Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

rothan

Man47år, Växjö, Sverige
pass
Workouts4038
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment5

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

15pass

4038 pass totalt

72km

46981 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

rothan har tränat

107

Tabata

Fredagen den 9 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7Di%7CJmshtAH%7BH_AeFM_%40gBQqAyDKqBs%40_D%7B%40s%40Qs%40q%40Oi%40%7D%40mA_H%40qHYqCOc%40m%40Ig%40%7CAcB%60%40g%40a%40i%40iBgAaZ%5EaIKuGTgFkAmH%40%7DSoAoFo%40_AsAiEcDyD_Gq%40o%40a%40cAaBo%40gFbAiIrAaFKsTlBaEdB_Ke%40sLh%40aIYyDpBmDP%7D%40o%40gDPiFS%7BAaAkA%7BBQoBiBgAi%40wA%7BDYwFVaHoA%7BHc%40%7DPvAgIy%40oBmBmBoBiSHi%40lCqCXgA%3FsCu%40_DC%7BATeBxDuLToDPgYReBbBoG%7EBeD%60CaHpA%7BBlBa%40zBmBz%40yCjFmKd%40PzA%7EBhBRz%40rABzAo%40dDeAbNuApHwGjPiBpIiBtCqClBwA%7CDyBlDk%40tB%7DD%7CB%7BArC_A%5Ec%40p%40MjAxBbH%3Ft%40u%40hCChDTfDQpFjB%60Fd%40vFx%40x%40hAtCl%40dGz%40vC%5EbDlA%7CCpAvFz%40tAxBxKFvAy%40tBO%7CCk%40fBs%40bFFhAPd%40t%40Vj%40jCZFbBsAh%40%40Pn%40%40xC%7C%40zD%5EtFz%40j%40z%40c%40z%40LvAlATl%40KpBu%40fBqAtAOvAXlKvEv%5DbAnZ_A%7CJDhGJdCxAvFBpHf%40rCCzJUvFJvCg%40%7CLZtJU%7CJo%40pGStGXzAhAf%40Vt%40p%40d%40p%40pC%5ClDx%40%60Ch%40%60%40%7E%40IT%60%40bAtGS%7EG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:13 Distance11.30 km Kcal334 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

79

Längdskidåkning

Tisdagen den 6 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dmj%7CJ%7BsitAFqFw%40iFJoIYwBK_%40u%40U_%40tAqBn%40g%40q%40o%40iCaAoXd%40wJMyER%7BGkA%7DGAqSw%40eE%7BDwIyBmCsFq%40cAk%40eAoBg%40kEv%40sHvAqFKwT%60B_DvBmLk%40_Mf%40cHWkEtBkDL%7D%40m%40uDPwFQ%7D%40%7D%40mA_CWyBsBkAi%40wAcFLgNsA%7BIc%40uN%40qArAcEDoAo%40_BcCyCiBkQHaAlCuC%5CuA%3FuCu%40mDDuBhEoO%60%40m%5CRwBnBsHvBmClC%7BHjAoBhBWvBiBhHoP%7EAxBl%40%60%40rAHp%40bANzAk%40rCu%40rK_AbHu%40bDgGbO%7DA%7EHcCxD%7BBhAeChG%7DApBe%40tBmEdCgAjCq%40Lm%40n%40WjAXjBhB%60F%7D%40fENxIUnDvB%60HX%60E%60CjEtChRhAlCdAxErA%7CCxBpLCl%40s%40hAWlEa%40x%40w%40zFNrBdAVd%40hCXPvBcB%60%40XRnFp%40xBXhFz%40z%40pA_%40r%40PtAhAVx%40W%60CeCjDKr%40NlKdF%60_%40%7C%40vYGlDq%40dEBlJ%60BdH%40lHh%40pDM%60Wk%40zKb%40tKwAd%5BrBnE%7C%40z%40bAbHv%40%60Cb%40%60%40nACb%40jAv%40nFUnEN%7CCnDtS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:44 Distance11.07 km Kcal506 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 5 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

79

Längdskidåkning

Måndagen den 5 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:swi%7CJa%7BgtAuDoSQ%7DDToEImA_A_FWWeAHCWd%40iAh%40wDpC%7DDAiBsBmKEsBfAoGVo%40pAkANo%40v%40yGv%40oCZmE%40aBu%40uHPuCw%40%7BNDcClAsI%3FwDNc%40ZBp%40jEX%60%40VG%5E%7DC%40qGlAiIm%40oFUmJKeRVoNn%40wAhAa%40vAgB%5EuACiAuAoEcA%7DG%7D%40mDsAmOpBeNh%40%7BAjCuC%3F_LT%7DA%7C%40eChB_M%3FmFlA%7BL%5EeIDqYo%40%7BRy%40sJQcMwAmOgFkRi%40_%40%7BAn%40%5DnAYtDAfHh%40nFIhIdAbHLpEQrBy%40%60Ba%40vB%5DzH%40bGXvBlAhBz%40f%40fAWfDmFpB%7EAVtA%5D%60INpI%7B%40%60Fo%40%60BuA%7C%60%40mAvFgBzE%5EzADbIoBjIq%40zEx%40%7CFz%40nMQfG_BpEo%40%60AaESiD_Cm%40OsCbCMtCJzGs%40dXt%40fC%5CdGvGvSp%40%7EKKpIRhUZpDz%40bBj%40rFYjHm%40vBeAxHSp%40eBtBkAdGPpDpB%60K%3FdAOj%40eBxAYl%40k%40zDe%40pA%40VxA%40%60ArELpAUpFPdCrEjW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:01 Distance10.08 km Kcal423 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 6 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Fredagen den 2 januari 2026
Time01:00:10 Kcal711 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 1 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sy_zIquoyAYMHuBhByBKeJ%7E%40jAr%40dDLJVSFLBwEbAyD%60%40Qo%40%5CD_CbAg%40v%40FCY%5C_%40nB%7D%40n%40q%40d%40GPj%40%3FrAYlAh%40tAX%7CFDNTCc%40lALlGcEx%40aA_F_%40C%7BBx%40iA_%40MfAPCEMm%40dAOfAFxB_Cd%40oACg%40hAy%40v%40%5El%40E%5CVl%40v%40Y%60%40i%40NfCPRNEj%40iDIg%40dAInANv%40g%40VNz%40lCVfB%40xGc%40rEUL%7DB%3F%5Dc%40%7B%40qIC%7BF%60AmAj%40GpAeAVg%40LuB%60%40%7D%40%7EADE%7CAAo%40y%40Oq%40m%40uBiFByAQa%40eBzAaAnDeBNf%40hEeBuAi%40IeE_LuEwRw%40zAk%40ASY_Bm%40aAzC%5DTq%40Gc%40L%5Bs%40k%40Q%40cDPa%40%7C%40q%40rAn%40%60%40o%40HgEhCiMQSWF_Ax%40_%40jBjAy%40l%40T%5CUhBf%40VZFXoAfBWfCZbE%7E%40nB%60E%7EQ%60%40Zl%40k%40RbArApBt%40%60GpBvBg%40RkBxCl%40hBVrBxBKdB%7DCd%40%5DJFErBjApAn%40PdAhC%5EpM%5CQhACd%40VBp%40%7B%40lADW%7E%40m%40%7C%40YB%60Bs%40p%40x%40_AAQRpANCRo%40SQKHv%40SBi%40M%7D%40_AAn%40W%40mB%7D%40uCO_F%5Bf%40c%40FgDmBi%40%7BCB_By%40uCqBAi%40gAkCdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:34 Distance7.51 km Kcal646 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:54:00 Kcal594 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 30 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ydezI%7DidyAdAa%40f%40fB%60AXz%40%3FRh%40%5EpN%7EID_%40%7CFD%7CFTf%40x%40j%40tC%3Fx%40wCBdDfA%7EBdAr%40%5ExFt%40o%40zCeFlDgEvA_%40zB%60%40L%5C%5BtISl%40uDxG_AhEgCtFmA%7EHyBzDsAfDcAjA_ApJcEhEl%40lAh%40L%5EOZ%7DAh%40q%40jAi%40dD_GhAm%40hBqCtCFr%40o%40vDj%40%7ECoAxAgArAWdC_B%5C_BAkAK_%40_A%5Dy%40qBIgJ%7D%40oEd%40uBpBwBV%7BBbBwHYcKa%40mB%60%40iBpBoEj%40RvClFt%40Vt%40InDqCh%40QzA%60Ih%40PNAzAeCdBiEfCuBf%40%3FrAtAr%40X%60%40%60%40b%40tA%7E%40DbCW%60CLbBe%40h%40NPK%60%40_E%7DBiAkC%60%40%7D%40%3F%5DW%7BAyB%60BhBgCsCo%40sAcAeJeAyCgAN%7DBC%7DFe%40yAFqFs%40u%40BGVzBrKCb%40iC%7EEsExEcE%7EJe%40nCa%40%5Cq%40FaAu%40%7D%40Pk%40%7EBoAhBqAH%7B%40%5DgAEy%40VuClDyDpGw%40%60%40k%40kGkAw%40eA_DNqClAoHEkFU%5BeBf%40gA%40a%40%5BSw%40LiIs%40oCsAq%40oBToAzAcA%5Eo%40%40u%40iAoDr%40e%40M_DX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:20 Distance9.01 km Kcal752 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Måndagen den 29 december 2025
Time00:45:20 Kcal384 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Fredagen den 26 december 2025
Time00:53:28 Kcal368 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Söndagen den 21 december 2025
Time00:46:24 Kcal203 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om rothan

rothan har inte skrivit in någon beskrivning ännu.