Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

rothan

Man46år, Växjö, Sverige
pass
Workouts3906
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment5

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

12pass

3906 pass totalt

63km

46190 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Måndagen den 28 april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DibzIkwxzAgEmH%7BCmK%7BBeDOP%3FlC%7DA%7CI%3Fp%40pAAh%40v%40%5CJGpBd%40Hp%40r%40%5CMl%40v%40hBv%40p%40%7EANfB%5EhAjAhBXpCx%40nBTtA%5EnCCbApBxALbBrAvDPk%40XKJu%40fAyATCR%60%40jA%40fA_%40tAoBnABRaAGmA%7E%40w%40w%40m%40%3FuCd%40cA%5EcDj%40y%40VwBC%7BDw%40oDA%7DGa%40W%60%40En%40r%40rAtE%7CAnCHpAt%40rB%5CxBQdDLJ%5CKXw%40v%40a%40h%40Db%40Yt%40FB_Jm%40EWVu%40c%40q%40%60%40%7BBQ%7D%40Zo%40rAi%40Pa%40Bo%40c%40%7B%40qBQ%7DCaBuFcC%7BFmAkAw%40_BAeC%5BoCuA%7B%40S%7B%40%3FsBE%60Dk%40bB%60%40%7CBy%40dAy%40VwAhD%5DtBq%40t%40Mv%40WA%5E%7CHe%40hC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:03 Distance4.38 km Kcal387 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 9 minuter sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Lördagen den 26 april 2025
Time00:54:01 Kcal777 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 2 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 24 april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wqf%7BIkqvzANb%40KtAm%40l%40w%40oA_Bm%40oDkCsEwGoH%7BQcAk%40qAZy%40So%40h%40u%40e%40sBOBt%40cBlCGzGYBuAeA%7DApAq%40_AgBuE%5BOo%40j%40a%40A%3FmBZeAq%40uEKmCR%3FVvA%60B%60%40%5EQt%40r%40HzCc%40lCh%40lJIx%40qExGK%60EeAh%40g%40Cg%40e%40CoBcAwDo%40JkAuAv%40oCf%40q%40b%40gCo%40%60%40jAw%40Zw%40TZl%40K%60ArAg%40zCXjBh%40n%40X%60BbABJPPhCAqAr%40s%40e%40uBTw%40pGoKUgDEPKGr%40DZb%40l%40JtErCx%40zCfAr%40%60AlCr%40h%40mDhJiCtBgANQcCgAmD%7CCeFtBtAf%40Ab%40q%40%60Aj%40%7E%40Hd%40b%40hCV%5C%60%40FoFCe%40g%40OhAq%40%60DlEdAVz%40%7C%40rAh%40%3FkAVeAl%40%3FxBeBfAJ%7CBcBQ_EjBcHMHoBa%40m%40g%40cBwIa%40%7C%40u%40KD%7CCc%40xB%7CBhF%5DnBNrA%60%40l%40t%40%40FfD%5CjAWrCNlAQzAFtB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:38 Distance6.27 km Kcal545 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 2 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 23 april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uh%7C%7BIu_iyA%7B%40oFKiGk%40q%40eBkE%7B%40%5Ei%40m%40Ii%40w%40i%40u%40D%7BAr%40%40kD%5E%7BBs%40%7BCEwASw%40_C%7D%40%5Dc%40Ky%40nEaKzBqDzB%5DtA%7B%40b%40Cd%40X%60AMfBkAt%40Ct%40Zt%40cDdA_A%3Fo%40zDiE%7CBeAhAFpBdAvCObAeA%7CCwA%7CCB%7EAeBLs%40z%40UZ%7D%40zBNz%40x%40%7EA_AF_%40Qi%40RmAQ%7BBd%40sICeCMiAg%40cA%5B%60%40iEuAy%40wA%5BqC%40qAgAwCK_CPcNgAvA%7D%40%5DsArAwAVq%40hDo%40fANlD%7B%40hBGn%40bAfAh%40%40Hd%40n%40KjBhE%7C%40h%40StB_%40%60%40%5B%40c%40%60B%7D%40tANbA%60A%7CAx%40Q%60Dx%40b%40dBr%40Zp%40rDt%40h%40%7E%40RTb%40v%40lDBvAk%40hDi%40pADt%40aAj%40%5Bn%40%7B%40Uq%40He%40q%40OLUEe%40%7ECG%7EHNpBWvAk%40P_%40z%40%7D%40h%40uAUuA%7C%40tBjAbAlBDrGQvCs%40%7ECOpBvA%7ECBx%40kC%7EE_B%60HyBxDo%40xB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:47 Distance5.87 km Kcal604 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 1 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 22 april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60czI%7DehyA%7E%40Tn%40bAzAlAxAdC%60%40%7EAbDvEx%40%7C%40tBjAP%3FZkFlBaMdBiIpAeJNA%7CAjCp%40j%40r%40lB%7C%40%7E%40z%40zBpFnCnAjAdAlD%40nE%7BExZ%5DlFHfC%60AnC%7CEfSz%40InB%7CB%7EAlA%5EvCjChG%60%40fFlAbCr%40%7CD%7C%40h%40dAe%40j%40%5EX%7C%40f%40rCXxEYxD_AzCU%3FoB%7BAiBc%40%7DAFwDrAu%40j%40uCq%40oAiA%7D%40HeAl%40a%40Em%40_%40qE_G%5DwC%5B%7D%40eBGoBRaBbAoHbBeBhAMXdAjFCfBO%60%40kC%7EBuBp%40k%40O%7DB%7DDc%40_BFq%40jEcG%60CgE%7BBsIIiAJ%5DtHWxCXpEL%7E%40KjA%5C%5CI%5D%7BBBuArAqHUqFc%40uDh%40kNGcCqAsGaBM%7DAL%7BDUW%5B%7DAaL%5D_%40_BPmM%7EHu%40CuAn%40OGkBuNxCwC%7EAk%40nD_C%7EBa%40b%40wDqDyGuAkAsAmB_A%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:53 Distance7.86 km Kcal597 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 23 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Fredagen den 18 april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:usytIohtxAdA%5DTb%40X%60CGtBMA%60%40T%5Cz%40L%7CAGhCUl%40%7BBVg%40rCcCjAg%40E_A%5CqA%7B%40O%5BmADwDkC%5BFeAcBqAvA%5DB%7DA%7BA_%40MG%7DB_%40w%40oAq%40_Bg%40i%40%3FuB%60A%7DB%5EIXYoAoB%7BB%7D%40%5Da%40dBW%40gCmCYBi%40jAU%3FiAvDk%40dEmAxB%7DE%60DaE%7EAgAdBw%40D%7B%40UoCkCkB%7B%40%7BAg%40uC%5DuBiAiCu%40mA%7B%40mCe%40_DgAeAKKH%7B%40dEgDbA%7D%40q%40mDaJyAcFu%40aAOo%40%40%7DAd%40mBhD%7DAb%40EdBcA%7CB%5BfEeEjCoBrCgAxAOxAi%40hA_AbAoBdCg%40hB%7DAlA_%40f%40IvB%5EpEVjAKxCHr%40JhAv%40pBb%40YqUg%40sGJ%7D%40dAmAf%40%7DAtAs%40JuCrDoEvDiGdAS%7EAVH%5EBpEUvGRxDrBdGl%40x%40DfC_%40vBDj%40xC%60IzD%60CfKtKvCtBhCbEf%40%5CjAHx%40KxAh%40Xf%40LvAp%40z%40hAhC_%40dDo%40kB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:18 Distance7.31 km Kcal567 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 16 april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:szlzIyf%7DxAAoDMw%40o%40Yg%40eAoCWe%40U_%40F%5Be%40w%40DH_DMy%40p%40uE_%40sD%3FuEAMiAIKe%40%5EcGfAuDPLhA%5Dh%40Td%40IdARf%40%5Er%40nAh%40%7EDSPkDXyA%7CBgA%3F%5B%5CUGg%40mAm%40Tc%40Wy%40lBg%40TIZsCIqARm%40k%40iAYsAp%40aBdCc%40JMa%40C_Ar%40qDr%40mCt%40eAHu%40ZGh%40NTQ%5E%60%40U_A%5BqE%5CoDMmAy%40%7BBYqGd%40wBV%40Hi%40%7C%40s%40p%40uAb%40%40NfIvBnDTnAh%40%7C%40_AxBOxEgBz%40mAk%40_AG%7BBvAm%40Je%40%7C%40g%40E%5Bb%40qC%60%40%7D%40y%40uE%3Fq%40i%40s%40%5EK%5EUGUdA%60%40zBOzC%5Dt%40_B%60BiA%7CEAvBb%40fBCn%40d%40x%40M%5CcBb%40a%40%60A%3Ft%40g%40WUm%40_DjBs%40t%40iA%7BFJu%40fBu%40rA%7DAb%40Jk%40Mi%40kE%7C%40%5D%5EqAz%40uAh%40gCYmCk%40_AlAUrDtAp%40iAfAd%40T%60%40%5ES%5EtCx%40%60CVjBj%40r%40LKj%40R&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:28 Distance5.28 km Kcal433 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Måndagen den 14 april 2025
Time00:30:00 Distance6.00 km Kcal524 kcal
Test sprintbana
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Fredagen den 11 april 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ooseJcetfBa%40jAaC%60DsBdFc%40kBuAFaBiBg%40B%5Bv%40SESiBoDr%40e%40Q_%40FQoAj%40y%40ScEi%40t%40%7BDtBUPFHBMw%40q%40%60%40iIh%40mEHwGh%40%7DCHyC%7CAyAXuA%5De%40a%40%40k%40m%40iCfCq%40y%40WuDDwCcBw%40s%40oAsADKODzBt%40%7CCT%60DX%60%40RiC%7EAuEdAiGGoBwBk%40u%40eAc%40AUUUqDXqDoAmHi%40Ua%40HaBbAc%40k%40i%40mCVqDv%40kBZ%5Dd%40EfAXx%40d%40bA%7CB%7C%40%60EbA%7EBhB%60%40v%40z%40%60%40Kt%40%7DAtB%7BHhEkDrBO%60%40PLr%40JnCyAdIE%7CIm%40zFaAMq%40V_DFiA%7C%40CpBYl%40g%40Vw%40y%40%7D%40bG%7DC%7EJq%40nAeA%60%40Y%7ECZrDMzBNvJMtDw%40VMT%3Ft%40r%40zExFwDr%40G%7EA%5E%60DaBn%40_AUoDb%40qCBsBV%7D%40tAgBxDkDf%40MvBhDnDvA%60C%7EB%5EHb%40tCcB%7EN_BrE_Ed%40wBmBi%40x%40GiE%5CkAvAn%40%5E%7E%40X%40%5Ci%40eA_EoC%7DFS%7DAa%40s%40IgCl%40kE%60AkAZAnAhBbAt%40dA%5C%60%40C%7CCdDh%40JZdALnBcAnFFRr%40Jx%40v%40BnC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:23 Distance7.57 km Kcal618 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Onsdagen den 9 april 2025
Time00:30:08 Kcal225 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om rothan

rothan har inte skrivit in någon beskrivning ännu.