHzf%40r%40fAVQx%40%7CDt%40%3Fv%40%60%40%60Eg%40dCEUl%40%7BAU_Ev%40YAo%40i%40m%40VdApIFzCk%40%7Cu%40sD%60Zw%40dEoJn%7D%40fJg%7E%40tCsQtAgLj%40a%7B%40%5BcD%7DAwIU%7B%40UJWMe%40sAc%40iEgDyRQ%7BCcCqMuD%7BPO%5De%40GsA%7BCCkEQs%40wGyToPgYm%40aCmFwU%5Ee%40bBDT_%40PHPbAl%40vA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:04 Distance8.07 km Kcal601 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
No_medium_image

rothan har tränat

156

Roller skiing skate

Söndagen den 22 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%60czIefhyA%7E%40TlCpDQ%60%40aGbEkARQl%40EtEe%40rE%7CB%7CQYhCh%40dG_FjLHz%5DTbDUdCAh%5DUpHy%40hDcChCy%40nJcDxGmEtL%7D%40fHqElKmBnJcAzByCfCu%40PsArCbCx%5BiBxIq%40%5EZbAMzHj%40%7C%40%60FEvBbAdCzEBfCiDrS_%40vA%7D%40%60A_ApGoHzSmBzAcDp%40y%40IeA%7B%40sEsKs%40WsQzAqc%40t%40gB%7DAw%40E%7BAiA%7BCsEqDfEcAi%40mGr%40eEkAsCwAGiAYlHW%5EiMcFkCWkEZkCe%40M_Ah%40wGSw%40gHaBsGDeKn%40sDlFaAPoDpB%7BJfO%7BHnJmApIk%40h%40kUoImOmEgVmI%7DLmFwByBqAoC%7DDcTh%40%60AnC%7CPrCjF%60BlA%60GfCnXbJv%40qBfBqAf_%40%7BSdEyAtEe%40bSg%40dGm%40%7CD%5E%60Oc%40rC%5C%7EIjCnKyAfPj%40jHCxK%7DA%7EDjEdDvAtF%7DCtBmE%7CBkO%5D%7DKrA_Mr%40%7DCtCsCfBo%40pB%7E%40xE%5CnCk%40dKiRl%40Zf%40e%40nBtFpAfBnR%7CKf%40oDv%40yALyAuAyQy%40eGJeBvAaChA_%40dC%7DBf%40cAfCsNhEuHv%40yFhEaN%7EAsBtA%7DC%7C%40_K%7CBcCz%40uDPgHQ%7DACiQJgITyAUeD%3F_%5E%7EEyKs%40eG%5CeBMkBwBgOl%40oFBuDWmF%7D%40mDbDkCxAn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:42 Distance20.53 km Kcal753 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om rothan

rothan har inte skrivit in någon beskrivning ännu.